Ključna beseda / nižje
Razkrivamo, kje so Slovenke in Slovenci preživeli prvomajske praznike
Prvomajski prazniki tradicionalno veljajo za prvi večji oddih v letu, ko mnogi preverijo vremensko napoved, spakirajo kovčke ali vsaj zakurijo žar. A naša anketa razkriva, da se je večina Slovenk in Slovencev odločila, da letošnje prvomajske praznike preživi precej umirjeno.
Kako lahko na dražbi avtomobilov najdete vozilo po ugodnejši ceni
Dražbe avtomobilov ponujajo nižje cene, če poznate pravila. Naučite se, kako kupiti vozilo brez preplačila.
6 izdelkov, ki jih ne smete kupiti na spletu
Spletno nakupovanje je v zadnjih letih postalo naša stalnica. Udobje, večja izbira, nižje cene in dejstvo, da lahko nakup opraviš v trenirki s kavča, so težko premagljivi. A kljub temu obstajajo izdelki, pri katerih je bolje, da si vzamemo čas in izdelek preverimo v trgovini.
Čevlji, ki so pravi hit med modnimi navdušenkami
V zadnjih letih so visoke pete počasi zamenjale nekoliko nižje mačje pete, ki veljajo za izredno ženstveno in elegantno izbiro. Modni svet se vse bolj nagiba k udobju, a brez kompromisov pri estetiki, zato so prav ti subtilno privzdignjeni modeli postali tako priljubljeni.
Kako organizirati garderobno omaro
Ne glede na to, ali nameravate naročiti izdelavo garderobe po meri pri mizarju ali jo sestaviti iz omar in sistemov za shranjevanje, ki jih ponujajo običajni prodajalci pohištva, vam bo v pomoč nekaj koristnih nasvetov. Svetovali vam bomo, kako urediti garderobo, da vam bo dobro služila še mnogo let.
Prenehanje uživanja kave: Kaj se zgodi z vašim telesom?
Razmišljate o opustitvi kave? Preverite, kaj se v resnici zgodi z vašim telesom in kako lahko omilite neželene učinke. Spoznajte praktične nasvete za postopno zmanjšanje vnosa kofeina in nadomestitev jutranjega rituala.
Olivno olje ni vedno zdravo – to je ključno pri njegovem uživanju
Olivno olje je eno najbolj raziskanih in koristnih živil, vendar njegova zdravilna moč ni samoumevna. Odvisna je od kakovosti, količine in načina uporabe. Več o koristih in morebitnih slabostih si lahko preberete v nadaljevanju.
Čopa in fige ne zategujte pretesno. Kako preprečiti trakcijsko alopecijo?
Čop in figa sta praktični in urejeni pričeski, a ne smeta boleti. Če lasišče zateguje, srbi ali peče, so lasje speti pretesno, kar lahko sčasoma vodi v trakcijsko alopecijo. Kako jo pravočasno prepoznati, kako speti lase brez škode in kaj narediti, če se redčenje že kaže, pojasnjuje priznani slovenski frizer Tomaž Turk.
Vračajo se čevlji, ki smo jih nosile v 90-ih
Počasi so že znani nekateri trendi za sezono pomlad/poletje 2026, med njimi pa so tudi dvobarvni salonarji, ki smo jih nosile v 90-ih letih prejšnjega stoletja.
Manj kot 10.000 korakov je lahko dovolj
Verjetno ste že slišali, da je za dobro počutje in zdravje priporočljivo narediti približno 10.000 korakov dnevno. A že manjše število korakov prinaša številne koristi za telo in srce.
Kako izbrati pravo perilo: ali mora biti 100-odstotni bombaž?
Spodnje perilo vpliva na udobje, higieno in zdravje intimnega predela. Katero izbrati, iz česa naj bo, ali mora biti res 100-odstotno bombažno, kako ga negovati in čemu se je bolje izogniti? Preverite, kaj svetujejo strokovnjakinje NIJZ, ljubljanske Naravoslovnotehniške fakultete in Zveze potrošnikov Slovenije.
