minut
Top recepti, ki vsebujejo najbolj priljubljeno sestavino v tem trenutku
Ko se pogovarjamo o spomladanskem čiščenju in podpori organizmu po dolgi zimi, se raje kot na kapsule, praške, napitke in tablete, ozrimo po darovih, ki nam jih ponuja narava. Ena izmed odličnih izbir v pomladnih dneh, ki jo kar se da pogosto vključimo v svoje jedilnike, naj bodo šparglji. Sezona se je ravno dobro začela, sedaj pa sta pred nami približno dva meseca časa, da jih spoznamo na kar se da različne načine: kuhane, dušene, pečene, na žaru ali pa kar surove, če so še mladi.
Slovenski biser, ki ga morate obiskati to pomlad
V osrčju Kamniško-Savinjskih Alp se skriva eden najlepših kotičkov Slovenije - Logarska dolina. Ta ledeniška dolina, obdana z veličastnimi alpskimi vrhovi, je še posebej čarobna spomladi, ko se narava prebudi iz zimskega spanca.
Vadba je pot do boljšega počutja v perimenopavzi in menopavzi
Po 40. letu se marsikatera ženska začne srečevati z izzivi, ki jih prej ni poznala: telesnimi spremembami, čustvenimi nihanji, utrujenostjo, slabšim spanjem ter pomanjkanjem energije in motivacije. Gre za pogoste znake vstopa v novo življenjsko obdobje in k sreči obstaja način, kako si pomagati: z gibanjem. Zakaj je vadba v perimenopavzi in menopavzi tako pomembna, kako se je lotiti, koliko in kaj sploh vaditi, kako se prehranjevati in kako ohraniti motivacijo, je pojasnila osebna trenerka za ženske Nuša Gnezda.
Največje napake, ki jih delate pri negi obnohtne kožice
Nepravilna nega obnohtne kožice lahko povzroči suhost, razpoke in okužbe. Za zdravo kožico je ključno redno vlaženje, nežno potiskanje kožice nazaj in izogibanje striženju, v primeru okužbe pa je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom.
Kako se pripraviti na tekaško tekmovanje?
Ste že slišali za tekaško tekmovanje brez ciljne črte, kjer ne tekmujete proti drugim tekačem, temveč vam sledi zasledovalno vozilo? Wings for Life World Run je globalni dobrodelni tek z enim samim ciljem – podpreti raziskave, ki iščejo zdravilo za poškodbe hrbtenjače.
To je zgodba, ki je leta 2010 pretresla svet
Vsako leto se na prvi majski vikend po vsem svetu zgodi nekaj izjemnega. Na tisoče ljudi ob istem času zažene svojo uro, z aplikacijo ali na enem od uradnih dogodkov, in se poda na Wings for Life World Run. A to ni običajen tek. To je gibanje, ki ne pozna meja – ne geografskih, ne telesnih. Tečemo za tiste, ki tega ne morejo. In eden najbolj navdihujočih dokazov, kako močno lahko vera v znanost, vztrajnost in skupnost premikajo meje mogočega, je zgodba Davida Mzeeja.
Kaj je boljše za vaše zdravje: hoja ali tek?
Hoja in tek oba nudita številne koristi za zdravje. Najboljša izbira za vas je odvisna od vaših zdravstvenih ciljev, gibljivosti in osebnih preferenc. Toplejši dnevi kar kličejo po vadbi na prostem. Nadaljujte z branjem, da izveste več o obeh možnostih.
Osvežilna pijača, ki bo hit te pomladi
Vse imamo tisti večer, ki ga potrebujemo samo zase in za svojo ekipo srčnih prijateljic. Kaj pa če bi namesto klasičnega "gremo ven" scenarija, tokrat pripravile nepozaben koktajl večer kar doma? S pravim vzdušjem, nekaj dekoracije in kreativnimi napitki lahko ustvarite pravo mini doživetje.
Tako lahko obstojnost laka za nohte podaljšate tudi doma
Permanentno lakiranje nohtov doma je cenovno ugodna alternativa salonu. S pravilno pripravo, nanosom laka in nego obnohtne kožice lahko dosežete celo profesionalne rezultate. V nadaljevanju razkrivamo, na kaj morate biti pozorne in kaj vse potrebujete, da ustvarite čudovite in dolgo obstojne nohte tudi doma.
