Ključna beseda / našo
To je pravi razlog, da hitro zaspite ob partnerju
Prisotnost partnerja nas lahko nepričakovano zaziblje v spanec, kar je znanstveno utemeljen znak varnosti, sproščenosti in delovanja telesnih kemikalij. Od mirnega dihanja do delovanja oksitocina – vse to pripomore k občutku umirjenosti in želji po počitku.
Tkanina, ki je v poletni vročini nepogrešljiva
Muslin je lahka, mehka in zračna bombažna tkanina, ki izvira iz Indije in se ponaša s stoletno tradicijo. V zadnjih letih je ta material postal sinonim za udobje in varnost, predvsem pri otroških oblačilih, a njegova priljubljenost sega daleč onkraj otroške mode. Je modna, trajnostna in zdrava alternativa sintetičnim poletnim tkaninam ter 'must have' tega poletja!
Kako ustaviti svojega notranjega kritika in ojačati samozavest?
Preden se odpraviš na zmenek z novim fantom, v ogledalu opaziš vse svoje napake. Sama sebi govoriš, da ti ta obleka doda nekaj kil, da se ti je ravno zdaj naredil ta mozolj na nosu, da mu zagotovo ne boš všeč. Morda imaš razgovor za novo službo in si pred sestankom govoriš, da nimaš dovolj kompetenc, da jih ne boš znala prepričati. Morda v družbi rečeš nekaj smešnega in se prijatelji ne odzovejo, kot si pričakovala, zato potem doma še dva dni premlevaš, zakaj si sploh rekla kaj tako neumnega.
Iskrenost je zelo lepa vrlina, a pogosto postane sredstvo za manipulacijo
Manipulacija v partnerstvu je nekaj, kar se lahko dogaja na različnih nivojih in skozi različne načine. Lahko je očitna, lahko pa je tudi tako subtilna, da je sploh ne opazimo. Takšna manipulacija je pretkana in zavita v celofan, zato na ven deluje kot skrb, dobrohotnost, pozitivnost ali celo spiritualnost. A za lepimi besedami se pogosto skriva agenda moči in želje po nadzoru.
Tako dolgo v resnici lahko zdržijo vaše kavbojke
V času, ko je hitra moda preplavila trgovine in garderobe, se vse več ljudi sprašuje, kako dolgo bi morala posamezna oblačila dejansko trajati. Kdaj gre za znak obrabe, kdaj za slabo kakovost – in predvsem, kaj lahko storimo, da bi naša oblačila zdržala dlje?
V meterološko poletje vstopamo z visokimi temperaturami, na to morate biti pozorni
Ta vikend vstopamo v meterološko poletje, zato je pomembno, da obnovimo svoje znanje o škodljivih vplivih sončnih žarkov in pomenu primerne zaščite pred soncem.
Narava nas povezuje! BioBlitz letos prihaja v Pomurje
Radenska z letošnjo kampanjo za Radensko Naturelle svojo trajnostno zavezo nadgrajuje z iskreno zgodbo o povezanosti z naravo. Tokrat so združili moči s strokovnjaki in ljubitelji narave, ki v sklopu dogodka BioBlitz Slovenija prostovoljno raziskujejo in beležijo življenje okoli nas – od najmanjših rastlin do skritih živali in čudovitih gliv.
Spomladansko sonce: Zakaj je zaščita kože ključnega pomena?
Spomladansko sonce je lahko še posebej nevarno za našo kožo. Pomembno je, da se zaščitite z ustrezno kremo za sončenje, zaščitnimi oblačili in izogibanjem soncu v najbolj vročih urah.
Espadrile in sandali, ki jih bomo nosile vsak dan
Ko se temperature dvignejo in sonce obsije mestne ulice, pride čas za osvežitev garderobe – in nič ne zaključi poletnega videza bolje kot popoln par sandalov ali espadril. V letu 2025 se ta brezčasna klasika ponovno uvršča med najbolj iskane modne trende sezone, saj združuje udobje, eleganco in vsestranskost. Če iščete modne čevlje za poletje, so espadrile in sandali prava izbira.
5 načinov, kako branje krepi vašo samozavest
V svetu, kjer nas nenehno opominjajo, kaj vse še nismo in kjer je popolnost le filter stran, sta samozavest in dobra samopodoba pogosto na veliki preizkušnji. Kako nam pred poplavo samokritike lahko pomaga branje, preverite v nadaljevanju članka.
