Zadovoljna.si

počasi

Dieta 29. 04. 2025 04.00

Top recepti, ki vsebujejo najbolj priljubljeno sestavino v tem trenutku

Ko se pogovarjamo o spomladanskem čiščenju in podpori organizmu po dolgi zimi, se raje kot na kapsule, praške, napitke in tablete, ozrimo po darovih, ki nam jih ponuja narava. Ena izmed odličnih izbir v pomladnih dneh, ki jo kar se da pogosto vključimo v svoje jedilnike, naj bodo šparglji. Sezona se je ravno dobro začela, sedaj pa sta pred nami približno dva meseca časa, da jih spoznamo na kar se da različne načine: kuhane, dušene, pečene, na žaru ali pa kar surove, če so še mladi.

Narodna 24. 04. 2025 12.37

Tako je videti slovenski Harry Potter

Med harmoniko in čarovnijo! Vzrock predstavlja nov videospot za pesem Čira Čara, ki je nastala prav zaradi njihovega novega člana!

Intervju 22. 04. 2025 04.00

Alenka Kesar: "Luštna si, četudi imaš nekaj kilogramov več"

Alenka Kesar je odkrito spregovorila o prehodu v zrelejša leta: o telesu, ki se z leti spreminja, o notranji moči, bolezni, izgubah in o pravi ljubezni, ki jo lahko doživiš tudi pozneje v življenju. Spoznala je, kako dragoceno je sprejemanje sebe in kako lepo je življenje, tudi ko ni lahko. Ostaja zvesta sebi in iskrena do drugih, vsem ženskam pa sporoča: prisluhnite si, sprejmite se, kraljujte in bodite v oporo druga drugi.

Zdravje 21. 04. 2025 04.00

Vadba je pot do boljšega počutja v perimenopavzi in menopavzi

Po 40. letu se marsikatera ženska začne srečevati z izzivi, ki jih prej ni poznala: telesnimi spremembami, čustvenimi nihanji, utrujenostjo, slabšim spanjem ter pomanjkanjem energije in motivacije. Gre za pogoste znake vstopa v novo življenjsko obdobje in k sreči obstaja način, kako si pomagati: z gibanjem. Zakaj je vadba v perimenopavzi in menopavzi tako pomembna, kako se je lotiti, koliko in kaj sploh vaditi, kako se prehranjevati in kako ohraniti motivacijo, je pojasnila osebna trenerka za ženske Nuša Gnezda.

Šport in zdravje 14. 04. 2025 05.00

Kaj je boljše za vaše zdravje: hoja ali tek?

Hoja in tek oba nudita številne koristi za zdravje. Najboljša izbira za vas je odvisna od vaših zdravstvenih ciljev, gibljivosti in osebnih preferenc. Toplejši dnevi kar kličejo po vadbi na prostem. Nadaljujte z branjem, da izveste več o obeh možnostih.

Horoskop 13. 04. 2025 05.00

Dnevni horoskop: biki se bodo razvajali, rake bodo preplavili spomini

Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

Potovanja 07. 04. 2025 05.00

NAGRADNA IGRA: Osvojite brezplačne počitnice za svojega otroka

Šolsko leto se počasi zaključuje, zato je čas, da začnete razmišljati, kako bodo vaši otroci preživeli poletne počitnice.

Moda 04. 04. 2025 09.45

Trendovske superge letošnje pomladi

Superge že leta niso več zgolj športna obutev, temveč nepogrešljiv del garderobe vsake modne navdušenke. Nosimo jih tako na športna kot tudi 'casual' oblačila, predstavljajo pomemben del ulične mode, kombiniramo pa jih lahko celo s kakšnimi bolj elegantnimi opravami. To pomlad se nadaljuje trend klasičnih retro modelov, s prav posebno nadgradnjo – barvami!

Horoskop znamenja 04. 04. 2025 05.00

Kaj nam prinašata Saturn in Uran v letu 2025?

Saturn je eden od osebnih astroloških planetov, ki se gibljejo zelo počasi. Eno znamenje prehaja dobri dve leti in pol. Ima dolgoročen vpliv in lahko poleg osebnih preferenc zaznamuje cele generacije. Uran je eden od treh transpersonalnih planetov (skupaj z Neptunom in Plutonom), ki se v enem znamenju nahajajo celo desetletje ali več. Njihovo gibanje tako zaznamuje generacije, razne trende ter večje prelomne spremembe (v življenju posameznika).

