Zadovoljna.si

Ključna beseda / korakov

Horoskop 05. 08. 2026 04.00

Dnevni horoskop: Ovni so polni zagona, dvojčki potrebujejo čas zase

Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

Horoskop 04. 08. 2026 04.00

Dnevni horoskop: Eno znamenje čaka strasten večer, ki bo prižgal iskro

Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

Šport in zdravje 23. 07. 2026 03.47

Najlepši del teka ni ciljna črta, ampak ženska, ki postajate na poti do nje

Ob besedi tek se marsikateri ženski najprej pojavi misel: "To ni zame." Morda se spomni zadnjega poskusa, ko je po nekaj minutah ostala brez sape, ali pa pogleda tekače v parku in dobi občutek, da so oni iz neke druge kategorije: bolj fit, bolj vzdržljivi, bolj športni. Kot da obstaja neka nevidna meja, čez katero moraš stopiti, preden se lahko poimenuješ tekačica.

Koža 16. 07. 2026 03.32

Kako pravilno negovati kožo po sončenju?

Odkrijte skrivnosti prestižne nege po sončenju. Poglobite se v rituale, ki obnavljajo kolagen in vračajo vaši koži izgubljeni sijaj po vročih dneh.

Horoskop 15. 07. 2026 04.00

Dnevni horoskop: Bikom se obeta prijeten pogovor, tehtnicam bo nekdo polepšal dan

Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

Horoskop znamenja 12. 07. 2026 04.00

Tedenski horoskop: Ovni bodo polni energije, škorpijoni bodo pokazali nežnejšo plat

Pred nami je nov teden in z njim tudi nov tedenski horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

Horoskop 10. 07. 2026 04.00

Dnevni horoskop: Dvojčki potrebujejo iskren pogovor, levi morajo slediti intuiciji

Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

Horoskop 09. 07. 2026 04.00

Dnevni horoskop: Spogledljiva narava rib prihaja do izraza, eno znamenje se jim ne bo moglo upreti

Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

Oddaje 07. 07. 2026 16.04

Osvežitev na VOYO: Nove vsebine za dolge poletne večere

Ste pripravljeni na razburljivo poletje? VOYO v juliju prinaša težko pričakovano novo sezono Survivorja in popoln maraton akcijskih uspešnic. Popolna izbira za vse, ki iščete napetost in pravo dozo adrenalina kar na svojem kavču.

Odnosi 26. 06. 2026 18.30

5 korakov, s katerimi lahko zapelješ vsakega moškega

Privlačnost ni naključje – temelji na psihologiji, subtilnih signalih in načinu, kako se predstavimo. Raziskave kažejo, da lahko že majhne spremembe v govorici telesa, tonu glasu in samozavesti močno vplivajo na to, kako nas moški zazna.

Šport 26. 06. 2026 04.00

Ni še prepozno: vaje za lepšo zadnjico pred dopustom

Poletje je tik pred vrati, zato si marsikdo želi bolj čvrste, močne in oblikovane zadnjice. Dobra novica je, da za opazne rezultate ni treba preživeti več ur v fitnesu. Ključ do uspeha so pravilno izbrane vaje, redna vadba in postopno povečevanje obremenitve.

Potovanja 23. 06. 2026 04.00

Skriti biseri Jadrana: plaže, ki jih turisti še niso odkrili

Ko pomislimo na Jadran, si običajno predstavljamo znane razglednice z Zlatnim ratom, Bačvicami ali mestnimi plažami Dubrovnika. A ob dolgi in razčlenjeni jadranski obali se skrivajo tudi številni manj obiskani kotički, kjer še vedno prevladuje kristalno čisto morje, vonj po borovcih in občutek, da ste našli svoj skriti kotiček.

Trači 20. 06. 2026 04.00

Najbolj slavna 13-letnica stopa na velike odre

Pri 13 letih North West napoveduje svojo prvo severnoameriško turnejo. Skupaj z raperko Molly Santano bo obiskala 14 mest, kjer bo predstavila mešanico rapa, trap glasbe in hyperpopa ter dokazala svoj glasbeni potencial.

Moda 19. 06. 2026 16.27

5 korakov za vzdrževanje kopalk: Da bodo kot nove

Odkrijte praktične trike, kako preprečiti uničujoč vpliv soli, klora in sončnih krem na tkanino. Z našimi nasveti bodo vaše kopalke ostale prožne in popolno oblikovane dlje časa, kot ste pričakovali.

