Ključna beseda / kože
Poletna težava, s katero se sooča skoraj vsaka ženska
Visoke temperature, vlaga in potenje ustvarijo popolno okolje za odrgnine na notranji strani stegen, pod prsmi, v bikini predelu in celo na stopalih. Ko se koža drgne ob kožo ali oblačila, se hitro pojavijo rdečina, pekoč občutek in boleče ranice. To je ena najpogostejših poletnih težav, še posebej v obdobjih, ko se temperature dvignejo nad 30 stopinj. Več o rešitvah si lahko preberete v nadaljevanju.
Menopavza in mozolji: težava, na katero mnoge niso pripravljene
Vročinski oblivi, nespečnost, nihanje razpoloženja in pridobivanje kilogramov so med najbolj znanimi spremljevalci menopavze. Marsikatero žensko pa preseneti nekaj povsem drugega: mozolji.
Pri 54 letih še vedno jemlje dih: zgodba Sofie Vergare
10. julija je svoj 54. rojstni dan praznovala ena najbolj prepoznavnih igralk na svetu: Sofia Vergara. Kolumbijka, ki je zaslovela z vlogo temperamentne Glorie Delgado-Pritchett v priljubljeni seriji Modern Family, že več kot dve desetletji navdušuje s svojo karizmo, humorjem in nalezljivo energijo.
Poletne akne niso naključje: strokovnjaki razkrivajo, kaj se dogaja s kožo
Poletje je za mnoge najlepši del leta: dolgi dnevi, sonce, dopusti in več časa na prostem. A medtem ko se veselimo toplih temperatur, naša koža pogosto doživlja precej manj prijetne spremembe. Nenadoma se pojavijo drobni mozoljčki, zamašene pore, rdečica in občutek, da je obraz bolj masten kot običajno. Še posebej neprijetno je, ko se zdi, da se vse to zgodi brez pravega razloga: rutina nege ostaja enaka, hormoni niso krivi, koža pa se kljub temu upira.
Koža po morju ni enaka koži po bazenu: kakšna nega je potrebna?
Poleti večina pozornosti namenja zaščiti pred soncem, manj pa razmišlja o tem, da na našo kožo ne vplivajo le sončni žarki. Tudi okolje, v katerem plavamo, igra pomembno vlogo. Morska voda in bazenska voda namreč na kožo delujeta povsem drugače, zato tudi nega po kopanju ne bi smela biti enaka.
Se vam poleti ličila razmazujejo? Z nekaj triki so lahko obstojna ves dan
Ste se naveličali, da vaša podlaga ob vročini izgine? Odkrijte praktične tehnike in izdelke, s katerimi bo vaša T-cona ostala mat ves dan.
Pri 65 letih brez botoksa – in videti bolje kot kadarkoli prej
Julianne Moore je ena redkih hollywoodskih igralk, ki pri 65 letih ostaja zvesta naravnemu videzu in se zavestno izogiba estetskim posegom. Njena filozofija staranja je preprosta: sprejeti spremembe, ne skrivati let in ohraniti avtentičnost.
Zakaj se ženske poleti počutijo izčrpane? Strokovnjaki razkrivajo resnične razloge
Začetek julija je za mnoge ženske čas, ko se namesto sproščenosti pojavi nepričakovana utrujenost, nihanje razpoloženja in občutek preobremenjenosti. Strokovnjaki opozarjajo, da gre za kombinacijo vročine, hormonskih vplivov, družinskih obveznosti in pritiska poletnega videza, ki lahko močno vpliva na počutje.
Kako pravilno negovati kožo po sončenju?
Odkrijte skrivnosti prestižne nege po sončenju. Poglobite se v rituale, ki obnavljajo kolagen in vračajo vaši koži izgubljeni sijaj po vročih dneh.
Žensko telo v tridesetih: kako se spreminjamo s starostjo in kako se soočiti s spremembami
Trideseta so čudovito obdobje! Odkrijte, kako poslušati svoje telo, ohraniti energijo in sijati od samozavesti v svojih najlepših letih.
