Ključna beseda / namen
Brez sramu pokazala strije in poslala močno sporočilo
Bivša udeleženka resničnostnega šova Sanjski moški Hrvaške Maja Golubović je z objavo strij spodbudila k praktičnemu sprejemanju telesnih nepravilnosti.
Lea Cok: 'Nismo več navajeni biti v praznini'
POP TV in VOYO 18. aprila ob 20.00 z veseljem napovedujeta televizijsko premiero ene največjih slovenskih filmskih senzacij zadnjih let, ganljivega in navdihujočega filma Belo se pere na devetdeset. V vlogi starejše Bronje se predstavi Lea Cok. Z igralko smo se pogovarjali o odgovornosti, ki jo prinaša resnična zgodba, o osebnem stiku z Bronjo ter o tem, kako jo je njena življenjska pot zaznamovala tudi zunaj filmskega platna.
Kožna bolezen, ki najpogosteje prizadene ženske nad 35. letom starosti
April velja za mesec ozaveščanja o rozacei, kronični kožni bolezni, ki prizadene milijone ljudi po svetu. Namen tega meseca je povečati prepoznavnost bolezni, spodbuditi zgodnje prepoznavanje simptomov in pomagati ljudem, da pravočasno poiščejo ustrezno pomoč.
Odkrijte svojo pravo identiteto: Kako ugotoviti, kdo sem jaz?
Že stari Grki so vedeli, da je najpomembnejša stvar v življenju spoznati samega sebe. Od tod izhaja vsa modrost in življenjska stabilnost. Če ne poznaš sebe, ne poznaš sveta. Če ne znaš spreminjati sebe, potem boš spreminjal svet, kar ponavadi ne obrodi sadov.
Darja Lesjak: Slovenka, ki živi za celjsko nakupovalno središče
Nakupovalna središča so v zadnjih desetletjih postala mnogo več kot zgolj kraji nakupov. Prerasla so v prostore, kjer se prepletajo vsakdanje poti, spontane ideje, družinski izleti in pomembni trenutki. So urbana stičišča, kjer se srečujeta ritem mesta in zgodbe ljudi. Eden izmed takšnih krajev je tudi Citycenter Celje, ki letos obeležuje 20 let svojega delovanja.
Z novo frizuro je praktično neprepoznavna
Demi Moore je na milanskem tednu mode debitirala z mokrim, teksturiranim pažem, njeno najkrajšo pričesko v zadnjih letih. Njen stilist Dimitris Giannetos je spregovoril o njeni novi frizuri in razkril podrobnosti.
Ko besede ranijo: oblika nasilja, ki je pogosto spregledana
Psihično nasilje nad ženskami je pogosto nevidno, a pušča globoke posledice.
Ta hrvaški biser je bil razglašen za najlepše obalno mesto v Evropi
Hrvaški Cavtat v Konavlih je bil po izboru European Best Destinations in objavi v reviji Forbes okronan za najlepše obalno mesto v Evropi leta 2026.
Že skoraj 6 let mineva od smrti njegove žene
John Travolta, ki je pred kratkim praznoval že svoj 72. rojstni dan, je pred skoraj 6 leti izgubil svojo ljubljeno ženo Kelly Preston, ki je umrla po boju z rakom na dojkah. Skupaj sta imela 3 otroke, več o njuni zvezi pa si lahko preberete v nadaljevanju.
Astrologija: 4 znaki, za katere se začenja srečno obdobje
Prehod Sonca v Ribe, ki se bo zgodil prav danes, 18. februarja, prinaša astrološko spremembo. Za štiri znake zodiaka – Ribe, Raka, Bika in Kozoroga – se začenja izjemno ugodno obdobje, polno sočutja in novih priložnosti.
Nizka raven progesterona: to je vse, kar morate vedeti
Progesteron je ključni spolni hormon, ki ima pomembno vlogo pri ženskem reproduktivnem sistemu, zlasti pri uravnavanju menstrualnega cikla in podpori nosečnosti. Nastaja predvsem v jajčnikih po ovulaciji in je odgovoren za pripravo maternične sluznice, da omogoči uspešno implantacijo oplojenega jajčeca ter ohranjanje nosečnosti. Če so ravni progesterona prenizke, lahko to privede do številnih težav, kot so neredni menstrualni cikli, težave s plodnostjo in simptomi hormonskega neravnovesja.