Koža 18. 06. 2026 04.00

Kako izbrati pravi SPF za svoj tip kože: mastna, suha, mešana, občutljiva

Izbira ustreznega SPF-ja je ključna za učinkovito zaščito kože pred UV-žarki, prezgodnjim staranjem in pigmentnimi spremembami. Razkrivamo, kateri SPF je najprimernejši za mastno, suho, mešano ali občutljivo kožo ter katere teksture zagotavljajo optimalno zaščito v poletnih mesecih.

Horoskop 17. 06. 2026 04.00

Dnevni horoskop: Biki bodo uspešni, raki poslušajo svojo intuicijo

Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

Zdravje 14. 06. 2026 04.00

Optimalno število korakov: ali jih res potrebujemo 10.000 za ohranjanje teže?

Mnogi ljudje po uspešni dieti hitro ugotovijo, da je ohranjanje nove telesne teže veliko težji izziv kot samo hujšanje. Prav zato strokovnjaki vse bolj svetujejo preprosto vsakodnevno navado, ki lahko dolgoročno prepreči vračanje kilogramov.

Horoskop 14. 06. 2026 04.00

Tedenski horoskop: Ribe čaka presenečenje, biki načrtujejo prihodnje korake

Pred nami je nov teden in z njim tudi nov tedenski horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

Horoskop 01. 06. 2026 04.00

Dnevni horoskop: Levi bodo samozavestni, device morajo biti potrpežljive

Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

Lepota 22. 05. 2026 04.00

Skrivnosti zdrave in negovane kože

Nega kože že dolgo ni več boj proti času. Namesto obsesivnega brisanja gub se vse več strokovnjakov zavzema za pristop well ageing – torej za zdravo, uravnoteženo staranje kože, ki poudarja njen sijaj, ne pa njene 'napake'.

Koža 19. 05. 2026 03.26

Ali veste, kaj so jagodne noge in kako se jih znebiti?

Razkrivamo vam vse, kar morate vedeti o jagodnih nogah in o tem, kako se jih znebiti. Tovrstni madeži na telesu še posebej pridejo do izraza v poletnih mesecih, ko se brijemo pogosteje zaradi nošenja kratkih kril, hlač in oblek.

Lepota 18. 05. 2026 10.39

Eksosomi: revolucija v negi kože

V svetu lepote se trendi menjajo hitreje kot letni časi, a vsake toliko časa se pojavi tehnologija, ki preseže zgolj začetno navdušenje in resno spremeni pogled na nego kože. V zadnjem letu vse glasneje odmeva beseda eksosomi, drobni, a izjemno zmogljivi prenašalci informacij med celicami. Kaj to pravzaprav pomeni za našo kožo in kako lahko to znanje prenesemo v vsakodnevno rutino?

Šport in zdravje 16. 05. 2026 04.00

Resnica o korakih: Koliko hoje na dan dejansko potrebujete?

Hoja je ena najbolj raziskanih in najbolj dostopnih oblik telesne dejavnosti. Zdravstvene organizacije po svetu se strinjajo, da redna hoja pomembno prispeva k boljšemu zdravju, nižjemu tveganju za kronične bolezni in boljšemu počutju. A koliko korakov dnevno dejansko potrebujemo?

Koža 15. 05. 2026 04.00

Če uporabljate SPF, ne izpustite ključnega koraka pri čiščenju obraza

Učinkovito čiščenje kože je ključno, še posebej, če vsak dan uporabljate SPF, ki se trdovratno oprime kože in zahteva temeljitejši pristop k odstranjevanju. Dermatologi poudarjajo, da lahko ostanki zaščitnega faktorja brez pravilnega čiščenja mašijo pore in povzročajo nečistoče, zato je dvojno čiščenje najbolj zanesljiva rešitev.

Trači 07. 05. 2026 09.39

Tako je videti 3 mesece po hudi nesreči

Lindsey Vonn je približno tri mesece po hudi nesreči navdušila na modnem dogodku leta – Met Gali 2026. Očarala je s svojim nasmeškom, pristno energijo in neverjetno močjo, ki jo je izžarevala ob vsakem koraku.