5 navad, zaradi katerih se vrat postara hitreje kot obraz
Večina žensk vestno neguje obraz, pri tem pa pogosto pozabi na vrat. Dermatologi opozarjajo, da je to napaka, saj se znaki staranja pogosto najprej pokažejo prav na vratu in dekolteju. Koža na tem predelu je tanjša, vsebuje manj lojnic in je bolj občutljiva na izgubo kolagena kot koža na obrazu.
Najpogostejša poletna težava, o kateri ženske redko govorimo
Drgnjenje med nogami je ena najpogostejših poletnih težav, s katero se soočamo ženske vseh starosti. V vročini, ko nosimo krila, obleke in kratke hlače, se notranji deli stegen hitreje segrejejo, potijo in drgnejo drug ob drugega, kar lahko povzroči boleče odrgnine. Gre za povsem običajen pojav, ki nima nobene povezave s telesno težo, temveč z anatomijo, kožo in poletnimi razmerami. Kako lahko to preprečimo?
Tudi nedrčki imajo rok trajanja: preverite, ali je vaš že potekel
Mnoge ženske imajo v predalu vsaj en najljubši nedrček, ki ga nosijo znova in znova. Ker je udoben, ga pogosto obdržimo precej dlje, kot bi bilo priporočljivo. A tako kot čevlji ali športna oprema tudi modrčki sčasoma izgubijo svojo oporo, obliko in funkcionalnost.
Ukradla šov v prosojni opravi, kot je še nismo videli
Na odru velikega dogodka v Los Angelesu je Jennifer Lopez presenetila občinstvo z drznim videzom, ki je takoj postal najbolj komentiran trenutek večera. Njena izbira prosojnega pajaca z grafiti je ustvarila popolno optično iluzijo in poskrbela, da je njen nastop zasenčil vse ostalo dogajanje.
Kako spati v vročinskem valu? 7 trikov, ki res delujejo
Ko se ponoči temperatura ne spusti pod 28 stopinj, telo težko doseže naravni padec notranje temperature, ki je nujen za spanje. Znanstvene raziskave potrjujejo, da vročina neposredno moti spanec, a obstajajo preverjeni načini, kako si lahko pomagamo.
Zakaj stopala poleti niso mehka? Najpogostejše napake, ki jih delamo vsi
Imate poleti razpokane pete, suha koža in stopala, ki jih raje skrivate kot pokažete? Višja kozmetičarka Tamara Cvelbar razkriva rutino za lepa poletna stopala in napake, ki jih dela večina žensk, ter opozarja na viralne trike, ki lahko naredijo več škode kot koristi.
Trik za nego oči in vek, ko te postanejo občutljive
Občutljive oči so nekaj, kar doživi skoraj vsaka ženska – včasih zaradi ličil, včasih zaradi utrujenosti, včasih pa preprosto zato, ker je koža okoli oči izjemno tanka in hitro odreagira. Ko se pojavi pekoč občutek, rahla bolečina ali občutljivost vek, je to pogosto znak, da potrebujemo bolj nežno nego in malo več pozornosti pri odstranjevanju ličil.
Kamelje mleko: egipčanska krema, ki jo ženske hvalijo kot rešitev za sončne opekline
Poleti se koža hitro izsuši in razdraži, zato se vedno znova pojavi zanimanje za naravne sestavine, ki pomagajo pomiriti sončne opekline. Med njimi izstopa kamelje mleko, tradicionalna sestavina iz arabskega sveta, ki jo raziskave povezujejo z regeneracijo in vlaženjem kože po izpostavljenosti soncu.
Kako izbrati pravi SPF za svoj tip kože: mastna, suha, mešana, občutljiva
Izbira ustreznega SPF-ja je ključna za učinkovito zaščito kože pred UV-žarki, prezgodnjim staranjem in pigmentnimi spremembami. Razkrivamo, kateri SPF je najprimernejši za mastno, suho, mešano ali občutljivo kožo ter katere teksture zagotavljajo optimalno zaščito v poletnih mesecih.
