Ključna beseda / motnje hranjenja
Izostanek menstruacije: kakšna so tveganja in kako ukrepati?
Nekatere ženske mislijo, da je neredni menstrualni ciklus preprosto del njih. Mesec ali dva brez menstruacije in nato krvavitev dvakrat v enem mesecu pogosto razumejo le kot nevšečnost, ki ji ne posvečajo pretirane pozornosti. A prav nerednost ciklusa lahko veliko pove o (hormonskem) delovanju ženskega telesa in splošnem zdravju, poudarja licencirana svetovalka za naravno plodnost, RDT-terapevtka in diplomirana medicinska sestra Alison Kogoj.
Vsi se sprašujejo, kaj se dogaja s shujšano televizijsko voditeljico?
Znano televizijsko voditeljico so opazili med uživanjem na plaži, a največ pozornosti je pritegnila njena močno shujšana postava. Oboževalci so zaskrbljeni.
Oboževalci zaskrbljeni, igralka ni videti 'dobro'
Na tednu mode v New Yorku je igralka Lily Collins pritegnila pozornost s shujšano postavo. Objavljene fotografije so sprožile vprašanja med oboževalci, ki so opozorili na njene pretekle težave z motnjami hranjenja.
Ne potrebuješ nove različice sebe – ampak več razumevanja za to, kar si
V sodobni družbi, ki neprestano spodbuja napredek, izboljšave in osebno rast, se je oblikoval koncept ženske, ki naj bi bila vedno na poti k 'boljši različici sebe'.
Shujšala je do kosti, oboževalci so zaskrbljeni
Eliza Coupe, znana po vlogi v seriji Scrubs (Mladi zdravniki), je presenetila s preobrazbo na premieri filma The Residence. Oboževalci so zaskrbljeni, saj je igralka vidno shujšana. Kaj se dogaja?
S pomočjo terapije je premagala svoje notranje demone
Aimee Lou Wood, zvezdnica serije Sex Education, je odkrito priznala, da se je v mladosti spopadla s telesno dismorfijo. S svojo zgodbo je postala navdih mnogim in dokazala, da je mogoče premagati tudi najtežje ovire.
Zvezdnica razkrila, kako je shujšala in vzljubila svoje telo
Demi Lovato se je odprla glede tega, kako je dosegla točko v življenju, ki je polna miru, spokojnosti, veselja in ljubezni. Kakšna je njena skrivnost?
"Ni me sram, da sem naredila splav"
Kerry Washington je razkrila, da je pri dvajsetih letih opravila splav in da se ga ne "sramuje".
Izkušnja, zaradi katere je 27-letna Valentina ugotovila, kaj je v življenju zares pomembno
Pogum, volja in vztrajnost so le nekatere osebnostne lastnosti, ki jih potrebujemo za premagovanje težav in izzivov, s katerimi se srečujemo v življenju. Motnje hranjenja so ena izmed teh težav, ki lahko zaradi različnih vzrokov doletijo posameznika. Z njo se je soočila tudi naša izjemna sogovornica, sedemindvajsetletna Valentina Šav iz Kopra. Ta izkušnja, skozi katero sem šla, mi je dala šolo in skozi to sem ugotovila, kaj je v življenju zares pomembno in da je življenje samo eno. Hitro gre mimo nas, zato je treba izkoristiti vsak dan, o svoji osupljivi življenjski zgodbi povzame Valentina.
Preveri, kdaj je neredna menstruacija lahko znak za preplah
Čisto vsaka se kdaj v življenju sreča z obdobjem nerednih menstruacij, ko so ciklusi daljši od 35 dni, število dni med eno in drugo menstruacijo pa je zelo različno. Kakšni so lahko vzroki, kako jih lahko same odpravite ali vsaj omilite in kdaj je treba nujno obiskati ginekologa, pojasnjuje licencirana svetovalka za naravno plodnost, RDT-terapevtka in diplomirana medicinska sestra Alison Kogoj.
Kaj se zgodi, če en dan grešite, ko hujšate?