Novice 06. 05. 2026 04.00

To vedno pozabimo očistiti

Pomlad je že v polnem razcvetu. Dnevi so dolgi, zrak je topel, hiša pa počasi prihaja v svojo sezono. Vse okoli nje se začne urejati: okna se bleščijo, terasa je spet prostor za jutranjo kavo, vrt dobi prvo pravo obliko. In zdi se, da je vse postavljeno na svoje mesto.

Horoskop znamenja 03. 05. 2026 22.38

3 horoskopski znaki, ki so pravi mojstri za odkrivanje laži

Odkrijte, katera tri znamenja so najboljši človeški detektorji laži. Njihova izjemna intuicija jim omogoča, da v trenutku zaznajo neiskrenost in vas preberejo bolje, kot si mislite.

Ženske frizure 02. 05. 2026 04.00

Strokovnjakinja razkriva, zakaj dragi izdelki za lase ne delujejo

V zadnjih mesecih je na družbenih omrežjih izjemno veliko pozornosti pritegnila tako imenovana Abbey Yung metoda. Gre za celovit sistem nege las, ki ga je razvila trihologinja in ustvarjalka vsebin Abbey Yung.

Intervju 29. 04. 2026 04.00

Največji strah slovenske podjetnice se je preoblikoval v njeno moč

Z ustanoviteljico blagovne znamke Gaia Naturelle, Anjo Bordon, smo se pogovarjali o njeni poti od prvih negotovih korakov do danes, ko kot ena izmed legendarnih 12 stoji ob boku najbolj prepoznavnim podjetniškim zgodbam pri nas. O tem, kako jo je izkušnja šova zaznamovala, kaj jo je gnalo naprej in kdo je danes, ko je za njo že več kot osem let podjetniške poti.

Intervju 23. 04. 2026 08.33

Sam na drug konec sveta: strah ali najboljša odločitev v življenju?

Ljudje smo nenehno povezani z drugimi, zato se ideja o potovanju na lastno pest marsikomu zdi nekoliko strašljiva. A prav v tem se skriva čar. 30-letni ustvarjalec vsebin Blaž Berlec, ki stoji za priljubljenim profilom Yummy Avanture, je eden tistih, ki je v solo potovanjih našel svobodo, navdih in (morda najpomembneje) samega sebe.

Horoskop 20. 04. 2026 04.00

Dnevni horoskop: Ovni so polni zagona, strelci postavljajo nove cilje

Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

Intervju 11. 04. 2026 04.00

Tjaša Železnik: 'Na koncu vedno ostane tudi upanje'

Ganljiva zgodba, ki je osvojila slovensko občinstvo, prihaja na male zaslone. POP TV in VOYO 18. aprila ob 20.00 napovedujeta premiero filma Belo se pere na devetdeset. Film, ki odpira vprašanja ljubezni, izgube in upanja, temelji na resničnih dogodkih avtorice Bronje Žakelj. Z igralko Tjašo Železnik smo se pogovarjali o njeni izkušnji z zgodbo in snemanjem.

Ličila 07. 04. 2026 04.00

Tako vam ličila nikoli več ne bodo razpokala

Odkrijte 7 ključnih korakov za popolno podlago, ki se ne ločuje. Od pilinga do pravilnega nanosa in fiksiranja, zagotovite si brezhiben videz ličil čez cel dan.

Horoskop 01. 04. 2026 04.00

Dnevni horoskop: Bike čaka razvajanje, dvojčke pa nova poznanstva

Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

Lepota 25. 03. 2026 04.00

Mlečni toniki: novi must-have za popoln videz steklene kože

Na vrhu priljubljenosti se je znašel mlečni tonik. Gre za negovalni hibrid, ki združuje najboljše iz sveta tonikov, esenc in lahkih serumov, njegova največja prednost pa je ta, da koži pomaga doseči izredno iskan videz tako imenovane 'steklene kože' – zdrav, sijoč in enakomeren ten brez nepravilnosti.

Horoskop znamenja 22. 03. 2026 04.00

Tedenski horoskop: Device delajo na potrpežljivosti, pred škorpijoni so notranje spremembe

Pred nami je nov teden in z njim tudi nov tedenski horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

Zdravje 22. 03. 2026 04.00

Dr. Tina Prodnik o zdravi dolgoživosti: kako čim dlje ostati vitalna?

Dolgo življenje še ne pomeni nujno tudi dobrega življenja. Dr. Tina Prodnik pojasnjuje, da skrivnost dolgoživosti ni le v genih, ampak predvsem v vsakodnevnih navadah, in razkriva, kaj lahko za bolj vitalno prihodnost naredimo že danes.