Slovo od temnih madežev: Strokovni nasveti za poenoten ten kože
Hiperpigmentacije so sprva komaj opazne. Majhne temnejše lise na licu, nad ustnico ali na čelu sčasoma postanejo izrazitejše, ličila je vse težje prekrijejo, številne ženske pa začnejo iskati rešitve v kremah, serumih in estetskih posegih. Zakaj nastanejo, ali jih lahko zmanjšamo in kaj deluje kot preventiva, pojasnjuje dermatologinja Nina Jugovar.
Suho krtačenje: starodavna praksa za zdravje in dobro počutje?
Suho ščetkanje oz. krtačenje je ajurvedska tehnika, ki vključuje ščetkanje suhe kože s krtačo z naravnimi ščetinami. Čeprav ni dovolj znanstvenih dokazov, naj bi imelo številne koristi za zdravje, kot so eksfoliacija kože, spodbujanje limfnega sistema in izboljšanje krvnega obtoka.
Test UV-majic: 4 od 10 izdelkov ne zagotavlja obljubljene zaščite
Zveza potrošnikov Slovenije je preverila UV-majice za otroke. Rezultati so skrb vzbujajoči, saj številni izdelki ne nudijo ustrezne zaščite in vsebujejo škodljive snovi.
Zakaj je SPF najpomembnejši korak v tvoji negi kože?
SPF ni le poletni dodatek, temveč temelj zdrave kože skozi vse leto. Dermatologi poudarjajo, da je vsakodnevna zaščita pred UVA in UVB žarki ključna za preprečevanje staranja, pigmentnih madežev in poškodb kože.
Z novo frizuro neprepoznavna, delila tudi globok zapis
Nekdanja udeleženka resničnostnega šova Kmetija Urška Gros je na Instagramu ponovno pritegnila pozornost. Tokrat ne le z osveženo podobo, temveč tudi z zelo osebno izpovedjo, v kateri razkriva, da za njo ni najlažje obdobje.
Trener razkriva, kaj morate vedeti o treningih v poletnih mesecih
Si želite ohraniti motivacijo za tek tudi med poletjem? Odkrijte nasvete, kako se izogniti najpogostejšim napakam v vročini, prepoznati znake pregretosti in poskrbeti, da bo vaš poletni tek sproščen, varen in poln energije.
Nekoč je bila rezervirana za jesen, letos jo bomo nosile poleti
Rjava barva je tradicionalno veljala za tipično jesenski odtenek, povezan s toplino, zemeljskimi toni in umirjenostjo. A letošnje leto je prineslo popoln preobrat. Zdi se, da jo bomo nosile že v poletnih mesecih.
5 napak pri zaščiti kože, ki jih dela skoraj vsaka ženska
Sezona sončenja je že tukaj, z njo pa tudi želja po zagoreli, sijoči koži. A kljub večji ozaveščenosti še vedno delamo napake, ki lahko škodujejo koži. Zaščita pred soncem ni samo stvar dopusta, ampak vsakodnevna navada, skozi vse leto.
To se zgodi z vašim telesom, če jeste robide vsak dan
Robide so eno najbolj hranilnih vrst jagodičevja, ki jih lahko vključite v svojo prehrano. Imajo izjemno visoko vsebnost antioksidantov in vlaknin, zaradi česar pozitivno vplivajo na številne telesne funkcije, še posebej koristne pa so za ženske, saj podpirajo zdravje kosti, hormonsko ravnovesje in zdravo kožo.
Naravna metoda za napeto kožo, ki navdušuje ženske po svetu
Joga obraza je vse bolj priljubljena naravna metoda, ki prispeva k bolj mladostnemu videzu. Gre za kombinacijo vaj obraznih mišic in sprostitvenih tehnik, ki naj bi blagodejno vplivale tako na videz obraza kot na počutje, pojasnjuje mojstrica obrazne joge Jasmina Turnšek.