Njena smrt je sprožila osrednjo zgodbo filma
Film meseca na Voyo je epski komični triler Amsterdam, ki ga je režiral priznani režiser David O. Russell. Gre za zgodbo, ki je postavljena v 30. leta prejšnjega stoletja in spremlja tri prijatelje: zdravnika, medicinsko sestro in odvetnika.
Krilo, ki to jesen ne sme manjkati v vaši garderobi
Denim krila se vračajo v modo. Tokrat je poudarek na praktičnosti, različnih modelih in načinih kombiniranja, da boste iz vsakega kosa potegnile maksimum.
12 'must have' modnih kosov za letošnjo jesen
Jesenska kapsulna garderoba za leto 2025 temelji na dvanajstih ključnih kosih, ki omogočajo nešteto kombinacij. Osredotočite se na slojevito oblačenje, praktičnost in vlaganje v kakovostne, večnamenske artikle, ki poenostavijo jutranjo izbiro.
Hitra moda in vpliv na okolje: Količina zavrženih oblačil se tudi v Sloveniji povečuje
Hitra moda ima velik vpliv na okolje in družbo. V Sloveniji se količina zavrženih oblačil povečuje. Za rešitev tega problema so potrebni ukrepi za spodbujanje trajnostne mode in zmanjšanje količine tekstilnih odpadkov.
Kako najti popolne kavbojke z visokim pasom?
Kavbojke z visokim pasom so klasika, ki pristaja vsem, a ključno je vedeti, kateri kroj najbolj laska vaši postavi.
Slovenski frizer svetuje: Kako zaščititi lase pred toploto?
Toplotna orodja, kot so sušilniki za lase, likalniki in kodralniki, so nepogrešljiv del sodobnega oblikovanja pričesk – a hkrati eden glavnih razlogov za poškodovane, izsušene in lomljive lase. Kako torej oblikovati lase, ne da bi jim pri tem škodovali? Odgovor pozna eden najbolj priznanih slovenskih frizerjev – Marko Hriberšek, ki že vrsto let svetuje strankam in strokovno izobražuje o zdravju las.
Kaj obuti za spomladanske dogodke?
Ste povabljeni na spomladansko poroko? Valeto? Ali pa vrtno zabavo? To so čevlji vsak dogodek.
Slovenski frizer razkriva vse o sivih laseh, ki so vedno bolj zaželeni
V zadnjih letih smo priča pomembni spremembi v dojemanju sivih las. Namesto, da bi jih obravnavali kot znak staranja, so postali simbol naravne lepote in samozavesti. Vse več ljudi sprejema svojo naravno sivino, mnogi pa jo celo ponosno nosijo kot modni statement. V pogovoru nam je priznani slovenski frizer in strokovnjak Marko Hriberšek zaupal svojo strokovno mnenje o negi sivih las in pomembnosti sprejemanja naravne lepote.
Kakšna obutev je v trendu za maturantski ples?
Maturantski ples je večer, ki ostane v spominu za vedno, in prav čevlji so tisti, ki lahko naredijo razliko.
Kako na sanjske Maldive za ceno počitnic na Hrvaškem?
V teh dneh smo bili na družbenih omrežjih priča pravi poplavi objav z različnih eksotičnih destinacij. Še posebej so izstopali Maldivi, sanjska destinacija sredi Indijskega oceana, ki je bila še pred dobrim desetletjem res dostopna predvsem tistim z debelimi denarnicami, danes pa je za uživanje v tisočih odtenkih turkizne barve morja in svilnato belih plažah potrebno predvsem pametno načrtovanje počitnic. V nadaljevanju ponujamo nekaj koristnih informacij in praktičnih nasvetov, s pomočjo katerih lahko za oddih na Maldivih odštejete manj kot za dopust na Hrvaškem!
