Ključna beseda / jo-jo učinek
Optimalno število korakov: ali jih res potrebujemo 10.000 za ohranjanje teže?
Mnogi ljudje po uspešni dieti hitro ugotovijo, da je ohranjanje nove telesne teže veliko težji izziv kot samo hujšanje. Prav zato strokovnjaki vse bolj svetujejo preprosto vsakodnevno navado, ki lahko dolgoročno prepreči vračanje kilogramov.
Kate Middleton prekršila svoje pravilo na kraljevi poroki
Kate Middleton je za poroko Petra Phillipsa izbrala kremno obleko znamke Roland Mouret in unikaten klobuk.
Obleke iz 90-ih se vračajo nazaj v modo
Jeans obleke so to poletje doživele pravi preporod. Po modnih pistah in ulicah jih vidimo v sodobnejših, mehkejših in bolj nosljivih različicah, ki spominjajo na brezskrbne dni iz 90-ih, a so hkrati popolnoma prilagojene današnjemu tempu življenja.
Hrvaška pevka v čipkasti obleki ukradla vse poglede
Na glamuroznem dogodku Story Hall of Fame je Severina zablestela v unikatni kreaciji Matije Vuice, ki je združevala senzualnost kabareta in visoko modo.
Skrivnosti zdrave in negovane kože
Nega kože že dolgo ni več boj proti času. Namesto obsesivnega brisanja gub se vse več strokovnjakov zavzema za pristop well ageing – torej za zdravo, uravnoteženo staranje kože, ki poudarja njen sijaj, ne pa njene 'napake'.
Napaka po treningu, ki vas pušča brez energije
Redna vadba prinaša več energije, boljše počutje in višjo raven telesne pripravljenosti. A številne rekreativne športnice delajo podobno napako: ko začnejo več trenirati, prehrane ne prilagodijo povečanim potrebam telesa. Posledice se pogosto pokažejo kot utrujenost, počasnejša regeneracija, slabša zmogljivost ali celo hormonske motnje. Kako naj bi jedle aktivne ženske rekreativke, pojasnjuje klinični dietetik in športni nutricionist Luka Roter.
Jennifer Lopez navdušila v obleki, ki laska vsaki ženski
Jennifer Lopez je navdušila na rdeči preprogi dogodka The Roast of Kevin Hart v sklopu festivala Netflix Is A Joke Fest, ki je potekal v The Kia Forumu v Los Angelesu. Zvezdnica je pritegnila pozornost v oprijeti rdeči obleki.
Eksosomi: revolucija v negi kože
V svetu lepote se trendi menjajo hitreje kot letni časi, a vsake toliko časa se pojavi tehnologija, ki preseže zgolj začetno navdušenje in resno spremeni pogled na nego kože. V zadnjem letu vse glasneje odmeva beseda eksosomi, drobni, a izjemno zmogljivi prenašalci informacij med celicami. Kaj to pravzaprav pomeni za našo kožo in kako lahko to znanje prenesemo v vsakodnevno rutino?
Evrovizija 2026 skozi oči modnega oblikovalca: trendi, šoki in presežki
Evrovizija tudi letos ni bila le glasbeni spektakel, temveč tudi prava modna eksplozija. Jubilejna 70. izvedba tekmovanja je postregla z izjemno raznolikostjo slogov, drznih modnih odločitev in premišljenih konceptov, ki so se pri nekaterih od turkizne preproge do glavnega odra prelivali v enotno vizualno pripoved. Več o tem nam je razkril modni oblikovalec David Bacali.
Razkrila, zakaj je nosila krvavo obleko
Svetovna teniška zvezdnica Naomi Osaka je v sodelovanju z oblikovalcem Robertom Wunom na Met Gala 2026 predstavila dih jemajočo kreacijo, ki simbolizira človeško anatomijo.
Na ulicah Ljubljane privabljala poglede v hlačah, ki jih želi imeti vsaka
Ponovno smo se sprehodili po ulicah Ljubljane, kjer smo v objektiv ujeli simpatične Slovenke, ki navdušujejo s svojim modnim stilom in sproščenimi, a hkrati premišljenimi kombinacijami.
