Zadovoljna.si

Ključna beseda / koleni

Šport in zdravje 31. 01. 2026 04.00

Kako izboljšati spalno držo in se zbuditi brez bolečin?

Če se pogosto zbujate utrujeni, z bolečinami v vratu, križu ali ramenih, razlog morda ni le prekratek spanec ali stresen dan. Kot poroča ameriška revija Glamour, ima lahko spalni položaj dolgoročen vpliv na zdravje hrbtenice, mišic, živcev in celo notranjih organov.

Moda 20. 11. 2025 05.00

6 modelov škornjev, ki bodo to zimo najbolj priljubljeni

Dobri škornji v omari imajo neprecenljivo vrednost, pri nakupu pa se pojavi problem, saj je težko izbrati le enega. V nadaljevanju razkrivamo kar 6 modelov škornjev, ki bodo letošnjo zimo najbolj priljubljeni.

Šport in zdravje 23. 09. 2025 04.00

5 vaj za lepo oblikovano zadnjico, brez počepov

Ko govorimo o vajah za čvrsto zadnjico, se pogosto znajdemo pri počepih, vendar ti niso vedno najbolj učinkoviti, predvsem pa smo jih že vsi nekoliko naveličani. Zato smo zbrali 5 raznolikih vaj, ki bodo izboljšale mišice zadnjice, ne da bi se dolgočasili.

Šport 04. 09. 2025 04.00

Nova vadba obnorela svet - aktivirajte trebušne mišice

Ta telesna aktivnost je hit na družbenih omrežjih. Videoposnetki azijskih deklet, ki se aktivno gibajo ob glasbi, so postali viralni na spletu. Intenzivno zibajo boke in napenjajo trebušne mišice. Izkazalo se je, da se tak niz ritmičnih gibov imenuje "Kiat Jud Dai" ali preprosto "kitajska aerobika".

Šport in zdravje 18. 08. 2025 04.00

5 učinkovitih vadb za čvrsto zadnjico

Čvrsta in lepo oblikovana zadnjica je nekaj, kar si želi vsaka ženska. Pot do nje pa ni treba, da je polna diet, odrekovanj ali dragih naprav, temveč lahko s preprostimi, a učinkovitimi vajami dosežemo želeni rezultat.

Moda 28. 07. 2025 04.00

3 stajlingi za vse, ki obožujete pastelne barve

Pastelne barve in zračni materiali so optimalna izbira za poletno mestno modo. V nadaljevanju razkrivamo 3 simpatične in praktične stajlinge, ki vam lahko služijo kot modni navdih.

Trači 02. 04. 2025 05.00

Po 30 letih sta še vedno zaljubljena kot prvi dan

Pierce Brosnan je na premieri serije MobLand v New Yorku užival v večeru z ženo Keely Shaye Smith, vsi pa so opazili njen občutno vitkejši videz.

Moda 14. 01. 2025 05.00

6 modelov škornjev, ki so trenutno najbolj priljubljeni

Dobri škornji v omari imajo neprecenljivo vrednost, pri nakupu pa se pojavi problem, saj težko je izbrati le enega. V nadaljevanju razkrivamo kar 6 trenutno najbolj priljubljenih modelov škornjev, med katerimi lahko izbirate. Le kateri aktualni trend je vaš najljubši?

Moda 03. 01. 2024 05.00

Ta krila so modni hit letošnje zime

Mini ali midi? To je očitno glavno vprašanje to sezono, ko gre za krila. Če ste v zadnjem času preletele ponudbo priljubljenih modnih trgovin, potem ste zagotovo tudi same opazile, da trenutno ne gre brez mini kril, zlasti usnjenih, zelo priljubljena pa so tudi krila srednje dolžine.

Stilski nasvet 13. 10. 2023 05.00

To so škornji, ki jih bomo nosile v naslednjih mesecih

Medtem ko so lansko sezono prevladovali hitro minljivi trendi, se letos znova vračamo h klasiki, ki jo lahko nosimo iz sezone v sezono. Ne glede na to, ali so omenjeni kosi že v vaši omari ali se še vedno odločate za nakup, treba je vedeti tudi, s čim lahko pravzaprav kombiniramo trenutno najbolj priljubljeno jesensko obutev. Nasvete najdete spodaj.

