Ključna beseda / poleti
Blond lasje po dopustu: Marko Hriberšek razkriva, kako povrniti sijaj in preprečiti poškodbe
Blond lasje so poleti med najbolj obremenjenimi, zato se po dopustu pogosto srečamo s suhostjo, rumenenjem in izgubo sijaja. V članku razkrivamo, kako jih pravilno obnoviti, katere napake blondinke najpogosteje naredijo in kaj svetuje frizer Marko Hriberšek.
Zakaj se ponoči potimo in zbujamo: zdravniki pojasnjujejo, kaj se dogaja v telesu
Veliko žensk se poleti zbudi prepotenih, utrujenih in z občutkom, da niso dobro spale. Strokovnjaki pojasnjujejo, zakaj se to dogaja, zakaj je med vročinskim valom še pogostejše in kdaj je potenje ponoči lahko znak, da telo potrebuje več pozornosti.
To se zgodi, če redno ješ borovnice: koristi, ki jih ženske obožujejo
Borovnice veljajo za eno najbolj hranilnih vrst jagodičevja, saj vsebujejo veliko antioksidantov, vitaminov in vlaknin, ki podpirajo kožo, energijo in splošno počutje. Zaradi svoje lahkotnosti in svežine so idealne za vsakodnevno prehrano, še posebej takrat, ko želimo jesti zdravo in naravno.
Trik za razpokane pete, ki ga ženske poleti obožujejo
Razpokane pete niso neizogibna poletna težava. Z nekaj preprostimi koraki, redno nego in pravilno izbiro obutve lahko kožo na stopalih ohranite mehko, gladko in zdravo tudi v najhujšem vročinskem valu.
Imate nekaj kilogramov več? Te poletne obleke lepo poudarijo postavo
Poletje je popoln čas za obleke, ki se lepo prilegajo, poudarijo postavo in poskrbijo, da se počutite samozavestno. Pravi kroji lahko ustvarijo čudovito silhueto, ne glede na to, ali imate nekaj kilogramov več ali preprosto iščete obleko, ki lepo objame telo.
Kako spati v vročinskem valu? 7 trikov, ki res delujejo
Ko se ponoči temperatura ne spusti pod 28 stopinj, telo težko doseže naravni padec notranje temperature, ki je nujen za spanje. Znanstvene raziskave potrjujejo, da vročina neposredno moti spanec, a obstajajo preverjeni načini, kako si lahko pomagamo.
Slovenka obračala poglede v krilu, ki je obnorelo ženske po vsem svetu
Poletje v slovenski prestolnici je v polnem zamahu, visoke temperature pa narekujejo tudi modne izbire. Med sprehodom po središču Ljubljane smo opazili, da letos kraljujejo lahkotna, zračna krila in maksi obleke, ki združujejo udobje in eleganco. Nekaj najlepših poletnih stajlingov, ki so pritegnili našo pozornost, si oglejte v nadaljevanju.
To je pijača, ki jo letošnje poletje naročajo vsi - nova poletna klasika
Poletje 2026 ima nov hit. Če je bil aperol spritz dolga leta kralj teras, druženj in poletnih večerov, ga je letos prehitela pijača, ki je lažja, bolj sveža in vizualno še bolj privlačna. Sarti Spritz je postal pijača poletja 2026.
Kaj vročinski val naredi ženskim hormonom: zakaj se poleti počutimo drugače?
Vročinski val ni le neprijetnost – znanstveno dokazano vpliva na ženske hormone, menstruacijo, kožo, energijo in počutje. Kombinacija dehidracije, vnetnih procesov in hormonskih nihanj poleti ustvari občutek, da telo deluje "drugače".
Havaianas japonke: zakaj jih nosimo iz sezone v sezono?
Vsako sezono se pojavijo modni kosi, ki za kratek čas osvojijo družbena omrežja, nato pa prav tako hitro izginejo iz naših omar. Obstajajo pa tudi takšni, brez katerih si poletja preprosto ne moremo predstavljati, ne glede na trende.