Maja največ žensk začne hujšati – strokovnjaki opozarjajo na 3 najpogostejše napake
Maj je čas, ko se dnevi podaljšajo, vreme ogreje in misli počasi uhajajo k poletju. Prav v tem obdobju veliko žensk začne razmišljati o hujšanju, preobrazbi ali "boljšem počutju v svoji koži". A strokovnjaki opozarjajo, da prav spomladi pogosto naredimo največ napak, predvsem zato, ker želimo rezultate prehitro.
To vedno pozabimo očistiti
Pomlad je že v polnem razcvetu. Dnevi so dolgi, zrak je topel, hiša pa počasi prihaja v svojo sezono. Vse okoli nje se začne urejati: okna se bleščijo, terasa je spet prostor za jutranjo kavo, vrt dobi prvo pravo obliko. In zdi se, da je vse postavljeno na svoje mesto.
Olimpijska prvakinja očarala na modnem dogodku leta
Olimpijska prvakinja Eileen Gu ni ostala neopažena na letošnji Met Gali. Videli smo jo lahko v povsem drugi luči, oboževalce pa je navdušila v osupljivi futuristični kreaciji, ki je bila izdelana iz 15.000 steklenih mehurčkov.
Nova pričeska jo je pomladila za več let
Sharon Stone je navdušila z novo pričesko, ki jo je vidno pomladila. Svež lob do ramen ji daje mehkejši in mladostnejši videz, ki je brez dvoma takoj pritegnil pozornost.
Top trik: Kako prekriti mozolje in rdečico z zelenim korektorjem?
Prekrivanje mozoljev je ena najpogostejših težav pri vsakodnevnem ličenju, še posebej, ko se rdečica pojavi ravno ob nepravem trenutku. Klasični korektorji včasih niso dovolj, zato vse več ljudi posega po barvnih korektorjih, med katerimi izstopa prav zeleni. Ta ni le trend, temveč preverjena tehnika, ki temelji na osnovah barvne teorije.
Nadlegovanje ni "majhna stvar": kako ga prepoznati, razumeti in ustaviti, preden postane norma
Nadlegovanje ni redka izjema, temveč izkušnja, ki jo številne ženske doživljajo v vsakdanjih situacijah – na ulici, v službi, v javnem prevozu, v odnosih. Čeprav se o njem danes govori več kot kadarkoli prej, ga družba še vedno pogosto zmanjšuje, normalizira ali potiska v območje "pretirane občutljivosti". A resnica je precej bolj kompleksna: nadlegovanje ni vprašanje občutljivosti, temveč vprašanje moči, meja in varnosti. In predvsem – vprašanje kulture, ki jo soustvarjamo vsi.
Edini paž, ki ga bomo nosile letošnjo pomlad
Letošnjo pomlad v ospredje stopa japonski paž, za katerim trenutno norijo številne modne in lepotne navdušenke. Gre za elegantno, prefinjeno in izjemno nosljivo pričesko, ki je osvojila družbena omrežja in frizerske salone. Vse o japonskem pažu si lahko preberete v nadaljevanju.
Kakšne čevlje izbrati za svečane priložnosti?
Svečani trenutki imajo zagotovo posebno energijo in so tista priložnost, ko se želimo urediti od glave do pet.
Čudežna rastlina, ki pomaga pri uravnavanju stresa in tesnobe
Čeprav se ašvaganda pogosto omenja kot naravna rešitev za številne težave, je pomembno vedeti, da njeni učinki niso enaki pri vseh ljudeh. Nekatere raziskave kažejo na pozitivne vplive na počutje, spanec in hormonsko ravnovesje, strokovnjaki pa opozarjajo tudi na možne stranske učinke in interakcije z zdravili.
Ali kreatin res pomaga pri moči in mišični masi?
Vse več žensk zanima, ali bi jim kreatin lahko koristil pri vadbi, moči in ohranjanju mišične mase. Kaj pravijo na NIJZ in Inštitutu za nutricionistiko?