Zdravje 03. 04. 2025 05.00

Z Jano Lavtižar: Ko se telo spreminja, naj raste tudi odnos

Obdobje perimenopavze in menopavze je čas velikih telesnih in čustvenih sprememb – ne le za žensko, temveč tudi za moškega in za njuno razmerje. Če partnerja ne vlagata zavestno v odnos, se lahko odtujita in vsak odide v svojo smer, opozarja holistična terapevtka Jana Lavtižar. A hkrati poudarja, da je prehod v srednja leta tudi priložnost za poglobitev partnerstva, bolj iskreno komunikacijo in novo bližino. Razkriva, zakaj ljubezen niso le velika dejanja, temveč majhne pozornosti, zakaj je pomita posoda lahko najboljša predigra ter kako ostati povezan, samozavesten in čustveno zrel v obdobju, ko se marsikaj na novo sestavlja.

Trači 01. 04. 2025 05.00

Ustrahovala jo je 13 let, moža pa fizično poškodovala

Alexandra Paul, zvezdnica serije Baywatch, je 13 let trpela zaradi obsesivne zalezovalke. Ženska jo je zasledovala, obrekovala in celo fizično napadla.

Trači 28. 03. 2025 14.21

Vanja šokirala: 'Zgodba s Šimetom je zaključena'

Resničnostni šov Sanjski moški Hrvaška je prinesel presenetljiv razplet, saj je Šime Elez v finalu izbral Slovenko Vanjo. Njuno razmerje se je razvijalo skozi celoten potek oddaje, mnogi pa so nestrpno spremljali, kako bo potekalo po koncu snemanja. Ker Šime prihaja iz Splita, je bila zveza na daljavo poseben izziv.

Oddaje 28. 03. 2025 05.00

Brezskrben fant sprejme klic, ki spremeni vse

Razkrivamo seznam večernih filmov za prihajajoči vikend od 28. do 30. marca, ki se bodo predvajali na POP TV, KANAL A in KINO.

Trači 28. 03. 2025 05.00

Hrvaška estradnica in njen partner sta razburila oboževalce

Jelena Rozga in Ivan Huljić sta razburila oboževalce, ki so opazili detajl, zaradi katerega zdaj dvomijo v trdnost njunega razmerja.

Novice 27. 03. 2025 16.30

Po težki preizkušnji se vrača nazaj na glasbeno sceno

Aimee Anne Duffy se po desetletju odsotnosti vrača na glasbeno sceno z remixom uspešnice Mercy.

Intervju 26. 03. 2025 14.07

Zato se je Šime v resnici odločil za sodelovanje v šovu Sanjski moški Hrvaške

Mineva že skoraj teden dni, odkar je na VOYO prišla zadnja epizoda četrte sezone šova Sanjski moški Hrvaške. V tem času sta nas obiskala simpatična Vanja Stanojević in šarmantni Miloš Mičović, na nekaj naših vprašanj pa je odgovoril tudi Šime Elez. Preverite, kaj nam je zaupal.

Horoskop 24. 03. 2025 05.00

Dnevni horoskop: Rake bo vodila intuicija, device se bodo znašle sredi nesporazuma

Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

Dieta 21. 03. 2025 05.00

Kako se lotiti sprememb v prehrani?

Počasi se zima zaključuje in pred nami so vse toplejši dnevi. Več, kot odvržemo oblačil, bolj pa se tudi zavedamo, koliko odvečnih kilogramov smo pridelali čez zimo. In seveda želimo kar se da hitro odvreči tudi te. A kilogrami ne gredo dol tako hitro, kot debel pulover – vsaj ne zdravo. Potrebnega je nekaj malega volje in veliko vztrajnosti.

Oddaje 18. 03. 2025 12.15

Imamo finalistke, le katera bo prejela zadnjo vrtnico?

Četrta sezona Sanjskega moškega Hrvaške se počasi zaključuje. Že zelo kmalu bo jasno, katera izmed deklet je osvojila sanjskega Šimeta in kateri je uspelo zapeljati Miloša ...

Moda 18. 03. 2025 05.00

Osovražen trend iz 2000-ih se vrača močnejši kot kdajkoli prej

Visoki pas se poslavlja, vrača se trend iz 2000-ih. V Parizu so pod okriljem tedna mode predstavili dolgo pričakovano debitantsko kolekcijo Haiderja Ackermanna za znamko Tom Ford.

