Ključna beseda / lažje
Nepričakovani dejavnik, ki vpliva na vaš spanec
Se vam je že zgodilo, da ste po dolgi topli kopeli zaspali skoraj v trenutku? Čeprav se sliši nelogično, strokovnjaki pojasnjujejo, da lahko prav ogrevanje telesa pomaga, da se pozneje ohladi in lažje preide v spanec. Ključ je v procesu, ki ga znanstveniki imenujejo termoregulacija oziroma uravnavanje telesne temperature.
Pia Filipčič: 'Najtežje je bilo sprejeti samo sebe'
Tranzicija je Pii Filipčič prinesla številne izzive, med najpomembnejšimi pa je bilo sprejemanje sebe. Danes o svoji transspolnosti govori odkrito in samozavestno ter želi s svojo zgodbo opogumiti tudi druge, da zaživijo v skladu s seboj.
Dnevni horoskop: Ribe so radovedne, kozorogi testirajo meje v ljubezni
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Japonska hoja navdušuje svet: 30 minut hoje, ki prinaša več koristi kot običajen sprehod
Ste že slišali za japonsko hojo? Gre za preprosto metodo gibanja, ki je v zadnjih letih postala pravi hit med ljubitelji zdravega življenjskega sloga. Čeprav na prvi pogled deluje kot navaden sprehod, naj bi po ugotovitvah raziskovalcev prinašala občutno več koristi za srce, mišice, telesno pripravljenost in splošno zdravje.
Legebitra že desetletja za enakopravnost in pravice LGBTIQ+ skupnosti
Društvo Legebitra že skoraj tri desetletja utira pot enakopravnosti. Njegov predsednik Neo Nova je za nas spregovoril o položaju skupnosti LGBTIQ+ v Sloveniji, vse večji vidnosti, sovražnem govoru in spremembah, ki so še potrebne.
Zakaj si italijanske neveste pred poroko mažejo obraz z oljčnim oljem? Razlog vas bo presenetil
Oljčno olje v južni Italiji že stoletja ni le nepogrešljiva sestavina kuhinje. Je simbol čistosti, obilja, sreče in blagoslova, zato ni presenetljivo, da je svoje mesto našlo tudi v lepotnih ritualih nevest.
Kako se znebiti neprijetnega vonja, ko ponoči prešvicamo posteljnino - rešitve, ki res delujejo
Vročinski val povzroča, da se ponoči zbujamo prepoteni, pogosto v prešvicani posteljnini, ki hitro dobi neprijeten vonj, ki ga je težko odstraniti. Strokovnjaki opozarjajo, da kombinacija potu, bakterij in vlage ustvarja idealne pogoje za vonj, ki se zadrži v tkanini.
Zakaj se ponoči potimo in zbujamo: zdravniki pojasnjujejo, kaj se dogaja v telesu
Veliko žensk se poleti zbudi prepotenih, utrujenih in z občutkom, da niso dobro spale. Strokovnjaki pojasnjujejo, zakaj se to dogaja, zakaj je med vročinskim valom še pogostejše in kdaj je potenje ponoči lahko znak, da telo potrebuje več pozornosti.
Dnevni horoskop: Ovni so polni zagona, dvojčke čakajo nova poznanstva
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Danes se odpira portal 'Levja vrata', gre za enega najpomembnejših dni v letu
Portal Levja vrata, ki vsako leto doseže vrhunec 8. avgusta, je eden najbolj prepoznavnih astroduhovnih dogodkov po svetu. Povezuje astrologijo, numerologijo in simboliko egipčanske zvezde Sirij, zato ga mnogi opisujejo kot čas intenzivne energije, manifestacije in osebne rasti.
Kaj vročinski val naredi ženskim hormonom: zakaj se poleti počutimo drugače?
Vročinski val ni le neprijetnost – znanstveno dokazano vpliva na ženske hormone, menstruacijo, kožo, energijo in počutje. Kombinacija dehidracije, vnetnih procesov in hormonskih nihanj poleti ustvari občutek, da telo deluje "drugače".
Dnevni horoskop: Škorpijonom se obeta napredek, vodnarje čaka dobra novica
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Vraščene dlake v bikini predelu: zakaj nastanejo in kako jih preprečiti
Vraščene dlake v bikini predelu so poleti ena najpogostejših težav, saj se koža na tem občutljivem predelu hitro razdraži zaradi britja, depilacije, tesnih kopalk, znoja in klora. Dermatologi opozarjajo, da se vraščene dlake pojavijo, ko dlaka ne more normalno izrasti na površje, temveč se ujame pod kožo in povzroči vnetje, rdečico ali bolečo bunkico.