Horoskop znamenja 19. 03. 2026 09.54

3 znamenja, ki bodo v teh dneh občutila olajšanje

Konec retrogradnega Merkurja prinaša olajšanje, ki ga bodo še posebej občutila 3 astrološka znamenja. Katera? To pa boste izvedeli v nadaljevanju.

Moda 16. 03. 2026 04.00

Lahkotne superge, ki bodo to pomlad poskrbele za naše udobje

V sodobnem tempu življenja nam je udobje vse pomembnejše, zato tudi pri izbiri obutve vedno pogosteje posegamo po praktičnih, a še vedno modnih rešitvah. Superge tako že vrsto sezon ostajajo nepogrešljiv kos garderobe, letos pa bodo še posebej priljubljene superge iz satena.

Oddaje 21. 01. 2026 13.49

Prijavi se v novo sezono oddaje Slovenija ima talent

Oder oddaje Slovenija ima talent je že deset sezon prostor nepozabnih zgodb, presenečenj in pogumnih korakov na poti do uresničitve sanj. Prijave za novo sezono so že v polnem teku, zato je zdaj pravi trenutek, da zbereš pogum in stopiš na veliki oder.

Osebna rast in odnosi 20. 01. 2026 04.00

Veste, kaj je retroaktivno ljubosumje? Morda se dogaja tudi vam

Ste kdaj pomislili na partnerjeve bivše in se počutili nelagodno? Če so te misli postale nenehne in vplivajo na vaš odnos, gre morda za retroaktivno ljubosumje. Odkrijte, kako ga prepoznati in s preprostimi koraki okrepiti vaš odnos.

Šport in zdravje 16. 01. 2026 04.00

Tako boste pokurili do 40 % več kalorij kot z običajno hojo

Nordijska hoja je celostna in učinkovita oblika vadbe, ki s pomočjo posebnih palic aktivira skoraj celotno telo, pospeši izgorevanje kalorij ter izboljša držo in splošno telesno kondicijo. Zaradi večje vključenosti mišic omogoča hitrejše rezultate pri izgubi telesne teže kot običajna hoja, hkrati pa razbremenjuje sklepe in je primerna za vse generacije.

Horoskop 09. 01. 2026 04.00

Dnevni horoskop: Rakom manjka prava oseba, device čaka slaba novica

Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

Horoskop znamenja 27. 12. 2025 04.00

Letni horoskop 2026: Ribe bodo čustveno bolj stabilne

Leto 2026 bo za Ribe obdobje notranjega preboja, osebne preobrazbe in postopnega uresničevanja sanj. Po zahtevnem astrološkem obdobju boste vstopile v leto, kjer boste končno lahko izkoristile modrost, ki ste jo pridobile, in jo uporabile za stabilno rast na vseh področjih življenja.

Moda 02. 12. 2025 04.00

Zato morate dati svoje najlonke v zamrzovalnik

Vam je prijateljica že kdaj rekla, da je dala najlonke v zamrzovalnik? Gre za preprost, a učinkovit trik, ki lahko močno podaljša njihovo življenjsko dobo.

Novice 24. 11. 2025 00.15

TOP božično darilo: personalizirana foto darila

Personalizirana darila, s katerimi resnično lahko izrazite svoja čustva do ljubljenih; saj tudi tisti, ki že ima "vse", zagotovo še nima koledarja s svojimi fotkami.

Horoskop 10. 11. 2025 04.00

Dnevni horoskop: Raki bodo dobili motivacijo, levi bodo samozavestni

Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

Horoskop znamenja 09. 11. 2025 04.00

Tedenski horoskop: Bike čaka umirjen začetek tedna, dvojčke pa nova iskrica

Pred nami je nov teden in z njim tudi nov tedenski horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

Šport 05. 11. 2025 12.16

Usodni padec ji je za vedno spremenil življenje

Včasih se življenje v trenutku obrne na glavo. Eno sekundo stojiš trdno, poln načrtov in sanj; naslednjo pa se znajdeš na tleh, sprašuješ se, ali boš sploh še kdaj stal. Tako se je pred dvema letoma zgodilo mladi kirurginji Dianne Vitkus iz New Yorka, ki je po usodnem padcu čez noč izgubila možnost gibanja. A ni izgubila volje. Njena zgodba danes navdihuje tisoče po svetu in opominja, da sreča ne meri korakov, ampak moč srca.

