Zadovoljna.si

Ključna beseda / kaj početi

Horoskop 04. 04. 2026 04.00

Dnevni horoskop: Ribe bodo cenjene, ovni bodo aktivni

Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

Horoskop 01. 03. 2026 04.00

Dnevni horoskop: Dvojčke čaka nepričakovano sporočilo, raki se vračajo v preteklost

Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

Oddaje 25. 02. 2026 21.00

Ema je kršila pravila in prejela hudo kazen

Kljub hudemu kršenju pravil Kmetije Ema ostaja v igri, vendar jo čakajo resne posledice. V prihodnje ne bo mogla več postati glava družine, prav tako se ni smela boriti v boju za hlapca in deklo, ob morebitni ponovitvi prekrška pa ji grozi celo izločitev iz tekmovanja.

Odnosi 26. 12. 2025 04.00

Ali moramo s partnerjem res vse početi skupaj?

Romantičen pogled na ljubezen narekuje, da če se imata dva res rada, potem bi si morala želeti ves čas preživljati samo drug z drugim. Da ljubezen pomeni nenasitno željo po bližini in osredotočanje samo drug na drugega. V kolikor se pri nekom pojavi želja po času zase, želja po tem, da gre nekam sam ali s prijatelji, želja, da se uresniči tudi izven razmerja, je to že znak za alarm in konec ljubezni.

Osebna rast in odnosi 16. 12. 2025 09.39

Male odločitve, ki so mi vrnile večere zase

Šport in zdravje 18. 11. 2025 04.00

Manj stresa, več miru in radosti: izkušnje Slovenk z Access Bars

Nežni dotiki na glavi vodijo v umirjenost in občutek razbremenjenosti, opisujejo ženske, ki so preizkusile metodo Access Consciousness Bars. Sprostitvena tehnika po njihovih izkušnjah v hiter vsakdan vnaša več miru, zavedanja in jasnosti. Kako deluje in komu je namenjena, pojasnjuje licencirana voditeljica delavnic in izvajalka Access Bars, Monika Radič.

Intervju 10. 11. 2025 04.00

Se je še spomnite? To Nina iz Talentov počne danes

Nina Sirk iz šova Slovenija ima talent, ki jo zdaj poznamo pod umetniškim imenom ÄNEN, predstavlja svojo novo avtorsko pesem z naslovom Želim si te. Preverite, kaj vse nam je zaupala o nastanku svoje nove pesmi in kaj načrtuje za prihodnost.

Odnosi 18. 10. 2025 04.00

Bo zveza obstala, če ženska zasluži več od moža?

Kaj se zgodi, ko se klasične vloge obrnejo? Kako močno lahko finančni uspeh partnerice vpliva na ljubezensko zvezo in zakonsko srečo? Imamo odgovore!

Trači 04. 09. 2025 04.00

Neozdravljiva bolezen mame je zlomila 14-letnico

Christina Applegate je pred kratkim spregovorila o tem, kako je diagnoza multiple skleroze, ki jo je prejela leta 2021, močno prizadela njeno štirinajstletno hčer Sadie.

Potovanja 06. 08. 2025 04.00

Zakaj obiskati Sumatro namesto Balija: Prednosti in skrivnosti tega otoka v Indoneziji

Počitnice v "toplih krajih", kot so Tajska, Filipini ali Indonezija, so zagotovo zanimiva alternativa, še posebej, ko se najde kakšen ugoden let. Če si želite pristnega stika, kjer turisti še niso preplavili plaž, potem je Indonezija (razen Balija) zagotovo privlačna destinacija. Želite še več miru in pristnosti? Potem vam predlagamo Sumatro.

Novice 18. 07. 2025 11.15

Smeh zagotovljen: Splet preplavile šale na račun neljubega dogodka

Coldplay tokrat ne polni naslovnic zaradi svoje glasbe, ampak zaradi škandala, ki se je med njihovim koncertom v Bostonu odvijal pred tisoči ljudi in milijoni na spletu.

Horoskop 16. 07. 2025 04.00

Dnevni horoskop: Rake čaka zahteven dan, tehtnice bodo šarmantne

Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

Potovanja 30. 06. 2025 04.00

Zabaviščni park v Avstriji je postal pravi hit med Slovenci

Sezona počitnic je tudi uradno odprta in glede na aktualno vremensko dogajanje se nam obeta še eno izjemno vroče in dolgo poletje. Kako se osvežiti? Ponujamo nekaj odličnih idej za osvežilen izlet ali večdnevni oddih v sosednji Avstriji!