Kavbojke, ki podaljšajo postavo in nas naredijo vitkejše
Kavbojke na zvonec se vedno znova vračajo v modo in tudi v letu 2025 ne bo nič drugače. Še posebej priljubljene bodo tako imenovane 'trapez' kavbojke, ki so pravzaprav kavbojke na zvonec, a malce manj dramatične. Za vas smo pripravili nekaj trikov, da boste zares zasijale, ko boste oblekle svoje trapez kavbojke.
6 najboljših čajev za zimske dni
Z rednim pitjem teh šestih čajev se ne boste le ogreli, ampak tudi okrepili telo za izzive, ki jih prinaša zima.
Vplivnici pokazali, kje v Sloveniji lahko dočakate najlepši sončni vzhod
Če ste med tistimi, ki obožujejo krajše pohode z lepimi razgledi, jutranji mir in hiter, a okusen zajtrk, potem ste na pravem mestu. Tokrat vam predstavljamo enodnevni izlet, ki je pred kratkim navdušil tudi vplivnici Tejo Muhič in Lucijo Vrankar. Zgodnje jutranje ure, čudovit vzpon na Ojstrico, opazovanje sončnega vzhoda nad Blejskim jezerom, skok v jezero in nato zaključek s slastnim zajtrkom v McDonald'su. Celoten načrt je enostaven, sproščujoč in primeren za vsakogar, ki si želi lepega in ne preveč napornega jutra.
AMH – hormon, ki razkriva plodnost in možnosti za zanositev
Anti-Müllerjev hormon (AMH) postaja vse bolj poznan med ženskami, ki jih zanima njihovo reproduktivno zdravje, zlasti v povezavi s plodnostjo in menopavzo. Njegove ravni namreč ponujajo dragocen vpogled, koliko časa je še na voljo za naravno zanositev in kakšne so možnosti za uspešno umetno oploditev. Kaj je AMH, kaj povedo njegove vrednosti in kako vpliva na možnosti zanositve, pojasnjuje mag. Mili Lomšek Vidmar, dr. med., specialistka ginekologije in porodništva.
Dnevni horoskop: 'Sprostite se in odmislite skrbi'
Vikend je tu! Sprostite se in odmislite skrbi!
Ste že slišali za 'coolcationing'?
Ste že slišali za 'coolcationing'? Gre še za enega v nizu potovalnih trendov, ki zadnja leta prihaja vedno bolj v ospredje.
Vitamin C: ključ do sijoče in zdrave kože
Vitamin C je z razlogom trenutno ena najbolj priljubljenih sestavin za nego kože. Čeprav je že dolgo znano, da je koristen pri uživanju, ima tudi izjemne učinke pri nanosu na kožo, saj jo lahko resnično preobrazi. Kaj je vitamin C, katere so njegove koristi in na kaj moramo biti pozorni pri uporabi, je razložila strokovnjakinja za nego kože Maja Dominič.
Do več udobja v vašem domu z rednim vzdrževanjem toplotne črpalke
Da bi vaša toplotna črpalka delovala optimalno in dosegla dolgo življenjsko dobo, je ključno redno vzdrževanje.
Retro čevlji, ki se znova vračajo v modo
A ni super, da nam spomladi in poleti popoldne, ko opravimo vse obveznosti, ostane čas tudi za prostočasne aktivnosti? Nekateri se najraje odpravijo na daljši sprehod, drugim so bližje pohodne ture in hribi. Številni si misli bistrijo med lahkotnim rekreacijskim tekom ali pa skočijo na kolo. Ni važno, katero obliko rekreacije boste izbrali, se pa velja za posamezno športno aktivnost primerno opremiti. Tudi stil igra namreč v športu še kako pomembno vlogo!
Blagodejni učinki savnanja za ženske
Obiskovanje savne prinaša mnogo blagodejnih učinkov na telo in duha. Redna in pravilna uporaba prispeva k izboljšanju zdravja, zagotavlja sprostitev in izboljšuje počutje. Obenem pospešuje presnovo, spodbuja proces razstrupljanja in lahko prispeva k izgubi odvečne telesne teže.