'Cheat day' ali dan, ko lahko grešimo, je med fitnes navdušenci in tistimi, ki sledijo določenemu prehranskemu režimu, zelo priljubljen. To pomeni, da se nekdo ves teden drži stroge diete, razen enega dne, ko si dovoli jesti, kar mu srce poželi. Pica, sladoled, čokolada, brezalkoholne pijače, alkohol ... Kakšen učinek ima 'cheat day' na naš metabolizem? Ali je boljša izbira kot 'cheat meal', ki pomeni, da se pregrešimo le z enim obrokom na dan in kako pametno je to početi, kadar hujšamo? O tem smo se pogovarjali z osebno trenerko Alenko Zakojč.
Zakaj ni dobro nihati med dietami in najedanjem?
Kakšne so lahko vse posledice nepravilnega prehranjevanja, kar vključuje tudi prenajedanje in izključevalne, stroge diete? Kako tovrstno prehranjevanje vpliva na zdravje, je pojasnila Dajana Smolnik, dipl. in mag. dietetike z opravljenim dodatnim izobraževanjem "Binge eating essentials for health professionals".
Kaj je čuječno prehranjevanje?
S čuječnim prehranjevanjem stremimo k bolj zdravim navadam in boljšemu počutju. Gre za metodo, ki vključuje sproščanje, ob katerem se načrtno in osredotočeno soočimo s čustvi in fizičnimi občutki, ki jih v nas prebuja hrana.
Kaj je čuječnost in kako bo izboljšala vaše življenje?
Obstaja več načinov za vadbo čuječnosti, vendar je cilj vsake tehnike čuječnosti doseči stanje budnosti, osredotočene sprostitve z namenom posvečanja pozornosti mislim in občutkom brez obsojanja. To omogoča umu, da se ponovno osredotoči na sedanji trenutek. Vse tehnike čuječnosti so oblika meditacije. Praksa čuječnosti vključuje sprejemanje vsega, kar se vsak trenutek pojavi v vaši zavesti. To vključuje prijaznost in odpuščanje sebi.
Znani Slovenec v preteklosti pristal na kliniki za motnje hranjenja
Tekmovalci letošnje Kmetije so skupaj prebili prvi teden, sčasoma pa se vse bolj spoznavajo in drug drugemu tudi vse bolj odpirajo. V prihajajoči epizodi, ki na POP TV prihaja jutri, bo svojo težko življenjsko izkušnjo opisal Jan Zadravec.
Tekmovalka Sanjskega moškega iskreno o motnjah hranjenja
Konci tedna so po novem rezervirani za šov Sanjski moški in zmenke Gregorja Čeglaja – in ta teden ne bo prav nič drugače. Eno izmed deklet, ki bo tokrat odšlo na zmenek, je simpatična nogometna sodnica Kaja Casar, ki je prav z žogo že poskrbela za prvi vtis. Tokrat pa se bo vez med njo in Gregorjem še okrepila.
Zakaj ostajamo v nasilnem odnosu?
Nežni objemi in veselje, a kmalu so padle težke besede, udarci, brez slišanega krika na pomoč. V Sloveniji naj bi okoli 20 % žensk prav zdaj, v tem trenutku, doživljalo eno od oblik nasilja, medtem ko so neuradne številke po vsej verjetnosti še višje. Med žrtvami je več žensk, a niso edine, saj je žrtev nasilja lahko vsak. Mogoče je to ženska, ki je šla mimo vas v trgovini, sosed, ki gleda v tla, fantek, ki se na igrišču edini ne igra ... Žrtve pogosto molčijo in ne spregovorijo o tem, kaj se v resnici dogaja doma za zaprtimi vrati. In dogaja se lahko veliko, tudi v njih samih, od občutkov manjvrednosti, strahu, sramu do nemoči in vdanosti v usodo. O nasilju v odnosih, o ljubezni, ki boli, smo se pogovarjali tudi s svetovalko Tjašo Hrovat iz Društva za nenasilno komunikacijo.
Razkrila temno plat: silili so jo, da strada in bogatašem nudi spolne usluge
Nekdanja manekenka Leanne Maskell je razkrila temno stran modne industrije, v kateri se po njenih besedah dekleta stalno sili, da hujšajo in vplivnim ter bogatim posameznikom nudijo družbo in spolne usluge.