Horoskop znamenja 29. 06. 2025 04.00

Tedenski horoskop: Ovne čaka produktiven teden, dvojčke prijetno presenečenje

Pred nami je nov teden in z njim tudi nov tedenski horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

Horoskop 25. 05. 2025 04.00

Dnevni horoskop: Levi bodo pokazali ranljivost, vodnarji bodo presenetili

Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

Horoskop 02. 05. 2025 04.00

Dnevni horoskop: Škorpijoni bodo sledili srcu, strelce bo presenetila ideja

Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

Intervju 11. 03. 2025 05.00

Nina Rakovec: Največja vrednota je, da si malo drugačen

Ena izmed najbolj priljubljenih slovenskih serij Skrito v raju je nedavno začela svojo drugo sezono in že navdušila zveste gledalce. K novim preobratom so prispevali tudi novi obrazi, ki bodo s svojimi liki poskrbeli za še bolj napeto zgodbo. Med njimi je tudi Nina Rakovec, ki jo bomo spoznali v vlogi Sanje.

Osebna rast 04. 03. 2025 09.00

Kako stopiti iz cone udobja in objeti življenje

Cona udobja – besedi, ki nam v misli prikličeta varnost, udobje, minimalen stres, rutino in občutek obvladljivosti. Gre za prostor, kjer ni tveganja, pa tudi ne rasti in napredka. Sčasoma lahko postane popoln izgovor za stopicanje na mestu in lažen občutek, da imamo vse pod kontrolo. A vsi že vemo, da se najboljše in najlepše stvari dogajajo zunaj tega varnega mehurčka, zato je pomembno, da v življenju ugotovimo, kako učinkovito presegati lastne omejitve. Predstavljamo vam ključne korake, ki vas popeljejo k odkrivanju strasti, doseganju ciljev in bolj izpopolnjenemu življenju naproti.

Potovanja 12. 02. 2025 05.00

Krk v 3 dneh: najlepše plaže, zgodovina in kulinarika

Odkrijte najboljše plaže, zgodovinske znamenitosti, restavracije in skrite kotičke drugega največjega hrvaškega otoka, ki je najljubša počitniška destinacija košarkarskega asa Luke Dončića.

Trači 27. 10. 2024 05.00

Med snemanjem vročih scen je potrebovala odmor, to je razlog, zakaj

Zakaj je morala priljubljena igralka Nicole Kidman prekiniti snemanje vročih prizorov v svojem novem filmu?

Oddaje 30. 09. 2024 11.44

To sta otroka, ki sta žirijo in gledalce pustila odprtih ust

V prvi oddaji jubilejne desete sezone Slovenija ima talent je vrhunec večera predstavljal zlati gumb, ki ga je Lado podelil komaj 8-letnemu Edvardu in 7-letni Fridi, dvema izjemnima mladima talentoma na področju matematike in šaha.

Horoskop 24. 08. 2024 05.00

Dnevni horoskop: device potrebujejo mir, levi pa zabavo

Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

Horoskop znamenja 08. 08. 2024 10.38

Zato je 8. 8. eden najpomembnejših dni v letu

Vsako leto 8. avgusta nam je dana močna priložnost za manifestacijo, zahvaljujoč odprtju portala, poznanega kot 'Levja vrata' oziroma portal obilja. Vas zanima več? V nadaljevanju preberite, kaj je levji portal 88, kako se aktivira in kako izkoristiti njegovo močno energijo!

Trači 02. 08. 2024 11.53

Taylor Swift: od zasanjane country pevke do najvplivnejše ikone

Življenjska zgodba Taylor Swift se morda na prvi pogled res bere kot sodobna pravljica, a da je prišla do ugleda, ki ga uživa danes, je morala skoraj 32-letna Taylor močno garati. Potem ko si je že ustvarila ime in položaj v glasbenem svetu, jo je leta 2016 skoraj pokopal škandal, v katerega jo je vpletla Kim Kardashian, nekaj let pozneje pa se je morala soočiti še s krajo avtorskih pravic pesmi, ki jih je ustvarila sama. A pevka vedno znova dokazuje, da je s pravim odnosom možno premagati vse ovire.