Katera vadba je najboljša za zdravje in energijo?
Skrb za telesno pripravljenost danes ni več le vprašanje videza, temveč predvsem dobrega počutja, energije in zdravja. Ob široki ponudbi vadb je odločitev lahko zahtevna, zato je ključno izbrati takšno, ki podpira vaše cilje in življenjski slog.
Za njim so v 90. norele tudi številne Slovenke
Ste se kdaj vprašali, kaj se je zgodilo z enim izmed najlepših fantov devetdesetih? Govorimo o Nicku Carterju, članu skupine Backstreet Boys, ki je pred kratkim praznoval svoj 46. rojstni dan. Preverite, kaj počne danes!
Prve sezone šova Na lovu je konec
V petek se je na POP TV v prazničnem duhu z dobrodelno noto zaključila prva sezona kviza Na lovu. To jesen se je 80 pogumnih tekmovalcev soočilo z neizprosnimi lovci, nekateri pa so navdušili s svojim znanjem in domov odnesli lep izkupiček. Slovenci pa smo dokazali, da imamo radi kvize, saj je Na lovu to jesen kraljeval kot najbolj gledana dnevna zabavna oddaja ter večere pred televizijskimi zasloni spremenil v napeto družinsko razvedrilo.
Med božičnimi prazniki se zaljubi v vojaškega veterana
Sveži in raznoliki filmski izbor od 19. decembra do 21. decembra vas vabi pred male ekrane! Ne zamudite kriminalk, komedij, akcij in družinskih filmov na treh najbolj priljubljenih slovenskih televizijskih postajah: POP TV, Kanal A in KINO
Izostanek menstruacije: kakšna so tveganja in kako ukrepati?
Nekatere ženske mislijo, da je neredni menstrualni ciklus preprosto del njih. Mesec ali dva brez menstruacije in nato krvavitev dvakrat v enem mesecu pogosto razumejo le kot nevšečnost, ki ji ne posvečajo pretirane pozornosti. A prav nerednost ciklusa lahko veliko pove o (hormonskem) delovanju ženskega telesa in splošnem zdravju, poudarja licencirana svetovalka za naravno plodnost, RDT-terapevtka in diplomirana medicinska sestra Alison Kogoj.
Kako prepoznati manipulacijo v odnosih?
Manipulacija v odnosih je pogosto neopazna, a globoko škodljiva. Naučite se prepoznati znake, kot so čustveno izsiljevanje, gaslighting in pasivna agresija, ter kako postaviti meje za ohranitev duševnega zdravja in samozavesti.
Manca Udovič: "Vsak lovec ima svoj stajling"
Stilistka Manca Udovič razkriva ozadje ustvarjanja prepoznavnih videzov lovcev in voditelja v priljubljeni oddaji Na lovu. Spoznajte, kako z oblačili izraža njihove karaktere in skrbi, da se počutijo samozavestno pred kamerami.
Manj stresa, več miru in radosti: izkušnje Slovenk z Access Bars
Nežni dotiki na glavi vodijo v umirjenost in občutek razbremenjenosti, opisujejo ženske, ki so preizkusile metodo Access Consciousness Bars. Sprostitvena tehnika po njihovih izkušnjah v hiter vsakdan vnaša več miru, zavedanja in jasnosti. Kako deluje in komu je namenjena, pojasnjuje licencirana voditeljica delavnic in izvajalka Access Bars, Monika Radič.
Magnifico priznal, da ga je pred velikim dogodkom 'stiskalo'
Po več letih premora se je na oder vrnila kultna oddaja Na žaru z Ladom Bizovičarjem – in to v velikem slogu. Pred razprodano dvorano Gospodarskega razstavišča je Lado na žar posadil legendo slovenske glasbe Roberta Pešuta – Magnifica, ob sebi pa zbral tako pisano druščino, kot so pisane Magnificove srajce. Kdo izmed gostov si ga je najbolj privoščil, boste videli v nedeljo, 7. decembra, ob 20.00 na POP TV in VOYO.
Državna prvakinja po poškodbi našla novo strast
Včasih življenje nepričakovano spremeni smer in prav takrat se rodijo najlepše zgodbe. Tako se je zgodilo tudi Niki, nekdanji državni prvakinji v badmintonu, ki je po poškodbi našla nov način, kako združiti svojo disciplino, strast in znanje.