To je eden izmed najučinkovitejših načinov lajšanja stresa
Vzrokov za stres je toliko, kolikor je težav v našem vsakdanjiku – torej veliko. Pomembno je, da se vsakodnevnih izzivov ne ustrašimo in se jih lotimo z dobro voljo. Vseeno pa se marsikdaj znajdemo v stresni situaciji in takrat je pomembno, da se znamo z njo spoprijeti. Na srečo je eden izmed najučinkovitejših načinov lajšanja stresa zelo prijeten – reče se mu spanec.
V službi vas trpinčijo – kaj storiti?
Grožnje, kritiziranje, norčevanje, obrekovanje, podcenjevanje, fizični in spolni napadi. Posledice dolgotrajne izpostavljenosti šikaniranju so lahko grozljive. Kaj lahko storite, da se mu izognete, in kaj lahko storijo žrtve?
'S hrano sem se začela tolažiti, ko v moji zvezi ni vse štimalo.'
Zasvojenost s hrano je lahko resen problem. Čeprav se v javnosti o tej vrsti bolezni ne govori veliko, pa je to v resnici kar huda oblika zasvojenosti. Po nekaterih raziskavah se lahko primerja tudi z zasvojenostjo z mamili. Kar v bistvu sladkor tudi je.
Kompulzivno prenajedanje postaja najpogostejša prehranjevalna motnja
Če je bilo kompulzivno prenajedanje nekoč zelo redka motnja hranjenja, je v Ameriki v zadnjih letih postala najpogostejša. Odkar so jo leta 2013 razglasili za specializirano motnjo hranjenja, so ugotovili, da obstaja kar trikrat več ljudi, ki trpijo za njo, kot pa tistih, ki se borijo z bulimijo in anoreksijo skupaj. Pogostejša naj bi bila celo od raka dojke in okužbe s HIV.
Dunja Vrhovnik: iz šova Slovenija ima talent v tujino
Dunja Vrhovnik iz Pameč na Koroškem se je na šov Slovenija ima talent prijavila, ker želi širši Sloveniji pokazati, kaj zna oziroma zmore.
24-letna Tina: 'To je bil trenutek, ko sem si rekla STOP!'
"Stara sem 24 in moja zgodba sega kakih 11 let nazaj. Kot večina težav se je tudi ta pričela v najstništvu," priznava Tina Zagoričnik, ki se je borila s prekomerno težo in prejemala različne žaljivke na račun tega. S svojo zgodbo želi drugim ženskam pokazati, da niso same in jih navdihniti k sprejemanju samih sebe.
Anja Bordon: 'O bulimiji se še vedno ne govori.'
V včerajšnji oddaji Štartaj, Slovenija! smo spoznali zgodbo Anje Bordon, ki je svoj izdelek, Kolagen Shot, razvila po dolgoletni bitki z bulimijo.
Bila je vzhajajoča zvezda, a je imela eno zelo temačno skrivnost
Več umetnostnih drsalk je v preteklih letih priznalo motnje hranjenja, med drugim je nedavno zaradi anoreksije pri komaj 19 letih športno pot končala Rusinja Julija Lipnicka, ki je zasijala v Sočiju 2014. Motnje hranjenja so bile sicer doslej mala umazana skrivnost v tem športu, tudi zato, ker si drsalci in drsalke prizadevajo dobro skriti težave.
V samo 1 letu je postala neprepoznavna!
Čeprav je bilo njeno nihanje telesne teže – od zavidljive suhice do okrogle zvezdnice – mnogim sumljivo že dlje časa, je pevka Kesha tudi javno priznala, da ima motnje hranjenja. Z njimi se očitno še vedno spopada, saj je na najnovejših fotografijah neprepoznavna.
Nekateri se zgražajo, drugi jo občudujejo ...
Najožji pas na svetu naj bi imela 168 centimetrov visoka in okoli 40 kilogramov težka Ioana Spangenberg, katere obseg pasu meri le 50 centimetrov. Romunki številni očitajo, da ima motnje hranjenja, a vztrajno zanika, da bi bila anoreksična, saj zaužije tri obroke dnevno.
Vse samo zato, da bi izgledale kot ona!
Svetlolase ali temnolase, dolgolaske ali kratkolaske, športne ali elegantne, belke ali črnke. Vse pa vitke in idealno naličene. Najbolj znana lutka na svetu, barbika, je že zdavnaj prerasla svoje okvire. Že dolgo ni več samo igrača, postala je lepotni simbol.