Priklenjen je bil na voziček, nato pa je vstal in prehodil 390 metrov
"Tečemo za tiste, ki tega ne morejo," ni le slogan, ampak srce, ki bije za vsakim korakom, ki bo storjen 4. maja ob 13. uri. Wings for Life World Run ni navaden tek, ampak gibanje, ki združuje svet. En dan v letu milijoni ljudi po vsem svetu, v več kot 150 državah, tečejo za isti cilj: najti zdravilo za poškodbe hrbtenjače. Tečejo za tiste, ki se vsak dan znova borijo s preprekami, ki si jih večina izmed nas ne more predstavljati.
Ideja za sobotni izlet: Vijolična pomladna pravljica
Te dni se spet kopamo v toplem pomladnem soncu in narava nas kar kliče, da se odpravimo na raziskovanje njenih lepot. Če ste ljubitelj cvetja in si želite doživeti posebno izkušnjo, potem se v soboto, še preden pride nova ohladitev, odpravite na Locmanovo sivko, ki je mnogim bolj znana kot Mrzli vrh nad Žirmi.
Top trik za vse, ki imate mastne lase
Imate mastne lase? Brez skrbi, našli smo nekaj trikov za mastne lase, ki delujejo.
Katarina Benček razkriva, kako je potovati z majhnim otrokom
Katarina Benček, podjetnica, pisateljica in spletna vplivnica, je konec avgusta 2024 postala ponosna mamica deklice Isabelle. Kljub novim starševskim obveznostim, ki jih prinaša materinstvo, pa ni pozabila na svojo strast do potovanj. S partnerjem Markom Pavlovićem sta se odločila, da bosta še naprej raziskovala svet – tokrat v troje.
Tako Rebecca Gliha skrbi za svoje počutje
V hitrem vsakdanu pogosto pozabimo nase, saj smo ujeti v neprekinjen krog obveznosti. A skrb zase ne pomeni nujno velikih sprememb – že majhna dejanja, kot so nekaj minut tišine ob jutranji kavi, sprehod v naravi ali omejevanje časa pred zasloni, lahko vplivajo na naše počutje. Slovenska vplivnica Rebecca Gliha se tega dobro zaveda in v videu razkriva, kako tudi v najbolj stresnih tednih najde čas zase ter s preprostimi koraki poskrbi za svoje dobro počutje.
5 trikov, kako nadgraditi hojo za večjo moč in vzdržljivost mišic
Hoja je ena najbolj preprostih, a izjemno koristnih oblik telesne aktivnosti. Ne zahteva posebne opreme, dostopna je skoraj vsem in prinaša številne zdravstvene koristi. Hoja krepi srce in ožilje, mišice in kosti, pomaga pri uravnavanju telesne teže, izboljšuje duševno zdravje, hkrati pa krepi imunski sistem.
Po 20 operacijah je niso prepoznali niti na letališču
Brazilka Janaina Prazeres, ki jo je revija Playboy nekoč razglasila za "najlepšo žensko na svetu", se je znašla v težavah na brazilskem letališču, saj je zaradi številnih lepotnih operacij povsem spremenila svoj videz.
Znani Slovenec razkril, kateri je njegov najljubši lik iz Skrito v raju
V soboto smo se udeležili koncerta priljubljenega slovenskega pevca Luke Basija, ki je z nepozabnim žurom otvoril novo sezono serije Skrito v raju. Dobre glasbe in pozitivnega vzdušja ni manjkalo, uspelo pa nam je poklepetati tudi s samo zvezdo večera – Luko Basijem in pa njegovo srčno izbranko Nastjo Gabor, ki se mu je med večerom z največjim veseljem pridružila tudi na odru.
Marjetka in Raay razkrila, kako je nastala pesem Skrito v raju
Pa smo jo dočakali! Nova sezona težko pričakovane slovenske serije Skrito v raju je tu!
Naravna olja, ki delajo čudeže pri negi obnohtne kožice
Ustrezna nega obnohtne kožice ne izboljša le videza vaših rok, ampak tudi zaščiti nohte pred izsušitvijo in pokanjem, naravna olja pa poskrbijo za globinsko vlaženje in krepijo njihovo odpornost.