To so edina krila, ki jih bomo nosile letošnjo pomlad
Krila z nizkim pasom doživljajo velik povratek, kar je vidno predvsem v novih kolekcijah prestižnih modnih znamk, kot so Tory Burch, The Attico in Chanel. Silhueta, ki je zaznamovala začetek tisočletja, se vrača v bolj prefinjeni, sodobni različici in znova osvaja modne piste ter ulice.
Najlepši rožnati puloverji za spomladanske mesece
Pomlad je čas prebujanja narave, lahkotnejših materialov in svežih barvnih kombinacij. Letos modni trendi še posebej poudarjajo nežne, ženstvene odtenke, med katerimi izstopa prav rožnata barva. Ta v garderobo prinaša optimizem, igrivost in občutek romantike.
Pozabite na črne salonarje, letos jih bomo nosile v bež barvi
Črna barva je v svetu mode že desetletja sinonim za eleganco in brezčasnost. Ko ne vemo, kaj obleči ali kako dopolniti svoj videz, se pogosto zanesemo prav na črne modne kose – od oblačil do obutve. V zadnjih letih pa je vse več pozornosti deležna tudi bež barva, ki postaja nova nevtralna osnova garderobe.
Jakna, ki je odlična izbira za pomladne mesece
Pomlad je obdobje, ko so jutra pogosto še hladna, čez dan pa nas že razveseljujejo višje temperature. Prav zato je izbira pravih prehodnih oblačil ključna za udobje in hkrati tudi za dober slog. Med najbolj priljubljenimi kosi za to obdobje so že vrsto let usnjene jakne, ki združujejo praktičnost, toplino in brezčasen modni videz.
Ta modni kos je odlična izbira za vse ženske nad 40
Naša postava se iz leta v leto spreminja, zato moramo z leti spremeniti svoj stil in poseči po novih modnih kosih. Poleg klasične 'male črne obleke' je zelo priljubljena izbira tudi črni suknjič, ki je še posebej uporaben modni kos za vse ženske po 40. letu starosti.
6 vročih trendov obutve za to pomlad
Razkrivamo, kakšna obutev bo letos moderna, katere čevlje izbrati za pomlad ter kateri modeli so trenutno najbolj iskani.
Praznovala je že 60 rojstni dan, a še vedno je videti odlično
Pri 60 letih Cindy Crawford še vedno žari z mladostnim videzom. Ali uganete, kaj je njena skrivnost?
4 modni kosi iz preteklosti, ki se vračajo v modo
Za modo vemo, da je ciklična. Trendi, ki so nekoč veljali za zastarele, se čez leta znova pojavijo na modnih pistah in ulicah, pogosto v nekoliko posodobljeni preobleki. Tudi letošnje modne smernice tako znova obujajo nekatere prepoznavne kose iz preteklosti, ki jih lahko brez težav vključimo tudi v sodobno garderobo.
Prenehanje uživanja kave: Kaj se zgodi z vašim telesom?
Razmišljate o opustitvi kave? Preverite, kaj se v resnici zgodi z vašim telesom in kako lahko omilite neželene učinke. Spoznajte praktične nasvete za postopno zmanjšanje vnosa kofeina in nadomestitev jutranjega rituala.
Viralni napitek, ki je odlična zamenjava za kavo
Matcha in kolagen sta se združila v viralni napitek, ki ponuja stabilno energijo, pomoč pri hujšanju, izboljšanje videza kože, las in nohtov ter podpira splošno vitalnost in zdravje.
Naredite nekaj zase: trikrat na teden po dvajset minut
Kolikokrat smo si že obljubile, da bo tokrat drugače. Da bomo vstajale prej, redno vadile, bile disciplinirane in motivirane. In kolikokrat se je ta obljuba razblinila nekje med tretjim tednom januarja, ko je bilo pretežko vstati in je začetni zagon že popuščal. Težava pogosto ni v pomanjkanju volje, temveč v tem, da si cilje postavimo tako, da niso trajnostni in realni. Da jih ne moremo zares integrirati v svoje življenje in da niso prilagojeni našim obveznostim, utrujenosti, nihanju razpoloženja in našemu ženskemu ciklu.