Šokanten posnetek, ki si ga je ogledalo 43 milijonov ljudi!
Mia Hujić je eno leto vsak dan posnela svojo fotografijo, vse pa na koncu združila v video z naslovom 'Ena fotografija na dan, v najhujšem letu mojega življenja'. Njen sprva nasmejan obraz postaja vse bolj zamišljen, na nekaterih posnetkih so vidne modrice in podplutbe, očitno je, da je ženska žrtev nasilja in prosi za pomoč. Njene zadnje besede so bile: »Pomagajte mi, ne vem, ali bom dočakala naslednji dan.«
Se ji je uspelo rešiti iz krempljev hude bolezni?!
Nicole Scherzinger je znana predvsem kot pevka, žirantka v resničnostnem šovu 'X Factor' in spremljevalka dirkača Formule 1 Lewisa Hamiltona. A je tudi ženska, ki se je morala boriti s hudimi motnjami v prehrani, kar je dodobra zaznamovalo njena dvajseta leta. Sedaj je končno zbrala pogum in o tej travmatični izkušnji tudi javno spregovorila.
Še en nevaren trend: je čas za 'bikini bridge'?!
“Bikini most” (bikini bridge) postaja iz leta v leto bolj priljubljen pri predstavnicah ženskega spola, ki si želijo na plaži izgledati kar se da brezhibno. V želji, da bodo s svojo popolno bikini postavo očarale vsakogar, pa nekatere močno pretiravajo.
Ojoj, to pa ni bilo ravno del kostuma!
Po objavi fotografij sester Hilton, ki sta se oblečeni v kostum za noč čarovnic odpravili na tradicionalno zabavo, ki se vsako leto odvija v Playboyjevi vili, so bolj kot njuna kostuma v oči padle izjemno koščene noge mlajše izmed sester.
Se obline res vračajo?
Če so v začetku 19. stoletja občudovali ženske, ki so se lahko pohvalile z zdravimi bujnimi oblinami in bi jih danes večina brez zadržkov označila za "debele", so v 70. letih modne revije preplavile ekstremno suhe manekenke in konfekcijska številka 32 oziroma 'size zero'. Zadnja leta se lepotni trendi menjavajo iz dneva v dan, zato se nam poraja vprašanje: Se vračajo časi, ko je bilo zaobljeno lepo?
Modne agencije iščejo manekenke na kliniki za zdravljenje anoreksije
Agentje nekaterih švedskih modnih agencij nimajo nobene meje, je za medije povedala vodja stockholmske klinike za zdravljenje motenj hranjenja. Kot je dejala, pred kliniko prihajajo predstavniki agencij in bolnim dekletom ponujajo delo ter hvalijo njihovo postavo.
Če bi bile kot barbika, bi hodile po vseh štirih
Lepotni ideali so pogosto izkrivljena podoba ženskega telesa, zaradi česar vse več najstnic in mladih žensk postaja žrtev motenj hranjenja. Prizadevanja, da bi imele telo, podobno igrački barbie, pogosto pripeljejo do skrajnih meja, ko je življenje že ogroženo. Neko ameriško društvo, ki se bojuje proti takšnim lepotnim idealom, je tako naredilo poskus, kaj bi pomenilo, če bi bile ženske kot barbike.
Umrla zaradi jemanja odvajal
Oče pokojne Georgie Willson - Pamberton je obupan, objokuje svojo hčer, ki je po štirih letih boja podlegla posledicam, ki jih je na njenem telesu pustila anoreksija in zloraba odvajal. 26-letna Britanka je bila uspešna mlada ženska, ki je bila številnim za zgled, a le redki so vedeli, da Georgia bije hud boj sama s seboj.
Za manekenske noge vam ni treba stradati
Matt Townsend, eden izmed najbolj priznanih ameriških osebnih trenerjev, je povedal, da ženskam za vitka stegna ni treba stradati, kot mnogi menijo. Dovolj je le pravilna telesna vadba, s katero lahko dosežete želen videz manekenk, ki se sprehajajo na modnih brveh. Vse več deklet namreč objavlja fotografije vitkih manekenk, s pripisom, da bodo za takšno telo stradale. Skrb vzbujajoče, škodljivo in nepotrebno.