Kam na dopust v letu 2024?
Leto 2024 nam prinaša številne priložnosti za raziskovanje novih krajev, doživetij in kultur. Ne glede na to, ali si želite oddih na idilični plaži, pustolovščino v divjini ali odkrivanje skritih kotičkov mest, je letošnje leto kot nalašč za nepozabne počitnice. V nadaljevanju razkrivamo nekaj najprivlačnejših krajev za dopust v letu 2024.
Nagradna igra: Spomladanski izlet, ki ga še dolgo ne boste pozabili
Se prijateljice že dolgo dogovarjate, da bi za nekaj dni skočile nekam na lepše? Vse daljši pomladni dnevi so kot nalašč za tovrstno mini potovalno avanturo, zato smo pripravili nabor morebitnih zanimivih krajev za odličen ženski 'road trip', prilagamo pa še seznam stvari, ki nikakor ne smejo manjkati v vaših kovčkih.
dm trajno znižal cene izdelkov za žensko higieno lastne blagovne znamke Jessa
Od 1. februarja 2024 so izdelki za žensko higieno blagovne znamke Jessa v dm prodajalnah in spletni trgovini dm.si na voljo po novih, nižjih cenah.
Boste ob dieti z nizko vsebnostjo maščob (zdravo) shujšale?
Ali je mogoče (zdravo) shujšati z dieto, ki vsebuje samo 10 odstotkov maščob? Dieta, ki se osredotoča na izjemno nizko vsebnost maščob, ni tako idealna, kot se morda zdi na prvi pogled. Klinični dietetik in športni nutricionist Luka Roter, mag. dietet., CISSN, pojasnjuje, zakaj ni primerna za veliko večino in kako lahko celo škodi zdravju. Opozoril je na tveganja in zmote ter razkril resnico o prehrani z nizko vsebnostjo maščob.
5 modnih pravil, ki jih je dobro upoštevati, če ste nižje rasti
Moda je izraz naše osebnosti in stila, ne glede na to, kakšno postavo imamo. 'Petite' ženske, ki so nižje rasti, imajo svoj edinstven stil, ki se lahko izrazi s pravilno izbranimi modnimi kosi. Čeprav nižja postava ne pomeni omejitev, ko gre za modne stajlinge, pa lahko nekaj preprostih modnih nasvetov poudari vašo eleganco in vam pomaga izstopati.
Kako vremenske spremembe vplivajo na menstrualni cikel?
Menstrualni cikel je naravni proces v življenju vsake ženske, ki se ponavlja mesečno. Vendar pa lahko številni dejavniki, vključno z vremenskimi spremembami, vplivajo na menstrualne cikle žensk. Na to nakazujejo tudi številne študije, ki kažejo, da lahko spremembe vremena, še posebej v zimskem času, vplivajo na telesne in čustvene vidike menstrualnega cikla.
To je najbolj vroč plašč letošnje zime
Od kratkih do dolgih modelov v nevtralnih odtenkih bodo krzneni plašči zagotovo eden najbolj zaželenih modelov letošnje zime. Zima se sploh še ni dobro začela, pa so že zavzeli družbena omrežja.
NAGRADNA IGRA: Osvoji nepozaben jesenski oddih
Se tudi ti jeseni in pozimi težje spraviš od doma? Potem je čas, da se to spremeni. Hitro pokliči prijateljice in jih povabi na pijačo, na kateri boste pripravile načrt za super vikend oddih. Seveda se zbrani družbi lahko pridružijo tudi prijatelji – verjemi, več kot vas bo, bolj se boste zabavali. Aja, pa če slučajno nimaš prave ideje, kam bi se podali, ti ponujamo 5 super predlogov za nepozaben jesensko-zimski vikend oddih z družbo!