Novice 26. 07. 2024 05.00

Ne zamudite filmskih uspešnic tega vikenda!

Razkrivamo seznam večernih filmov za prihajajoči vikend (od 26. do 28. julija). Predvajali se bodo na POP TV, KANAL A in KINO. Brez dvoma so vredni ogleda.

Trači 10. 04. 2024 05.00

To je razlog, da sta tri leta spala v ločenih spalnicah

Tori Spelling je končno razkrila, zakaj sta z bivšim možem Deanom McDermottom že tri leta pred razhodom spala v ločenih spalnicah. On trdi, da ga je odgnal prašič, ki je spal v njuni postelji, Tori pa je prepričana, da to ni pravi razlog, zaradi katerega sta si prenehala deliti zakonsko posteljo.

Trači 19. 03. 2024 05.00

Kdo je ženska, ki ljubi trenutno najbolj zaželenega moškega na svetu?

Žena dobitnika oskarja za glavno vlogo v filmu "Oppenheimer" je vizualna umetnica, s katero bosta avgusta letos praznovala 20. obletnico poroke.

Novice 19. 02. 2024 05.00

To je največja želja Melani Mekicar

Na snemanju serije Skrito v raju smo se pogovarjali z igralko Melani Mekicar. V ekskluzivnem intervjuju nam je zaupala vse o njenem liku, spregovorila pa je tudi o najljubših aktivnostih in nam zaupala, kakšne so njene želje za prihodnost.

Horoskop znamenja 08. 02. 2024 05.00

Kaj nam prinaša mlaj v vodnarju?

Bliža se odličen dan za hujšanje z luno. V petek, 9. 2. 2024, ob 23:59, bo nastopil lunin mlaj oz. prazna luna v vodnarju, ki označuje tudi lunarno oz. kitajsko novo leto. Vstopili bomo v leto lesenega zmaja, ki bo trajalo vse do 28. januarja 2025.

Horoskop znamenja 01. 02. 2024 05.00

Kitajski horoskop 2024: vstopamo v leto lesnega zmaja

Če ste ljubitelji astrologije, zagotovo že veste, da kitajski horoskop za 2024 napoveduje leto lesnega zmaja janga, ki se začne 10. februarja 2024, traja pa do 28. januarja 2025.

Trači 27. 01. 2024 05.00

Tudi, če se spreta, še vedno vsako jutro počneta to

Skupno življenje je igralca Matthewa McConaughey in njegovo ženo Camillo Alves McConaughey spodbudilo, da sta začela nekatere stvari početi skupaj, Matthew pa zaradi ene ženo kuje v zvezde.

Horoskop 03. 12. 2023 05.00

Bikova iskrenost bo šokirala, kozorogom se bo nasmehnila sreča

Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop. Preverite, kaj vam prinaša!

Intervju 29. 11. 2023 13.27

Znana Slovenka iskreno: 'Ni mi bilo lahko'

Vedno nasmejana, pozitivna, energična, srčna, unikatna. Vse to in še veliko več je Alya. Priljubljena slovenska pevka je v svoji dolgoletni karieri nanizala lepo število uspešnic in videospotov, pohvali se lahko s številnimi nagradami, nastopi na odmevnih festivalih in z drugimi uspehi, sodelovala je z mnogimi slovenskimi in tujimi glasbeniki, se odzvala vabilu za sodelovanje pri številnih dobrodelnih projektih in jih kar nekaj organizirala tudi sama.

Horoskop znamenja 14. 11. 2023 05.00

4 horoskopska znamenja, ki se zveze hitro naveličajo

Medtem ko nekatera astrološka znamenja komaj čakajo, da začetna živčnost v razmerju mine, pa druga znamenja vedno znova hrepenijo po nečem novem, nepričakovanem in dramatičnem. Katera so torej tista znamenja, ki si v zvezi želijo rutine, in katera so tista, ki se zveze kaj hitro naveličajo?

Šport 21. 10. 2023 05.00

5 stvari, ki jih morate nujno narediti dan pred maratonom

V kolikor ste dolgo trenirali za polmaraton ali maraton, je običajno, da se počutite več kot malo zaskrbljeni, ko se bliža dan tekmovanja. V zadnjih urah, ki vodijo do začetka tekme, boste želeli storiti vse, kar je v vaši moči, da zagotovite, da trdega dela ne bo izničila nenadna nesreča v zadnjem trenutku. Za vas smo pripravili 5 nasvetov, ki jih je vredno upoštevati, v kolikor si želite na tekmovanju zagotoviti odličen rezultat.

