glikacija
Razkrivamo 13 živil, ki spodbujajo proizvodnjo kolagena v telesu
Kolagen je vrsta beljakovine, ki je ključna za zdravje našega telesa. Predstavlja pomemben gradnik vezivnih tkiv, kot so koža, sklepi, kite in ligamenti. Kolagen daje našim tkivom trdnost, elastičnost in strukturo. Kolagen najdemo v različnih vrstah hrane, zlasti v živalski koži, ligamentih in kitah, ki so naravni viri te pomembne beljakovine. Poleg tega je kolagen danes dostopen tudi kot prehransko dopolnilo, ki ga mnogi ljudje jemljejo za izboljšanje zdravja kože, sklepov in drugih telesnih funkcij.
Vse to je slovenska vplivnica počela v Londonu
Praznični december je za mnoge najlepši mesec v letu. Ge za čas, ko mestne ulice zažarijo v lučkah, domovi zadišijo po cimetu in vanilji, vsakodnevna druženja pa dobijo tisti poseben praznični čar. Toda za sodobno žensko je to tudi obdobje, ko dnevi postanejo neskončno natrpani. Hitenje med službo, organizacijo družinskih praznovanj, nakupovanjem daril in urejanjem doma pogosto pomeni, da za skrb zase ostane le malo časa. Koža pa je tista, ki vse to prva začuti in pokaže.
Tega ni vedela niti zmagovalka MasterChefa
Številne med nami morajo doma vedno imeti nekaj sladkega. Kot neke vrste prvo pomoč za tiste dni v mesecu ali za trenutke, ko pade sladkor. Toda, ali ste vedele, da se lahko zaradi sladkorja naša koža hitreje stara? Prekomerno uživanje sladkorja v naši koži namreč sproži proces glikacije, ki povzroča izgubo elastičnosti in nastanek gub. Na srečo obstaja način, kako lahko to preprečite, ne da bi se morale odpovedati sladkim razvadam - zaupala nam ga je zmagovalka šova MasterChef Slovenija 2017 Sara Rutar!
Ali veste, zakaj se staramo?
Človeštvo si že stoletja prizadeva spoznati, kako bi lahko ustavilo procese staranja, zato nas ideja o pomladitvi našega telesa in želja po odkritju substance, ki bi nas pomladila, že od nekdaj ženeta v odkrivanje novih načinov upočasnjevanja staranja. V sodobni družbi je poudarjanje pomena in vrednosti mladosti postalo vse bolj izrazito in mladost je na nek način postala vrednota. Kljub temu da ne želimo misliti na starost, pa je staranje naravni proces, ki se mu ne moremo ogniti.
Čudovita moč kislinskih pilingov za vidno lepšo polt
Zlati repertoar preizkušeno učinkovitih tretmajev že leta tvorijo kislinski pilingi, radiofrekvenca in microneedling. V zadnjih letih pa se je pridružila še radiofrekvenčna iglična mezoterapija. Danes se bom posvetila kislinskim pilingom, ki naslavljajo širok spekter problematik in so odlični tako za pomlajevanje kot tudi za odpravljanje pigmentnih madežev in reševanje težav z nečisto kožo. Vse je odvisno od pravilne izbire kislinskega pilinga.