Ključna beseda / eterična
Varna kozmetika za vsak dan: katere sestavine preveriti pri izbiri?
Kreme za obraz, losjoni za telo, izdelki za lase in ličila so del vsakodnevne nege, zato jih je smiselno izbirati premišljeno, da so varni in primerni za dolgotrajno uporabo. Na katere sestavine je dobro biti pozoren in kaj upoštevati pri nakupu, pojasnjuje doktorica biomedicine ter raziskovalka toksinov in zdravega načina življenja dr. Saša Aden.
Ana Klašnja: moj cilj ni več popolnost
Na odru je eterična. Natančna. Zbrana. V predstavi Doktor Živago v SNG Drama gledalce znova prepriča s svojo prezenco, ki presega gib. A ko stopi z odra, Ana Klašnja ni le balerina. Je mama. Je partnerka. Je ženska, ki tako kot mnoge druge vsak dan usklajuje svetove, ki si včasih stojijo nasproti.
Državna prvakinja po poškodbi našla novo strast
Včasih življenje nepričakovano spremeni smer in prav takrat se rodijo najlepše zgodbe. Tako se je zgodilo tudi Niki, nekdanji državni prvakinji v badmintonu, ki je po poškodbi našla nov način, kako združiti svojo disciplino, strast in znanje.
Starodavna začimba z neverjetnimi zdravilnimi učinki
Koriander ni le nepogrešljiva začimba v kuhinji, temveč tudi naravno zdravilo s številnimi koristnimi učinki. Njegovi antioksidanti in fitokemikalije se borijo proti vnetjem, uravnavajo krvni sladkor, izboljšujejo inzulinsko občutljivost in delujejo pomirjevalno na telo ter duha.
Recept za losjon, ki ga lahko pripravite kar doma
Izdelava lastne kreme za telo vam omogoča popoln nadzor nad sestavinami in prilagoditev formule vašim potrebam. Naravna kozmetika postaja vse bolj priljubljena, saj omogoča uporabo nežnih in zdravih sestavin brez nepotrebnih kemikalij.
6 najboljših čajev za zimske dni
Z rednim pitjem teh šestih čajev se ne boste le ogreli, ampak tudi okrepili telo za izzive, ki jih prinaša zima.
Konopljino olje pomaga vlažiti kožo in upočasni znake staranja
Konopljino olje, pridobljeno iz semen rastline konoplje, je v zadnjih letih zaradi svojih potencialnih koristi za zdravje in nego kože pridobilo veliko pozornosti. Bogato je z esencialnimi maščobnimi kislinami, antioksidanti in drugimi hranilnimi snovmi, zaradi česar je dragocen dodatek k postopkom za nego kože.
4 naravne sestavine za razstrupljanje kože
Razlogov, zakaj bi morale tudi koži večkrat privoščiti razstrupljanje je kar nekaj, glavni med njimi pa je zagotovo dejstvo, da povprečna ženska na običajen dan uporabi na stotine kemikalij, ki se skrivajo v kozmetičnih izdelkih in jih koža vpije. Koža je namreč kot spužva in vsrka večino tega, kar nanesemo nanjo.
6 top idej za praznično vzdušje
V tem času, ko smo mogoče še bolj pod stresom, je še kako pomembno, da si doma znamo pričarati praznično vzdušje, ki nam bo vrnilo vedrino, optimizem in upanje, sočasno pa prebudilo najlepše spomine na otroško veselje. Zakaj si ne bi letos pričarali čudovitih trenutkov v zavetju lastnega doma in poskrbeli za ustvarjanje novih, mogoče še lepših trenutkov, ki jih zagotovo ne boste nikoli pozabili.
Nega in sprostitev: odlična darila za razvajanje za vsako žensko
Približuje se tisti čas v letu, ko vsi mrzlično iščemo popolna darila za svoje najdražje. Želite presenetiti in navdušiti ženske v svojem življenju? Potem ste na pravem mestu. Ne glede na to, ali iščete popolno darilo za ženo, partnerko, mamo, sestro, prijateljico ali babico, boste tukaj našli ideje, ki bodo vaše obdarovanke razveselile in razvajale. Čas zase, sprostitev in nega je nekaj, kar vsaka ženska ceni in si zasluži. Pripravite jim lepo presenečenje v prazničnih dneh.
