Ključna beseda / osebna

4 znamenja, ki jim bo današnji mlaj prinesel nov zagon

Preberite, kako bo junijski mlaj 2026 vplival na vašo kariero, odnose in dom. Še posebej izpostavljena so štiri znamenja, ki vstopajo v novo obdobje.

Skupaj zmoremo več: tudi v Sloveniji obstajajo navdihujoče skupnosti

V času, ko živimo hitro in pogosto vsak zase, postajajo skupnosti znova ena najmočnejših sil povezovanja. Po vsem svetu nastajajo pobude, ki dokazujejo, da lahko skupaj ustvarimo bolj prijazno, trajnostno in podporno okolje - tudi pri nas.

Numerologija v praksi: Izračunajte svoje življenjsko število

Numerologija že stoletja buri domišljijo, od antične Grčije do sodobnih trendov. Gre za simbolni sistem, ki v številkah išče vzorce naše osebnosti in življenjske poti. Kot poroča več sodobnih razlag, naj bi bil prav datum rojstva ključ, ki razkriva t. i. življenjsko število – nekakšen 'kompas', ki kaže naše talente, izzive in potenciale.

6 napak, ki jih delamo med menstruacijo in krepijo krče

Bolečine med menstruacijo niso neizogibne. Preverite, s katero hrano in navadami nehote povečujete krče ter kako si lahko hitro in učinkovito pomagate.

Vaša telesna drža odkriva več, kot si mislite

Se vam je že zgodilo, da ste nekoga ocenili kot samozavestnega ali negotovega, še preden je sploh spregovoril? Način, kako stojimo, sedimo ali hodimo, namreč o nas pove več, kot si mislimo. Ne govori pa samo drugim, ampak tudi našim možganom.

V teh treh primerih se je smiselno vrniti k bivšemu

'Nikoli se ne vračaj k bivšemu,' je eden najbolj pogostih ljubezenskih nasvetov. A kot kažejo sodobne raziskave in mnenja strokovnjakov, realnost ni tako črno-bela. Včasih namreč razhod ni konec zgodbe, ampak le premor.

Kar se zgodi po 35. letu, preseneti mnoge ženske

Veliko žensk po 35. letu začne opažati spremembe, ki jih prej niso poznale. Kilogrami se nabirajo hitreje, utrujenost pride prej, koža ni več enaka, spanec postane slabši, telo pa pogosto ne reagira več tako kot v dvajsetih letih. Mnoge imajo občutek, da počnejo vse enako kot prej, a rezultati so povsem drugačni.

3 znamenja, ki jih bo ta teden spremljala sreča

V tednu pred nami bodo nekatera astrološka znamenja še posebej pod zaščito srečnih naključij, dobrih novic in prijetnih presenečenj. Zvezde jim bodo naklonjene tako na področju ljubezni kot tudi pri denarju, odnosih in osebnih odločitvah. Med največjimi srečneži tega tedna bodo biki, device in raki.

Juš Čop dokazal, da tudi mestni fant zmore vse: 'Ponosen sem nase'

Mnogi so dvomili, da bo kot "mestni fant" kos zahtevam Kmetije, a Juš Čop je dokazal nasprotno. S svojo vztrajnostjo, iskrenostjo in pripravljenostjo na učenje se je prebil skoraj do finala. V iskrenem pogovoru je brez dlake na jeziku spregovoril o svojih največjih preizkušnjah, odnosih s sotekmovalci med oddajo in po njej, občutkih izdaje, pomembnih odločitvah in želji, da bi se morda nekoč na Kmetijo vrnil še močnejši.

Alenka Weiss po Kmetiji: 'Ne smem postavljati drugih pred sebe'

Alenka Weiss se ozira nazaj na svojo izkušnjo v letošnji sezoni šova Kmetija. S svojo iskrenostjo, delavnostjo in vztrajnostjo je navdušila številne gledalce ter osvojila drugo mesto na lestvici najbolj priljubljenih tekmovalcev letošnje sezone. V pogovoru razkriva, kako je premagovala osebne stiske, gradila odnose s sotekmovalci in spoznala, kako pomembno je, da sebe in svoje potrebe postavi na prvo mesto.