Tako boste popestrile vsako modno kombinacijo
Z vpadljivimi kosi usnja se nobena kombinacija ne bo zdela dolgočasna, kombiniramo pa jih lahko na več različnih načinov ...
Pozabite na klasiko, to je plašč jeseni
Plašč je klasičen kos, ki ga ima vsaka ženska v svoji garderobi. V kategorijo 'must have' plaščev letošnje jesenske sezone poleg klasičnega črnega plašča spada tudi plašč v rjavih ali bež odtenkih.
6 navad, ki jih morate spremeniti, če hujšate
Za hujšanje ne potrebujete drastičnih diet. V kolikor želite zagotoviti dolgoročno izgubo teže je pomembno predvsem, da spremenite svoje vsakodnevne navade.
Retinoidi so zlati standard v boju proti prvim znakom staranja
Retinoidi so ena izmed najbolj priljubljenih in najbolje raziskanih kozmetično aktivnih sestavin. V dermatologiji se uporabljajo že več kot 60 let in so bili sprva namenjeni zdravljenju aken, kasnejše raziskave pa so pokazale, da kažejo pozitivne učinke tudi na pomlajevanje kože. Ker retinoidi veljajo za zlati standard v boju proti prvim znakom staranja, jih zaznamo predvsem v anti-age kozmetiki, ugoden učinek pa izkazujejo tudi v izdelkih za posvetlitev kože. Pa veste, katere retinoide uporabljamo za nego kože?
Menopavza: kdaj nastopi, kakšni so simptomi in kako se z njo spopasti
Menopavza je pomemben del življenjskega cikla žensk, ki s seboj prinaša številne fizične in čustvene spremembe. Ta običajno nastopi v času tako imenovanih 'srednjih let', na vsako žensko pa vpliva malce drugače. Več o menopavzi in njenih simptomih si lahko preberete v nadaljevanju.
9 stvari, ki jih lahko naredite pred spanjem za boljši spanec
O tem, kako zelo pomemben je kakovosten spanec, smo že veliko govorili, premalokrat pa smo poudarili, da je kvaliteta našega spanca v resnici v veliki meri povezana z aktivnostmi, ki jih počnemo, preden se zleknemo v posteljo.
Cvetje na delovnem mestu
Poletje se počasi bliža h koncu na kar vedno bolj namigujejo tudi nižje temperature. Čeprav imamo vsi radi poletje, je lahko tudi jesen s svojimi rjavimi listi, hladnimi večeri in novimi začetki, prav zares nekaj posebnega.
Modni nasveti za ženske z večjimi prsmi: kaj nositi in čemu se izogibati
Večje prsi so lahko čudovita in ženstvena prednost, vendar lahko predstavljajo tudi izziv pri iskanju prijetnih in udobnih oblačil. Ključno je najti pravo ravnovesje med slogom in udobjem. V nadaljevanju razkrivamo modne nasvete, posebej prilagojene ženskam z večjimi prsmi, vključno s tem, kaj nositi, čemu se izogibati, in nekaj modnimi triki za izboljšanje vašega stajlinga.
Zvezdnica se je popolnoma zapustila, zlobni komentarji je ne zanimajo
Zvezdnico Renée Zellweger, ki smo si jo vse zapomnile po ikonični vlogi Bridget Jones, so pred kratkim opazili med sprehodom, delovala pa je popolnoma spremenjena ...
5 najpogostejših mitov o vegetarijanski prehrani
Zaradi skrbi za okolje vse več ljudi prehaja na vegetarijansko prehrano, toda ne širi se zgolj priljubljenost vegetarijanske prehrane, temveč tudi številne zmote in miti o tem načinu prehranjevanja. Čas je, da jih razbijemo!
Prehodne jakne, brez katerih ta hip ne gre
Objavljamo seznam prehodnih jaken, ki jih bomo nosile letošnjo jesen! Nekateri modeli so vam zagotovo že dobro znani in jih že imate v svoji omari, nekateri pa v modo prihajajo šele sedaj ...