Ženske po 40. prisegajo na to rastlino: zaradi nje naj bi bila koža bolj napeta
Po 40. letu številne ženske opazijo spremembe, ki jih prej niso poznale: utrujenost, nihanje razpoloženja, slabši spanec, nenadno nabiranje kilogramov in predvsem spremembe na koži. Ta postane bolj suha, tanjša in izgublja prožnost. Razlog? Hormonske spremembe, povezane s perimenopavzo in menopavzo.
Ne gre le za SPF 30 ali 50: kaj morate vedeti pri izbiri sončne kreme?
Pri sončni kremi pogosto izbiramo med SPF 30 in SPF 50, saj le malokdo ve, da je razlika med zaščitnima faktorjema v resnici manjša, kot si večina predstavlja. A zaščita pred soncem ni odvisna le od številke na embalaži, temveč od celotne sestave kreme ter pravilne uporabe in zadostne količine nanosa, poudarja doktorica biomedicine in raziskovalka toksinov dr. Saša Aden.
6 napak, ki jih delamo med menstruacijo in krepijo krče
Bolečine med menstruacijo niso neizogibne. Preverite, s katero hrano in navadami nehote povečujete krče ter kako si lahko hitro in učinkovito pomagate.
Največje napake pri negi kože po 40. letu
Po 40. letu se koža začne opazno spreminjati. Proizvodnja kolagena upada, koža izgublja elastičnost, počasneje se obnavlja, pogosteje se pojavljajo suhost, pigmentni madeži in drobne gube. Prav zato številne ženske posežejo po dražjih izdelkih in agresivnejših tretmajih, vendar dermatologi opozarjajo, da prav tukaj pogosto nastanejo največje napake.
Skrivnosti zdrave in negovane kože
Nega kože že dolgo ni več boj proti času. Namesto obsesivnega brisanja gub se vse več strokovnjakov zavzema za pristop well ageing – torej za zdravo, uravnoteženo staranje kože, ki poudarja njen sijaj, ne pa njene 'napake'.
Umetnost naravnih ustnic: prihaja doba 'lip booster' tretmajev
Pozabite na pretiran volumen. Spoznajte tretmaje, ki s pomočjo hialurona in vitaminov poskrbijo za gladke, hidrirane in naravno polne ustnice.
Ali veste, kaj so jagodne noge in kako se jih znebiti?
Razkrivamo vam vse, kar morate vedeti o jagodnih nogah in o tem, kako se jih znebiti. Tovrstni madeži na telesu še posebej pridejo do izraza v poletnih mesecih, ko se brijemo pogosteje zaradi nošenja kratkih kril, hlač in oblek.
Dve vodni terapiji, ki ju (še) ne poznate
Ko telo postane težko, mišice napete, misli pa utrujene, si večina privošči masažo ali kopanje v bazenu. A obstajajo tudi wellness rituali, ki sprostitev dobesedno prebudijo skozi moč vode.
Eksosomi: revolucija v negi kože
V svetu lepote se trendi menjajo hitreje kot letni časi, a vsake toliko časa se pojavi tehnologija, ki preseže zgolj začetno navdušenje in resno spremeni pogled na nego kože. V zadnjem letu vse glasneje odmeva beseda eksosomi, drobni, a izjemno zmogljivi prenašalci informacij med celicami. Kaj to pravzaprav pomeni za našo kožo in kako lahko to znanje prenesemo v vsakodnevno rutino?
Če uporabljate SPF, ne izpustite ključnega koraka pri čiščenju obraza
Učinkovito čiščenje kože je ključno, še posebej, če vsak dan uporabljate SPF, ki se trdovratno oprime kože in zahteva temeljitejši pristop k odstranjevanju. Dermatologi poudarjajo, da lahko ostanki zaščitnega faktorja brez pravilnega čiščenja mašijo pore in povzročajo nečistoče, zato je dvojno čiščenje najbolj zanesljiva rešitev.
