Zadovoljna.si

Ključna beseda / obrok

Horoskop 11. 10. 2025 04.00

Dnevni horoskop: Tehtnice čaka sreča v ljubezni, razpoloženje rakov niha

Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

Novice 06. 10. 2025 09.15

Anže Učakar: Umetnost, ki živi v vsakem grižljaju

V novi kampanji serije Xiaomi 15T, v zgodbi o strasti do detajlov, zasije Anže Učakar, ustvarjalec kulinarične blagovne znamke Vito Maccheroni in chef, ki je Ljubljano osvojil s svojo vizijo življenje je prekratko za slabo pašto. Njegova pot je več kot le kuhanje je zgodba o vztrajnosti, predanosti in moči drobnih detajlov, ki ustvarjajo razliko.

Horoskop 23. 09. 2025 04.00

Dnevni horoskop: Levi bodo romantični, kozoroge čaka toplina

Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

Osebna rast in odnosi 15. 09. 2025 04.00

5 načinov, kako si v 24 urah napolniti baterije

Včasih si želimo pobegniti daleč stran, spakirati kovček in oditi na morje ali v gore. Vendar nam življenje pogosto ne dopušča hitrega oddiha. Dobra novica je, da je za resničen občutek počitka dovolj že en dan, ki ga zavestno namenimo sebi.

Horoskop 22. 08. 2025 04.00

Dnevni horoskop: Device bodo kritične, fokus tehtnic bo na ljubezni

Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

Horoskop 14. 08. 2025 04.00

Dnevni horoskop: Biki bodo nežni, device čaka digitalni odklop

Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

Horoskop 12. 08. 2025 04.00

Dnevni horoskop: Dvojčki bodo občutili iskrico, levom bo kompliment polepšal dan

Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

Potovanja 05. 08. 2025 03.30

Svete Višarje: romarski biser v objemu Alp

Na stičišču treh narodov, visoko nad dolino, stoji cerkvica, ki jo že stoletja obiskujejo romarji. Svete Višarje združujejo zgodovino, naravo in kulturo. Poleg romarskih poti kraj ponuja številne pohodniške poti, domačo kulinariko in razglede na mogočne alpske vrhove.

Osebna rast in odnosi 02. 08. 2025 04.00

Mikro-navade, ki lahko spremenijo vaše življenje

V življenju slej kot prej začutimo potrebo po spremembi. Pogosto si predstavljamo, da za spremembo potrebujemo velike korake, vendar prava moč spremembe tiči v majhnih vsakodnevnih dejanjih – mikro navadah.

Horoskop 01. 08. 2025 04.00

Dnevni horoskop: Tehtnice bodo družabne, pri dvojčkih bodo letele iskrice

Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

Horoskop 06. 07. 2025 04.00

Dnevni horoskop: Ovni bodo iskreni v ljubezni, dvojčki potrebujejo družbo prijateljic

Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

Novice 04. 07. 2025 05.00

Okusno, lahko, hitro – popoln obrok za vroče dni

Ste vedeli, da po raziskavah poleti zaužijemo do 30 % manj kalorij, a naše telo potrebuje kakovostnejše obroke? Manjše količine, več hranilnih snovi – to je osnova poletne prehrane.

Dieta 30. 06. 2025 15.32

Kako priljubljene recepte in jedi narediti bolj "poletne"?

V poletni vročini je organizem precej obremenjen in super je, če ga uspemo podpreti z lahkimi, osvežilnimi živili, ki ga ne bodo še dodatno segrevale in obremenile, ampak raje prinesle potrebno svežino in tudi tekočino. A vseeno jemo tudi za občutek sitosti in le od nekaj malega vodene zelenjave ali sadja se ne bomo najedli. Vsaj ne za dlje časa.

Horoskop 28. 06. 2025 04.00

Dnevni horoskop: Vodnarji bodo igrivi, tehtnice čaka romantično srečanje

Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

Novice 23. 06. 2025 00.15

Vaša kuhinja, vaš ritem: ko tehnologija ve, kaj potrebujeta

Ni skrivnost, da je kuhinja veliko več kot le prostor za kuhanje. Je prostor za klepet ob kavi, za načrtovanje tedna, kotiček za umirjanje po dolgem dnevu, za praznovanja in tihi trenutek z žlico tople juhe. Vse to in še več se dogaja v sodobni kuhinji, ki se prilagaja tempu naše vsakdanjosti. In ko vsakdan narekuje sto obveznosti, je neprecenljivo, da je vaš dom pameten.

Horoskop 01. 06. 2025 04.00

Dnevni horoskop: Ovni bodo neustavljivi, sanje rib nosijo pomembna sporočila

Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

Šport in zdravje 27. 05. 2025 04.00

3 zdravi obroki po aktivnosti, ki jih pripraviš v 10 minutah

Po dolgem pohodu v naravi, prijetni turi s kolesom ali sproščujočem plavanju si telo zasluži regeneracijo. A to še ne pomeni težkih obrokov, po katerih bi si želeli le še počitka na kavču. Za vas smo pripravili tri ideje za obroke, ki jih z lahkoto pripravite doma. Temeljijo na sestavinah, bogatih z beljakovinami, zdravimi maščobami in vitamini.