Nuša Lesar z novo rubriko o duševnem zdravju

Se kdaj počutite, da niste dovolj dobri? Priljubljena voditeljica Nuša Lesar odpira pomemben dialog o duševnem zdravju. Z nasveti strokovnjakov in iskrenimi zapisi spodbuja k bolj pristnemu odnosu do sebe in gradnji notranjega miru.

Urška Gros iz Kmetije razkrila, da je znova noseča

Nekdanja tekmovalka šova Kmetija Urška Gros je po zahtevnem obdobju potrdila veselo novico o naraščaju, ki ga pričakuje s svojim partnerjem.

5 ključnih znakov, da ste v zvezi postali odvisni od partnerja

Med ljubeznijo in odvisnostjo je včasih tanka meja, kajti nekaj, kar bo na začetku označeno kot romantično, bo lahko kasneje vodilo v odvisnost.

Nadlegovanje ni "majhna stvar": kako ga prepoznati, razumeti in ustaviti, preden postane norma

Nadlegovanje ni redka izjema, temveč izkušnja, ki jo številne ženske doživljajo v vsakdanjih situacijah – na ulici, v službi, v javnem prevozu, v odnosih. Čeprav se o njem danes govori več kot kadarkoli prej, ga družba še vedno pogosto zmanjšuje, normalizira ali potiska v območje "pretirane občutljivosti". A resnica je precej bolj kompleksna: nadlegovanje ni vprašanje občutljivosti, temveč vprašanje moči, meja in varnosti. In predvsem – vprašanje kulture, ki jo soustvarjamo vsi.

Igor Mikič: 'Moja mama je moj vzor'

Ste vedeli, da je za Igorja Mikiča mama največja podpora in življenjski zgled? Odkrijte čustveno zgodbo o njunem odnosu, premagovanju konfliktov ter o tem, kako je mama sčasoma postala njegova najzvestejša navijačica in življenjska opora.

Sam na drug konec sveta: strah ali najboljša odločitev v življenju?

Ljudje smo nenehno povezani z drugimi, zato se ideja o potovanju na lastno pest marsikomu zdi nekoliko strašljiva. A prav v tem se skriva čar. 30-letni ustvarjalec vsebin Blaž Berlec, ki stoji za priljubljenim profilom Yummy Avanture, je eden tistih, ki je v solo potovanjih našel svobodo, navdih in (morda najpomembneje) samega sebe.

Napaka, ki jo pri manifestiranju dela veliko ljudi

Manifestacija je v zadnjih letih postala skoraj modna beseda, ki je pogosto zreducirana na poenostavljene recepte in hitro potrošno optimističnost. Je nekaj, kar deluje zelo vabljivo, ker se dobro prodaja in deluje kot čudežna palčka, ki ti v trenutku uresniči to, kar si želiš. Ampak tisto, kar ti ne povedo o manifestaciji, je to, da morajo biti za to izpolnjeni določeni pogoji in opravljena določena mera osebnostne rasti.

Zvezdnica pri 43 letih je videti mlajša kot pri 20 letih

Zdi se, da se Anne Hathaway sploh ne stara. Oboževalci so nad njenim mladostnim videzom navdušeni in se že dolgo sprašujejo, kaj je njena skrivnost.

Ali je vsakodnevno tuširanje sploh priporočljivo?

Tuširanje je za večino ljudi samoumeven del vsakodnevne rutine, vendar dermatologi že nekaj let opozarjajo, da morda ni nujno, da se prhamo vsak dan. Nekateri strokovnjaki poudarjajo, da lahko pretirano umivanje poruši naravno ravnovesje mikrobioma kože, kar vodi v izsušitev, draženje in večjo dovzetnost za okužbe. Po drugi strani pa popolno opuščanje higiene prinaša resne posledice – od neprijetnega vonja do kožnih bolezni in socialne izolacije.