Usodni padec ji je za vedno spremenil življenje
Včasih se življenje v trenutku obrne na glavo. Eno sekundo stojiš trdno, poln načrtov in sanj; naslednjo pa se znajdeš na tleh, sprašuješ se, ali boš sploh še kdaj stal. Tako se je pred dvema letoma zgodilo mladi kirurginji Dianne Vitkus iz New Yorka, ki je po usodnem padcu čez noč izgubila možnost gibanja. A ni izgubila volje. Njena zgodba danes navdihuje tisoče po svetu in opominja, da sreča ne meri korakov, ampak moč srca.
4 znamenja, ki že čutijo vpliv retrogradnega Merkurja
Kmalu nas čaka še zadnji retrogradni Merkur letošnjega leta. Njegova retrogradnost bo trajala od 9. do 29. novembra, a nekatera znamenja njegov vpliv čutijo že zdaj.
Kdo so znani obrazi, ki tečejo za dober namen?
Vsako leto maj prinese enega najbolj srčnih tekaških dogodkov na svetu, in sicer Wings for Life World Run, kjer tisoči po vsem svetu tečejo z enim samim ciljem: za tiste, ki sami ne morejo. Dogodek ni le tek, temveč močna gesta podpore raziskavam poškodb hrbtenjače in solidarnosti do vseh, ki so zaradi nesreč izgubili možnost gibanja.
Kako izbrati pravo perilo: ali mora biti 100-odstotni bombaž?
Spodnje perilo vpliva na udobje, higieno in zdravje intimnega predela. Katero izbrati, iz česa naj bo, ali mora biti res 100-odstotno bombažno, kako ga negovati in čemu se je bolje izogniti? Preverite, kaj svetujejo strokovnjakinje NIJZ, ljubljanske Naravoslovnotehniške fakultete in Zveze potrošnikov Slovenije.
Zakaj potrošniki bolj zaupajo ocenam kot oglaševanju
Ko potrošnik danes išče nov telefon, restavracijo ali celo vodovodarja, verjetno najprej odpre brskalnik in prebere mnenja drugih ljudi. Namesto sijajnih reklamnih podob v revijah ali privlačnih televizijskih spotov želi slišati resnične zgodbe.
Napovedal je katastrofalno spremembo podnebja
Sveži in raznoliki filmski izbor od 17. do 19. oktobra vas vabi pred male ekrane! Ne zamudite kriminalk, komedij, akcij in družinskih filmov na treh najbolj priljubljenih slovenskih televizijskih postajah: POP TV, Kanal A in KINO.
Slovenska oblikovalka spregovorila o bolečini in občutku nemoči
Oblikovalka Simona Kogovšek že več kot desetletje gradi prepoznaven modni jezik, v katerem se tehnična dovršenost prepleta s čustveno globino. Njene kreacije govorijo o ženski, o svetu in o trenutkih, ki puščajo sled v duši. V petek, 17. oktobra, bo na Ljubljanskem tednu mode predstavila svojo novo kolekcijo Rdeča nit, ki bo na pisti Steklene dvorane Gospodarskega razstavišča zaživela ob 21.30 in z nežnostjo spregovorila o bolečini, upanju ter ljubezni kot edinem resničnem odgovoru na nasilje.
Zato bi moral vsak poskusiti s tekom
Tek postaja vse bolj priljubljena oblika gibanja, ne le zaradi svoje dostopnosti, temveč zaradi številnih pozitivnih učinkov na naše zdravje. Znanstvene raziskave potrjujejo, da reden tek prispeva k boljšemu fizičnemu počutju, krepi psihično odpornost ter dolgoročno vpliva na kakovost življenja.
Ali je možno ljubiti več kot eno osebo hkrati?
Poliamorija je slog odnosov, ki presega klasično monogamijo. Gre za koncept, kjer je mogoče ljubiti več kot eno osebo hkrati – iskreno, odkrito in z obojestranskim soglasjem. Se pravi, gre za ljubezenski odnos, ki ga enakovredno tvori več oseb.