Dieta 29. 04. 2025 04.00

Top recepti, ki vsebujejo najbolj priljubljeno sestavino v tem trenutku

Ko se pogovarjamo o spomladanskem čiščenju in podpori organizmu po dolgi zimi, se raje kot na kapsule, praške, napitke in tablete, ozrimo po darovih, ki nam jih ponuja narava. Ena izmed odličnih izbir v pomladnih dneh, ki jo kar se da pogosto vključimo v svoje jedilnike, naj bodo šparglji. Sezona se je ravno dobro začela, sedaj pa sta pred nami približno dva meseca časa, da jih spoznamo na kar se da različne načine: kuhane, dušene, pečene, na žaru ali pa kar surove, če so še mladi.

Dieta 28. 04. 2025 04.00

Večina Slovencev je ni niti poskusila, ona pa jo jé vsak dan

Amal Clooney, ena najbolj prepoznavnih in občudovanih žensk današnjega časa, svetovno znana odvetnica za človekove pravice in žena hollywoodskega zvezdnika Georgea Clooneyja, ne navdušuje le z inteligenco in eleganco, temveč tudi s svojo vitko postavo in neomajno energijo. Kakšen je njen trik?

Zdravje 18. 04. 2025 04.00

Neprijetna težava, s katero se soočajo tudi mnoge ženske

Slab zadah je ena izmed težav, ki lahko precej vpliva na našo samozavest in dobro počutje. Mnoge ženske se lahko zaradi tega počutijo negotove, nesamozavestne in se celo sramujejo svojega diha v družbi drugih. Čeprav je težava pogosto povezana z ustno higieno, lahko slab zadah izhaja tudi iz drugih virov, kot so težave v želodcu ali črevesju. A brez skrbi, obstajajo različne naravne poti, kako se lahko učinkovito in trajno znebimo te neprijetne težave.

Horoskop 11. 04. 2025 05.00

Dnevni horoskop: Potrpljenje bikov bo nagrajeno, energija ovnov bo nalezljiva

Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

Trači 27. 03. 2025 05.00

Shujšala je do kosti, oboževalci so zaskrbljeni

Eliza Coupe, znana po vlogi v seriji Scrubs (Mladi zdravniki), je presenetila s preobrazbo na premieri filma The Residence. Oboževalci so zaskrbljeni, saj je igralka vidno shujšana. Kaj se dogaja?

Horoskop 15. 03. 2025 05.00

Dnevni horoskop: Bike čaka idealen dan, device bodo spontane

Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

Oddaje 03. 03. 2025 10.00

Kdo bo kuhal v novi sezoni MasterChef Slovenija?

Čez dva tedna bo v kuhinjo vstopilo kar 19 amaterskih kuharjev. 19 posameznikov, ki kljub svojim službam kuharskih sanj niso obesili na klin. 19 ljudi, ki bi radi zasijali dlje od domačih štedilnikov in so odločeni pokazati sebi in drugim, da so iz pravega testa za naslednjega slovenskega MasterChefa. A pot do predpasnika in s tem uvrstitve v izbrano šestnajsterico ne bo najlažja.

Dieta 26. 02. 2025 05.00

5 odličnih idej za zdrav obrok v službi

V službi preživimo vsaj tretjino svojega dneva in prav je, da svoje telo v tem času ustrezno nahranimo. Nekateri imajo kvalitetne ponudnike hrane v okolici delovnega mesta ali celo v menzi na delovnem mestu. A za večino je zakonsko določena pavza za malico prekratka, da bi lahko v tem času pojedli kvaliteten obrok. Kaj torej jesti v delovnem času, da nam produktivnost ne pade ravno takrat, ko jo najbolj potrebujemo? Ena izmed rešitev je lahko malica, ki jo prinesemo od doma.

Dieta 06. 02. 2025 05.00

So diete sploh smiselne?

Ena pogostejših novoletnih zaobljub je hujšanje oz. izguba telesne mase. Če so bile zaobljube prehude in smo po nekaj tednih ugotovili, da se jih ne moremo držati ali pa se jih uspešno držimo in potrebujemo le nekaj dodatne spodbude, si poglejmo, so diete sploh smiselne?

Horoskop 02. 02. 2025 05.00

Dnevni horoskop: nekdo bo potreboval nasvet vodnarja, škorpijone bo presenetil klic

Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

Osebna rast 31. 01. 2025 05.00

To so navade, ki jih morate dodati svoji jutranji rutini

Način, kako začnemo dan, močno vpliva na naše vsakdanje življenje, zato smo za vas izbrali nekaj preprostih jutranjih navad, ki bi jih bilo dobro vključiti v vsakdan.

Horoskop 17. 12. 2024 05.00

Dnevni horoskop: Škorpijoni bodo umirili svoje misli, raki potrebujejo stik z naravo

Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

Novice 13. 12. 2024 05.00

Odlični nasveti, kako lahko med prazniki na prvo mesto postavite zdravje in znova vzpostavite prehranske navade

Kaj kmalu nas bo zaobjel praznični čas, ko je morda težko vzdrževati uravnoteženo prehrano in aktiven življenjski slog. Marsikoga pogosto premami priročnost in ga zamika, da si v tem času privošči malo preveč prazničnih priboljškov in bogatih obrokov, zaradi česar se težko doseže ravnovesje, ki je potrebno za optimalno zdravje.

ISSN 2630-1679 © 2021, Zadovoljna.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1248