Ključna beseda / hrbet

Petar Rašić: 'Končno sva tu jaz in ona in nihče drug ni pomemben'
Simpatični Sanjski moški Hrvaške, Petar Rašić, je po koncu šova odkrito spregovoril o tem, kako je resnično doživljal snemanje, kako so kamere vplivale na njegov odnos z Anastasio ter kako danes gleda na vse drame, ki so se odvijale pred očmi gledalcev. V ekskluzivnem pogovoru za naš portal Zadovoljna.si je razkril tudi, kako sta se z Anastasio še bolj povezala zunaj šova, kako so se odzvale družine in kaj bi danes naredil drugače.

Ali je sedenje s prekrižanimi nogami res tako nevarno, kot pravijo?
Ženske pogosto sedimo s prekrižanimi nogami. Običajno gre za kombinacijo udobja, navade in družbenih pričakovanj, ki jih ponotranjimo že zelo zgodaj. Takšen položaj telesa je pogosto predstavljen kot "primeren", urejen ali vljuden, zato ga marsikatera ženska uporablja skoraj nezavedno. Pa je to početje v resnici nevarno za naše zdravje? Preverite v nadaljevanju.

Igor ostro obsodil krajo zlatnikov, označil za sramotno dejanje
Izbira prvega dvobojevalca sproži val nezaupanja in izdaje, saj se zavezniki obračajo drug proti drugemu. Medtem ko nekdo išče načine, kako zanetiti razdor v družini, gosta v hišici razkrivata dodatna presenečenja, ki bodo močno vplivala na potek šova. Ne zamudite današnje epizode!

Na rdeči preprogi sta nosili isto obleko
Zendaya se je na premieri filma "The Drama" v Rimu pojavila v obleki, ki si jo je izposodila od Cate Blanchett. Poznavalci navajajo, da naj bi šlo za "nekaj izposojenega", igralka pa naj bi s tem dejanjem naslovila govorice o poroki.

Bo Anastasia zarila Nuši nož v hrbet?
Dogajanje v vili se stopnjuje. Pred dekleti je prva ceremonija vrtnic, odkar ekipi Karlo in Petar ne obstajata več. Kako bo potekala koktajl zabava? S kom bosta klepetala Karlo in Petar ter katera izmed deklet so izdala svojo prijateljico?

Ema odločena, da bo Dina poslala domov
Dan se je začel optimistično, nato pa je odločitev o novi glavi družine premešala razmerja moči in sprožila prvi resen razkol. Skupnost se je razdelila na dva tabora, napetosti pa so se stopnjevale tako v hiši kot v hlevu.

Take obleke zagotovo še niste videli
Chappell Roan je na rdeči preprogi podelitve nagrad Grammy 2026 v Los Angelesu znova dokazala, da sodi med najbolj nepredvidljive in vizualno drzne pop zvezdnice svoje generacije. Pevka je že ob prihodu pritegnila več pozornosti kot marsikateri nagrajenec, saj je izbrala obleko, ki je izzvala ustaljena pravila glamurja na rdeči preprogi.

Kako izboljšati spalno držo in se zbuditi brez bolečin?
Če se pogosto zbujate utrujeni, z bolečinami v vratu, križu ali ramenih, razlog morda ni le prekratek spanec ali stresen dan. Kot poroča ameriška revija Glamour, ima lahko spalni položaj dolgoročen vpliv na zdravje hrbtenice, mišic, živcev in celo notranjih organov.

Nuša Šebjanič: "Ne bojim se ničesar"
2. februarja se na POP TV in VOYO začenja največja pomladna dogodivščina, saj se vrača Kmetija. Med tekmovalci bo tudi lanski obraz Nuša Šebjanič, ki napoveduje, da letos prihaja povsem drugačna, z novim pristopom, svežim načrtom in jasno vizijo, kako se prebiti do konca.

To je bila najbolj gledana vsebina v letu 2025
VOYO predstavlja izbor najboljših serij, filmov in oddaj, ki so zaznamovale leto 2025. Izbirate lahko med napetimi dramami, romantičnimi zgodbami in zabavnimi resničnostnimi šov.

Izgubila je več kot 30 kilogramov, tako je videti danes
Amy Schumer je v času, odkar je na sceni, močno spremenila svoj videz. Z leti je močno shujšala, zdaj pa na družbenih omrežjih ponosno razkazuje svojo postavo.

