Ključna beseda / jesenska prehrana
7 živil, ki jeseni podpirajo imunski sistem
Jesen prinaša hladnejše dni, skupaj z njimi pa tudi več prehladov in viroz. Strokovnjaki opozarjajo, da lahko z uravnoteženo prehrano telesu zagotovimo pomembna hranila za normalno delovanje imunskega sistema. Preverite, katera živila je smiselno pogosteje vključiti na jedilnik v tem času.
Zakaj je koža jeseni bolj suha? To napako dela veliko žensk
Vas po jeseni začne koža zategovati, srbeti ali se luščiti? Morda razlog ni le hladnejše vreme. Dermatologi opozarjajo na pogosto napako, zaradi katere koža v tem letnem času še hitreje izgublja vlago.
Kakšna mora biti nega kože jeseni?
Poletje je že za nami in pred nami sta jesen in zima, ki sta najboljši čas v letu za intenzivno pomlajevanje in prestrukturiranje kože. Ravno v jesensko-zimskem obdobju imamo namreč odlično priložnost konkretno popraviti različne problematike, ki nam grenijo vsak dan in vzpostaviti nov, pravilen način nege, ki nam omogoča vidne rezultate in bolj zdravo, sijočo in osveženo polt.