Tri napake, ki jih delamo pri stiliranju maksi oblek
Čeprav se nam pogosto zdi, da pri stiliranju dolgih oblek ne moremo zgrešiti, pa jih moramo v resnici kombinirati zelo previdno ...
Žensko električno kolo – na kaj biti pozoren pri nakupu?
V sodobnem svetu, kjer se vse bolj uveljavlja trajnostna in zdrava življenjska izbira, se vedno več žensk odloča za električna kolesa kot sredstvo za prevoz in rekreacijo. Električna kolesa ne le omogočajo okolju prijazno alternativo klasičnim prevoznim sredstvom, temveč tudi omilijo naprezanje pri vožnji po klancih in razdaljah.
Top ideja za nepozaben vikend izlet na Savinjskem
Čeprav ob besedi poletje večina najprej pomisli na morje, pa so dolgi sončni dnevi kot nalašč tudi za izlete po bližnji ter daljni okolici. Kakšen konec tedna se vam vsekakor splača preživeti v Celju, tretjem največjem slovenskem mestu, ki ponuja popolno kombinacijo mestnega vrveža, zgodovine, kulture ter doživetij v naravi. Predstavljamo vam nekaj najbolj priljubljenih izletniških točk tega plemiškega kraja, ki se jih vsekakor splača obiskati!
Strokovnjakinja razkriva, kaj povzroči seks med menstruacijo
Seks med menstruacijo ne bi smel biti tabu. Morda bo res bolj umazano, a morda bo še bolj strastno in bo orgazem poskrbel za pomiritev bolečih krčev. Kako ženske doživljamo spolnost v različnih ciklih, je razložila licencirana svetovalka za naravno plodnost, RDT-terapevtka in dipl. med. sestra, Alison Kogoj.
Vadba, ki je najboljša za kurjenje maščob
Lahko pojemo za enako kalorij zelenjave in beljakovin ter enako kalorij slaščic za iste učinke? Ali je razlika, če nekaj pojemo zjutraj ali pozno zvečer? Pomaga, če se odrečemo večerji? Kakšna vadba je za ženske najboljša za kurjenje maščob in za hujšanje? Kolikokrat tedensko bi morale telovaditi in koliko minut za najboljši učinek? Odgovarja strokovnjak Mario Sambolec.
Italijanski otok, ki slovi po osupljivih plažah in turkiznem morju
Sicilija, ki leži v osrčju Sredozemlja, je zakladnica naravnih lepot, bogate zgodovine in živahne kulture. Čeprav je otok znan po osupljivih plažah, starodavnih ruševinah in slastni kulinariki, pa je na njem mogoče raziskati še veliko več kot le najbolj znane turistične točke.
Ali magnezij res blaži menstrualne krče?
Magnezij je učinkovito orožje za simptome PMS, zlasti za menstrualne krče. Da ne omenjamo, kako zelo pomemben mineral je to za naše zdravje in dobro počutje.
Vračajo se hlače, ki smo jih nekoč nosile vse
To sezono se ponovno vračajo elegantne hlače cigaretnega kroja, ki veljajo za enega izmed osnovnih kosov naše garderobe.
Takšne čevlje bomo nosile to pomlad
'Slingback' čevlji bodo to pomlad eden izmed vodilnih modnih trendov. Gre za obutev, nad katero so se v teh dneh navdušile že številne modne navdušenke in z njo popestrile svoje 'outfite'.
Zakaj med menstruacijo naraste teža?
Med menstruacijo lahko naraste teža. Vzroki so različni, med njimi so hormonska nihanja, zastajanje vode v telesu ali povečana presnova. Zakaj ženske pred ali med menstruacijo hrepenimo po sladkem, čokoladi, slanih, bolj kaloričnih prigrizkih in kako si lahko pomagamo, da bi vseeno raje posegale po zdravi prehrani, je razkrila licencirana svetovalka za naravno plodnost, RDT-terapevtka in diplomirana medicinska sestra Alison Kogoj.