Po 34 letih odprta časovna kapsula princese Diane
Leta 1991 zakopana časovna kapsula princese Diane v bolnišnici Great Ormond Street Hospital je bila predčasno odprta. Razkrivamo vsebino kapsule in pa Dianino vlogo pri zaprtju.
Stonewalling: Kaj je in kako uničuje vaše razmerje?
Ste se kdaj počutili, kot da govorite steni? V tovrstnih primerih gre pogosto za tako imenovani stonewalling. Odkrijte, kako ga premagati in ponovno prižgati iskro v vašem odnosu!
Dnevni horoskop: Biki bodo nežni, device čaka digitalni odklop
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Kaj je situationship in kako veste, da ste se znašli v njem?
Situationship je nova besedna izpeljanka, ki razkriva nove trende sklepanja odnosov v današnjem času. Ko se za nekaj ustvari nova pogovorna beseda, je to znak, da to postaja pogost družbeni pojav, ki ga moramo raziskati.
Neposrečen zmenek: Poleg njene šminke je položil pištolo
Ana Kolinger, ki jo poznamo iz šova 'Gospodina Savršeni' oz. Sanjski moški Hrvaške, je delila svojo šokantno izkušnjo, ki jo je doživela na enem izmed svojih zmenkov v Ameriki.
18-letnica zaradi redke imunske bolezni ne sme zapustiti svojega doma
Želite vedeti, kaj gledati na VOYO v juliju? Pripravite se na akcijo, napetost in smeh z novimi serijami in filmi, ki vas bodo navdušili. Vročinski dnevi kličejo po sprostitvi na kavču, VOYO pa poskrbi, da vam ne bo dolgčas. Pripravite kokice, se gledamo!
Mikrodermoabrazija: pot do sijoče, mladostne in gladke kože
Mikrodermoabrazija je vse bolj priljubljen, neinvaziven postopek, ki čisti, gladi in pomlajuje ter obljublja sijočo kožo, nevidne pore in svež ten. Kako deluje, za koga je primerna in kaj pričakovati po tretmaju, pojasnjuje izkušena kozmetičarka Maja Bauman Novak.
Suho krtačenje: starodavna praksa za zdravje in dobro počutje?
Suho ščetkanje oz. krtačenje je ajurvedska tehnika, ki vključuje ščetkanje suhe kože s krtačo z naravnimi ščetinami. Čeprav ni dovolj znanstvenih dokazov, naj bi imelo številne koristi za zdravje, kot so eksfoliacija kože, spodbujanje limfnega sistema in izboljšanje krvnega obtoka.
Iskrenost je zelo lepa vrlina, a pogosto postane sredstvo za manipulacijo
Manipulacija v partnerstvu je nekaj, kar se lahko dogaja na različnih nivojih in skozi različne načine. Lahko je očitna, lahko pa je tudi tako subtilna, da je sploh ne opazimo. Takšna manipulacija je pretkana in zavita v celofan, zato na ven deluje kot skrb, dobrohotnost, pozitivnost ali celo spiritualnost. A za lepimi besedami se pogosto skriva agenda moči in želje po nadzoru.
Življenje je veliko darilo: Tanja Žagar o času, ljubezni in hvaležnosti
"Največje darilo je čas. Želim živeti polno življenje – v prvi vrsti kot mamica in partnerica, pa tudi kot ženska, pevka, glasbenica in ustvarjalka," pravi Tanja Žagar. Ve, da je tudi deževen dan čudovit. Življenje je zanjo lepo, tudi ko prinese preizkušnje, in želi lepo preživeti čas, ki tiho, tiho beži. Zanjo šteje vsak objem, vsak nasmeh, vsak trenutek, ki ga je treba izkoristiti, da ne ubeži za vedno.
Triki, ki bodo podaljšali življenjsko dobo vaših oblačil
Prvi korak k trajnejši garderobi ni vedno nakup dražjih kosov – pogosto gre za spremembo našega odnosa do oblačil. Majice ne sodijo v sušilec, volne ne peremo kot bombaža, kavbojk ni treba prati po vsakem nošenju, pa vendar te napake ponavljamo iz navade ali nevednosti. Če želimo, da bodo naši najljubši kosi z nami dolgo časa – in da bodo še vedno videti odlično – je ključno, da poznamo osnovna pravila nege glede na material, kroj in namen oblačila. Več splošnih nasvetov za podaljševanje življenjske dobe pa v nadaljevanju.