Le nekaj ur od Slovenije se skriva smaragdno jezero, ki jemlje dih
Če vam je dovolj gneče na obali in iščete idejo za vikend pobeg, ki ne zahteva dolge vožnje, se morda odgovor skriva v Bosni in Hercegovini. Le nekaj kilometrov od zgodovinskega mesta Jajce ležita Veliko in Malo Plivsko jezero, naravna bisera z značilno smaragdno zeleno vodo, obdana z gozdovi, hribi in tišino, ki jo je v najbolj obiskanih turističnih krajih vse težje najti.
Lahkotna solata, ki jo bomo jedle celo poletje (in še dolgo po njem)
Ko temperature presežejo 30 C, si večina od nas želi obrok, ki je svež, lahek in ne obteži želodca. Vročinski val nas naravnost prisili, da poiščemo jedi, ki hladijo, osvežijo in jih lahko pripravimo v nekaj minutah. Prav zato so poletne solate popoln odgovor na dneve, ko je kuhinja zadnje mesto, kjer bi želele preživeti čas.
10 kosov, ki jih lahko nosiš že avgusta, jeseni pa bodo top trend
Avgust je čas, ko se poletna garderoba počasi prepleta z jesenskimi trendi. Modne hiše so že razkrile ključne smernice za jesen 2026, zato je zdaj idealni trenutek, da izbereš kose, ki jih lahko nosiš takoj, hkrati pa bodo jeseni med najbolj zaželenimi.
Rdeče pikice po britju: hitre rešitve, ki delujejo v vročinskem valu
Rdeče pikice po britju so poleti še posebej pogoste, saj kombinacija vročine, potenja, tesnih kopalk in pogostejšega britja dodatno obremeni kožo. Dermatologi opozarjajo, da gre najpogosteje za blago obliko vnetja foliklov, ki nastane, ko je koža po britju razdražena, pore pa so zamašene z znojem, olji ali ostanki izdelkov. Najpogosteje se pojavijo na bikini predelu in pod pazduho, kjer je koža tanjša in bolj občutljiva.
Vraščene dlake v bikini predelu: zakaj nastanejo in kako jih preprečiti
Vraščene dlake v bikini predelu so poleti ena najpogostejših težav, saj se koža na tem občutljivem predelu hitro razdraži zaradi britja, depilacije, tesnih kopalk, znoja in klora. Dermatologi opozarjajo, da se vraščene dlake pojavijo, ko dlaka ne more normalno izrasti na površje, temveč se ujame pod kožo in povzroči vnetje, rdečico ali bolečo bunkico.
Poletni čevlji, v katerih se stopala ne potijo
Ko temperature presežejo 30 stopinj, se stopala začnejo hitreje potiti, čevlji pa postanejo neudobni, mokri in pogosto tudi neprijetno dišeči. A obstajajo modeli in materiali, ki to težavo učinkovito zmanjšajo. Poletni čevlji, ki dihajo, odvajajo vlago in ne ustvarjajo toplote, so ključ do udobja v vročinskem valu.
Poletna težava, s katero se sooča skoraj vsaka ženska
Visoke temperature, vlaga in potenje ustvarijo popolno okolje za odrgnine na notranji strani stegen, pod prsmi, v bikini predelu in celo na stopalih. Ko se koža drgne ob kožo ali oblačila, se hitro pojavijo rdečina, pekoč občutek in boleče ranice. To je ena najpogostejših poletnih težav, še posebej v obdobjih, ko se temperature dvignejo nad 30 stopinj. Več o rešitvah si lahko preberete v nadaljevanju.
Natikači, ki so jih nosile naše babice, so postali pravi hit
Babični natikači, nekoč preprosta obutev, ki so jo nosile predvsem starejše generacije, so danes postali eden najbolj zaželenih poletnih trendov. Njihova priljubljenost temelji na udobju, nostalgičnem videzu in presenetljivo modernem modnem učinku, zaradi katerega jih modne hiše in trendseterke vključujejo v svoje poletne kombinacije.