Šport in zdravje 05. 11. 2025 04.00

Manj kot 10.000 korakov je lahko dovolj

Verjetno ste že slišali, da je za dobro počutje in zdravje priporočljivo narediti približno 10.000 korakov dnevno. A že manjše število korakov prinaša številne koristi za telo in srce.

Horoskop znamenja 04. 11. 2025 19.00

Pred nami je 'bobrova superluna' v znamenju bika

Super polna luna v biku bo 5. novembra 2025 ob 14.19 dosegla vrhunec. Ponudila nam bo jasne usmeritve in možnost za urejanje odprtih zadev pred novim letom. Nekateri novembrsko polno luno imenujejo tudi bobrova luna. Zakaj? Izveste v nadaljevanju.

Horoskop znamenja 10. 10. 2025 12.29

Kaj nam 10. 10. prinaša na področju ljubezni in kariere?

Datum 10. 10. v numerologiji označuje začetek novih ciklov in priložnost za opredelitev ključnih življenjskih poti. Je dan, ko je priporočljivo postaviti jasne cilje in sprejeti odločitve za osebno rast.

Horoskop 07. 10. 2025 04.00

Dnevni horoskop: Biki bodo cenjeni, rake čakajo napeti odnosi

Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

Zdravje 09. 09. 2025 04.00

Kako s prehrano povečati možnosti za zanositev?

Želja po otroku je ena najpomembnejših odločitev v življenju para. Čeprav na plodnost vpliva več dejavnikov, je prav prehrana ena tistih, na katero lahko neposredno vplivamo. Nutricionistka Mojca Cepuš svetuje, katere spremembe v jedilniku so priporočljive, kako dolgo vnaprej začeti in na kaj morata paziti tako ženska kot moški.

Potovanja 14. 08. 2025 10.29

Odkrijte Jesolo: Plaže, Zabava in Caribe Bay

Jesolo, ena izmed glavnih destinacij ob italijanski jadranski obali, je znan po svojih dolgih plažah, živahni atmosferi in široki izbiri aktivnosti za vse. Ena izmed izkušenj, ki je ne smete zamuditi, če iščete zabavo, je vodni park Caribe Bay, eden najbolj priznanih in nagrajenih tematskih parkov v Italiji. Nahaja se neposredno v Jesolu, Caribe Bay pa ponuja nekaj za vsakogar, od najbolj adrenalinskih atrakcij do bolj mirnih, primernih za vso družino.

Novice 08. 08. 2025 04.00

Blazinast dizajn na vaši roki: zakaj ga morate imeti

Vsako poletje prinese nove modne trende in letos ta prihaja v obliki tehnologije.

Koža 08. 08. 2025 03.13

Skrivnosti brezhibne polti: kaj vpliva na staranje kože?

Koža je natančen odraz našega življenja in navad, a številne pogoste navade nezavedno prispevajo k hitrejšemu nastanku gub. Odkrijte 10 vsakdanjih napak, kot so nezadostna UV-zaščita, nočno spanje z ličili ali pogosto dotikanje obraza. Naučite se enostavnih korakov, kako jih odpraviti za bolj sijoč in dolgoročno mladosten videz brez truda.

Osebna rast 06. 08. 2025 12.22

Ta preprost ritual vam lahko spremeni dan ali celo življenje

Ste se že kdaj zalotili, da delujete na avtopilotu? Delate, opravljate naloge, odgovarjate na sporočila, a znotraj vas nekaj manjka. Občutek, da ste odrezani od sebe, od miru, od sreče. Nič ni nenavadnega, če se občasno izgubite, pomembno pa je, da se znate tudi vrniti nazaj. K sebi.

Horoskop 12. 07. 2025 04.00

Dnevni horoskop: Ovni bodo spogledljivi, tehtnice čaka nekaj novega v ljubezni

Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

Horoskop znamenja 01. 06. 2025 04.00

Tedenski horoskop: Dvojčke čakajo prijetne energije, levi bodo uživali v dobri družbi

Pred nami je nov teden in z njim tudi nov tedenski horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

Prikazan je seznam zadnjih 60 člankov s ključno besedo korakov.
ISSN 2630-1679 © 2021, Zadovoljna.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1873