Oddaje 14. 03. 2025 13.45

Ko že misli, da je svobodna, se vrne bivši mož

Razkrivamo seznam večernih filmov za prihajajoči vikend od 14. do 16. marca , ki se bodo predvajali na POP TV, KANAL A in KINO.

Novice 14. 03. 2025 05.00

Šokanten dogodek, ki je pretresel slovenska vplivneža

Vplivnica Eva Centrih in njen partner Luka Radaković sta bila žrtvi ropa sredi belega dne. Roparji so vdrli v njuno stanovanje, a so pobegnili, ko so ugotovili, da je par doma.

Trači 11. 03. 2025 05.00

Je znana Slovenka ponovno samska?

Znana pevka in vplivnica Gaja Prestor je v leto 2025 vstopila z izdajo prvega albuma z naslovom Voda. Med številnimi pesmimi na albumu je veliko pozornosti pritegnila čustvena pesem Odhajam, ki raziskuje ljubezen, mladostno zaljubljenost in bolečino izgube. Je morda pesem odsev njenega osebnega življenja?

Stilski nasvet 11. 03. 2025 05.00

Popolni čevlji za pomlad: eleganca brez žrtvovanja udobja

Zagotovo ste že slišale za mačjo peto (ang. kitten heels). Gre za nizko, prefinjeno obutev, ki je postala pravi modni favorit, saj ponuja popolno kombinacijo udobja in elegance. Nosile jih bomo tudi letošnjo pomlad!

Trači 09. 03. 2025 05.00

Zgodba o 25-letnici, ki je osvojila oskarja za najboljšo igralko

Igralka, ki je s svojo izjemno vlogo v filmu Anora osvojila oskarja za najboljšo glavno igralko, je postala ena največjih presenečenj letošnje podelitve. Po izjemnem nizu uspehov v zadnjih letih je njena odločitev, da sprejme vlogo v tem zahtevnem in čustvenem projektu, postala prelomna točka njene kariere. Njeno ime je že dolgo znano ljubiteljem filma, saj je bila doslej že večkrat nominirana za prestižne nagrade, vendar je ta zmaga na oskarjih končno potrdila njen status ene najboljših igralk sodobne kinematografije. S svojo nepopustljivo predanostjo umetnosti in sposobnostjo, da vsak lik prikaže v vsej njegovi globini in kompleksnosti, je zasluženo osvojila srce tako kritikov kot publike.

Trači 03. 03. 2025 05.00

Oskarjevec, ki je umrl v 46. letu starosti in za seboj pustil tri otroke

Philip Seymour Hoffman, igralec izjemnega talenta, je pustil neizbrisen pečat v svetu filma. Njegova prezgodnja smrt je bila velika izguba, a njegov spomin živi naprej skozi njegove nepozabne vloge.

Oddaje 28. 02. 2025 05.00

Osebni trener je noče izpustiti iz svojih krempljev

Razkrivamo seznam večernih filmov za prihajajoči vikend od 28. februarja do 2. marca, ki se bodo predvajali na POP TV, KANAL A in KINO.

Dieta 26. 02. 2025 05.00

5 odličnih idej za zdrav obrok v službi

V službi preživimo vsaj tretjino svojega dneva in prav je, da svoje telo v tem času ustrezno nahranimo. Nekateri imajo kvalitetne ponudnike hrane v okolici delovnega mesta ali celo v menzi na delovnem mestu. A za večino je zakonsko določena pavza za malico prekratka, da bi lahko v tem času pojedli kvaliteten obrok. Kaj torej jesti v delovnem času, da nam produktivnost ne pade ravno takrat, ko jo najbolj potrebujemo? Ena izmed rešitev je lahko malica, ki jo prinesemo od doma.

Moda 26. 02. 2025 05.00

Top čevlji za prihajajoče prehodno obdobje

Ne glede na to, ali prisegate na brezčasne loaferje ali šik balerinke, vam letošnja sezona ponuja obilico možnosti za modno izražanje. Že veste, kateri trend boste izbrale?

Oddaje 25. 02. 2025 05.00

Pripravite se na oskarje z ogledom nagrajenih filmov na VOYO

Bliža se čas oskarjev, največjega filmskega dogodka v letu. Pripravite se na oskarje z ogledom nagrajenih filmov na VOYO, kjer vas čaka raznolik izbor filmov, ki so že prejeli oskarje ali nominacije v različnih kategorijah. Pripravite se na nepozabno filmsko doživetje in se prepustite čarovniji oskarjev.

ISSN 2630-1679 © 2021, Zadovoljna.si, Vse pravice pridržane Verzija: 884