Sandali, ki so največji hit letošnjega poletja
Sandali so eden najbolj prepoznavnih poletnih modnih kosov, ki združujejo udobje, zračnost in eleganco. Vsako leto dobijo novo podobo, a ostajajo nepogrešljiv del garderobe, saj se odlično prilagajajo tako sproščenim kot bolj urejenim poletnim kombinacijam.
Poletne akne niso naključje: strokovnjaki razkrivajo, kaj se dogaja s kožo
Poletje je za mnoge najlepši del leta: dolgi dnevi, sonce, dopusti in več časa na prostem. A medtem ko se veselimo toplih temperatur, naša koža pogosto doživlja precej manj prijetne spremembe. Nenadoma se pojavijo drobni mozoljčki, zamašene pore, rdečica in občutek, da je obraz bolj masten kot običajno. Še posebej neprijetno je, ko se zdi, da se vse to zgodi brez pravega razloga: rutina nege ostaja enaka, hormoni niso krivi, koža pa se kljub temu upira.
3 razlogi za pogoste poletne prepire med partnerji in kako jih rešiti
Poletje ni vedno le čas romantike. Visoke temperature in povečan družbeni pritisk lahko v vajin odnos vnesejo nepotrebno napetost. Preberite, zakaj psihologi opozarjajo na večje število sporov prav v vročih mesecih in kako ohraniti harmonijo.
Koža po morju ni enaka koži po bazenu: kakšna nega je potrebna?
Poleti večina pozornosti namenja zaščiti pred soncem, manj pa razmišlja o tem, da na našo kožo ne vplivajo le sončni žarki. Tudi okolje, v katerem plavamo, igra pomembno vlogo. Morska voda in bazenska voda namreč na kožo delujeta povsem drugače, zato tudi nega po kopanju ne bi smela biti enaka.
Se vam poleti ličila razmazujejo? Z nekaj triki so lahko obstojna ves dan
Ste se naveličali, da vaša podlaga ob vročini izgine? Odkrijte praktične tehnike in izdelke, s katerimi bo vaša T-cona ostala mat ves dan.
Zaščitite lase pred klorom v bazenu in morsko soljo: dermatologi razkrivajo, česa nikoli ne počnejo
Naj bodo vaši lasje to poletje vaš najlepši modni dodatek! Preberite, kako z naravnimi olji in hitrimi triki doseči čudovit videz po vsakem skoku v vodo.
Zakaj se ženske poleti počutijo izčrpane? Strokovnjaki razkrivajo resnične razloge
Začetek julija je za mnoge ženske čas, ko se namesto sproščenosti pojavi nepričakovana utrujenost, nihanje razpoloženja in občutek preobremenjenosti. Strokovnjaki opozarjajo, da gre za kombinacijo vročine, hormonskih vplivov, družinskih obveznosti in pritiska poletnega videza, ki lahko močno vpliva na počutje.
3 znamenja, ki bodo to poletje doživela največje spremembe
Poletje 2026 bo za nekatera astrološka znamenja posebno intenzivno, polno sprememb, novih začetkov, čustvenih prebojev in trenutkov, ki si jih bodo zapomnili še dolgo. Energije tega obdobja so močne, dinamične in usmerjene v rast – in prav zato razkrivamo, katera tri znamenja bodo letos doživela najbolj nepozabno, živahno in prelomno poletje.
Najpogostejša poletna težava, o kateri ženske redko govorimo
Drgnjenje med nogami je ena najpogostejših poletnih težav, s katero se soočamo ženske vseh starosti. V vročini, ko nosimo krila, obleke in kratke hlače, se notranji deli stegen hitreje segrejejo, potijo in drgnejo drug ob drugega, kar lahko povzroči boleče odrgnine. Gre za povsem običajen pojav, ki nima nobene povezave s telesno težo, temveč z anatomijo, kožo in poletnimi razmerami. Kako lahko to preprečimo?
To so kavbojke, ki jih lahko nosimo tudi v poletnih mesecih
Kavbojke so eden najbolj priljubljenih modnih kosov, ki jih nosimo skozi vse leto, tudi v poletnih mesecih. Čeprav se poleti pogosto odločamo za lahkotnejše materiale, denim ostaja stalnica, ki jo zlahka prilagodimo visokim temperaturam in sproščenemu poletnemu slogu.