Trači 02. 10. 2023 14.44

Slavni sestri sta znova dokazali, da sta modni ikoni

V zadnjem času je pariški teden mode privabil številne slavne osebnosti, med katerimi je še posebej izstopala podjetnica Paris Hilton. Skupaj s svojo mlajšo sestro Nicky Hilton sta na družabnih omrežjih delili mnoge trenutke iz zakulisja modnega sveta.

Zdravje 09. 08. 2023 07.41

5 jogijskih poz za premagovanje tesnobe in stresa

Če tudi vi v zadnjih dneh čutite veliko tesnobe, je ena od tehnik, ki jo strokovnjaki v takšnih primerih priporiočajo, tudi joga. Joga je namreč v zadnjih letih postal eden izmed najbolj priljubljenih načinov za premagovanje simptomov anksioznosti in stresa. V nadaljevanju predstavljamo 5 poz, ki jih lahko izvajate doma in ki bodo umirile vaše misli.

Seks 02. 08. 2023 05.00

Seks za ženske z močnejšo postavo: miti, spolni položaji in nesamozavest

Spolnost je za številne ženske področje, na katerem se marsikatera sooča s številnimi nesamozavestjo. Kaj si bo mislil o mojem zaobljenem trebuhu? Ali ga bo motil moj celulit? Ali mu bo moje telo všeč? To je le nekaj vprašanj, ki se ženskam podijo po glavi ne glede na velikost. Če pa ste ženska močnejše postave, pa so dvomi in nesamozavest, ko gre za seks, lahko še toliko glasnejši.

Moda 19. 07. 2023 05.00

Vse modne vplivnice nosijo te kratke hlače

Na veliko veselje ljubiteljic ležernega, a vseeno modnega stila oblačenja, so se to sezono v velikem slogu na sceno vrnile priljubljene bermuda kratke hlače!

Šport in zdravje 07. 06. 2023 05.00

Pet načinov za zmanjšanje napetosti v vratu in ramenih

Stres lahko povzroči kronične bolečine v vratu in ramenih, toda na srečo je te bolečine mogoče omiliti z raztezanjem, jogo ali sprostitvijo ter drugimi tehnikami za obvladovanje stresa. Razkrivamo vam jih v nadaljevanju.

Moda 12. 11. 2022 05.00

Modni favorit: kako nositi volnen pulover?

Čeprav se debel volnen pulover morda na prvi pogled ne zdi najbolj laskav modni kos, pa to ne pomeni, da se z njim ne da ustvariti šik modnih kombinacij. Poleg tega da nam v hladnih zimskih dneh nudi toplino in udobje, je volnen pulover namreč tudi zelo praktičen in vsestranski modni kos, ki ga lahko nosite tako v kombinaciji z mini krilom kot s spodnjim delom trenirke.

Novice 07. 11. 2022 05.00

Najbolj vroče znamke obutve

Čas je, da spoznate najbolj vroče znamke obutve, ki jih najdete v trgovini Mass.

Dieta 25. 10. 2022 08.26

Se ne morete upreti sladkorju? To je rešitev!

Pozdravljena ga. Tamara, na vas se obračam po vseh izčrpnih dietah, ki sem jih že preizkusila v življenju. Ne mine dan, da ne bi mislila kako shujšati. Vse sem že preizkusila, nič jest, malo jest, samo dopoldan, telovadba z osebnim trenerjem, vse in nič mi ne pomaga. Visoka sem 171 cm in imam 64 kg, od tega imam 45 kg samo v hrbtu in trebuhu. (smeh) Zelo sem žalostna, ker imam trebuh, ki ne gre in ne gre proč. Sicer imam 2 otroka. Kaj bi mi pomagalo? Moram pa reči, da sem zelo sladkosneda. Zjutraj za zajtrk pojem čokolešnik z vodo in riževim mlekom, čez 2 urici že iščem sladko ali ploščico z mandeljni in medom, ali beljakovinsko, ali kakšen kos prepečenca in sira. Čez 2 urici je že kosilo, ki pa ni velik obrok. Raje pojem malo manj samo, da potem takoj kaj sladkega pojem. Spet kakšen piškot ali pet, kakšna čokolada in ne neham jesti dokler vse ne pojem. Čez 2 urici spet iščem sladko in večerja ena malenkost, kakšni krekerji s salamo ali sirom, ali kar sami in že iščem spet sladko. In tako se zaključi moj dan. Sladkemu se ne morem odreči, sem pa 2 meseca poskušala čisto brez sladkorja pa tudi nisem šla niti deko dol. Kaj lahko naredim, prosim pomagajte mi! Hvala že v naprej za odgovor in vam želim še naprej vse dobro. Lp, Saša