Božiča ni marala, dokler ni spoznala njega
Sveži in raznoliki filmski izbor od 28. novembra do 30. novembra vas vabi pred male ekrane! Ne zamudite kriminalk, komedij, akcij in družinskih filmov na treh najbolj priljubljenih slovenskih televizijskih postajah: POP TV, Kanal A in KINO.

Od žensk se zahteva ogromno, a ljubezen do sebe ni sebičnost
V teh časih je sodobni ženski težko usklajevati svoje karierne ambicije in skrbeti za duševno zdravje. Od nas se zahteva ogromno.

To se bo ta teden zgodilo v seriji Nemirna kri
Nova slovenska serija Nemirna kri prinaša vznemirljivo dogajanje od ponedeljka do petka ob 20.00 na POP TV. Spodaj pa si preberite, kaj vse vas čaka v tem tednu.

Znana Hrvatica pokazala postavo v belih kopalkah
Pevka Hana Huljić Grašo je na Instagramu delila intimne trenutke s poletnih počitnic. Na fotografijah je pokazala tudi svojo izjemno postavo v čudovitih belih kopalkah.

5 vaj za lepo oblikovano zadnjico, brez počepov
Ko govorimo o vajah za čvrsto zadnjico, se pogosto znajdemo pri počepih, vendar ti niso vedno najbolj učinkoviti, predvsem pa smo jih že vsi nekoliko naveličani. Zato smo zbrali 5 raznolikih vaj, ki bodo izboljšale mišice zadnjice, ne da bi se dolgočasili.

Prva skupna noč je bila polna vročih presenečenj
Nova sezona šova Ljubezen po domače se je šele začela, a že od prvega trenutka se dogaja marsikaj. Med dekleti so se začela pojavljati prva čustva, obenem pa ne manjka niti tekmovalnosti. Nekateri tekmovalci so šele spoznali preostala dekleta iz pisem, medtem ko sta se Dušan in Pablo že morala odločiti, kateri dve dekleti bosta povabila na drugi zmenek.

10 enostavnih vaj za boljši začetek dneva
Prebudite telo in um z desetimi enostavnimi jutranjimi vajami, ki vam bodo vzele le nekaj minut, a prinesle ogromno energije in boljšega počutja skozi cel dan.

5 učinkovitih vadb za čvrsto zadnjico
Čvrsta in lepo oblikovana zadnjica je nekaj, kar si želi vsaka ženska. Pot do nje pa ni treba, da je polna diet, odrekovanj ali dragih naprav, temveč lahko s preprostimi, a učinkovitimi vajami dosežemo želeni rezultat.

Danijela Martinović navdušila v beli obleki, ki si jo želi vsaka
Danijela Martinović je za poziranje med sončnicami izbrala bombažno belo obleko z globokim V-izrezom, luknjicami in volančki. Kombinacijo je dopolnila z minimalističnim nakitom in sončnimi očali, za obutev pa se je popolnoma nepričakovano odločila za srebrne kavbojske škornje.

Si v razmerju brez spolnosti? Imamo rešitev!
Sodobni partnerski odnosi se soočajo z zmanjšanjem spolne intime zaradi vsakdanjih obveznosti in globljih psiholoških dejavnikov. Razumevanje in naslavljanje vzrokov, kot so oddaljenost, negotovost ali zanemarjanje sebe, je ključno za obnovo strasti in vitalnosti v partnerskem odnosu.

Ko misli, da je končno srečna, se vrne bivši
Sveži in raznoliki filmski izbor od 18. do 20. julija vas vabi pred male ekrane! Ne zamudite kriminalk, komedij, akcij in družinskih filmov na treh najbolj priljubljenih slovenskih televizijskih postajah: POP TV, Kanal A in KINO.

Vroča brata znova dokazala, zakaj ju obožuje ves internet
Zac in Dylan Efron sta ponovno poskrbela za pravo poletno vročico na spletu. Slavna brata sta uživala ob jezeru in z oboževalci delila utrinke plavanja, sončenja in vodnih športov. S svežimi fotografijami brez majic sta znova navdušila splet in požela val navdušenja med sledilci.

Hrvaška estradnica takoj po ločitvi v objemu postavnega moškega
Pevka Maja Šuput in Šime Elez iz "Gospodina Savršenega" pojasnjujeta njun odnos po snemanju spota. Oba trdita, da je kljub očitni kemiji med njima vse le profesionalno sodelovanje. Fotografije v nadaljevanju govorijo drugo zgodbo ...