Nizozemec in Slovenka si bosta usodni 'da' izrekla v Laškem
Nekateri poleti iščejo skrite kotičke ob morju, drugi pobeg v hribe, spet tretji si najbolj zapomnijo vikende, polne glasbe, druženja in dobre energije. Med dogodki, ki že desetletja zaznamujejo slovensko poletje, je zagotovo tudi festival Laško Pivo in cvetje, ki bo med 10. in 12. julijem znova napolnil mesto z obiskovalci iz vse države.
Najlepše bele poletne obleke, ki pristojijo skoraj vsaki postavi
Poleti najraje posegamo po preprostih, minimalističnih in lahkotnih kosih, med katerimi brez dvoma kraljujejo bele poletne obleke. So brezčasne, sveže in vedno ustvarijo videz, ki deluje urejeno brez posebnega truda.
Zakaj poleti bolj otekajo noge? Razlogi, ki presenetijo mnoge
Otekanje nog je poleti pogostejše, ker vročina razširi krvne žile in upočasni vračanje krvi proti srcu. Hormoni, dehidracija in lahka poletna obutev pa težavo še okrepijo, zato se mnoge ženske julija počutijo bolj utrujene in napihnjene.
Skrivnostne priprave, zaprte ulice in rdeča preproga: kaj se v resnici dogaja?
Ali bo letošnje poletje zaznamovala poroka enega najbolj slavnih parov na svetu? Prav to se te dni sprašujejo oboževalci Taylor Swift in Travisa Kelceja, potem ko so se v New Yorku pojavili številni namigi, da se pripravlja velik dogodek. Čeprav zvezdnika za zdaj molčita, so govorice vse glasnejše, internet pa je že skoraj prepričan, da se bliža težko pričakovani trenutek.
Zakaj nas poleti boli glava? Strokovnjaki opozarjajo na skrite vzroke
Poleti se veliko ljudi sooča z glavoboli, ki niso posledica zgolj vročine, temveč predvsem hitrih skokov med mrzlo klimo v zaprtih prostorih in vročinskim valom zunaj. Strokovnjaki opozarjajo, da lahko takšna nihanja temperatur, skupaj z dehidracijo in vremenskimi spremembami, sprožijo tako običajne kot migrenske glavobole.
Slovenski frizer razkriva 5 frizur, ki so to poletje najbolj priljubljene
O trendih, ki bodo zaznamovali letošnje poletje, smo poklepetali s priznanim slovenskim frizerjem Markom Hriberškom. Zaupal nam je, katere pričeske bodo letos kraljevale na plažah, kakšne barvne tehnike bodo ustvarile popoln "sunkissed" učinek in kako lase zaščititi pred soncem, soljo ter klorom.
To so najlepše ženske espadrile za letošnje leto
Espadrile so tudi letos eden najbolj iskanih kosov obutve. Modne znamke jih ponujajo v svežih barvah, z novimi materiali in v oblikah, ki pristajajo prav vsakemu slogu.
Skriti biser: Bližnje jezero, kjer se lahko takoj ohladite
Če iščete poletno destinacijo, ki ni povsem običajna, a ponuja vse, kar si želimo od dopusta – kopanje, slikovite razglede, dobro hrano, kolesarske poti in očarljive vasice, potem je Blatno jezero oziroma Balaton lahko odlična izbira.
Poletne obleke, ki so popolna izbira za vročinski val
Ko temperature presežejo 30 stopinj, se moda spremeni v misijo preživetja – a to še ne pomeni, da se moramo odpovedati slogu. Obstajajo kroji in materiali, ki so odlična izbira za visoke temperature, ki smo jim priča v teh dneh.
5 napak, ki jih med vročinskim valom delamo vsi (in nas še bolj pregrejejo)
Vročinski val je tu in temperature se vztrajno dvigajo, naše telo pa se na to odziva bolj intenzivno, kot si mislimo. Čeprav se v teh razmerah trudimo ravnati pravilno, pogosto počnemo stvari, ki nas v resnici še bolj pregrejejo.