Čudežno olje, ki v trenutku odpravi glivice na nohtih
Olje čajevca, znano tudi kot olje melalevke, je eterično olje, pridobljeno s parjenjem listov avstralskega čajevca. Ima številne naravne koristi, najbolj pa je znano po tem, da deluje antibakterijsko – pomaga pri zdravljenju bakterijskih in glivičnih kožnih obolenj, preprečevanju okužb, pospeševanju celjenja ran, v boju proti aknam in v boju proti neprijetnemu vonju.
Pomaga preprečiti izpadanje las in izboljšati prebavo
Cimet je začimba, po kateri najbolj diši decembra, ko jo dodamo čajem, kuhanemu vinu in različnim prazničnim sladicam, toda obstajajo številni razlogi, zakaj bi morala biti ena najstarejših začimb na svetu del našega vsakdana tudi preostalih enajst mesecev v letu. Uporablja se namreč v številne namene, med drugim pa naj bi cimet pomagal tudi pri izgubi odvečnih kilogramov, preprečevanju izpadanja las, imel pa naj bi prav tako ugoden vpliv na kožo.
Lepotna skrivnost, na katero prisegajo številne Slovenke
Naj si priznamo ali ne, predvsem ženske se težko sprijaznimo s spremembami, ki jih prinesejo leta. Če smo v dvajsetih prekipevale od energije in je bil utrujen obraz v ogledalu predvsem posledica prekrokanih oči, nekje po tridesetem začnemo opažati, da niti dolg lepotni spanec niti debela plast pudra ne izbrišeta gubic z obraza. Čvrstost in sijaj počasi izgubljajo tudi nohti in lasje, slednji celo vse pogosteje izpadajo, trdovraten celulit je bolj viden in ga ne odpravi nobena čudežna krema, za piko na i pa tudi celotno naše telo ni več čvrsto in vitalno brez pretiranega truda. V nadaljevanju preverite, kako ohranjati mladosten videz tudi v bolj zrelih letih.
Rozacea: kako omiliti znake in kateri izdelki pomagajo?
Rozacea, ki jo spremljajo rdečica, vidne razširjene majhne žilice in včasih tudi vnetne bunčice ter gnojni mehurčki, se najpogosteje pojavlja pri ženskah med 30. in 50. letom starosti.
Smilj – rastlina, ki je vedno bolj priljubljena za nego kože
S svojo kombinacijo protivnetnih, protimikrobnih, antioksidativnih in antialergijskih lastnosti je smilj močan pomlajevalec. Spodbuja novo, zdravo rast kožnih celic z odstranjevanjem odmrlih celic, zmanjšuje videz brazgotin, drobnih linij in gub ter preprečuje prezgodnje staranje.
Palo santo: sveti les, ki prečisti negativno energijo
Palo santo so za čiščenje negativne energije, priklic pozitivnega ter vzpostavljanje miru in ravnovesja sprva uporabljali šamani, danes pa kadilo z izjemno energijsko močjo navdušuje ves svet.
Rozacea ali rdečica – kaj jo povzroča in kakšna mora biti nega kože?
Rozacea (rosacea) se najpogosteje pojavi pri ženskah po 35. letu starosti in je kronična vnetna bolezen, ki jo prepoznamo po znakih, kot so rdečica, papule, pustule, ki so na videz podobne aknam, in popokane kapilare. Gre za vnetno stanje, ki je povezano tudi z imunskim odzivom in pri katerem je nujna obnova bariere kože, da bi zmanjšali občutljivost in vnetja.
Tara Zupančič: 'Vedno bolj občudujem ženske, ker vedno bolj spoznavam njihovo resnično moč in lepoto.'
Manekenka, ustvarjalka in priljubljena televizijska voditeljica Tara Zupančič že od nekdaj obožuje naravno kozmetiko, bolj natančno - eterična olja. Marsikdo ne ve, da je Tara diplomirana kozmetičarka in da odkar je končala študij, si sama meša eterična olja in z njimi neguje obraz in telo. Čeprav se s tem ni nikoli ukvarjala profesionalno in čeprav jo je življenje popeljalo na povsem drugačno karierno pot, pa ji znanje iz kozmetike pride prav pri ženskih lepotnih ritualih. V oddaji Zadovoljna nam je Tara razkrila številne čarobne učinke eteričnih olj, z nami pa delila tudi svoj domači recept za eterično olje.