Koščeni maneken šokiral javnost
Zaradi strogih meril v svetu mode, kjer oblikovalci zahtevajo boleče vitke manekenke, je umrlo že ogromno deklet. Ponekod so pretirano suhe manekenke tudi prepovedali, saj je to edini način, da bi omejili motnje hranjenja. Modni oblikovalci tako gredo v pravo smer pri promoviranju ženskih kolekcij, na žalost pa to ne velja v moški modi. Nedavno je splet obkrožila fotografija grozljivo suhega manekena, ki je videti vse prej kot zdrav.
'Izmenična' dieta obnorela svet!
Mnoge je obnorela nenavadna dieta, ki dopušča uživanje katere koli hrane v poljubni količini, naslednji dan pa določa strogo omejitev vnosa hrane, skoraj stradanje. S tako imenovana 'dieta v presledkih' ali 'izmenična dieta', naj bi kilograme izgubljali hitro, kljub temu, da lahko uživate v svoji najljubši hrani.
Japonska dekleta ubija anoreksija
Anoreksija je motnja hranjenja, ki prizadene dekleta po vsem svetu, na Japonskem pa naj bi število obolelih še posebej naraščalo. Najhuje od vsega pa je, da morajo bolnice na zdravljenje čakati kar 7 let.
Motnja hranjenja: je samo sir, kruh in krompir
Abi Stroud trpi za nenavadno motnjo hranjenja in v devetih letih ni zaužila nič drugega kot sir in krompir, saj jo druga hrana straši. Že ob misli, da bi jedla sadje ali zelenjavo, doživi panični napad. Svoje motnje se 18-letna Britanka zelo sramuje in zaradi tega še nikoli ni imela fanta.
Elena, še ena žrtev anoreksije
20-letna Elena si je od začetka najstniških let želela manekensko postavo. Postala je obsedena s svojim telesom, hrane se ni hotela niti dotakniti več. Preden se je zavedela, je zapadla v začaran krog anoreksije. Odšla je na zdravljenje, a je bilo breme očitno preveliko … Poglejte fotogalerijo!
Plastična ali resnična?
Če bi bila priljubljena barbika resnična, bi bila danes že precej postarana gospa z gubami in drugimi znaki starosti. A plastična punčka se ne stara, je pa postala zgled številnim deklicam, najstnicam ter celo odraslim ženskam, ki se s pomočjo plastičnih operacij, barvnih leč in lasnih podaljškov poskušajo čim bolj približati videzu svoje vzornice. Ena takih je tudi 21-letna Rusinja Valeria Lukyanova, na katero je širša javnost postala pozorna po tem, ko je na svojem Facebook profilu objavila fotografije, na katerih je videti kot barbika – iz plastike.
Je res predebela?
Že nekaj časa po medijih krožijo govorice, da naj bi imela Taylor Armstrong, zvezdnica ameriškega zvezdniškega šova Resničnostne gospodinje z Beverly Hillsa, motnje hranjenja. V zadnjem obdobju je sicer res pridobila dobrih pet kilogramov, a zdaj negoduje, da je premočna in da ni zadovoljna s svojo postavo.
Stop suhim manekenkam
Izraelski parlament je javnost presenetil z novim zakonom, s katerim naj bi želel omejiti motnje hranjenja. Zakon naj bi prepovedoval pretirano suhe manekenke in od oglaševalcev zahteval, da morajo javnost obvestiti, če v svojih kampanjah uporabljajo digitalno spremenjene fotografije, na katerih so manekenke izredno suhe.
Si je drznila preveč?
Ena vodilnih baletk milanske Scale je svojo kariero postavila na kocko in javno spregovorila o težavah, ki vladajo med baletkami. Odkrito je spregovorila o anoreksiji in hudih posledicah. Zaradi želje po tem, da bi bile čim vitkejše, mnoge ne morejo zanositi.
Mamica tehta manj kot 7-letna hčerka
Na prvi pogled sta videti kot sestri, a nista. Eno je 26-letna mamica Rebecca Jones, ki že od najstniških let trpi za anoreksijo, druga pa je njena hči Maisy. Rebecca je s svojimi komaj 32 kilogrami celo lažja od svoje le sedem let stare hčerkice.