To je eden najboljših načinov za kurjenje kalorij poleti
Ko temperature poskočijo, marsikdo zamenja telovadnico za bazen ali morje. Plavanje velja za eno najbolj celostnih oblik gibanja, saj hkrati krepi mišice, izboljšuje vzdržljivost in razbremenjuje sklepe. A koliko kalorij pravzaprav porabimo med plavanjem?
Zakaj stopala poleti niso mehka? Najpogostejše napake, ki jih delamo vsi
Imate poleti razpokane pete, suha koža in stopala, ki jih raje skrivate kot pokažete? Višja kozmetičarka Tamara Cvelbar razkriva rutino za lepa poletna stopala in napake, ki jih dela večina žensk, ter opozarja na viralne trike, ki lahko naredijo več škode kot koristi.
Sandali, ki jih bomo nosile letošnje poletje
V modo se vračajo sandali, ki so kombinacija nostalgije, minimalizma in elegantnih linij. Letos prevladujejo modeli, ki so udobni, ženstveni in izjemno nosljivi. Modne piste in ulice kažejo tri jasne trende, ki bodo zaznamovali vroče mesece.
5 astroloških znamenj, ki jih to poletje čaka sreča v ljubezni
Poletje 2026 prinaša svežo romantično energijo, nepričakovana srečanja in priložnosti za poglobitev odnosov. Razkrivamo 5 astroloških znamenj, ki jih to poletje čaka največ sreče v ljubezni.
Edino krilo, ki ga bomo nosile letošnje poletje
Kratko, elegantno in neverjetno vsestransko – belo krilo je modni kos, ki bo poleti 2026 prevzel glavno vlogo. Modne znamke in ulični trendi ga že postavljajo v središče poletnih kombinacij.
Kamelje mleko: egipčanska krema, ki jo ženske hvalijo kot rešitev za sončne opekline
Poleti se koža hitro izsuši in razdraži, zato se vedno znova pojavi zanimanje za naravne sestavine, ki pomagajo pomiriti sončne opekline. Med njimi izstopa kamelje mleko, tradicionalna sestavina iz arabskega sveta, ki jo raziskave povezujejo z regeneracijo in vlaženjem kože po izpostavljenosti soncu.
Slovo od temnih madežev: Strokovni nasveti za poenoten ten kože
Hiperpigmentacije so sprva komaj opazne. Majhne temnejše lise na licu, nad ustnico ali na čelu sčasoma postanejo izrazitejše, ličila je vse težje prekrijejo, številne ženske pa začnejo iskati rešitve v kremah, serumih in estetskih posegih. Zakaj nastanejo, ali jih lahko zmanjšamo in kaj deluje kot preventiva, pojasnjuje dermatologinja Nina Jugovar.
Kaj bodo to poletje nosile vplivnice?
Letošnje poletje ne prinaša revolucionarnih sprememb, temveč nadgradnjo trendov, ki jih ženske obožujejo že nekaj sezon.
Dolgo krilo, ki je letos osvojilo tudi Slovenke
Maksi krila se tudi letos vračajo v ospredje in postajajo eden najbolj zaželenih kosov poletne garderobe. Preverite, kateri modeli so trenutno v ospredju in kako jih kombinirajo modne vplivnice.
Zakaj je SPF najpomembnejši korak v tvoji negi kože?
SPF ni le poletni dodatek, temveč temelj zdrave kože skozi vse leto. Dermatologi poudarjajo, da je vsakodnevna zaščita pred UVA in UVB žarki ključna za preprečevanje staranja, pigmentnih madežev in poškodb kože.
Trener razkriva, kaj morate vedeti o treningih v poletnih mesecih
Si želite ohraniti motivacijo za tek tudi med poletjem? Odkrijte nasvete, kako se izogniti najpogostejšim napakam v vročini, prepoznati znake pregretosti in poskrbeti, da bo vaš poletni tek sproščen, varen in poln energije.
Kavbojke, ki jih bomo nosile to poletje
Bele kavbojke so se vrnile v modo kot eden najbolj svežih in nosljivih trendov. So kos, ki ga lahko kombiniramo skoraj z vsem, hkrati pa vedno delujejo čisto, moderno in elegantno.