Odkrijte svojo pravo identiteto: Kako ugotoviti, kdo sem jaz?

Že stari Grki so vedeli, da je najpomembnejša stvar v življenju spoznati samega sebe. Od tod izhaja vsa modrost in življenjska stabilnost. Če ne poznaš sebe, ne poznaš sveta. Če ne znaš spreminjati sebe, potem boš spreminjal svet, kar ponavadi ne obrodi sadov.

Zato se nekateri pari po prepiru počutijo še bolj povezane

Se vam zdi, da se po burnem prepiru s partnerjem počutita bolj povezana in ljubljena kot prej? Ne boste verjeli, a niste edini! Medtem ko mnogi prisegajo na romantične zmenke in sanjska potovanja, nekateri pari dosegajo vrhunec intimnosti prav po tem, ko so se soočili s konfliktom. Zakaj je temu tako?

Z njo si je dopisoval princ Harry

Na Visokem sodišču v Londonu so razkrili osebna sporočila na Facebooku med princem Harryjem in novinarko Charlotte Griffiths, ki je v tistem času delala za Mail on Sunday. Sporočila niso bila poslovne narave ...

Nova miss Slovenije je postala Elin Kos

Na Gospodarskem razstavišču v Ljubljani so okronali novo miss Slovenije. Gre za 21-letno Elin Kos iz Poljan nad Škofjo Loko. Prva spremljevalka je Taja Kac, druga pa Dajana Mijatović.

Urška Klakočar Zupančič posvetila objavo svojemu partnerju

Urška Klakočar Zupančič je na družbenih omrežjih posvetila objavo svojemu partnerju Boru Zuljanu, poleg pa je prilepila čudovito skupno fotografijo.

Izhod iz cone udobja: Kako premagati stres in najti veselje

Danes je delo na sebi postalo za mnoge stil življenja. Knjige za delo na sebi, terapije, izobraževanja, zdrave rutine, delavnice, poslovni dogodki so danes postali statusni simbol.

Je beseda 'ne' res nesramna, sebična in nevljudna?

Kolikokrat si že rekla "ni problema", čeprav si v sebi čutila napetost? Kolikokrat si prikimala in potrpela, samo zato, da bi ohranila mir, da ne bi bila "težka", da ne bi koga razočarala? Na zunaj delujemo močne, sposobne in prilagodljive, znotraj pa se pogosto tiho izčrpavamo.

Znana Slovenka namignila, ali se bo razveselila fantka ali punčke

Znana slovenska vplivnica Anja Sivec je že pred kratkim z javnostjo delila, da se jima bo s partnerjem Matjažem na njunih avanturah kmalu pridružil otročiček, zdaj pa je namignila tudi, ali v njuno življenje vstopa fantek ali punčka.

Njeno zmago na OI je zasenčila tragična novica

Izjemna športnica Eileen Gu je na olimpijskih igrah ubranila svoj naslov, a zmago je zasenčila globoka osebna tragedija. Prejela je namreč novico o smrti babice ...

Ko besede ranijo: oblika nasilja, ki je pogosto spregledana

Psihično nasilje nad ženskami je pogosto nevidno, a pušča globoke posledice.

Se vam zdi, da vas partner ne posluša? Poskusite to

Se vam je že zgodilo, da partnerju nekaj poveste pa imate občutek, kot da govorite v prazno? To ni nujno znak, da vas ignorira ali da mu ni mar. Občutek neslišanosti je ena najpogostejših težav v partnerski komunikaciji, pogosto pa izhaja iz načina izražanja in poslušanja, ne iz pomanjkanja čustev.