Moda 02. 10. 2022 07.31

Škornji, ki jih bomo to sezono lahko videle povsod

Poletna obutev se je poslovila in iz omare smo morale ponovno potegniti jesensko obutev in oblačila. Poleg superg in gležnjarjev naj bi imeli glavno besedo v prihajajočih mesecih škornji do kolen, ki bodo postali nepogrešljiv del vsakodnevnih stajlingov.

Moda 01. 10. 2022 07.14

Modni favorit: kako nositi črn puli?

Če modne strokovnjake vprašate, kateri modni kos bi morala imeti v svoji omari vsaka ženska, bodo vsi našteli najbolj klasične in osnovne modne kose, ki jih lahko nosimo na tisoč in en način. In eden izmed teh 'must have' kosov je tudi črn puli, brez katerega si v jesensko-zimskih mesecih ne predstavljamo življenja.

Moda 26. 09. 2022 13.29

Modni trendi za leto 2022

Jesen 2022 prinaša modne trende, ki so že nekaj časa stalnica v naši garderobni omari in trende, s katerimi bomo v prihajajočih mesecih lahko osvežile naše stajlinge. V nadaljevanju si poglejte, kateri trendi bodo letos narekovali modne smernice.

Moda 24. 09. 2022 05.00

5 napak, ki jih delate, ko kupujete jesensko obutev

Letošnja jesen je prinesla številne nove modne trende na področju obutve in izbira je res pestra, zato se zdi, da je najti pravo jesensko-zimsko obutev res preprosto. A hitro se lahko zgodi, da se na prvi pogled popolni čevlji izkažejo za napačno odločitev. Da bi se izognile zgrešenim nakupom, morate poznati najbolj pogoste napake, ki jih delamo, ko kupujemo jesensko obutev!

Moda 01. 09. 2022 05.00

Trije poletni kosi, ki jih bomo nosile tudi jeseni

Pred nami so tedni, ko bomo morale poletna oblačila počasi nadomestiti s toplejšimi kosi, kar pa ne pomeni, da se bomo morale posloviti od vseh. Kar nekaj modnih kosov bomo lahko nosile tudi jeseni.

Moda 18. 07. 2022 13.21

Znan slovenski par ponovno navdušuje Evropo

Poletje je sinonim sproščenosti, živahnosti ter udobja, temu pa pritiče tudi izbor naše poletne garderobe. Zaradi manjšega obsega dela ter obveznosti imamo namreč več časa, da sledimo modnim trendom in skozi izbrane modne kose izrazimo svoje občutke ter strasti. To že od nekaj odlično uspeva tudi znanemu slovenskemu glasbenemu paru, zato ne čudi, da sta pred kratkim zablestela v prav posebni mednarodni kampanji. Poglejmo, kateri so Zalini najljubši modni kosi te sezone.

Moda 16. 05. 2022 12.17

Zvezdnice navdušile na podelitvi prestižnih glasbenih nagrad

Sinoči se je v Las Vegasu odvijala podelitev glasbenih nagrad Billboard, na njej pa se je tudi letos zbrala smetana glasbene industrije, ki so jo vodili nominiranci, katerih glasba je kraljevala na vrhu Billboardove lestvice. Letos sta po številu osvojenih nagrad kot zmagovalca večera slavila raper Kanye West in Olivia Rodrigo.

Novice 05. 05. 2022 05.00

To je kjučnega pomena za dober spanec

Večina med nami vsaj tretjino dneva preživi za računalnikom. Kot da to še ni dovolj, je ob tem konstantno v uporabi še pametni telefon, saj moramo biti ves čas na tekočem z dogajanjem doma, po svetu in na družbenih omrežjih. Dejstvo je, da si brez sodobne tehnologije ne znamo več predstavljati življenja, ob tem pa zaradi prekomerne uporabe trpita tako naša duša kot tudi telo. A ni treba, da je temu tako. Ponujamo nekaj konkretnih rešitev, kako sodoben način življenja obrniti sebi v prid.