Dnevni horoskop: Pred ovni je iskren pogovor, vodnarje čaka soočenje
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Manekenka je le malo prepustila domišljiji
Heidi Klum je nedavno za promocijo oddaje Nemški top model delila posnetek v čipkastih spodnjicah in krznenem plašču. 52-letni model sicer redno preseneča s provokativnimi stili in le malo prepušča domišljiji ...
Tihi ubijalec, ki se skriva v naši kuhinji
Dodani sladkor je postal ena največjih prehranskih groženj sodobnega časa. Najdemo ga v skoraj vseh industrijsko predelanih živilih – od brezalkoholnih pijač do jogurtov, kosmičev in omak. Čeprav je sladek okus za človeka naravno privlačen, ima pretirano uživanje dodanega sladkorja resne posledice za zdravje.
Umrl je na vrhuncu svoje kariere
Pred 18 leti je javnost šokirala tragična novica o smrti Heatha Ledgerja, ki je umrl 22. januarja leta 2008. Šlo je za posledico nenamernega predoziranja z zdravili na recept. Odkrijte podrobnosti zadnjih dni igralca in neprecenljivo zapuščino, ki živi skozi njegovo hčer in vloge.
Dnevni horoskop: Dvojčki bodo igrivi, tehtnice skrbijo za zdravje
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Športne bunde, ki jih lahko nosimo vsi
Puffer jakna 2026 – trend, ki ga preprosto ne moremo spregledati. Puffer bunde so velik hit letošnjega leta, nosile pa jih bomo v različnih modelih – od bolj športnih do bolj elegantnih.
To so najlepši nohti za novoletne praznike
Novoletni prazniki so čas praznovanja, druženja in iskanja popolnega svečanega videza – od obleke do ličenja in nohtov. Nohti lahko postanejo tisti končni modni dodatek, ki celotni podobi doda glamur in praznično energijo.
Raziskava pokazala, da črna čokolada upočasnjuje staranje
Ali je eliksir mladosti skrit v temni čokoladi? Presenetljive ugotovitve raziskav kažejo na fascinantno povezavo med teobrominom in biološkim staranjem. Čeprav to ni izgovor za neomejeno sladkanje, pa odpira vrata k razumevanju prehranskih vplivov na dolgo življenje.
To so najbolj mehke in udobne bunde letošnjega leta
Zima 2025/2026 prinaša novo dobo elegance in udobja. V ospredje se vračajo bunde iz umetnega krzna, ki združujejo toplino, mehkobo in prefinjenost.
Barva las, ki vas bo postarala za 10 let
Izbira prave barve las je ključna – napačen odtenek lahko hitro doda leta vašemu obrazu, namesto da bi osvežil vaš videz.
Dnevni horoskop: Ovne bo vodila igrivost, škorpijonom se obeta strasten večer
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Manj stresa, več miru in radosti: izkušnje Slovenk z Access Bars
Nežni dotiki na glavi vodijo v umirjenost in občutek razbremenjenosti, opisujejo ženske, ki so preizkusile metodo Access Consciousness Bars. Sprostitvena tehnika po njihovih izkušnjah v hiter vsakdan vnaša več miru, zavedanja in jasnosti. Kako deluje in komu je namenjena, pojasnjuje licencirana voditeljica delavnic in izvajalka Access Bars, Monika Radič.
Dnevni horoskop: Ovne čaka ljubezenska iskra, komunikacija dvojčkov bo ostra
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Širša prečka, izpadanje las, manj volumna: priznani frizer svetuje, kako ukrepati
Z leti se izpadanje, redčenje in tanjšanje las pri mnogih ženskah okrepi, a dobra novica je, da lahko s pametnim striženjem, premišljeno barvo in pravilno nego hitro izboljšate videz. Frizer je pogosto prvi, ki zazna spremembe in pomaga poiskati prave rešitve. Kako, pojasnjuje priznani slovenski frizer Tomaž Turk.