To zakonska terapevtka svetuje vsem, ki ste za valentinovo samski

Valentinovo pri samskih ženskah včasih okrepi osamljenost in občutek, da "imajo vsi nekoga, samo jaz ne". Prebudi se notranji glas: "Zakaj sem sama?" Pa vendar je lahko ta dan tudi priložnost za iskren pogled vase in za čisto konkretne korake, ki ga polepšajo. Zakaj valentinovo sproži pritisk in kako si lahko pomagate, svetuje Jana Lavtižar, spec. zakonske in družinske terapije.

Neplodnost ni nekaj, česar bi se morali sramovati

Neplodnost je za par izjemno neprijetna preizkušnja, a hkrati lahko tudi povezovalna. Odpre lahko boleče rane in je hkrati zelo življenjska in ranljiva. Zanjo moramo biti močni, a hkrati odprti in iskreni. Postavi nas v situacijo, kjer ni mogoče nič drugega, kot da položimo karte na mizo in se soočimo. Četudi nas lahko postavi v neizbežno situacijo, nas lahko hkrati osvobodi, ker vemo, pri čem smo in kako naprej.

Slovenski filmi za Prešernov dan na VOYO

Ob Prešernovem dnevu, slovenskem kulturnem prazniku, vas na VOYO čaka izbor izjemnih slovenskih filmskih uspešnic, ki vas od 8. 2. vabijo k ogledu. Potopite se v čustvene, ganljive in navdihujoče zgodbe, ki izražajo slovenski duh ter odražajo našo preteklost in sedanjost.

Odločna ženska je hitro označena kot težavna, pridna deklica dobi pohvalo

Ugajanje je najlažja in najbolj varna strategija, kako pridobiti ljubezen, ki se jo učimo že od malih nog. Tako so nas vzgajali starši, da bi nas spravili v določene kalupe in da bi z nami imeli manj težav.

Naredite nekaj zase: trikrat na teden po dvajset minut

Kolikokrat smo si že obljubile, da bo tokrat drugače. Da bomo vstajale prej, redno vadile, bile disciplinirane in motivirane. In kolikokrat se je ta obljuba razblinila nekje med tretjim tednom januarja, ko je bilo pretežko vstati in je začetni zagon že popuščal. Težava pogosto ni v pomanjkanju volje, temveč v tem, da si cilje postavimo tako, da niso trajnostni in realni. Da jih ne moremo zares integrirati v svoje življenje in da niso prilagojeni našim obveznostim, utrujenosti, nihanju razpoloženja in našemu ženskemu ciklu.

Umrl po boju s hudo boleznijo

Priznani glasbeni ustvarjalec Gabe Lopez, soustvarjalec številnih uspešnic za RuPaul's Drag Race, je preminil po večletnem boju z limfomom. Žalujejo družina, prijatelji in številne zvezde šovbiznisa.

Nekdanja tekmovalka Sanjskega moškega danes kar sama potuje po svetu

Nekateri ljudje potujejo, da pobegnejo. Drugi, da bi našli. Pri Arijanni Sari Di Palma, ki jo poznamo iz šova Sanjski moški, gre za proces osebne rasti, poguma in zorenja, ki se ni zgodil čez noč, ampak se je gradil skozi leta, odnose in predvsem izkušnje. Leto 2025 je bilo zanjo posebno, skoraj prelomno, in ko ga povzame, to stori brez olepševanja: "Intenzivno, mednarodno, prelomno."

Martin Short skoraj uničil poroko Selene Gomez

Poroka Selene Gomez in glasbenega producenta Bennyja Blanca je bila ena najbolj skrivnostnih in hkrati zvezdniško obiskanih porok v preteklem letu. A kot zdaj razkrivajo tuji mediji, je bil eden od trenutkov slavja skoraj zaznamovan z neprijetnim zapletom za katerega je poskrbel legendarni komik Martin Short.