Razkrila, zakaj je nosila krvavo obleko
Svetovna teniška zvezdnica Naomi Osaka je v sodelovanju z oblikovalcem Robertom Wunom na Met Gala 2026 predstavila dih jemajočo kreacijo, ki simbolizira človeško anatomijo.
Videz nemške manekenke razdelil modno javnost
Letošnja Met Gala je s temo "Fashion Is Art" odprla vrata najbolj drznih modnih interpretacij, a nihče ni šel tako daleč kot Heidi Klum. S svojo 'kamnito' podobo je dominirala na Met Gali 2026 in razdelila modno javnost.
Pozabite na mite: 3 sestavine, ki resnično pomagajo proti strijam
Se sprašujete, ali naravna olja in kreme res lahko odpravijo strije? Razkrivamo, katere sestavine prinašajo najboljše rezultate in katere v resnici nimajo tako močnega učinka.
Top trik: Kako prekriti mozolje in rdečico z zelenim korektorjem?
Prekrivanje mozoljev je ena najpogostejših težav pri vsakodnevnem ličenju, še posebej, ko se rdečica pojavi ravno ob nepravem trenutku. Klasični korektorji včasih niso dovolj, zato vse več ljudi posega po barvnih korektorjih, med katerimi izstopa prav zeleni. Ta ni le trend, temveč preverjena tehnika, ki temelji na osnovah barvne teorije.
4 opozorilni znaki, da je vaš salon za nohte nevaren
Izbira pravega kozmetičnega salona za nego nohtov je lahko vse prej kot enostavna naloga, saj nas pogosto premamijo nizke cene ali bleščeče fotografije končnih izdelkov na družbenih omrežjih. Vendar pa bi morali biti estetika in stroški vedno na drugem mestu, takoj za brezhibno higieno in varnostjo.
Je to ženska z največjimi ustnicami na svetu?
Andrea Ivanova, Bolgarka iz Sofije, je pred leti sama sebe razglasila za žensko z največjimi ustnicami na svetu. Njena zgodba je hitro postala globalna senzacija – ne le zaradi njenega videza, temveč tudi zaradi vztrajnosti, s katero je nadaljevala ekstremne kozmetične posege.
Poletje na koži z zaščito, ki jo boš dejansko z veseljem uporabljala!
Obstajata dve vrsti krem za zaščito kože pred soncem. Tiste, ki jih uporabljaš, ker veš, da jih moraš. In tiste, po katerih posežeš, ker ponujajo vse tisto, kar tvoja koža zares potrebuje in jo hkrati še zaščitijo pred škodljivimi vplivi sonca. Nova generacija sončne zaščite Caudalie nedvomno spada med slednje.
Pastelna barva, ki bo hit letošnje pomladi
Masleno rumena je bila eden največjih modnih trendov pomladi 2025, a njenega sijaja še zdaleč ni konec. Tudi v pomladni sezoni 2026 ostaja v ospredju, saj je topla, mehka in izjemno nosljiva, hkrati pa prinaša svežino, optimizem in subtilno eleganco.
Varna kozmetika za vsak dan: katere sestavine preveriti pri izbiri?
Kreme za obraz, losjoni za telo, izdelki za lase in ličila so del vsakodnevne nege, zato jih je smiselno izbirati premišljeno, da so varni in primerni za dolgotrajno uporabo. Na katere sestavine je dobro biti pozoren in kaj upoštevati pri nakupu, pojasnjuje doktorica biomedicine ter raziskovalka toksinov in zdravega načina življenja dr. Saša Aden.
Je sploh mogoče, da je po rojstvu štirih otrok videti tako dobro?
Slavna manekenka Miranda Kerr znova sproža val občudovanja in vprašanje, kako ji uspe ohranjati tako mladosten videz ob družinskem življenju in uspešni karieri. Pred kratkim se je pojavila tudi na prestižni prireditvi Breakthrough Prize Ceremony 2026, kjer ni ostala neopažena.