7 korakov za popolno domačo pedikuro
Kdaj ste nazadnje svojim stopalom namenile popolno nego in razvajanje? Medtem ko jim v poletnih mesecih ves čas negujemo in skrbimo za njihovo urejenost, pa pozimi zelo rade pozabimo na njih. Zato je zadnji čas, da poskrbite za popolno domačo pedikuro!
Kako na naraven način olajšati menstrualne krče?
Večina obožuje vse, kar pomeni biti ženska, ko pa pride tisti čas v mesecu in se nam zdi, da nam bodo jajčniki vsak čas eksplodirali, pa se marsikatera vpraša, zakaj nam je tega treba. Na srečo obstaja kar nekaj načinov, kako na naraven način olajšati bolečine, ki jih prinese menstruacija.
Ste vedele, da se celulita lahko znebite tudi z glino?
Glina se uspešno bori proti problematični koži, brazgotinam, celulitu, uporablja se za razstrupljevanje telesa, zdravi dihalne težave, glivice, herpes, krčne žile, boleče sklepe in kosti, vnete dlesni, zobobole in še bi lahko naštevali. Čudežne lastnosti gline je odkrila tudi kozmetična industrija, ki jo pogosto uporablja v oblogah za telo, v milu, dezodorantih, zobnih pastah ter pilingih in maskah za obraz. Njenim pozitivnim učinkom kar ni videti konca!
Mozolji po hrbtu: rešitev je preprostejša, kot si mislite!
Pomlad in poletje sta čas lahkotnih oblek, kratkih topov in kopalk ... Vse lepo in prav, če vam težave ne bi povzročali mozolji na hrbtu. Zaradi njih se marsikatera tudi v najbolj vročih poletnih dneh izogiba oblek z odprtim hrbtom, na morju pa se ves čas počuti nesigurno. Da bi preprečile oziroma vsaj omilile nastajanje aken in mozoljev po hrbtu, morate najprej vedeti, zakaj ti sploh nastajajo, nato pa se jih lotiti na pravilen način. In rešitev je preprostejša, kot si mislite!
Kaj povzroča rdečico na obrazu?
Rdečico na obrazu povzročajo različni dejavniki. Pri nekaterih akne, pri drugih stanje, imenovano rozacea, ali pa gre le za pogosto zardevanje in neenakomerno obarvanost kože. Preberite, na kakšen način se rdečici lahko izognete in poskrbite za lepo, enakomerno obarvano polt.
4 načini, kako zmanjšati pore
Vas že nekaj časa moti velikost vaših por? Se vam zdijo velike? Potem niste edine. V nedavni študiji, ki so jo opravili pri eni od kozmetičnih hiš, je kar 23 odstotkov žensk dejalo, da bi se z veseljem za eno leto dopovedale svojemu najljubšemu koktajlu, če bi to pomenilo, da se bodo njihove pore zmanjšale. Na srečo obstajajo načini, s pomočjo katerih lahko zmanjšate pore, ne da bi se odpovedale eni svojih najljubših pregreh.
4 preprosti koraki za detoks kože na obrazu
Če spijete veliko kave, pojeste veliko sladkorja, ste v stresu in pozabljate piti vodo, se bo to zagotovo poznalo na vaši koži. Zaradi tega dermatologi priporočajo, da koži obraza vsake toliko časa privoščite detoks, ki ga izvedete v štirih preprostih korakih.
Edino živilo, ki ga potrebujete za hujšanje
Če ste v zadnjih tednih kaj časa preživele na družbenih omrežjih kot sta Facebook in Instagram, ste verjetno opazile, da je sok zelene nova senzacija. Razlog za to so njegovi številni pozitivni učinki, pijete pa ga lahko kot samostojno pijačo ali ga dodate v smoothije. V zeleni se skriva prava zakladnica antioksidantov, koristnih encimov, vitaminov in mineralov, kot so vitamin K, vitamin C, kalij, folna kislina in vitamin B6. V nadaljevanju razkrivamo nekaj njenih najboljših učinkov, zaradi katerih si boste sok zelene od sedaj naprej večkrat privoščili tudi same.