Pogovarjali smo se s Slovenko, ki je slavila zmago in to brez posebnih priprav
Slovenska zmagovalka letošnjega teka Wings for Life World Run, Nina Guzbanc, je s svojo predanostjo, skromnostjo in iskreno ljubeznijo do teka osvojila srca mnogih. Čeprav se je spopadla s težkimi vremenskimi pogoji, je izkušnja zanjo ostala nepozabna.
Znano Slovenko danes čaka izredno pomemben dogodek
Zala Smolnikar oz. ZÁLI, mlada slovenska glasbenica, ki s svojo toplino in iskrenostjo navdušuje poslušalce, nas je popeljala v svoj ustvarjalni svet. V intervjuju smo z njo klepetali o njenem umetniškem izrazu, ustvarjalnem procesu, poučevanju, novem albumu in prihajajočem koncertu, ki odseva njeno večletno glasbeno pot. Spoznajte jo skozi besede, ki izžarevajo predanost in ljubezen do glasbe.
Nina ne more hoditi, zato Rebeka Dremelj vsako leto teče zanjo
Kaj narediš, ko ti življenje vzame možnost, da hodiš? Ko tvoje telo obleži, a duša še vedno hoče naprej? Če si Nina Wabra Jakič, najdeš razlog za življenje. Če si njena prijateljica Rebeka Dremelj, pa tečeš. Vsako leto. Zanjo. To je zgodba o ženski, ki kljub invalidnosti živi polno življenje. In o drugi ženski, ki s tekaškimi copati in velikim srcem skrbi, da njen glas seže dlje.
Pozabila bo na obletnico smrti svojega očeta
V prihajajočih epizodah priljubljene serije Skrito v raju se obeta čustveni pretres, saj bo Lara soočena z bolečo pozabo – ob vsem dogajanju in vrtincu odnosov bo spregledala obletnico smrti svojega očeta. Bo Lara zmogla nositi krivdo?
Kaj nam prinašata Saturn in Uran v letu 2025?
Saturn je eden od osebnih astroloških planetov, ki se gibljejo zelo počasi. Eno znamenje prehaja dobri dve leti in pol. Ima dolgoročen vpliv in lahko poleg osebnih preferenc zaznamuje cele generacije. Uran je eden od treh transpersonalnih planetov (skupaj z Neptunom in Plutonom), ki se v enem znamenju nahajajo celo desetletje ali več. Njihovo gibanje tako zaznamuje generacije, razne trende ter večje prelomne spremembe (v življenju posameznika).
To je ena najpogostejših intimnih težav pri ženskah
Gotovo se vam je že kdaj zgodilo, da vas je v službi ali med druženjem s prijatelji presenetila menstruacija. Zelo verjetno ste takrat začele mrzlično brskati po torbici v upanju, da v njej najdete vsaj kakšen vložek ali tampon. Pri tem je bilo še najmanj pomembno, kako dolgo je ta že v torbici in v kakšnem stanju je; ključno je bilo, da ga imate in se tako izognete zadregi ter krvavim madežem na oblačilih. A ne bi bilo bolje, če bi bili menstrualni pripomočki del obvezne opreme v straniščih, kot sta denimo toaletni papir in milo?
Natalija iz MasterChefa nam je zaupala, kako je bilo spoznati Taylor Swift
V 11. sezoni MasterChef Slovenija spremljamo nadarjene tekmovalce, ki s svojimi kuharskimi spretnostmi osvajajo srca gledalcev. Ena izmed njih je Natalija Sebanc, 25-letna raziskovalka laboratorijske biomedicine iz Tržiča, ki je zaljubljena v pripravo sladic in že od nekdaj velika oboževalka Taylor Swift.
Zakaj je kožna bariera pomembna in kako jo učinkovito zaščititi?
Kožna bariera je ključna za zdravje vaše kože, saj deluje kot zaščita pred zunanjimi dejavniki, kot so bakterije, onesnaževala in škodljivi UV žarki. Čeprav je to ena izmed najbolj pomembnih funkcij vaše kože, mnogi ljudje pogosto zanemarjajo njeno zaščito in negovanje. V tem članku bomo raziskali, kaj je kožna bariera, zakaj je pomembna in kako jo učinkovito zaščititi.