6 stvari, s katerimi vas partner lahko prizadene bolj kot s prevaro

Strokovnjaki izpostavljajo 6 ključnih izdaj v odnosih, ki lahko povzročijo več bolečine kot prevara in se dogajajo pogosteje. Od spreminjanja skupnih načrtov do čustvene odsotnosti, ti dejavniki tiho in vztrajno razdirajo zaupanje in trdnost partnerske zveze.

Pogovor, ki ga mora imeti vsak par ob začetku novega leta

Novo leto prinaša idealno priložnost za pare, da s petimi ključnimi pogovori okrepijo svojo vez. Pogovarjajte se o preteklosti, prihodnjih ciljih, izboljšajte komunikacijo, ohranite intimo in določite zdrave meje za bolj izpolnjeno skupno prihodnost.

Veste, kaj je retroaktivno ljubosumje? Morda se dogaja tudi vam

Ste kdaj pomislili na partnerjeve bivše in se počutili nelagodno? Če so te misli postale nenehne in vplivajo na vaš odnos, gre morda za retroaktivno ljubosumje. Odkrijte, kako ga prepoznati in s preprostimi koraki okrepiti vaš odnos.

Danes je najbolj depresiven dan v letu

Otožni ponedeljek, znan tudi kot "Blue Monday", je izraz, ki se nanaša na domnevno najbolj depresiven dan v letu. Gre za tretji ponedeljek v januarju, ki letos pade prav na današnji dan - 19. januar 2026.

Obudite strast: Je načrtovana intimnost res sovražnik romantike?

Vsaka zveza skozi čas doživi vzpone in padce. Dolgotrajne zveze ne propadejo zato, ker bi ljubezen izginila, temveč zato, ker jo pogosto začnemo jemati kot samoumevno. Po začetni zaljubljenosti pride obdobje stabilnosti, rutine in vsakdanjih obveznosti, kjer se intimnost umakne na stranski tir. To je povsem normalen proces, a je pomembno, da se ga zavedamo in se nanj odzovemo.

Znana Slovenka v maju pričakuje dojenčka

Bivša mis športa Manca Šepetavc pričakuje prvega otroka. Dojenček naj bi se jima pridružil maja 2026.

Tu je najbolj depresiven mesec v letu

Januar že dolgo velja za najbolj depresiven mesec v letu, tretji ponedeljek v januarju pa je bil označen celo za najbolj depresiven dan v letu. Letos bo tako imenovani 'otožni' ponedeljek padel na 19. januar, ta datum pa naj bi bil celo znanstveno dokazan, čeprav so nekateri še vedno mnenja, da gre zgolj za trženjsko potezo.

Male odločitve, ki so mi vrnile večere zase

Kakšen obdarovalec ste? Preverite v našem zabavnem kvizu

Praznični čas je poln topline, veselja in seveda obdarovanja. Ste se kdaj vprašali, kakšen obdarovalec ste? Ste tisti, ki darila načrtuje mesece vnaprej, ali bolj spontani tip, ki se zanese na zadnji trenutek? Morda prisegate na praktičnost ali pa iščete nekaj, kar bo pustilo nepozaben vtis?

Srce parajoča želja, ki bo ostala neizpolnjena

Igralska ikona Jennifer Aniston, znana po vlogi Rachel Green, se pri 56 letih spopada z eno najglobljih življenjskih želja, ki morda ne bo nikoli uresničena – materinstvom, in svojo ranljivost zdaj končno deli z javnostjo.

Kako prepoznati manipulacijo v odnosih?

Manipulacija v odnosih je pogosto neopazna, a globoko škodljiva. Naučite se prepoznati znake, kot so čustveno izsiljevanje, gaslighting in pasivna agresija, ter kako postaviti meje za ohranitev duševnega zdravja in samozavesti.

Priznala, da je njun odnos presegel profesionalnost

Jamie Lee Curtis in Emma Mackey sta na snemanju filma Ella McCay spletli globoko vez, ki je po besedah Curtisove presegla profesionalnost in se odraža v pristni ljubezni ter zaščitniški vlogi tako v filmu kot v resničnem življenju.