Kdo je Lorena, prikupna študentka novinarstva?
Na POP TV je prispela dolgo pričakovana hrvaška serija V dobrem in slabem, ki jo lahko spremljate od ponedeljka do petka ob 21.00. Serija s številnimi preobrati in čustvenimi zapleti spremlja moškega, ki je 25 let živel dvojno življenje in zdaj poskuša združiti dve družini pod eno streho. V nadaljevanju predstavljamo like, ki vsak na svoj način soustvarjajo zgodbo polno skrivnosti, čustev in zapletov.

Skoraj si je zlomila hrbet, a uspelo ji je osvojiti oskarja
Pripravite se na filmsko izkušnjo, kakršne še niste videli. Vse povsod naenkrat, veliki zmagovalec oskarjev 2023 s kar sedmimi kipci, med drugim za najboljši film, glavno igralko in režijo, na VOYO prihaja 7. junija. Kot film meseca vas popelje v zgodbo, ki presega običajne okvirje in odpira prostor za razmislek, občutek in nepričakovano doživetje.

Razkrivamo 6 top trendov kopalk za letošnje poletje
Trendi kopalk za leto 2025 so raznoliki in ponujajo nekaj za vsak okus. Od retro cvetlic do drznih barvnih blokov, kvačkanih kopalk in elegantnih enodelnih modelov – izbira je vaša!

Vadba je pot do boljšega počutja v perimenopavzi in menopavzi
Po 40. letu se marsikatera ženska začne srečevati z izzivi, ki jih prej ni poznala: telesnimi spremembami, čustvenimi nihanji, utrujenostjo, slabšim spanjem ter pomanjkanjem energije in motivacije. Gre za pogoste znake vstopa v novo življenjsko obdobje in k sreči obstaja način, kako si pomagati: z gibanjem. Zakaj je vadba v perimenopavzi in menopavzi tako pomembna, kako se je lotiti, koliko in kaj sploh vaditi, kako se prehranjevati in kako ohraniti motivacijo, je pojasnila osebna trenerka za ženske Nuša Gnezda.

Popestrite si praznike: Kaj novega vam prinaša VOYO?
Pred nami so velikonočni in prvomajski prazniki – popolna priložnost, da si vzamemo čas zase in si ogledamo kakšen dober film. Ali kar tri. Na VOYO v naslednjih dveh tednih prihaja kopica svežih vsebin, ki jih ne gre zamuditi.

Zaljubil se je v lepo Hrvatico in premagal odvisnost
Sean Brosnan, sin Piercea Brosnana, je po izgubi mame zapadel v odvisnost. Premagal jo je šele leta pozneje, ko je spoznal lepo Hrvatico Sanjo Banić in si z njo ustvaril družino. To je njuna zgodba.

To je največja zaupnica Kate Middleton
Zdi se, da imata Kate Middleton in Sophie, vojvodinja Edinburška, zares poseben odnos in da ju druži prav posebna vez. To smo lahko opazili tudi 10. novembra na nedeljski slovesnosti v okviru Festivala spomina.

Tokrat je nož v hrbet dobil Marcel
Nocoj so tekmovalci izbirali prvega dvobojevalca. V hlevu je vse potekalo po pričakovanjih, napeto pa je bilo v hiši, kjer je prvi dvobojevalec postal Marcel, izdala sta ga namreč kar dva člana njegovega klana.

Ne zamudite filmskih uspešnic tega vikenda!
Razkrivamo seznam večernih filmov za prihajajoči vikend (od 26. do 28. julija). Predvajali se bodo na POP TV, KANAL A in KINO. Brez dvoma so vredni ogleda.

Dobili smo finalista tekmovanja MasterChef Slovenija!
V pretekli oddaji MasterChef so se v napetem polfinalnem dvoboju pomerili Klara Šmigoc, Luka Pangos in Jure Pavlič. Tekmovalci so iz enakih sestavin pripravljali svoje interpretacije zmagovalnih jedi iz preteklih sezon oddaje, pri čemer sta se v finale uvrstila Luka in Klara, Jure pa se je poslovil od tekmovanja.