Horoskop znamenja 13. 10. 2023 05.00

Petek 13. – datum, ki se ga bojimo prav vsi

Petek 13. je datum, ki je že dolgo povezan z vraževerji, strahom in nesrečo. Ta dan je pritegnil domišljijo ljudi po vsem svetu in postal kulturni fenomen. Zakaj se ga bojimo? Ali res prinaša nesrečo? Kako premagati strah in kaj pravzaprav pomeni ta nesrečni datum?

Zdravje 26. 09. 2023 05.00

9 stvari, ki jih lahko naredite pred spanjem za boljši spanec

O tem, kako zelo pomemben je kakovosten spanec, smo že veliko govorili, premalokrat pa smo poudarili, da je kvaliteta našega spanca v resnici v veliki meri povezana z aktivnostmi, ki jih počnemo, preden se zleknemo v posteljo.

Trači 21. 09. 2023 09.23

Prevaral jo je z varuško, ona pa še vedno trdi, da je ljubezen njenega življenja

V preteklih dneh so se pojavile glasne govorice o težavah v zakonu in nesoglasjih med Jennifer Lopez in Benom Affleckom, zato smo se odločili, da podrobneje preučimo njegovo razmerje z Jennifer Garner. Kaj se je pravzaprav zgodilo, da je propadel eden izmed najbolj harmoničnih parov v Hollywoodu?

Osebna rast 21. 09. 2023 05.00

Pozitiven vpliv jutranje rutine na vaše odnose in duševno zdravje

Dandanes lahko zaradi hitrega življenjskega sloga kaj hitro pozabimo na pomembnost jutranje rutine, ki nam lahko pomaga pri doseganju umirjenosti in organiziranosti. O tem, kako nam lahko dosledna in dobro zastavljena jutranja rutina pomaga pri izboljšanju počutja, smo poklepetali z geštalt psihoterapevtko pod supervizijo Petro Grobelnik, ki nam je zaupala tudi nekaj prav posebnih dejavnosti oz. praks, ki jih je brez dvoma vredno vključiti v jutranjo rutino.

Odnosi 19. 09. 2023 05.00

Partner je naše ogledalo

Ko nas partner spravlja ob živce, je naš naravni odziv to, da pokažemo s prstom na njega in mu očitamo: "Zaradi tebe se tako počutim! Ti si me prizadel! Če se ne bi tako obnašal, bi bilo vse ok!"

Novice 27. 08. 2023 05.00

Nehala je odstranjevati dlake na obrazu, tako je videti sedaj

Eldina je mlada dama iz Københavna, ki se je odločila, da si ne bo več brila brk in pulila ostalih dlak z obraza. Nase je opozorila z dokumentiranjem svoje poti na družbenih medijih, njena največja želja pa je, da bi s tem pomagala tudi ostalim ženskam, da bi se počutile bolj samozavestne v svoji koži.

Brane, pomagaj! 14. 08. 2023 05.00

Leta nazaj jo je osvojil moški, ki ga je imela za idealnega partnerja, potem pa šok

