Ključna beseda / osnova
Dr. Tina Prodnik o zdravi dolgoživosti: kako čim dlje ostati vitalna?
Dolgo življenje še ne pomeni nujno tudi dobrega življenja. Dr. Tina Prodnik pojasnjuje, da skrivnost dolgoživosti ni le v genih, ampak predvsem v vsakodnevnih navadah, in razkriva, kaj lahko za bolj vitalno prihodnost naredimo že danes.
Pozabite na črne salonarje, letos jih bomo nosile v bež barvi
Črna barva je v svetu mode že desetletja sinonim za eleganco in brezčasnost. Ko ne vemo, kaj obleči ali kako dopolniti svoj videz, se pogosto zanesemo prav na črne modne kose – od oblačil do obutve. V zadnjih letih pa je vse več pozornosti deležna tudi bež barva, ki postaja nova nevtralna osnova garderobe.
Najbolj vroče superge te pomladi
Pomlad prinaša superge, ki združujejo trende in udobje. So ključni kos garedrobe, ki ga boste nosili od jutra do večera.
Plašč v barvi, ki jo v tem trenutku obožujemo vse
Trenutno prehodno vreme in močna temperaturna nihanja narekujejo, da še vedno posegamo po plaščih. A pri tem ni povsem vseeno, kateri kos izberemo: ključ je v tem, da je plašč dovolj vsestranski in se lahko kombinira na nešteto načinov v različnih letnih časih in stilih.
Po dolgem boju z rakom je umrl avtor svetovne uspešnice
Priznani tekstopisec Billy Steinberg in avtor besedil za ikonične uspešnice, kot sta 'Like a Virgin' in 'True Colors', je umrl v 75. letu starosti po dolgem boju z rakom.
Kavbojke, ki bodo pravi hit letošnje pomladi
Granny jeans se vračajo v modo. Združujejo nostalgičen videz preteklosti s sodobnimi modnimi smernicami in omogočajo, da z enim kosom ustvarimo številne modne kombinacije.
Pogovor, ki ga mora imeti vsak par ob začetku novega leta
Novo leto prinaša idealno priložnost za pare, da s petimi ključnimi pogovori okrepijo svojo vez. Pogovarjajte se o preteklosti, prihodnjih ciljih, izboljšajte komunikacijo, ohranite intimo in določite zdrave meje za bolj izpolnjeno skupno prihodnost.
Tako boste pokurili do 40 % več kalorij kot z običajno hojo
Nordijska hoja je celostna in učinkovita oblika vadbe, ki s pomočjo posebnih palic aktivira skoraj celotno telo, pospeši izgorevanje kalorij ter izboljša držo in splošno telesno kondicijo. Zaradi večje vključenosti mišic omogoča hitrejše rezultate pri izgubi telesne teže kot običajna hoja, hkrati pa razbremenjuje sklepe in je primerna za vse generacije.
Pozabite na detox: dietetik razkriva ključ do zdravega povratka v rutino
Po praznikih se marsikatera zbudi napihnjena, utrujena in "težja", kar je posledica več zaužitega sladkorja, maščob, predelanih jedi in alkohola ter manj gibanja. A telo ne potrebuje drastičnih razstrupljanj, temveč miren, postopen povratek v rutino. Zakaj so hitra praznična "čiščenja" zgrešena ter kako se varno in učinkovito vrniti v uravnoteženo prehrano, pojasnjuje klinični dietetik in športni nutricionist Luka Roter.
Pozabite na rjavo, to je barva, ki je trenutno največji hit
Če smo jeseni in v zgodnji zimi največ pozornosti namenjale toplim rjavim odtenkom iz brušenega usnja, ki so prevladovali v omarah in na ulicah, zdaj prihaja svež trend, ki rjavo nadomešča in prinaša novo, modno energijo. To je kaki barva!
Tako je slavni igralec videti danes
Simon Helberg, znan kot Howard iz Velikih pokovcev, se je po koncu snemanja omenjene serije posvetil neodvisnim filmom, gledališču in družini, ob tem pa si je pustil brado in izbral sproščen stil.
Zimski modni kos, ki ga ima v omari vsaka
V zimskih mesecih prav vse rade posegamo po toplejših modnih kosih, kot so zimske jope in puloverji. Ti poskrbijo, da nas v zimskih mesecih ne zebe.
Širša prečka, izpadanje las, manj volumna: priznani frizer svetuje, kako ukrepati
Z leti se izpadanje, redčenje in tanjšanje las pri mnogih ženskah okrepi, a dobra novica je, da lahko s pametnim striženjem, premišljeno barvo in pravilno nego hitro izboljšate videz. Frizer je pogosto prvi, ki zazna spremembe in pomaga poiskati prave rešitve. Kako, pojasnjuje priznani slovenski frizer Tomaž Turk.
Jesenska klasika, ki jo bomo nosile tudi pozimi
Denim – večna klasika, ki nikoli ne izgine iz naših omar. Ta vsestranski material, nekoč sinonim za sproščene kavbojke, je danes nepogrešljiv del ženskega stila v vseh letnih časih. Jeseni ga rade kombiniramo s toplimi puloverji in škornji, pozimi pa se vrača v novih, zanimivih kombinacijah, ki dokazujejo, da je denim lahko tudi eleganten, šik in izjemno praktičen.