Tim Burton tarča kritik: 'Tako se ne dela z Monico Bellucci'
V začetku leta smo poročali o tem, da je Monica Bellucci kar štiri mesece skrivala svojo ljubezen, nato pa je le priznala, da se je do ušes zaljubila v slavnega režiserja po imenu Tim Burton.

Heidi Klum jemlje sapo, vse je pustila odprtih ust
Na 77. filmski festival v Cannes so prispeli številni zvezdniki, ena najpomembnejših stvari pa je narediti močan vtis na rdeči preprogi. In Heidi Klum je to zagotovo uspelo, ne zgolj z enim videzom, temveč kar z dvema.

Po 27 letih zakona je snela poročni prstan in prodala dom
27-letni zakon med avstralsko igralko in režiserko Cate Blanchett ter njenim možem Andrewom Uptonom postaja vedno bolj vroča tema. Zvezdniški par se od lanskega poletja ne pojavlja več skupaj v javnosti. Med drugim je igralka prenehala nositi poročni prstan in prodala njun skupni dom v Melbournu.

Ogrci: zakaj nastanejo in kako se jih znebiti?
Ogrci so pogosta težava, s katero se spopada veliko ljudi, ne glede na starost ali tip kože. Čeprav niso škodljivi za zdravje, so lahko ogrci neprijetni in estetsko zelo moteči. Običajno se pojavijo na nosu in okoli nosu, njihov pojav pa težko preprečimo.

Prijatelju bo sprva dal roko, nato pa bo sledila grenka izdaja
V šovu MasterChef bomo nocoj lahko priča težkemu izzivu in novi igri, ki bo zamajala tudi najtrša prijateljstva.

Slavna igralka se je po ulici sprehajala brez hlač
Kristen Stewart je podlegla novemu modnemu trendu, pri katerem se ne nosi hlač. Vzela ga je zelo resno, brez hlač se je v javnosti namreč pojavila že večkrat.

Vojna med Katy Perry in Taylor Swift se zaključuje
Katy Perry je na svojem družbenem omrežju objavila fotografijo s Taylor Swift in s tem oznanila konec njunega prepira, ki se je začel pred 10 leti.

Strastni poljub zvezdniškega para na podelitvi nagrad
Ameriški igralec Timothée Chalamet in vplivnica Kylie Jenner sta bila ena od glavnih zanimivosti letošnje prestižne podelitve zlatih globusov v Los Angelesu. Čeprav nista nikoli uradno komentirala svojega razmerja, to ni bilo potrebno, saj sta na podelitvi še enkrat dokazala, kako močna čustva delita drug do drugega. Fotografi so ju ujeli v strastnem poljubu.

Slavni zapeljivec v posteljo odpeljal 24 let mlajšo
Sean Penn, igralec, ki je že več let poznan kot pravi ženskar in zapeljivec, se tokrat smuka okoli 24 let mlajše lepotice Nathalie Kelley, ki jo poznamo iz franšize filmov Hitri in drzni.

Tekmovalec ni mogel skrivati svojih čustev: "Oba bom pogrešal"
Tekmovalci se zavedajo, da bodo njihovi prijatelji kaj kmalu postali njihovi največji nasprotniki, zato so pred tem izkoristili še zadnje trenutke in obujali spomine na to, kaj vse so na posestvu doživeli skupaj.

Ali lahko verjamete, da je ta ženska stara 59 let?
Slavna avstralska manekenka Elle Macpherson je objavila fotografijo v enodelnem bikiniju od zadaj, in kdor ne ve, da je to ona, bi pomislil, da gre za 20-letnico.

Izgovori, ki jih uporabljamo, da se izognemo seksu
V spolnem življenju je ključno uživati, a včasih se zdi, da se pari znajdejo v labirintu izgovorov, ki vodijo stran od intime. Seks je sestavni del zveze, a mnogi vedno znova iščejo izgovore, da bi ta del razmerja kar preskočili. Morda veste, katere izgovore uporabimo najpogosteje? Številka ena vam je zagotovo znana ...

Poze v seksu, ki so najbolj primerne za ženske v menopavzi
Raziskave so pokazale, da imajo ženske, ki so spolno aktivne, same ali s partnerjem, blažje simptome menopavze kot tiste, ki niso. V nadaljevanju razkrivamo, katere poze so najbolj primerne za ženske v tem obdobju življenja.