Dnevni horoskop: Rake čaka bližina, device potrebujejo čas zase
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Dnevni horoskop: Bike čaka presenečenje v ljubezni, čustva rakov bodo intenzivna
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Menopavza in mozolji: težava, na katero mnoge niso pripravljene
Vročinski oblivi, nespečnost, nihanje razpoloženja in pridobivanje kilogramov so med najbolj znanimi spremljevalci menopavze. Marsikatero žensko pa preseneti nekaj povsem drugega: mozolji.
Dnevni horoskop: Tehtnice čaka veliko topline, device iščejo občutek varnosti
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Dnevni horoskop: Ribe se vračajo v rutino, bikom se bo nasmehnila sreča
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Poletne akne niso naključje: strokovnjaki razkrivajo, kaj se dogaja s kožo
Poletje je za mnoge najlepši del leta: dolgi dnevi, sonce, dopusti in več časa na prostem. A medtem ko se veselimo toplih temperatur, naša koža pogosto doživlja precej manj prijetne spremembe. Nenadoma se pojavijo drobni mozoljčki, zamašene pore, rdečica in občutek, da je obraz bolj masten kot običajno. Še posebej neprijetno je, ko se zdi, da se vse to zgodi brez pravega razloga: rutina nege ostaja enaka, hormoni niso krivi, koža pa se kljub temu upira.
3 razlogi za pogoste poletne prepire med partnerji in kako jih rešiti
Poletje ni vedno le čas romantike. Visoke temperature in povečan družbeni pritisk lahko v vajin odnos vnesejo nepotrebno napetost. Preberite, zakaj psihologi opozarjajo na večje število sporov prav v vročih mesecih in kako ohraniti harmonijo.
Zakaj prijateljica shujša z isto dieto, vi pa ne?
Ste se kdaj spraševali, kako je mogoče, da se s prijateljico odločita za enako dieto, jesta podobne obroke, a ona izgublja kilograme, vi pa skoraj ne opazite spremembe?
To so najboljše pričeske za spanje, če želite zdrave in sijoče lase
Ste se že kdaj zbudili z zavozlanimi, naelektrenimi ali polomljenimi lasmi? Krivec ni nujno napačen šampon ali slabo izbran balzam. Veliko škode lahko lasem povzročimo tudi ponoči, medtem ko spimo.
Težko pričakovana serija IQ 160 prihaja na VOYO
Luka Peroš bo po več kot desetletju znova zaigral v domači produkciji. V seriji IQ 160, ki bo od 24. julija na voljo na VOYO, ga bomo spremljali v vlogi inšpektorja Tomislava Ramljaka. Razkril je, zakaj ga je projekt takoj pritegnil in zakaj pravi, da mu igranje "nahrani dušo".
Dnevni horoskop: Enemu znamenju bo sprememba rutine prinesla več dobre volje
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Dnevni horoskop: Enemu znamenju bo nekdo pokazal, koliko mu pomeni
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Dnevni horoskop: Ribe čaka romantičen dan, kozorogi bodo ponosni nase
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Dnevni horoskop: Bikom se obeta prijeten pogovor, tehtnicam bo nekdo polepšal dan
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Dnevni horoskop: Eno znamenje čaka romantičen večer, ki ga še dolgo ne bodo pozabili
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Dnevni horoskop: Ovni bodo iskreni, dvojčke čaka živahen dan
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Najpogostejša poletna težava, o kateri ženske redko govorimo
Drgnjenje med nogami je ena najpogostejših poletnih težav, s katero se soočamo ženske vseh starosti. V vročini, ko nosimo krila, obleke in kratke hlače, se notranji deli stegen hitreje segrejejo, potijo in drgnejo drug ob drugega, kar lahko povzroči boleče odrgnine. Gre za povsem običajen pojav, ki nima nobene povezave s telesno težo, temveč z anatomijo, kožo in poletnimi razmerami. Kako lahko to preprečimo?
Zakaj so skupinski treningi ključ do uspešnih priprav?
Skupinski treningi že dolgo niso več namenjeni le skupnemu nabiranju kilometrov. So prostor, kjer se prepletajo motivacija, napredek in prijateljstva, ki marsikaterega tekača spremljajo tudi zunaj treningov. Zakaj imajo tekaške skupine tako pomembno vlogo pri pripravah na NLB Ljubljanski maraton, nam je zaupal trener Boris Fluher.