Šport in zdravje 22. 03. 2022 05.00

5 preprostih razteznih vaj, ki vam bodo pomagale bolje spati

Zanje potrebujte manj kot 10 minut, vaš spanec pa bo bolj kakovosten in zjutraj se boste prebudili spočiti in polni energije.

Novice 11. 11. 2021 08.00

Škornji, ki kraljujejo to jesen

Za to sezono so obvezni monokromatski škornji, ki so bele ali bež barve, letos je zelo moden tudi debelejši podplat.

Moda 08. 11. 2021 08.07

Ugotovite, kateri plašč je pravi za vas

Jesen in zima sta čas za plašče! Predstavljamo vam mini vodič, ki vam bo razkril, kateri model plašča je najboljši za vašo postavo!

Šport in zdravje 30. 09. 2021 05.00

7 nasvetov, kako ostati fit po 30. letu

Če ste v dvajsetih letih lahko jedle, kar koli ste želele in se to nikjer ni poznalo, ste po 30. letu starosti verjetno opazile, da si ne morete več vsak večer privoščiti vrečke čipsa in pričakovati, da se to ne bo poznalo na vašem telesu in počutju. S staranjem namreč postaja vaše telo vedno bolj dovzetno za nezdrave življenjske navade in da bi ostale fit, boste morale vložiti več truda.

Moda 18. 08. 2021 07.41

Trendi čevljev, ki bodo kraljevali to jesen

Poletje se počasi poslavlja in pred nami je jesen, ki s seboj prinaša številne nove modne trende obutve. Sodeč po kolekcijah jesen/zima 2021, ki so jih na tednu mode prestavili priznani modni oblikovalci, bomo v prihajajočih mesecih nosile škornje do kolen z robustnim podplatom, čevlje s krznenim dodatkom in disko obutev. To pa niso edini trendi obutve, ki bodo dominirali na modni sceni to sezono!

Trači 08. 04. 2021 07.57

Stajling Jill Biden postal najbolj vroča tema na spletu

Prva dama Jill Biden je s svojim zadnjim 'outfitom' dokazala, da čeprav prisega na elegantna oblačila, se ne boji poseči tudi po drznejših modnih kosih, kot so na primer mrežaste hlačne nogavice.

Novice 26. 01. 2021 07.54

5 razlogov, zakaj vas bodo elastike za vadbo obsedle!

Elastike za vadbo so danes pravi hit, saj lahko z njimi dosegamo odlične rezultate. Preberite, čemu vse so namenjene in koliko različnih vrst elastičnih trakov za vadbo obstaja.

Šport 23. 11. 2020 08.02

Gašper Simčič razkriva: 5 vaj, ki jih lahko izvajate doma

Izkoristite čas in poskrbite za svoje telo tudi v karanteni. Zdaj so idealne vaje, ki jih lahko izvajate doma in eden najbolj pomembnih segmentov vadbe je zagotovo krepitev oziroma moč. Čeprav nimate pripomočkov, ki so na voljo v fitnes centrih in telovadnicah, lahko z lastno telesno težo naredite marsikaj zase. Osebni trener Gašper Simčič je za vas pripravil nekaj vaj, v katerih boste uživale, postale fit in – kar je najpomembneje – počutile se boste več kot odlično. Čas je za misijo: zdrav duh v zdravem telesu.

Šport 31. 08. 2020 08.12

5 razteznih vaj, ki bi jih morali delati vsako jutro

Namesto, da zjutraj ves čas pritiskate na gumb za dremež, si vzemite dodatnih 10 minut in naredite 5 razteznih vaj, ki bodo prebudile vaše telo in vas napolnile z energijo. Če niste jutranji človek, boste imele na začetku verjetno kar nekaj težav, po nekaj dneh pa se bo vaše telo nanje privadilo in se jih veselilo.