Dnevni horoskop: Tehtnice se bodo postavile zase, škorpijone čaka napredek
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Hialuronska kislina že po 25. letu: koži vrne vlago, prožnost in sijaj
Hialuronska kislina je ena najbolj raziskanih in priljubljenih sestavin za vlaženje in pomlajevanje kože. Deluje v kremah in serumih, še izraziteje pa pri profesionalnih tretmajih. Kdaj jo vključiti v nego, komu je namenjena, kako jo pravilno kombinirati in na kaj paziti pri izbiri usposobljenega izvajalca za aplikacijo polnil, da se izognete pastem črnega trga, pojasnjujo strokovnjaki Nobilis estetsko – medicinskih centrov.
Balerinke, ki jih to jesen nosimo vse
Po letih, ko so prevladovali okrogli, nostalgični modeli balerink, se v ospredje vrača njihova elegantnejša različica – balerinke s špičasto konico. Gre za čevelj, ki združuje dve lastnosti, ki ju ženske obožujemo: udobje in učinek podaljšanih nog.
Dnevni horoskop: Dvojčki bodo poslušali srce, ovne čaka presenečenje
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Dnevni horoskop: Bike čaka velika sprememba, device pa kaos
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Pazite, kava lahko vpliva na učinkovitost vaših zdravil!
Kava je za mnoge najpomembnejši jutranji ritual, brez katerega ne morejo začeti dneva. Vendar pa lahko, kadar je zaužita sočasno z nekaterimi zdravili, zmanjša njihovo učinkovitost ali pa poveča stranske učinke.
Paž frizura, ki bo kar izbrisala leta z obraza
Želiš izgledati mladostno in sijoče? French Lift paž je 'it' frizura, ki ti bo pričarala mladosten videz. Prilagodljiv je vsem tipom las, enostaven za oblikovanje in zagotavlja dolgotrajen trendi videz, ki je kot nalašč za novo sezono!
Slovenke prisegajo na aparate, ki jim v hipu olajšajo delo
Jesen je čas, ko se dnevi umirijo, se listje pobarva v tople odtenke in narava počasi potihne. To je idealen trenutek, da tudi mi naredimo prostor za počitek, regeneracijo in majhne užitke, ki nas napolnijo z energijo.
Folna kislina v kozmetiki: Ali res deluje?
Folna kislina je že dolgo znana kot prehransko dopolnilo, ki ga priporočajo predvsem nosečnicam. Zdaj pa vse pogosteje stopa tudi v svet kozmetike, kjer jo najdemo v serumih in kremah za obraz. Ali gre le za modni trend ali za obetavno sestavino, ki resnično koristi koži, razkriva dermatovenerologinja dr. Vesna Tlaker, dr. med.
Pozabite na črne škornje, te bodo hit jeseni
Prihaja jesen, kar pomeni čas za toplejšo obutev. Spoznajte, zakaj so rjave škornji osrednji trend in kako jih kombinirati za elegantne, sproščene ali urbane jesenske stajlinge.
To so najbolj vroče superge sezone!
Od drznih barv do retro vzorcev. To jesen in zimo bomo nosili superge, ki bodo glavne zvezde stajlingov.
Trend iz leta 2023 se vrača nazaj v modo
Žametna manikura je nov lepotni trend jeseni. Oboževale smo jo že v letu 2023, zdaj pa se je vrnila v modo, predvsem v nežnih, nevtralnih tonih.
Privlačna 22-letnica v obleki, o kateri bomo govorili še dolgo
Igralka Jenna Ortega je na podelitvi nagrad emmy navdušila v osupljivi kreaciji Givenchy.
Črna obleka: jo lahko oblečete kot gostja na poroki?
Ste povabljene na poroko, pa niste prepričane, kaj obleči? Naučite se osnovnih pravil oblačenja za poroke, ki jih ne smete kršiti.