Branje: Ključ do boljšega mentalnega zdravja
Branje je ključnega pomena, če želimo izboljšati svoje mentalno zdravje. Zmanjšuje stres, povečuje empatijo in izboljšuje kognitivne funkcije, hkrati pa nam branje pred spanjem lahko pomaga doseči bolj trden in kakovosten spanec.
Darja Gajšek spet postala mamica, razveselila se je sina
Darja Gajšek je 1. maja rodila drugega otroka, sina Maja. Veselo novico je delila na družbenih omrežjih. Maj se je pridružil sedemletni sestrici Emi. Darja in njen soprog Alen sta navdušena nad novo pridobitvijo.
To so prvi znaki, da vaša koža izgublja kolagen
Izguba kolagena je naravni del procesa staranja, vendar nanjo vplivajo tudi številni drugi dejavniki, kot so izpostavljenost soncu, življenjske navade in hormonske spremembe.
Neprijetna težava, s katero se soočajo tudi mnoge ženske
Slab zadah je ena izmed težav, ki lahko precej vpliva na našo samozavest in dobro počutje. Mnoge ženske se lahko zaradi tega počutijo negotove, nesamozavestne in se celo sramujejo svojega diha v družbi drugih. Čeprav je težava pogosto povezana z ustno higieno, lahko slab zadah izhaja tudi iz drugih virov, kot so težave v želodcu ali črevesju. A brez skrbi, obstajajo različne naravne poti, kako se lahko učinkovito in trajno znebimo te neprijetne težave.
Ljubi sebe, pozdravi srce: kako do notranjega miru
Za ohranjanje našega duševnega zdravja je ključna skrb zase. Naše duševno zdravje je enako pomembno kot naše fizično zdravje. Prav tako je zelo pomembno, da smo pozorni na misli in ljudi, ki nam povzročajo stres in bolečino, ter se naučimo samozavestno postavljati meje za zaščito svojega zdravja in notranjega miru.
To je ena najpogostejših intimnih težav pri ženskah
Gotovo se vam je že kdaj zgodilo, da vas je v službi ali med druženjem s prijatelji presenetila menstruacija. Zelo verjetno ste takrat začele mrzlično brskati po torbici v upanju, da v njej najdete vsaj kakšen vložek ali tampon. Pri tem je bilo še najmanj pomembno, kako dolgo je ta že v torbici in v kakšnem stanju je; ključno je bilo, da ga imate in se tako izognete zadregi ter krvavim madežem na oblačilih. A ne bi bilo bolje, če bi bili menstrualni pripomočki del obvezne opreme v straniščih, kot sta denimo toaletni papir in milo?
Tako Rebecca Gliha skrbi za svoje počutje
V hitrem vsakdanu pogosto pozabimo nase, saj smo ujeti v neprekinjen krog obveznosti. A skrb zase ne pomeni nujno velikih sprememb – že majhna dejanja, kot so nekaj minut tišine ob jutranji kavi, sprehod v naravi ali omejevanje časa pred zasloni, lahko vplivajo na naše počutje. Slovenska vplivnica Rebecca Gliha se tega dobro zaveda in v videu razkriva, kako tudi v najbolj stresnih tednih najde čas zase ter s preprostimi koraki poskrbi za svoje dobro počutje.
Partner ni tvoj otrok: Ohranite zdravo ravnovesje v odnosu
Vloge v partnerstvu in družini imajo svojo funkcijo in namen. Čeprav so danes vloge vedno bolj liberalno določene, je pomembno, da se jih kljub vsem držimo, ker glede na notranje psihološke arhetipe in čustvene potrebe vsaka izpolnjuje neko našo potrebo.
Srce parajoča zgodba, ki vas bo ganila do solz
Nekateri ljudje se rodijo z darom, ki jih vodi skozi življenje, drugi ga odkrijejo po naključju. Viktorija Horvat pa spada med tiste, ki so si svojo pot utrli sami – z neomajno voljo, strastjo in predanostjo. Njena zgodba je zgodba o vztrajnosti, premagovanju meja in veri vase. Je navdih za vse nas, da zberemo pogum in premagamo ovire, ki nam stojijo na poti.
Najlepše misli za dan žena
Dan žena je priložnost, da se spomnimo na vse izjemne ženske, ki so s svojo močjo, pogumom in vztrajnostjo pustile neizbrisen pečat v svetu.