Nutricionistka svetuje: kaj jesti v vročini za več energije
Menite, da boste poleti z manj hrane, "detoks" napitki in preskakovanjem obrokov hitreje prišle do želene postave? Nutricistka Mojca Cepuš opozarja, da prav to pogosto vodi v utrujenost, večerno prenajedanje in slabše počutje. Razkrila je, katero napako dela največ žensk in kaj bi moralo biti vsak dan na poletnem krožniku.
Nekoč je bila rezervirana za jesen, letos jo bomo nosile poleti
Rjava barva je tradicionalno veljala za tipično jesenski odtenek, povezan s toplino, zemeljskimi toni in umirjenostjo. A letošnje leto je prineslo popoln preobrat. Zdi se, da jo bomo nosile že v poletnih mesecih.
Najlepši sprehod nad Tržaškim zalivom, ki ga morate doživeti
Rilkejeva pot je ena tistih izletniških točk, ki jih preprosto morate doživeti, če vas pot zanese v bližino Trsta ali Devina. Po obisku Devinskega gradu je to idealno nadaljevanje – kratek, nezahteven, a izjemno razgiban sprehod, ki vas popelje nad najlepše klife Tržaškega zaliva.
5 napak pri zaščiti kože, ki jih dela skoraj vsaka ženska
Sezona sončenja je že tukaj, z njo pa tudi želja po zagoreli, sijoči koži. A kljub večji ozaveščenosti še vedno delamo napake, ki lahko škodujejo koži. Zaščita pred soncem ni samo stvar dopusta, ampak vsakodnevna navada, skozi vse leto.
Čevlji, ki so postali najbolj vroč trend letošnjega poletja
Japonke so letos postale pravi modni fenomen – ne le praktična obutev za plažo, temveč ključni kos poletnega stajlinga. Po poročanju številnih medijev so modne navdušenke dobesedno ponorele za novimi, bolj elegantnimi in izrazitimi modeli, ki so preplavili družbena omrežja.
Modna kombinacija, ki jo trenutno nosijo vse Slovenke
Če ste se v zadnjih dneh sprehodili po mestu, ste jo zagotovo opazili. Gre za modno kombinacijo, ki je hkrati udobna, elegantna in izjemno nosljiva – popolna za vroče poletne dni, ko iščemo ravnotežje med slogom in praktičnostjo.
Iz ene fotografije v mini film: trend, ki ga bomo videvale to poletje
Fotografije iz galerije telefona letos dobivajo povsem novo vlogo. Ne bodo več le spomin na lep trenutek, ampak začetek kratke vizualne zgodbe, ki jo lahko v nekaj sekundah spremenimo v video, Story ali Reel.
Ne gre le za SPF 30 ali 50: kaj morate vedeti pri izbiri sončne kreme?
Pri sončni kremi pogosto izbiramo med SPF 30 in SPF 50, saj le malokdo ve, da je razlika med zaščitnima faktorjema v resnici manjša, kot si večina predstavlja. A zaščita pred soncem ni odvisna le od številke na embalaži, temveč od celotne sestave kreme ter pravilne uporabe in zadostne količine nanosa, poudarja doktorica biomedicine in raziskovalka toksinov dr. Saša Aden.
Največje napake pri negi kože po 40. letu
Po 40. letu se koža začne opazno spreminjati. Proizvodnja kolagena upada, koža izgublja elastičnost, počasneje se obnavlja, pogosteje se pojavljajo suhost, pigmentni madeži in drobne gube. Prav zato številne ženske posežejo po dražjih izdelkih in agresivnejših tretmajih, vendar dermatologi opozarjajo, da prav tukaj pogosto nastanejo največje napake.
Poletje 2026 bo v znamenju drzne paradižnikovo rdeče barve
Poletna sezona 2026 prinaša jasno modno sporočilo: barve niso več le dodatek, ampak glavni izraz sloga. Med vsemi odtenki pa izstopa ena posebej močna in energična: paradižnikovo rdeča.