Tako je bila hrvaška vplivnica videti pred 12 leti
Zagotovo ste že slišali za znano hrvaško vplivnico Ello Dvornik. Ta se je v zadnjem času posvetila zdravemu življenjskemu slogu, zdravi prehrani in rednim treningom, zdaj pa je na družbenih omrežjih delila fotografijo, ki prikazuje, kako je bila videti pred 12 leti.
Slavna 50-letnica je še vedno videti osupljivo
Oskarjevka Penelope Cruz bo letos 28. aprila praznovala že svoj 51. rojstni dan, a je še vedno videti več kot odlično.
Šušlja se, da se soočata z zakonskimi težavami
Širijo se govorice, da naj bi Justinu Bieberju in njegovi ženi Hailey škripalo v zakonu, v tem času pa naj bi ji slavni pevec celo nehal slediti na Instagramu.
Zato januar ni primeren za nove začetke
Januar velja za najbolj depresiven mesec v letu. Decembrska evforija se poleže, ljudje se vrnejo nazaj v svojo rutino, vreme je turobno, naše denarnice so pogosto zaradi prekomernega zapravljanja prazne in nastopi občutek melanholije. Mnogi ljudje nimajo ničesar, česar bi se veselili, in izgubijo smer v življenju.
Vse to smo gledali na VOYO v letu 2024
Vedno več ljudi spremlja katero od platform za pretočne vsebine. In v Sloveniji je prva izbira seveda VOYO. Imamo že več kot 180 tisoč uporabnikov in uporabnic, ki so v letu 2024 pogledali več kot 48 milijonov minut vsebin, VOYO originali pa še naprej premikajo meje. Zabeležili so namreč več kot 13,7 milijonov ogledov. Zmagovalec je seveda Ja, Chef!, pa tudi Hiša ljubezni je pustila strasten pečat. Kaj vse smo še ponudili v letu 2024?
Ali ste vedeli, da januar velja za najbolj depresiven mesec v letu?
Januar že dolgo velja za najbolj depresiven mesec v letu, tretji ponedeljek v januarju pa je bil označen celo za najbolj depresiven dan v letu. Letos bo tako imenovani 'otožni' ponedeljek padel na 20. januar, ta datum pa naj bi bil celo znanstveno dokazan, čeprav so nekateri še vedno mnenja, da gre zgolj za trženjsko potezo.
Dnevni horoskop: Bike čaka pomembno srečanje, rake morebitni konflikti
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Razkrila resnico o svoji aferi z Davidom Beckhamom
Rebecca Loos je v novem intervjuju ponovno spregovorila o svoji aferi z bivšim angleškim nogometašem Davidom Beckhamom.
Vse to je slovenska vplivnica počela v Londonu
Praznični december je za mnoge najlepši mesec v letu. Ge za čas, ko mestne ulice zažarijo v lučkah, domovi zadišijo po cimetu in vanilji, vsakodnevna druženja pa dobijo tisti poseben praznični čar. Toda za sodobno žensko je to tudi obdobje, ko dnevi postanejo neskončno natrpani. Hitenje med službo, organizacijo družinskih praznovanj, nakupovanjem daril in urejanjem doma pogosto pomeni, da za skrb zase ostane le malo časa. Koža pa je tista, ki vse to prva začuti in pokaže.
Ana Lukner Roljić: Zvezdica dobrodelnosti, ki vliva upanje in prinaša lepšo prihodnost
Ani Lukner Roljić, ustanoviteljici Anine zvezdice in Truhome, je bila dobrodelnost položena že v zibelko, saj so jo starši vzgajali v duhu nesebične pomoči sočloveku, spoštovanja in solidarnosti. Verjame v popolnoma transparentno dobrodelnost, saj le tako pomoč vedno pride v prave roke. Njeno poslanstvo se odraža v Anini zvezdici, ki že skoraj 15 let prinaša pomoč, upanje in dostojanstvo ljudem v stiski. Z inovativno platformo Truhoma in ekipo istomislečih postavlja nove standarde transparentnosti in učinkovitosti v dobrodelnosti, hkrati pa si želi drugačne, boljše prihodnosti, kjer bodo v ospredju prave vrednote – integriteta, sočutje in dostojanstvo.
Dnevni horoskop: Škorpijoni bodo umirili svoje misli, raki potrebujejo stik z naravo
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!