Tragičen konec Pamele Bach, nekdanje žene Davida Hasselhoffa
Pamela Bach, nekdanja žena Davida Hasselhoffa, je umrla v starosti 62 let.
Nocoj na ekrane prihaja druga sezona serije Skrito v raju
Končno je prišel trenutek, ki so ga oboževalci serije Skrito v raju čakali kar nekaj časa. Danes ob 20.00 se namreč na POP TV začenja druga sezona. Ponovno si bomo prepevali naslovno pesem, medtem ko bomo spremljali idilično poletno kuliso in romantične zgodbe naših najljubših junakov.
Zato bi se morali odločiti za digitalni detoks
Ljudje smo se danes skoraj prisiljeni nenehno gibati v digitalnem svetu. Telefon je naša budilka, urnik, album fotografij, včasih celo naš najboljši prijatelj. Vse to pa hitro pripelje do občutka, da smo vpeti v neprekinjeno mrežo informacij, ki nas lahko utrudi in nam povzroči stres. Modra svetloba, ki nenehno seva iz naših ekranov, slabo vpliva na naš naravni bioritem in hormonsko ravnovesje.
Renée Zellweger: "Držim pesti, da to ni konec Bridget Jones"
Film Bridget Jones: Nora na fanta je napovedan kot četrti in zadnji film v kultni filmski seriji Dnevnik Bridget Jones – a glavna igralka Renée Zellweger "drži pesti," da temu ni tako.
Prazna luna v vodnarju v kombinaciji z močno retrogradno energijo
To je prva prazna luna letošnjega leta. Vrhunec jo čaka 29. januarja 2025 ob 13:36, zaznamovalo pa jo bo znamenje vodnarja.
6 razlogov, zakaj je zaščitni faktor pozimi enako pomemben kot poleti
Ko pomislimo na zaščito pred soncem, večina ljudi najprej pomisli na poletje, vroče dni in močno sonce. A dejstvo je, da je zaščitni faktor (SPF) prav tako pomemben tudi v zimskih mesecih. Čeprav sonce morda ne greje tako intenzivno, njegovi UV-žarki še vedno vplivajo na našo kožo, kar lahko vodi do poškodb in prezgodnjega staranja.
Po nesreči na smučanju je umrla 51-letna zvezdnica
Lynn Ban, slavna oblikovalka nakita iz Singapurja, ki jo poznamo iz serije Bling Empire, je umrla mesec dni po smučarski nesreči. Novico o smrti je potrdil njen sin Sebastian.
Odpovedovanje alkoholu še vedno privzdiguje obrvi – zlasti med generacijo Z
Kot je pokazala nedavna antropološka raziskava, ki sta jo pripravila družba Heineken za svojo blagovno znamko Heineken 0.0 in profesor eksperimentalne psihologije Charles Spence z Univerze v Oxfordu, naročanje pijač z manj ali brez alkohola kljub vedno večjemu sprejemanju še vedno vzbuja začudenje. Podatki raziskave razkrivajo, da se z družbenimi pritiski, povezanimi z uživanjem alkohola, v največji meri srečujejo pripadniki Generacije Z (od 18 do 26 let). Ali torej še vedno potrebujemo abstinenčne mesece, kot sta suhi januar in trezni oktober, da izberemo brezalkoholne možnosti?
Zakaj nas privlači tisto, česar ne smemo imeti? Razkrivamo neverjetno resnico
Prepovedane ljubezni so že stoletja vir fascinacije in navdiha. Zgodbe, kot je Romeo in Julija, prikazujejo romance, ki so v nasprotju z družbenimi, verskimi ali kulturnimi normami in so pogosto obsojene s strani bližnjih. Čeprav so prepovedane ljubezni največkrat povezane z bolečino, tveganjem in zapleti, nas kljub temu neizmerno privlačijo.
Izračunajte svoje osebno število za leto 2025
Leto 2025 nosi energijo števila 9, ki simbolizira zaključke, modrost in duhovno rast. To je čas, da dokončamo stare projekte, se osvobodimo preteklosti in ustvarimo prostor za nove začetke. Število 9 nas spodbuja k sočutju, velikodušnosti in širšemu pogledu na svet ter nas vodi k osebni in kolektivni izpolnitvi. Kaj pa je vaše osebno število za leto, ki je pred nami? Izračunajte ga v nadaljevanju.