Fotografije Kate Middleton na spornih spletnih straneh razburjajo kraljevo družino
Na britanskem dvoru vlada jeza. Na spornih ameriških spletnih straneh, ki promovirajo anoreksijo, se je kot ženska, ki naj bo vzornica mladim, poleg nekaterih drugih zvezdnic pojavila tudi vojvodinja cambriška Catherine Middleton.
Primeri motenj hranjenja že pri petletnikih
V Veliki Britaniji so v zadnjih treh letih zabeležili skoraj 100 primerov otrok, starih med pet in sedem let, ki so jih morali zdraviti zaradi anoreksije ali bulimije. Podatki kažejo na to, da so tudi najmlajši otroci pod velikim vplivom fotografij, ki idealizirajo izjemno vitke postave.
Težava sodobnih žensk: V javnosti prenažiranje, doma stradanje
Ste že kdaj občudovali prijateljico, ki je na kosilu z vami pojedla še enkrat več kot vi, in se čudili, kako je lahko tako vitka, ko pa toliko poje? Strokovnjaki ugotavljajo, da gre za novo obliko motenj hranjenja, ki je vse bolj razširjena, mnogi se sploh ne zavedajo, da imajo to težavo.
20 let v krempljih anoreksije
Kadar gre za anoreksijo, smo običajno vajeni fotografij deklet, ki so svoje telo izstradale skoraj do onemoglosti. Britanec Ian Sockett se je dvajset let boril s to motnjo prehranjevanja. Prepričan je bil, da si ne zasluži veselja do življenja, trpljenje je postalo njegov način življenja, kar bi ga skoraj pogubilo.
Seks bomba se je spremenila v 'paličnjaka'
Ameriška igralka Tara Reid je preteklo leto močno shujšala in se odločila za novo lepotno operacijo, s katero so ji na trebuščku odstranili veliko brazgotino, ki je nastala zaradi pogoste liposukcije. Njeno telo je takrat pridobilo lepo obliko, danes pa to ne drži več. Od močno shujšane zvezdnice so ostale le še paličnjaku podobne noge.
Zbiratelj anoreksičnih deklet
Marco Mariolini je obsojen na 30 let zaporne kazni, ker je leta 1998 na obali jezera Maggiore z 22 vbodi umoril svoje nekdanje dekle, takrat 29-letno Monico Calo. Umor je bil epilog njune sprevržene ljubezenske zgodbe, ki se je ves čas vrtela okoli njenih kilogramov, saj je Mariolini obseden s koščenimi ženskimi telesi.
V želji, da bi shujšala, je pogoltnila žlico!
Viki je bila sužnja anoreksije in bulimije, za uničujočima boleznima pa je trpela vrsto let. Od tega je ni odvrnilo prav nič, ustavila se je šele takrat, ko je zanosila.
Ponosni na svoje kilograme
Nuška Drašček in Ines Dolžan sta dve znani Slovenki, ki sta se odločili podirati tabuje na področju lepotnih standardov. Glede svoje postave sta morali požreti že marsikatero grenko, a sta odločeni, da ne bosta popustili.
Hrana je kot droga
Prenajedanje, ki se lahko kaže že v požrešnosti, ko je vse, na kar mislite, le še hrana in ste najbolj pomirjeni takrat, ko se pošteno najeste. A za to nenasitnostjo se lahko skrivajo čustvene stiske.
BIZARNO: Za večerjo kroglice iz človeškega mesa
Da ljudje uživamo v hrani in radi jemo, je znano dejstvo. Nekateri obožujejo zrezke, spet drugi imajo raje zelenjavo. So pa tudi redke izjeme, ki konzumirajo nenavadne stvari, ki so za večino neužitne in morda celo gnusne.
Ko zdrava hrana ubija
"Ves čas razmišljam o tem, kaj bom jedla, svoj jedilnik moram imeti stalno pod nadzorom. Imam tudi nekatera pravila, na primer pojem pet obrokov sadja in zelenjave na dan. Mlečne izdelke sem popolnoma izločila.“
Bigoreksija: Obsedeni z mišicami
Osebe z bigoreksijo so navzven 'frajerji' z izklesanim telesom, a v resnici nesamozavestni, nikoli zadovoljni z doseženim. Bigoreksija je motnja, ki prizadene v glavnem moške, zato ji nekateri tudi rečejo moška anoreksija.