Znana Hrvatica za mesec dni v pripor, v incidentu poškodovala policistko
Bivša tekmovalka šova Sanjski moški Hrvaške (Gospodin savršeni) je v priporu, potem ko je minuli vikend v lokalu razbijala inventar in lažje poškodovala policistko.
Dnevni horoskop: Eno znamenje se ne bo moglo upreti svoji spogledljivi naravi
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Zakaj poleti bolj otekajo noge? Razlogi, ki presenetijo mnoge
Otekanje nog je poleti pogostejše, ker vročina razširi krvne žile in upočasni vračanje krvi proti srcu. Hormoni, dehidracija in lahka poletna obutev pa težavo še okrepijo, zato se mnoge ženske julija počutijo bolj utrujene in napihnjene.
Dnevni horoskop: Ovnom se obeta iskren pogovor, bikom bo nekdo prinesl občutek topline
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Slovenka prevozila skoraj 3000 kilometrov po Črni gori: 'Takoj bi šla še enkrat'
Osem dni, skoraj 3000 kilometrov in nešteto zgodb, ki jih pišejo le gorske ceste. Ana Colja nas popelje skozi svojo motoristično avanturo po Črni gori, kjer ni manjkalo adrenalina, osupljivih razgledov in trenutkov, ki jih ne bo nikoli pozabila.
Vročinski val se končuje: nevihte prinašajo olajšanje, a tudi spremembe v počutju
Po dneh izčrpavajoče vročine nas končno čaka prekinitev vročinskega vala. Že nocoj bodo Slovenijo zajele nevihte, ki bodo prinesle olajšanje, a tudi nenadne spremembe, ki jih naše telo občuti bolj, kot si mislimo. Strokovnjaki opozarjajo, da hitri vremenski preobrati vplivajo na počutje, energijo, kožo in celo razpoloženje.
Slovenski frizer razkriva 5 frizur, ki so to poletje najbolj priljubljene
O trendih, ki bodo zaznamovali letošnje poletje, smo poklepetali s priznanim slovenskim frizerjem Markom Hriberškom. Zaupal nam je, katere pričeske bodo letos kraljevale na plažah, kakšne barvne tehnike bodo ustvarile popoln "sunkissed" učinek in kako lase zaščititi pred soncem, soljo ter klorom.
5 napak, ki jih med vročinskim valom delamo vsi (in nas še bolj pregrejejo)
Vročinski val je tu in temperature se vztrajno dvigajo, naše telo pa se na to odziva bolj intenzivno, kot si mislimo. Čeprav se v teh razmerah trudimo ravnati pravilno, pogosto počnemo stvari, ki nas v resnici še bolj pregrejejo.
Dnevni horoskop: Strelci si želijo novih doživetij, ribe preseneti skrivni oboževalec
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Eva Boto in Gregor Ravnik: Glasbena pravljica, ki se je zgodila z razlogom
Ko se združita glasova Eve Boto in Gregorja Ravnika, nastane nekaj, kar preseže običajen duet. Nova pesem je rezultat iskrenega prijateljstva, zaupanja in vizualizacije, ki je oba vodila do trenutka, ko je glasba postala nepozabna zgodba, ki bo pobožala vašo dušo.
Dnevni horoskop: Bikom se obeta prijetno presenečenje, čustva rakov bodo močna
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
5 astroloških znamenj, ki jih to poletje čaka sreča v ljubezni
Poletje 2026 prinaša svežo romantično energijo, nepričakovana srečanja in priložnosti za poglobitev odnosov. Razkrivamo 5 astroloških znamenj, ki jih to poletje čaka največ sreče v ljubezni.
Ganljive besede žene in hčere ob hudi bolezni igralca
Vsak trenutek šteje. Družina Brucea Willisa se tudi po diagnozi frontotemporalne demence drži skupaj kot še nikoli. Žena Emma in hči Rumer sta iskreno spregovorili o moči družine, hvaležnosti in neprecenljivih skupnih trenutkih.
Dnevni horoskop: Ovni so polni energije, ribe bodo deležne naklonjenosti
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Optimalno število korakov: ali jih res potrebujemo 10.000 za ohranjanje teže?
Mnogi ljudje po uspešni dieti hitro ugotovijo, da je ohranjanje nove telesne teže veliko težji izziv kot samo hujšanje. Prav zato strokovnjaki vse bolj svetujejo preprosto vsakodnevno navado, ki lahko dolgoročno prepreči vračanje kilogramov.