Pozdravljen, Brane. Rada prebiram tvoje nasvete, kjer z nami deliš moški pogled na razumevanje ženskih vprašanj glede moških. Upam, da v čim krajši različici predstavim svoj problem. Leta nazaj me je osvojil moški, ki sem ga imela za idealnega partnerja. Imela sva enake poglede na partnerstvo in enake vrednote. Že pred partnerstvom je v podrobnosti poznal moja razočaranja nad moškimi. Oče je pogosto pred mano kot majhno deklico nagovarjal ženske in se spogledoval z njimi, kot najstnico so me klicale tudi njegove ljubice. Tudi v predhodnih razmerjih sem doživljala spogledovanja, pa še kaj več s strani nekdanjih partnerjev. In potem je prišel on. Bila sem njegova boginja, vse, kar je lahko ženska moškemu. Zatrjeval je, da je oseba, ki ne bi naredila partnerju nič, česar si on ne želi, da se ne objema z drugimi, ne moškimi ne ženskami, je popolnoma zvest, pravičen, nikogar ne preklinja, ne ponižuje ... Kaj naj rečem, moj ideal ... Pa potem prvi šok, ko je v družbi z žensko, ki smo jo komaj spoznali, predlagal objemanje in se v troje v nadaljevanju objel. Bila sem v šoku, saj je vedno nasprotoval kakršnemu koli objemanju, saj to vidi kot intimno zadevo partnerjev. Bil je sicer zelo opit, pa vendar to ni opravičilo. Po dnevih premlevanja sem mu zadevo mirno predočila. Odziv? Napad z njegove strani, da delam spore, da si izmišljujem stvari in dva tedna tišine, ker sem bila krivec prepira. Potem so se stvari začele dogajati pogosteje. V družbi si je dovolil, da je moji prijateljici, ki je kozarec dala pod mizo, rekel, če ji mora zlesti med noge, da ji ga nalijte. Naslednja situacija je bil obisk pri prijateljici. Ko sva nenapovedano prišla, nama je iz stanovanja zaklicala, da pride ven, samo da se obleče. On pa je odgovoril, da če bi vedel, da ni oblečena, da bi prišel gor. Pa jaz, halo, sem tu in to poslušam ... V nadaljevanju se pred menoj s trgovko šali, da k njej hodijo moški si spočit oči in tako naprej ... Ko se popolnoma mirno v primerni situaciji poskušam z njim pogovoriti o teh izjavah, doživim z njegove strani vedno napad, da iščem samo razlog za prepire, da se on samo zafrkava, da se ne bo bal, kaj bo govoril pred mano, da sem bolna in rabim psihiatra. Nedavno je v telefonskem razgovoru kolegu rekel, da je osnovno pravilo, da je avto čist, če se usede kakšna mačka k tebi v avto. Da mu pokažem, kako prijetno je poslušati take in podobne pripombe, sem v nadaljevanju prvič sama izustila neprimerno vsebino. Moj partner in partnerka prijatelja sta istega dne odsotna. Iz razloga razočaranj sem pripomnila, da bi se zaradi odsotnosti najinih partnerjev morala dobiti. Si zamisliš, kaj je bilo potem ... Njegovo pogovarjanje po telefonu je bilo samo moško zafrkavanje, to, kar sem pa jaz izustila, pa popolna katastrofa, da on nikoli ne pomisli, da bi se s katero dobil ... Kljub pojasnilu, da sem želela, da občuti to, kar moram doživljati jaz, sem v njegovih očeh seveda povzročitelj prepirov, nič mi ni prav, bati se mora, kaj reče ... Pa v nadaljevanju ponovna tišina. Kljub vsemu, kar sem opisala, partnerja še vedno ljubim, postajam pa zelo otopela. Brane, prosim, da mi kot moški odpreš oči, kdo ima tu probleme oziroma kako si naj ravnanja partnerja razlagam. Vem, da si moški v mislih ustvarjajo najrazličnejše filme, vendar je obnašanje mojega nekoč idealnega partnerja normalno? Razmišljam o tem, kaj vse mora početi in govoriti, ko me ni zraven. Brane, že vnaprej hvala, da mi boš po moško razložil pomen takšnega obnašanja. Razočarana

Horoskop znamenja 08. 08. 2023 05.00

Zato je datum 8. 8. tako pomemben

Levja vrata so se odprla že 28. julija, toda kozmična energija je zaradi numerologije in položaja Sonca najmočnejša ravno danes, 8. avgusta, ko praznujemo tako imenovani portal obilja.

Osebna rast in odnosi 05. 08. 2023 05.00

To so strategije, ki jih uporabljajo narcisi, sociopati in psihopati

Toksični ljudje vas želijo nadvladati in z vami upravljati po svojih željah. To pomeni, da ste za njih le nekdo, ki jim bo pomagal ohranjati vsemogočno in superiorno podobo, ki jo imajo o sebi. Večkrat se zatekajo k neprimernim oblikam vedenja in vzpostavljajo škodljive odnose, pri katerih na koncu izkoristijo, ponižajo in prizadenejo vse, ki so jim blizu oziroma preblizu. Navadno vas izberejo v najbolj ranljivem obdobju, v njihovo past padete neopazno, a hitro. In v trenutku, ko vstopijo v vaše življenje, postanete tudi njihova žrtev.