Zvezdnica pri 43 letih je videti mlajša kot pri 20 letih
Zdi se, da se Anne Hathaway sploh ne stara. Oboževalci so nad njenim mladostnim videzom navdušeni in se že dolgo sprašujejo, kaj je njena skrivnost.
Niacinamid: Zakaj večja koncentracija ne pomeni nujno boljšega učinka
Ste se kdaj vprašali, zakaj je niacinamid tako priljubljen v svetu lepote? Strokovnjakinji s Fakultete za farmacijo pojasnjujeta vse o tej vsestranski sestavini, ki pomaga pri negi aknaste, zrele in občutljive kože.
Ali je vsakodnevno tuširanje sploh priporočljivo?
Tuširanje je za večino ljudi samoumeven del vsakodnevne rutine, vendar dermatologi že nekaj let opozarjajo, da morda ni nujno, da se prhamo vsak dan. Nekateri strokovnjaki poudarjajo, da lahko pretirano umivanje poruši naravno ravnovesje mikrobioma kože, kar vodi v izsušitev, draženje in večjo dovzetnost za okužbe. Po drugi strani pa popolno opuščanje higiene prinaša resne posledice – od neprijetnega vonja do kožnih bolezni in socialne izolacije.
6 izdelkov, ki jih ne smete kupiti na spletu
Spletno nakupovanje je v zadnjih letih postalo naša stalnica. Udobje, večja izbira, nižje cene in dejstvo, da lahko nakup opraviš v trenirki s kavča, so težko premagljivi. A kljub temu obstajajo izdelki, pri katerih je bolje, da si vzamemo čas in izdelek preverimo v trgovini.
Mokasini, ki to pomlad osvajajo mestne ulice
To pomlad so modne navdušenke enotne – mokasini iz brušenega usnja so eden najbolj zaželenih modelov obutve sezone. Elegantni, udobni in vsestranski čevlji so se vrnili v nekoliko mehkejši in bolj prefinjeni različici, ki jo bomo videvale na vsakem koraku.
Ali drži, da pitje mrzle kave vpliva na lepoto?
Zagotovo ste že slišali za rek, ki pravi, da bomo po pitju mrzle kave lepše. Pa to res velja? Od kod izvira ta pregovor in kakšne so dejanske koristi pitja mrzle kave?
Krema za oči: nujnost ali marketinški trik?
Koža okoli oči je bistveno tanjša in občutljivejša kot drugje na obrazu. Razumeti je treba, kdaj zadostuje običajna vlažilna krema in kdaj je nujna specializirana nega, obogatena z učinkovitimi sestavinami, kot so peptidi in hialuronska kislina, ter kako jo pravilno nanesti.
Kožna bolezen, ki najpogosteje prizadene ženske nad 35. letom starosti
April velja za mesec ozaveščanja o rozacei, kronični kožni bolezni, ki prizadene milijone ljudi po svetu. Namen tega meseca je povečati prepoznavnost bolezni, spodbuditi zgodnje prepoznavanje simptomov in pomagati ljudem, da pravočasno poiščejo ustrezno pomoč.
Tako vam ličila nikoli več ne bodo razpokala
Odkrijte 7 ključnih korakov za popolno podlago, ki se ne ločuje. Od pilinga do pravilnega nanosa in fiksiranja, zagotovite si brezhiben videz ličil čez cel dan.
Ne boste verjeli, koliko je vredna njena zbirka torbic
Georgina Rodríguez že dolgo velja za eno najbolj glamuroznih žensk na svetu. Zaročenka Cristiana Ronalda redno navdušuje z razkošnim življenjskim slogom, luksuznimi modnimi kosi in utrinki iz zasebnega življenja, ki jih deli s svojimi sledilci.
Čudežni napitek, ki je obnorel družbena omrežja
Napitek iz oljčnega olja in limone je novi hit na družbenih omrežjih. Kljub trditvam o izboljšanju kože in prebave strokovnjaki opozarjajo, da je pomembno, da smo pri sledenju temu trendu previdni.