Dnevni horoskop: Ovni bodo potrpežljivi, radovednost dvojčkov bo na vrhuncu
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Nutricionistka svetuje: kaj jesti v vročini za več energije
Menite, da boste poleti z manj hrane, "detoks" napitki in preskakovanjem obrokov hitreje prišle do želene postave? Nutricistka Mojca Cepuš opozarja, da prav to pogosto vodi v utrujenost, večerno prenajedanje in slabše počutje. Razkrila je, katero napako dela največ žensk in kaj bi moralo biti vsak dan na poletnem krožniku.
Tedenski horoskop: Čustva rakov so intenzivna, device bodo uspešne
Pred nami je nov teden in z njim tudi nov tedenski horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Skupaj zmoremo več: tudi v Sloveniji obstajajo navdihujoče skupnosti
V času, ko živimo hitro in pogosto vsak zase, postajajo skupnosti znova ena najmočnejših sil povezovanja. Po vsem svetu nastajajo pobude, ki dokazujejo, da lahko skupaj ustvarimo bolj prijazno, trajnostno in podporno okolje - tudi pri nas.
Dnevni horoskop: Biki hrepenijo po miru, levi bodo samozavestni
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
To so sandali, natikači in superge, ki bodo zaznamovali letošnje poletje
Poletje 2026 prinaša obutev, ki jo bomo dejansko nosili, saj trendi niso več zgolj modni, ampak prilagojeni vsakdanjemu življenju.
V teh treh primerih se je smiselno vrniti k bivšemu
'Nikoli se ne vračaj k bivšemu,' je eden najbolj pogostih ljubezenskih nasvetov. A kot kažejo sodobne raziskave in mnenja strokovnjakov, realnost ni tako črno-bela. Včasih namreč razhod ni konec zgodbe, ampak le premor.
Napaka po treningu, ki vas pušča brez energije
Redna vadba prinaša več energije, boljše počutje in višjo raven telesne pripravljenosti. A številne rekreativne športnice delajo podobno napako: ko začnejo več trenirati, prehrane ne prilagodijo povečanim potrebam telesa. Posledice se pogosto pokažejo kot utrujenost, počasnejša regeneracija, slabša zmogljivost ali celo hormonske motnje. Kako naj bi jedle aktivne ženske rekreativke, pojasnjuje klinični dietetik in športni nutricionist Luka Roter.
Dve vodni terapiji, ki ju (še) ne poznate
Ko telo postane težko, mišice napete, misli pa utrujene, si večina privošči masažo ali kopanje v bazenu. A obstajajo tudi wellness rituali, ki sprostitev dobesedno prebudijo skozi moč vode.
3 znamenja, ki jih bo ta teden spremljala sreča
V tednu pred nami bodo nekatera astrološka znamenja še posebej pod zaščito srečnih naključij, dobrih novic in prijetnih presenečenj. Zvezde jim bodo naklonjene tako na področju ljubezni kot tudi pri denarju, odnosih in osebnih odločitvah. Med največjimi srečneži tega tedna bodo biki, device in raki.
Hrvaški naravni park, ki ga obožujejo tudi Slovenci
Kopački rit je eden najlepših naravnih parkov na Hrvaškem in hkrati ena največjih ohranjenih močvarnih nižin v Evropi. Leži v Baranji, tik ob sotočju Donave in Drave, le nekaj ur vožnje iz Slovenije.
Dnevni horoskop: Device bodo iskrene, strelci pa nemirni
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Slovenija ima talent: Doživite nepozabno avdicijo v živo
Prijave za ogled avdicijskih oddaj so odprte. Pridružite se občinstvu v dvorani in bodite med prvimi, ki bodo v živo videli izjemne nastope ter morda že na avdiciji prepoznali potencialnega zmagovalca, še preden ga spozna vsa Slovenija.
Tilen in Tim brez filtra: 'Juša sva oba poznala'
Na Kmetijo sta se vrnila nekdanja tekmovalca Tilen Brglez in Tim Novak, ki sta morala odločiti, ali bosta pri glasovanju podprla Juša ali Alenko. Odločila sta se za Juša, zaradi česar je Alenka postala prva dvobojevalka. Ob vrnitvi na posestvo sta spregovorila o stresu, prvih vtisih o letošnjih tekmovalcih in razlogih za svojo odločitev.