Fit do poletja 11. 05. 2020 07.30

Ste začele teči? Potem to morate vedeti

Ko so fitnes centri zaprli svoja vrata, se je marsikdo vprašal, kje bo sedaj treniral. In tako je poleg domače vadbe v zadnjih tednih postal ena izmed najbolj priljubljenih rekreacij tek. Tečejo tudi tisti, ki prej nikoli niso, a treba se je zavedati, da tako kot pri drugih športih lahko tudi pri teku lahko nastanejo poškodbe. Najpogostejše poškodbe, ki se pojavljajo pri tekačih, so vnetje Ahilove tetive, plantarni fascilitis, t. i. tekaško koleno in vnetje pokostnice na goleni. Kaj storiti v primeru teh poškodb in kako jih preprečiti?

Trači 25. 03. 2020 10.01

Celine Dion v srajci z največjimi rokavi kar ste jih kdaj videli

Kanadska pevka Celine Dion že nekaj časa privablja pozornost s svojimi drznimi modnimi odločitvami, pred kratkim pa je na oder stopila v beli srajci z največjimi rokavi kar smo jih kdaj videli.

Moda 20. 03. 2020 17.21

Vračajo se obleke, ki so bile priljubljene v 80 letih

Kvadratni dekolteji, nabrano blago, napihnjeni rokavi ... To je le nekaj značilnosti oblek, ki so bile priljubljene v osemdesetih letih prejšnjega stoletja in se to pomlad vračajo v modo.

Moda 26. 01. 2020 08.10

Zato ne bi smele nositi spranih kavbojk

Izbrati prave kavbojke za svoj tip postave, ni tako enostavno, kot se morda zdi na prvi pogled. Nekateri modeli kavbojk bodo lepo poudarili vašo postavo, v drugih pa boste videti katastrofalno. V nadaljevanju razkrivamo, kateri modeli kavbojk dodajo kilograme!

Trači 12. 11. 2019 08.37

Velja za modno ikono, za podelitev pa je oblekla tole

Pevka Gwen Stefani že vrsto let velja za eno največjih svetovnih modnih ikon, pred nekaj dnevi pa je dokazala, da tudi ona, tako kot vsaka druga ženska, občasno zagreši modni zločin.

Moda 10. 10. 2019 08.00

To so barve, ki jih boste letošnjo jesen nadele na noge

S prihodom hladnejšega vremena se je začela tudi sezona škornjev in gležnjarjev. Letošnja jesen prinaša pestro ponudbo različnih modelov, med katerimi bo zagotovo vsaka modna navdušenka našla pravega zase. Barva metala, bronz odtenki in večna črna so tisti odtenki, ki bodo ovekovečili novo ponudbo modne linije čevljev, vsekakor pa si jeseni brez dobrega para gležnjarjev ne predstavljamo več, zato je morda čas, da si privoščite nov par, s katerim boste letošnje leto končale v stilu.

Zdravje 29. 09. 2019 09.31

Ko boste slišali, kaj je sindrom 'mrtve zadnjice', ne boste ostali ravnodušni!

Nobena skrivnost ni, da večurno sedenje in premalo gibanja povzročata številne zdravstvene težave, med drugim tudi debelost, diabetes, težav s srcem in celo raka. Marsikdo pa ne ve, da sedenje povzroča tudi tako imenovani sindrom 'mrtve zadnjice' oziroma glutealno amnezijo.

Osebna rast in odnosi 17. 09. 2019 08.11

'Telo odpove. Dobiš diagnozo in če te ne ustavi prva, jih dobiš še več. Mene je pri 20 ustavila prva ...'

Pred dnevi smo se z otroki na poti iz ene prireditve na kratko ustavili pri mojih starših. Starejša kmečka hiša z velikim sadovnjakom in vrtom, kjer sem odraščala, mi vedno znova vzbudi kakšna nova čutenja. Na ta kraj se vračam s spoštovanjem in z razumevanjem vseh in vsega.

Stilski nasvet 13. 06. 2019 07.49

'Must have' poletne obleke, ki jih mora imeti vsaka

Poletje je čas, ko moda zaživi. Večni jeans izpodrinejo lahke oblekice različnih vzorcev, krojev, dolžin in barv. Da bo poletje moč čutiti tudi v vaši omari, investirajte v nakup treh oblekic, ki bodo popestrile vašo garderobo, bodo uporabne in pisane na vašo kožo.