Njena škodoželjnost ne pozna meja, izdala bo lastno družino
Tekmovalki bo prekipelo. Odločila se bo, da bo dokončno zarila nož v hrbet svoji družini in sabotirala nalogo ter s tem svoji družini zagotovila poraz pri tedenski nalogi.

Nasveti za lajšanje menstrualnih krčev
Kako hitro in učinkovito odpraviti bolečino, ki jo povzročajo menstrualni krči, ni vprašanje, ki bi ga večina zastavila lahkomiselno.Medtem, ko se v bolečinah zvijate okoli termoforja in imate ob sebi prazen pretisni omot protibolečinskih tablet, bi vsaka za olajšanje naredila skoraj vse. V nadaljevanju pa se razkrivamo tisto, kar v tem slučaju priporočajo ginekologi.

Takšnega preobrata v Kmetiji ni nihče pričakoval
Po glasovanju s kamenčki se je v resničnostnem šovu Kmetija zgodil nepričakovan preobrat. Štirje najmočnejši zavezniki so se sprli, zdaj pa se že kujejo nove zarote.

Zvezdnica s svojim videzom navdušila na milanskem tednu mode
Priljubljena igralka Emma Watson je nedavno ujela pozornost na milanskem tednu mode, ko je zapuščala hotel, da bi obiskala Prada modno revijo. V svoji preprosti, a očarljivi črni mini obleki je izgledala izjemno elegantno

Zvezdnice, ki so zablestele na glasbenem dogodku leta
Odvil se je glasbeni dogodek leta. V New Jerseyju so podelili nagrade MTV Video Music Awards za leto 2023, zvezdniki pa niso navduševali zgolj s svojo glasbo in energičnimi nastopi, temveč tudi s svojimi drznimi stajlingi na rdeči preprogi.

"Ta baba je malo čudna"
Napetosti v šovu Kmetija ne popuščajo. Že nocoj bo znano, kdo bo začel mešati štrene v šovu.

Mislila bo, da je njen prijatelj, nato pa ji bo zaril nož v hrbet
V resničnostnem šovu Kmetija bomo danes ob 21.00 lahko ponovno priča pravi drami. Suzana bo namreč mislila, da je Luka njen prijatelj, vse dokler je ne bo izdal in ji zaril noža v hrbet ...

5 vaj za moč za odličen trening doma
Počep, izpadni korak na mestu, dvig mosta ali 'hip thrust', plank in nasprotni upogib trupa so top vaje za moč, ki jih lahko izvajate kar doma. Osebni trener Daniel Jelovič nam je pokazal pravilno izvedbo teh petih osnovnih vaj, ki bi jih morali poznati vsi.

Catherine Zeta-Jones v obleki, ki pritegne pozornost vsakega
Igralec Michael Douglas in njegova soproga Catherine Zeta-Jones zadnje dni uživata na poletnih počitnicah, ki jih preživljata na jahti, ki pluje ob Amalfijski obali.

J.Lo je pri 54 letih videti bolje kot kdaj koli prej
Jennifer Lopez je nedavno praznovala svoj 54. rojstni dan in na svojem profilu na Instagramu delila vpogled na svoje praznovanje. Na razkošni zabavi je zapela svojim najbližjim, nosila je čudovito sivo diamantno obleko. V sporočilu je delila, da se razpoloženje praznovanja razteza čez ves mesec.

Victoria Beckham obrnila hrbet Harryju in Meghan
Princ Harry in njegova žena Meghan Markle sta se večini britanske javnosti zamerila že z objavo Harryjeve biografije z naslovom Rezerva (Spare), zdaj pa so jima hrbet obrnili tudi številni prijatelji, med njih spadata tudi Victoria in David Beckham.

Zakaj se pojavijo dlake na obrazu?
Čeprav lepotni standardi narekujejo, da imajo ženske gladko kožo brez dlak, je povsem običajno in povsem normalno imeti dlake na obrazu, bodisi vzdolž čeljusti, nad ustnicami ali na bradi. Ugotovite, ali so dlake na obrazu razlog za skrb in ali je čas, da poiščete zdravniški nasvet.

4 odlične vaje za moč, ki jih lahko izvajate na prostem
Poletno vreme je kot nalašč pisano na kožo vsem, ki želite aktivno preživljati čas na svežem zraku. Za vadbo na prostem s štirimi vajami za moč potrebujete le lepo vreme, klop in naravo.