Darila, ki bodo razveselila vsakogar
Prazniki se nezadržno bližajo in marsikdo že tuhta, kaj podariti svojim najdražjim. Saj ni treba, da jim podarite velika, draga darila, dovolj bo že majhna pozornost. Če bo poklon praktičen in zdravju prijazen, pa bo še toliko bolje.
Moški, učite se od žensk!
Moški se nasploh radi hvalijo o tem, kako dobro obvladajo seksualne tehnike, položaje in predigro, čeprav naj bi bile po rezultatih številnih raziskav sodeč ženske veliko boljše učiteljice med rjuhami. Zahvaljujoč prirojeni čutnosti in nežnosti naj bi hitro ter spretno tudi najbolj neposlušnega učenca naučile malih skrivnosti osnov dobrega seksa.
Lepotni trend, ki je zajel tudi Slovenijo
Začelo se je kot igranje z lonci v domači kuhinji, ko sta Simon Oblak in Tina Štrubelj prvič skupaj zmešala domačo kremo. In tako se jima je porodila zamisel za ročno izdelano naravno kozmetiko, ki je v zadnjih nekaj letih postala velik lepotni trend.
Okrepite svoj imunski sistem v wellness oazi!
Prisluhnite svojemu telesu in mu privoščite savnanje v butični spa ozai, Wellness Clubu Victoria.
To je resnica o pomarančah
Prva asociacija, ki se pojavi ob misli na pomaranče, je vitamin C, ki je pomemben vodotopni vitamin in antioksidant. Pomarančo lahko uporabljate za nego kože ali razvajanje vaših čutov. Iz nje si lahko naredite masko za kožo ali pa se preprosto prepustite vonju eteričnega olja iz tega najpopularnejšega citrusa.
'Multimasking' osvaja svet!
Najnovejši trend na področju lepote, ki je navdušil pripadnice nežnejšega spola po celem svetu, zlasti tiste z občutljivo kožo na obrazu, se imenuje 'multimasking'. Gre za kombinacijo različnih mask za obraz na različnih predelih obraza.
Kofein v čaju poživlja drugače
Eno bolj prepoznavnih imen v svetu čaja pri nas je zagotovo CHA. Njihove prodajalne v Ljubljani so pravi mali raj za vse ljubitelje čaja.
L'OCCITANOVA SIJAJNA DARILA ZA ČAROBNE PRAZNIKE
L'OCCITANOVI neustavljivo privlačni negovalni izdelki in prefinjene dišave iz Provanse so več kot zgolj darilo pod božičnim drevescem.
Slovenska pevka odkrito: To je tako, kot če bi šla seksat k sosedom ...
Virusi so te dni v posteljo položili tudi pevko Regino, ki je njihovo razmnoževanje na svojem Facebook profilu primerjala kar z orgijo. „To je tako, kot če bi vedno, ko me prime seksati, šla k sosedom in jim razturila stanovanje,“ je zapisala priljubljena pevka in nam razkrila, da se ji zdijo virusi najbolj nadležna stvar na svetu. Za boljšo odpornost poleg vitaminov predlaga tudi seks.
Tudi po dopustu ne pozabite nanjo!
Ena izmed lepših strani poletja je poleg kopanja tudi zagorela polt, ki vaši celostni podobi daje eksotični pridih. A težava je v tem, da sonce in slana voda, ki ste jima izpostavljene na dopustovanju v obmorskih letoviščih, močno izsušita vašo kožo, zaradi česar je po povratku z dopusta potrebna posebne nege. Vendar pa ni vse tako tragično, kot se morda zdi na prvi pogled, saj obstaja nekaj praktičnih trikov, ki vam bodo pomagali, da koži v zelo kratkem času povrnete vlažnost in svežino ter zažarite v vsej svoji zdravi lepoti.
V poletje z urejenimi stopali
Stopala so tisti del telesa, ki običajno zahteva precej pozornosti. Ne glede na to, ali jih skrivamo pod škornji, gležnjarji ali supergami ali pa jih v sandalih oziroma natikačih postavimo na ogled, morajo biti urejena vedno in povsod. Pri tem ne gre le za modno muho estetskih obsedencev ali za oglaševalske kampanje kozmetičnih velikanov, ki vedno znova poudarjajo pomen negovanih stopal. Vaši podplati so namreč posuti s točkami in masiranje določene točke lahko pomaga celo v boju proti glavobolu. V nadaljevanju si tako lahko preberete, kako lahko svoje noge pravilno pripravite na sezono sandalov in natikačev.