Fit do poletja 07. 06. 2019 13.00

Tako boste zagotovo učvrstile kožo na stegnih, trebuhu in rokah

Pozdravljena! Pred leti sem izgubila kar nekaj kilogramov in posledica tega je povešena koža na stegnih, trebuhu in rokah. Sedaj pridno hodim na fitnes skoraj vsak dan po eno uro. Veliko sem na kolesu in steperju in orodjih za krepitev mišic nog in rok. Zanima me, če mi lahko odgovorite, katere vaje je najbolje izvajati za oblikovanje telesa, na splošno stegen in trebuha. Koliko vaj in koliko časa na določenih orodjih? Me pa zanima, ali vadba sploh lahko kaj pripomore k temu, da izgubim vsaj nekaj kože, ki mi je ostala. Na koncu pa naj še povem, da nekih diet ne prakticiram že leta in svojo težo imam kar večinoma enako. Hvala za odgovor in lep pozdrav!

Trači 18. 04. 2019 14.21

Zakaj je Tanja Žagar agresivna, zakaj bi Špela Grošelj bolj ’na počasi’?

Minulo nedeljo sta voditelja v šovu Zvezde plešejo poskrbela za novo presenečenje, ko sta zvezdam povedala, da bodo za teden dni zamenjali plesne partnerje. Ta teden smo pokukali v plesne dvorane, v katerih se novonastali pari pripravljajo za teden in preverili, če gre vse po načrtih.

Moda 18. 04. 2019 08.53

Hlače, ki so zlomile Instagram, a pristajajo le redkim

Se še spomnite, ko so bile v modi oprijete kratke hlače? Gre za modni kos, ki smo ga nosile v osemdesetih in devetdesetih letih prejšnjega stoletja in se po zaslugi Kim Kardashian West to pomlad vrača!

Intervju 29. 11. 2018 14.57

Za njene lepotne nasvete so ji hvaležne številne Slovenke

Lea Filipović je večna pozitivka, modna in lepotna navdušenka, ki obožuje potovanja. Na svojem YouTube kanalu 'lepim afnicam', kot jim rada ljubkovalno reče sama, deli preproste in hitre nasvete o ličenju, frizurah in modi, in ker je vedno več tistih, ki so ji hvaležne za njene lepotne nasvete, bo Lepa Afna te od sedaj naprej delila tudi z bralkami Zadovoljne.

Stilski nasvet 24. 10. 2018 09.03

Bela obutev je modni hit jeseni

Superge v beli barvi so bile najbolj zaželena obutev v poletnih mesecih, aktualne pa ostajajo tudi jeseni. Časov, ko so bile superge namenjene le za prosti čas, je že davno konec in brez kančka dvoma jih lahko kombinirate tudi s poslovno obleko, elegantnim krilom, jeans hlačami ali oprijeto obleko. Jesen pa ni le v znamenju belih superg, ampak tudi drugih modelov obutve v beli barvi, kot so na primer bulerji ali škornji s trikotno peto.

Stilski nasvet 18. 10. 2018 10.02

Našli smo najlepši in najtoplejši pulover te jeseni!

Tudi vas jeseni in pozimi ves čas zebe in večino časa ne veste, kaj bi oblekle, da boste vseeno videti šik in trendi? Potem vas bo razveselila novica, da smo v eni izmed najbolj priljubljenih slovenskih spletnih trgovin našli top jesenski pulover, ki ni le udoben in topel, ampak tudi lep!

Stilski nasvet 12. 10. 2018 14.48

Top obutev za jesenske dni

Tudi to jesen so modne z obutvijo dobro založene z najrazličnejšimi čevlji za vsako priložnost, zato se je težko odločiti za tisti pravi model. V pestri ponudbi lahko izbirate med supergami, gležnjarji, škornji, ki segajo malo nad gležnje, do kolen ali še čez.

Fit do poletja 15. 06. 2018 08.00

Vadba, s katero boste pokurile več kalorij kot s tekom!