Trači 03. 08. 2023 05.00

Hollywoodski zvezdnik že več kot 20 let ljubi samozavestno Irko

Cillian Murphy, ki trenutno velja za enega izmed najbolj priljubljenih igralcev v Hollywoodu, se je tako kot številni njegovi igralski kolegi odločil zasebno življenje zadržati zase, toda kako preživlja dneve z družino, je danes vprašanje, ki zanima mnoge. Kdo pravzaprav je njegova izbranka in kaj vse ju druži?

Seks 31. 07. 2023 05.00

Kakšna je razlika med ljubljenjem in seksom?

"Ko seks postane ljubezen, vstopi v popolnoma drugo dimenzijo – dimenzijo skrivnostnega in čudežnega," pravi Osho. V številnih osebnih in spletnih razpravah je pogosto zaslediti boj med izrazoma ljubiti se in seksati. Mnogi so prepričani, da gre za dva različna izraza istega dejanja. Že res, da sta ljubezen in seks povezana, a (dober) seks se lahko zgodi brez ljubezni, ljubljenje pa nujno vključuje seks. Torej, se ljubite ali samo seksate? Ali dobite tisto, česar si resnično želite?

Horoskop 30. 07. 2023 05.00

Ovne čaka zaslužena nagrada, škorpijoni bodo prekipevali od energije in elana

Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop. Preverite, kaj vam prinaša!

Horoskop 25. 06. 2023 05.00

Device nikar ne polagajte vere v druge, biki pa pazite, saj se lahko opečete

Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop. Preverite, kaj vam prinaša!

Osebna rast 16. 06. 2023 05.00

Karmični odnosi so priložnost za osebno rast

Karmična ljubezenska zveza je lahko zelo boleča izkušnja za oba. Psihologi pojasnjujejo, da je takšna zveza polna strasti, a jo je zelo težko vzdrževati, zato tudi nikoli ne traja dolgo. Njen namen je lekcija, ki se je moramo naučiti, preden smo pripravljeni spoznati svojo pravo sorodno dušo.

Odnosi 04. 05. 2023 07.50

Razhod s partnerjem je zelo stresen in boleč dogodek

Prebolevanje ljubezni lahko boli, še posebej, če smo verjeli, da bomo ostali skupaj do konca svojih dni. Od prvega šoka, ko partner najavi, da odhaja iz našega življenja, se prej ali slej začnemo pobirati, korak za korakom, dokler naša ljubezen do njega počasi, a zanesljivo ne razvodeni. Vse je mogoče v tem obdobju prebolevanja, od tega, da ga na trenutke še vedno ljubimo, mogoče celo hočemo, da se vrne nazaj, potem ga sovražimo ali za njim jokamo, in vse do tega, ko se od njega dokončno poslovimo. Vse v življenju mine, kot bo minilo tudi to obdobje. Čas je, da greste naprej, opremljeni z novo lekcijo. O tem smo se pogovarjali tudi z zakonsko in družinsko terapevtko Tjašo Šuštar.

Moda 01. 05. 2023 05.00

Kaj se zgodi, če ne operete novih oblačil, preden jih oblečete?

Če tega do sedaj niste počele, se bo to verjetno spremenilo, ko boste prebrale, kaj vse se lahko zgodi v nasprotnem primeru.

Potovanja 25. 04. 2023 07.00

15 idej za nepozaben vikend izlet v Sloveniji

Če iščete idejo za vikend izlet v Sloveniji, smo za vas izbrali nekaj TOP slovenskih krajev, ki vas ne bodo razočarali. Zgodovinske in kulturne znamenitosti, prekrasna narava, jezera, odlična kulinarika ... To je le nekaj razlogov, zakaj je Slovenija super izbira za vikend izlet ali morda celo letošnji prvomajski oddih!

Osebna rast in odnosi 19. 04. 2023 05.00

Opazke in kritika staršev lahko postanejo naša identiteta

Ljudje slabše ali boljše prenašamo kritiko. Ampak tista, ki pusti največ posledic, in tista, ki v nadaljnje oblikuje naš odnos do nje, je kritika naših staršev.

Dieta 08. 04. 2023 05.00

Kaj se zgodi, če en dan grešite, ko hujšate?