Naredite si svoj puder v prahu in zadišite
Puder ni zgolj nujno zlo vsake torbice z ličili. Je veliko več. Uporabljamo ga za prikrivanje nepravilnosti na koži, mozoljev in rdečice ter z njim obraz zavarujemo pred mrzlim in suhim zrakom. A namesto da za to ličilo v drogerijah zapravljate kupe denarja, si lahko z malo časa in volje odlični puder v prahu naredite kar same. Le nekaj naravnih sestavin in vaša koža bo čista, zaščitena, satenasto gladka in dišeča.
Lepa stopala tudi pozimi
V zimskih mesecih velikokrat na svoja stopala preprosto pozabimo, a ravno v tem času potrebujejo še več nege in pozornosti. Resda jih pozimi ne razkazujemo toliko kot poleti, a zaradi tesne in zaprte obutve so izpostavljena mnogim pritiskom, kar posledično lahko privede tudi do številnih bolezni in glivičnih obolenj.
Celulit – največja sodobna ženska nadloga!
O celulitu ne gre izgubljati preveč besed, saj ga predvsem ženske predstavnice dobro poznamo! Nadležna koža videza pomarančne lupine nam pokvari marsikateri dan, zato je vsak nasvet, kako lahko omilimo njegov nastanek, več kot dobrodošel, kajne?
Domače obrazne maske s paro
Čeprav je nekoč morda veljajo, da so akne le najstniške težave, danes vemo, da temu ni tako. Doletijo lahko kogar koli in kadar koli, k temu pa pripomorejo različni dejavniki. Znebite se jih lahko na več načinov, denimo z domačo parno masko za obraz, ki zagotavlja takojšnje rezultate.
Čas je, da jih pokažete!
Vroči dnevi kličejo po pisanih in zapeljivih poletnih sandalih, zato nekaj pozornosti namenite tudi svojim stopalom. Preden jih pokažete, si vzemite nekaj minut za temeljito nego.
Do poletja brez celulita!
Čeprav je poletje še daleč, ne pozabimo, da bomo morali svoje plašče takrat zamenjati za kopalke. Za samozavestno sprehajanje po plaži v minimalističnih krpicah vam ponujamo koristne nasvete, kako se boja proti nadležni pomarančasti koži lahko lotite že danes.
Krema, ki uniči celulit?
Ste se že kdaj vprašale, katera krema je najbolj učinkovita v boju proti celulitu, ko pa jih na trgu obstaja malo morje? Za vas smo izbrskali, katere so najboljše.
ODPRAVLJANJE CELULITA
Celulit ne prizanaša. Uradni viri navajajo, da celulit napade celo 80 odstotkov vseh žensk, mnogi poljudni viri pa navajajo, da ima celulit kar 98 žensk od 100?!
Sami izdelajte naravno kozmetiko
Nizke temperature nam te dni povzročajo težave na številnih področjih, predvsem pa jih občutimo na koži. Drogerije sicer nudijo široko paleto kozmetičnih izdelkov za nego kože. Lahko pa si jih izdelate tudi same, s pomočjo naravnih eteričnih olj.
OGLAS: Zdravi in vitalni … z razstrupljanjem
Edinstven program razstrupljanja v Termah Šmarješke Toplice. Dandanes se ljudje težko izognemo vnosu škodljivih snovi v organizem. Zato je potrebno razstrupljanje.
Mleko na 1001 način
Da mleko mehča, hrani in blagodejno deluje na našo kožo, je vedela že Kleopatra. Številni pa ne vedo, da v kombinaciji z mandlji, medom, kumaricami, limono ali eteričnim oljem lahko mleko uspešno nadomesti večino izdelkov za nego kože.
OGLAS: Aromaterapija
Zgodba o lepoti, ki temelji na znanosti o aromaterapiji, užitku in individualnem pristopu.
Ljubim vroče
V Veliki Britaniji je ta hip velik hit domača savna v obliki vreče. Bila naj bi učinkovita pri razstrupljanju telesa, pomagala pa naj bi tudi zmanjšati bolečino v sklepih.