Trendi obutve, ki jih je Mass predstavil na LJFW
Kolekcija obutve za jesen in zimo je navdušila s kombinacijo drznosti, elegance in trendov, ki bodo zaznamovali to sezono.
Vsi govorijo o prehrani brez laktoze, pa sploh vemo, zakaj?
Še pred desetletjem je bila beseda laktoza za večino ljudi nekaj precej neznanega. Danes pa na prodajnih policah skoraj ni več trgovine brez vrste izdelkov z oznako brez laktoze. Jogurti, siri, mleko, celo sladice: vsi obljubljajo lažjo prebavo in boljše počutje. Kaj se je zgodilo, da smo začeli množično posegati po teh izdelkih?
5 znakov, ki kažejo resnično spoštovanje v partnerstvu
Temelj stabilnega in uspešnega partnerskega odnosa leži v medsebojnem spoštovanju. Odkrijte 5 ključnih indikatorjev, ki razkrivajo pristno partnerjevo cenjenje in so vodilo k izpolnjujoči skupni prihodnosti.
To so najbolj vroče superge sezone!
Od drznih barv do retro vzorcev. To jesen in zimo bomo nosili superge, ki bodo glavne zvezde stajlingov.
Tri barve čevljev, ki bodo jeseni zavladale – jih že imate v garderobi?
To jesen v ospredje stopajo rjava, bordo in bež, odtenki čevljev, ki bodo zaznamovali modne kombinacije za hladnejše dni.
Tako lahko lase ponovno nahranite in pripravite na hladnejše dni
Poletje je čudovito obdobje za sprostitev, a precej zahtevno za lase. Dolgotrajna izpostavljenost soncu, morski soli in kloru lase oslabi in jim vzame naraven sijaj. Jesen pa je idealen čas, da lase ponovno nahranimo in jih pripravimo na hladnejše dni.
To so najlepši dežni plašči za letošnjo jesen
Prihaja jesen, in z njo nepogrešljiv kos oblačila – dežni plašč. Preverite, kateri modeli bodo letošnjo jesen najbolj priljubljeni.
Balerinke, ki so popolna izbira za prehodno obdobje
Balerinke so popolna obutev za začetek jeseni. V nadaljevanju lahko preberete, zakaj je temu tako in kateri modeli bodo najbolj priljubljeni.
7 ključnih znakov, da ste pripravljene na novo zvezo
Po težkem razhodu je ključno prepoznati notranjo pripravljenost za novo zvezo, ki presega zgolj potek časa. Članek razkriva ključne indikatorje, kot so čustvena neodvisnost, predelava preteklosti in jasnost lastnih želja, ki omogočajo odprtje srca za prihodnost.
S telesnim dotikom do srečnega in izpolnjenega razmerja
Fizična povezanost v partnerstvu presega zgolj spolnost, saj predstavlja temelj za globoko razumevanje in izmenjavo čustev. Odkrijte ključne indikatorje pristne intime, ki krepijo vez med partnerjema.
Bikini: 5 načinov vezanja za nov videz kopalk
Odkrijte inovativne tehnike vezanja bikinija, ki bodo poskrbele, da bodo vaše kopalke res izstopale. Gre za sofisticiran pristop k "zero-waste" modni filozofiji, kjer iz enega kosa dobimo več stajlingov.
Okusno, lahko, hitro – popoln obrok za vroče dni
Ste vedeli, da po raziskavah poleti zaužijemo do 30 % manj kalorij, a naše telo potrebuje kakovostnejše obroke? Manjše količine, več hranilnih snovi – to je osnova poletne prehrane.
Znana Slovenka vas vabi, da se ji pridružite
Ženstvenost. Beseda, ki jo vsaka ženska razume drugače. Za eno pomeni nežnost, za drugo odločnost. Za eno je v mehki svili, za drugo v elegantnem kostimu. A vsem je skupno nekaj: želja po avtentičnem izražanju sebe. Želja, da bi se v svoji koži počutile dobro in lepo, od znotraj navzven.
Iskrenost je zelo lepa vrlina, a pogosto postane sredstvo za manipulacijo
Manipulacija v partnerstvu je nekaj, kar se lahko dogaja na različnih nivojih in skozi različne načine. Lahko je očitna, lahko pa je tudi tako subtilna, da je sploh ne opazimo. Takšna manipulacija je pretkana in zavita v celofan, zato na ven deluje kot skrb, dobrohotnost, pozitivnost ali celo spiritualnost. A za lepimi besedami se pogosto skriva agenda moči in želje po nadzoru.
To je popolna paž frizura za letošnje poletje
Poletje 2025 prinaša razburljive trende paž frizur, od kratkih in elegantnih do dolgih in valovitih. V nadaljevanju razkrivamo 5 najbolj trendi paž frizur za letošnje poletje, a le ena izmed njih je prava za vas, saj je vse odvisno od oblike obraza, tipa las in osebnega stila.
Kavbojke iz 90-ih se vračajo nazaj v modo
Dakota Johnson je zablestela v kavbojkah iz preteklosti. Izbrala je top model, ki smo ga oboževali v 90-ih letih prejšnjega stoletja, zdaj pa se je vrnil nazaj v modo.