'Cheat day' ali dan, ko lahko grešimo, je med fitnes navdušenci in tistimi, ki sledijo določenemu prehranskemu režimu, zelo priljubljen. To pomeni, da se nekdo ves teden drži stroge diete, razen enega dne, ko si dovoli jesti, kar mu srce poželi. Pica, sladoled, čokolada, brezalkoholne pijače, alkohol ... Kakšen učinek ima 'cheat day' na naš metabolizem? Ali je boljša izbira kot 'cheat meal', ki pomeni, da se pregrešimo le z enim obrokom na dan in kako pametno je to početi, kadar hujšamo? O tem smo se pogovarjali z osebno trenerko Alenko Zakojč.

Potovanja 18. 02. 2023 05.00

7 stvari, ki jih ne smete zamuditi, če potujete v London

Načrtujete potovanje v London? Ker je toliko videti in početi, se je težko odločiti, kaj si ogledati in kam iti. Ta vodič vam bo pomagal odkriti najbolj skrite bisere mesta, od razburljivih prizorišč nočnega življenja do zgodovinskih in kulturnih znamenitosti.

Potovanja 16. 02. 2023 05.00

Odkrijte Rovinj, eno najlepših hrvaških mest

Rovinj je ena najbolj priljubljenih destinacij, ki je primerna tudi za družine z majhnimi otroki. Odkrijte osupljive znamenitosti, ki jih ponuja to mirno mesto, uživajte na peščenih plažah in se sprehodite po tlakovanih ulicah starega mesta. Rovinj je vedno dobra izbira za vikend pobeg ali daljši oddih nedaleč stran od slovenske meje.

Novice 11. 01. 2023 07.11

7 slavnih moških, ki so se poročili s povsem preprostimi dekleti

Priljubljeni hollywoodski igralec Matt Damon je nekoč dejal, da je imel veliko srečo, ker se je zaljubil v preprosto dekle in ne v eno izmed svojih slavnih kolegic. Glede na to, da njuna ljubezenska zgodba traja že celih 16 let, je morda to recept za uspešen zakon med zvezdniki.

Intervju 19. 12. 2022 12.33

Slovenec, o katerem te dni govori vsa Hrvaška

Kristijan Crnica je z glasbo obkrožen že vse življenje in po desetletju poučevanja otrok o glasbeni umetnosti, se je pred kratkim odločil, da pusti redno službo in sledi svojim sanjam. Ne le, da se je podal na solo glasbeno pot in izdal svoj prvi singel, ki nosi naslov ta 'Ta dan', ampak je ponovno stopil tudi na oder talentov, tokrat v priljubljenem hrvaškem šovu, kjer je včeraj kot prvi Slovenec v zgodovini blestel v velikem finalu.

Intervju 14. 12. 2022 05.00

Slovenka, ki dviguje 90 kg uteži in je zagreta motoristka

Nina Mikec z vzdevkom Sharpy živi na dolenjskem griču in če ne prej, se na poti k njej domov zaveš, da ljubi ovinke. Sicer pravnica po poklicu večinoma dopustuje na motorju in vmes hodi v hribe, raziskuje, dviguje težke uteži in v domači kuhinji za prijatelje pripravlja kulinarične presežke – čudovite torte in piškote, dišeče pice iz krušne peči in tudi dobrote s potovanj.

Odnosi 28. 11. 2022 05.00

Dr. Saša Krajnc: Naučili smo se, da moramo sklanjati glavo in biti čim bolj nevidni, da ne bi koga zmotili

Vsak dan, dan za dnem, se trudimo biti odgovorne, uspešne, najboljše, kot smo lahko, da bi končno dobile potrditev vseh drugih, da smo vredne ljubezni, ki je ne moremo najti v sebi, a po njej hrepenimo, jo iščemo in se zanjo borimo, tako da poskušamo biti čim bolj 'pridne'. To in še več počnemo, da bi zadovoljile vse želje, ki pogosto niso naše, saj smo v svoji pridnosti že zdavnaj pozabile nanje. In nikoli ni dovolj, ker nas nenehno preganjajo ene in iste misli, kot so: moram, samo še to naredim, ojoj, tega še nisem, medtem ko nam občutki krivde preprečujejo, da bi se vsaj za trenutek ustavile, lažje zadihale in se vprašale, kaj si JAZ v resnici želim. O pridnosti, popolnosti in razdajanju smo se pogovarjali tudi s psihoterapevtko dr. Sašo Krajnc.

Prikazan je seznam zadnjih 60 člankov s ključno besedo kaj početi.
ISSN 2630-1679 © 2021, Zadovoljna.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1682