Partner ni tvoj otrok: Ohranite zdravo ravnovesje v odnosu
Vloge v partnerstvu in družini imajo svojo funkcijo in namen. Čeprav so danes vloge vedno bolj liberalno določene, je pomembno, da se jih kljub vsem držimo, ker glede na notranje psihološke arhetipe in čustvene potrebe vsaka izpolnjuje neko našo potrebo.
Kakšna je razlika med mokasini in loaferji?
Mokasini in loaferji sta dve priljubljeni vrsti obutve, ki ju pogosto zamenjujemo zaradi podobnosti. Vendar pa imata vsaka svojo edinstveno zgodovino, oblikovne značilnosti in namen uporabe. V tem članku bomo podrobneje raziskali razlike med mokasini in loaferji ter njun izvor in razvoj skozi čas.
Prvak fotografije: Xiaomi razkriva serijo Xiaomi 15 z vrhunskim sistemom kamer
V času od 1.3. do 31. marca ob nakupu katere koli naprave iz serije Xiaomi 15 kupci v dar prejmejo Xiaomi Scooter 4 Lite 2. generacije. Prav tako lahko uporabniki na slovenskem trgu z nakupom naprave serije Xiaomi 15 brezplačno pridobijo tri mesece YouTube Premium z dostopom do YouTube in aplikacije YouTube Music brez oglasov, več informacij o akciji pa najdete na povezavi: Xiaomi 15 – Xiaomi Store.
Ekstravagantna valentinova darila, ki presegajo domišljijo
Ko gre za ljubezen in razkošje, nekateri ljudje nimajo meja. Valentinovo, obletnice in posebne priložnosti so za nekatere izgovor, da podarijo darila, katerih vrednost presega domišljijo večine smrtnikov. Oglejmo si nekaj najbolj absurdno dragih daril.
Na Evroviziji nas bo zastopal Klemen
Na letošnjo Evrovizijo gre Klemen s pesmijo How Much Time Do We Have Left.
Tedenski horoskop: ovne čaka preboj, biki bodo spremenili mnenje
Pred nami je nov teden in z njim tudi nov tedenski horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Xiaomi predstavlja serijo Redmi Note 14: Profesionalna fotografija in vzdržljivost sta glavni značilnosti nove serije
Od 21. januarja do 28. februarja so naprave iz serije Redmi Note 14 (Redmi Note 14 Pro+ 5G, Redmi Note 14 Pro 5G, Redmi Note 14 Pro in Redmi Note 14) znižane za 15 %, vsi kupci pa prejmejo tudi Xiaomi pametno zapestnico Smart Band 9 Active in brezžične slušalke Redmi Buds 6 Lite.
Zato januar ni primeren za nove začetke
Januar velja za najbolj depresiven mesec v letu. Decembrska evforija se poleže, ljudje se vrnejo nazaj v svojo rutino, vreme je turobno, naše denarnice so pogosto zaradi prekomernega zapravljanja prazne in nastopi občutek melanholije. Mnogi ljudje nimajo ničesar, česar bi se veselili, in izgubijo smer v življenju.
To so najbolj vroče fotografije priljubljenega akcijskega mišičnjaka
52-letni igralec Dwayne Johnson, ki je v filmskem svetu znan po svojih akcijskih vlogah, je prav tako profesionalni rokoborec in podjetnik. V intervjuju je delil svojih sedem ključnih vodil, ki mu pomagajo ohranjati tako mentalno kot telesno zdravje.
Katja Dobrijević: Vsak gost je bil zanimiv, vsak ima drugačno zgodbo
Za naš portal smo se pogovarjali s simpatično urednico in novinarko Katjo Dobrijević, ki je uspešno zaključila s prvo sezono spletne oddaje POP IN: Slovenija ima zvezde. Katja je razkrila zanimive podrobnosti iz zakulisja in delila svoje vtise o ustvarjanju oddaje.
Humanitarček: kjer majhna dejanja prinašajo velike spremembe
Humanitarček se je leta 2010 rodil iz preproste želje vračati dobroto in toplino v svet, kjer se pogosto pozablja na najbolj ranljive. Z majhnimi dejanji dobrote in iskrenimi gestami že od začetka dokazuje, kako lokalna pomoč in srčnost lahko prineseta velike spremembe.