Pohodništvo je eden najbolj učinkovitih načinov, kako izklesati in okrepiti svoje telo, obenem pa je to tudi ena najbolj prijetnih oblik športnih aktivnosti in sprostitve. Zato ni prav nič čudnega, da je pohodništvo že od nekdaj najbolj priljubljena oblika rekreacije med Slovenci. Če sodite med tiste, ki jim znojenje v fitnesu ne predstavlja užitka, so prihajajoči sončni dnevi kot nalašč za izlet v bližnje gore. Preden se povzpnete na bližnji hrib, pa je dobro upoštevati nekaj nasvetov, ki bodo vsem začetnikom prišli zelo prav.

Stilski nasvet 11. 06. 2018 13.37

Ideja za 'outfit': 12.6.2018

Tudi ve že razmišljate, kaj boste jutri zjutraj oblekle za v službo? Glede na to, da se bodo temperature dvignile do 30 stopinj Celzija, vam priporočamo lahkotna poletna oblačila, da bo izbira lažja pa imamo za vas nekaj predlogov!

Fit do poletja 29. 05. 2018 13.25

Boljše od trebušnjakov! Najbolj preprosta vaja za raven trebušček!

Raven in čvrst trebušček je zagotovo nekaj, po čemer še posebej pred poletjem hrepenijo številne ženske. Če niste še začeli treningov in se niti ne držite morebitne novoletne zaobljube, da boste naredili kaj zase, je morda način, ki je pred vami, tisti pravi. Gre namreč za verjetno najbolj preprost način, kako poskrbeti za raven trebušček.

Stilski nasvet 17. 01. 2018 07.52

9 stajlingov, ki so kot nalašč za dan na faksu

Se tudi vam dogaja, da vsak dan stojite pred omaro in razmišljate kaj obleči za dan, ki ga boste preživele na faksu? Niste edine! Zato smo pripravili nekaj modnih stajlingov, ki so kot nalašč za vse tiste, ki si želite, da vam je udobno, a da ste še vedno v koraku z modnimi smernicami!

Stilski nasvet 12. 01. 2018 13.51

Našli smo škornje, kot jih nosi Meghan. Ne boste verjele, kako poceni so!

Meghan Markle je z zaroko z britanskim princem Harryjem med drugim postala tudi modna ikona. S svojimi modnimi kombinacijami nas do zdaj še ni razočarala, in ker so modni kosi, ki jih obleče, takoj razprodani, smo bili navdušeni, ko smo v spletni trgovini ASOS našli škornje, kot jih nosi tudi ona!

Fit do poletja 16. 01. 2018 08.01

6 TOP vaj za trebuh, ki zagotavljajo rezultate!

Če spadate v tisto skupino deklet in žensk, ki jih ob pogledu na lastno telo najbolj zmoti trebušček, zagotovo že dobro veste, katerim živilom se izogibati, da ne bi bile še bolj napihnjene. Toda najuspešnejše boste, če boste svoj trebušček okrepile tudi s primernimi vajami. Seveda je treba vaje tudi pravilno izvajati, da ne bi bilo kakšnih poškodb. Z nekaj vztrajnosti in dobre volje bodo rezultati kmalu vidni.

Stilski nasvet 29. 12. 2017 08.22

Modni trendi, ki so zaznamovali leto 2017

Preteklo leto so zaznamovali številni modni trendi, med katerimi so najbolj izstopale bleščice, kratka krila, topli 'teddy' plašči, bulerji, karirasti plašči, 'off-shoulder' obleke in topi ter seveda t. i. 'paper-bag waist' hlače, ki so pristajale vsem postavam!

Moda 18. 12. 2017 07.59

Zima, zima bela: 10 puloverjev, v katerih vas ne bo zeblo

Če tudi vas pozimi ves čas zebe, potem je topel volnen pulover nepogrešljiv del vaše zimske garderobe. Ker je pred nami še nekaj hladnih mesecev, smo poiskali nekaj trendi toplih puloverjev, ki nam bodo v novem letu prišli še kako prav!

Veseli december 30. 12. 2016 08.01

Modni vodič: kaj obleči na novoletno zabavo?

Zagotovo poznate dilemo, ko se pred novoletno zabavo ali večerjo znajdete pred omaro in razmišljate, kaj bi oblekli. Da tovrstnih zadreg ne bi bilo, si priskrbite modne kose in malenkosti, ki vas ne bodo pustile na cedilu.

Prikazan je seznam zadnjih 60 člankov s ključno besedo koleni.
ISSN 2630-1679 © 2021, Zadovoljna.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1682