Skrivnosti v razmerju: Kje je meja med zasebnostjo in nezaupanjem?

Ali imamo lahko v partnerstvu skrivnosti, je zelo pereče vprašanje, na katerega bi vsak odgovoril drugače. Nekateri so mnenja, da v odnosu ni več prostora za skrivnosti, da si morata partnerja podeliti vse aspekte svojega življenja, vse o svoji preteklosti, najglobljih strahovih in napakah. Drugi mislijo, da je dovoljeno imeti tudi v partnerstvu svoje skrivnosti in zasebnost, ki se partnerja ne tiče.

Znani Slovenec žaluje za očetom

Pevec Damjan Murko je na družbenih omrežjih sporočil, da je umrl njegov biološki oče. Čeprav Murko z njim ni bil v stikih, je v svoji izjavi priznal, da čuti praznino, notranji mir in odpuščanje.

Kako v poplavi zahtev, nasvetov in idealov ohraniti notranje ravnovesje?

V okviru konference Žensko zdravje – od ravnovesja do zadovoljstva v (peri)menopavzi, ki bo 3. decembra 2025 v ljubljanskem Centru Rog, bo eden od sklopov posvečen vprašanju, ki se dotika vsake ženske: kako v poplavi zahtev, nasvetov in idealov ohraniti notranje ravnovesje?

Od žensk se zahteva ogromno, a ljubezen do sebe ni sebičnost

V teh časih je sodobni ženski težko usklajevati svoje karierne ambicije in skrbeti za duševno zdravje. Od nas se zahteva ogromno.

Tako lepe obleke že dolgo nismo videli

Dakota Johnson je postala nova globalna ambasadorka Valentina. Omenjena igralka že dolgo navdušuje v Valentinovih kreacijah, obleka, v kateri smo jo lahko videli pred kratkim, pa je zares posebna ...

Rabljena vozila: Pravilna priprava na fotografiranje pred prodajo

Kako pravilno pripraviti in očistiti rabljena vozila za popolne prodajne fotografije.

Kako prenašati kritiko, ki v nas vzbuja občutek manjvrednosti?

Ena najpomembnejših sposobnosti v življenju je to, da se naučimo zrelo prenašati neuspeh in kritiko. Ko to enkrat znamo, smo skoraj nepremagljivi, kajti v sebi nimamo več strahu, ki bi nas oviral na poti doseganja ciljev. Strahu, ki je največkrat odgovoren za to, da ljudje ne sledijo svojim sanjam.

Je bolje biti samska kot ostati v slabem odnosu?

Veliko ljudi se zaveda, da v zvezi niso srečni, ampak se jim zdi to bolje, kot da so samski. Tolaži jih stavek "vsaj nisem čisto sam." In četudi je slabo, vsaj nekaj je. Je znano in predvidljivo, zato ljudje ostajajo v coni udobja. Slabo poznajo in jim je domače, kar je za njih bolj varno, kot pa negotova prihodnost, če bi šli narazen.

Kaj nam 10. 10. prinaša na področju ljubezni in kariere?

Datum 10. 10. v numerologiji označuje začetek novih ciklov in priložnost za opredelitev ključnih življenjskih poti. Je dan, ko je priporočljivo postaviti jasne cilje in sprejeti odločitve za osebno rast.

Sašenka Planinc: Telo se odziva, ko mu damo pravi signal

Holistična bioresonančna terapevtka Sašenka Planinc predstavlja svojo novo knjigo, ki ponuja celosten vpogled v doseganje zdravja in sreče. Z več kot 25 leti izkušenj pomaga ljudem najti pot do notranje harmonije, povezuje znanja bioresonance, psihofizičnih ravnovesij in duhovnega razvoja za bolj polno in zdravo življenje.