Ključna beseda / pore
Niacinamid: Zakaj večja koncentracija ne pomeni nujno boljšega učinka
Ste se kdaj vprašali, zakaj je niacinamid tako priljubljen v svetu lepote? Strokovnjakinji s Fakultete za farmacijo pojasnjujeta vse o tej vsestranski sestavini, ki pomaga pri negi aknaste, zrele in občutljive kože.
Ali je vsakodnevno tuširanje sploh priporočljivo?
Tuširanje je za večino ljudi samoumeven del vsakodnevne rutine, vendar dermatologi že nekaj let opozarjajo, da morda ni nujno, da se prhamo vsak dan. Nekateri strokovnjaki poudarjajo, da lahko pretirano umivanje poruši naravno ravnovesje mikrobioma kože, kar vodi v izsušitev, draženje in večjo dovzetnost za okužbe. Po drugi strani pa popolno opuščanje higiene prinaša resne posledice – od neprijetnega vonja do kožnih bolezni in socialne izolacije.
Razstrupljanje z vadbo? Da, a ne le s potenjem
Razstrupljanje pogosto povezujemo z ekstremi: dietami s čaji, sokovi, praški in kapsulami, intenzivno vadbo ali večurnim savnanjem. A v resnici se ne začne pri rigoroznih dietah in pri ekstremnih vadbah in ne konča pri prehranskih dodatkih, poudarja doktorica biomedicine ter raziskovalka toksinov in zdravega načina življenja, dr. Saša Aden.
Razkrivamo, kako stres vpliva na kožo
Vsem se je že kdaj zgodilo, da smo tik pred pomembnim dogodkom opazili nove mozolje, rdečico ali srbečo kožo. Stres ne vpliva le na naše počutje, ampak ima velik vpliv tudi na naš največji organ - kožo.
Mikrodermoabrazija: pot do sijoče, mladostne in gladke kože
Mikrodermoabrazija je vse bolj priljubljen, neinvaziven postopek, ki čisti, gladi in pomlajuje ter obljublja sijočo kožo, nevidne pore in svež ten. Kako deluje, za koga je primerna in kaj pričakovati po tretmaju, pojasnjuje izkušena kozmetičarka Maja Bauman Novak.
Največja napaka pri negi kože, ki jo dela skoraj vsak in kako jo hitro popraviti
Z višjimi temperaturami in daljšimi dnevi se življenje seli na prosto. Vse več časa preživimo zunaj, ob tem pa pogosto pozabimo na nekaj ključnega: zaščito kože pred soncem. Škodljivi učinki sončnih žarkov ne poznajo sezone, zato dermatologi opozarjajo, da je prav vsakodnevna zaščita pred UV žarki ena najpomembnejših, a pogosto zanemarjenih rutin v negi kože.
Kaj se zgodi s telesom, če en teden ne jemo sladkorja?
Vsi imamo radi sladko, vendar včasih pozabimo, da je sladkor naš veliki sovražnik za zdravje. Ko ga odstranimo iz prehrane, se zgodijo ogromne spremembe.
Poznate razliko med dezodorantom in antiperspirantom?
Ali svoj dezodorant uporabljate pravilno? Po mnenju specialistke dermatologije večina ljudi to počne napačno.
Nina Rakovec: Največja vrednota je, da si malo drugačen
Ena izmed najbolj priljubljenih slovenskih serij Skrito v raju je nedavno začela svojo drugo sezono in že navdušila zveste gledalce. K novim preobratom so prispevali tudi novi obrazi, ki bodo s svojimi liki poskrbeli za še bolj napeto zgodbo. Med njimi je tudi Nina Rakovec, ki jo bomo spoznali v vlogi Sanje.
To se zgodi, če si lase umijemo zgolj enkrat na mesec
Ste se kdaj vprašale, kdaj bi se zgodilo, če bi si lase umile zgolj enkrat na mesec? Če si lase umijemo le enkrat na mesec, se lahko zgodijo nekatere neželene spremembe ...
Konopljino olje pomaga vlažiti kožo in upočasni znake staranja
Konopljino olje, pridobljeno iz semen rastline konoplje, je v zadnjih letih zaradi svojih potencialnih koristi za zdravje in nego kože pridobilo veliko pozornosti. Bogato je z esencialnimi maščobnimi kislinami, antioksidanti in drugimi hranilnimi snovmi, zaradi česar je dragocen dodatek k postopkom za nego kože.
Zakaj raje izbrati izdelke za samoporjavitev kot solarij?
V iskanju popolne zagorelosti se nekateri kljub resnemu tveganju še vedno zatekajo k uporabi solarijev. Ali so res boljša izbira kot naravno sončenje in ali nudijo zaščito pred sončnimi opeklinami? Kako varna alternativa pa so samoporjavitveni izdelki? Dileme razjasnjujejo prof. dr. Igor Bartenjev, dr. med., specialist dermatovenerologije, Pia Cerkovnik, dr. med., specializantka dermatovenerologije, in kozmetični tehnik Danijel Geiser.
Kaj se zgodi, če zvečer ne odstranimo ličil?
Odstranjevanje ličil iz obraza je pomemben korak v negi kože, ki pa ga mnoge velikokrat zanemarimo, še posebej po dolgem in napornem dnevu. Zavedamo se, da je odstranjevanje ličil včasih res prava nadloga, a ne pozabite, da je ravno čista in negovana koža ključ do svežega in mladostnega videza!
Ali veste, kaj so jagodne noge in kako se jih znebiti?
Razkrivamo vam vse, kar morate vedeti o jagodnih nogah in o tem, kako se jih znebiti. Tovrstni madeži na telesu še posebej pridejo do izraza v poletnih mesecih, ko se brijemo pogosteje zaradi nošenja kratkih kril, hlač in oblek.
Solzivce kupujejo vsi, najpogosteje pa dekleta in zaskrbljeni starši
Eno najbolj razširjenih samoobrambnih sredstev, ki je učinkovito in poceni, je solzivec. Ko smo z vprašanji obrnili na enega od prodajalcev sredstev za samoobrambo glede prodaje solzivca v Sloveniji, so nas opozorili, da gre za skrb zbujajočo situacijo. Kot so dejali, beležijo izjemen porast povpraševanja po osebnih zaščitnih sredstvih, v zadnjem času celo za 1000 odstotkov.
Zdrav in osvežilen napitek, ki vas bo navdušil
V nadaljevanju razkrivamo recept za domač metin sok. Metin sok je okusen in zdrav, najboljše pa je to, da ga brez težav pripravite sami doma tudi brez kuhanja.
Glikolna kislina: sestavina, ki spodbuja tvorbo kolagena
Glikolna kislina je vrsta alfa-hidroksi kisline (AHA), ki se pogosto uporablja v kozmetičnih in dermatoloških izdelkih zaradi svojih številnih koristnih učinkov na kožo. Odlična izbira je, če želite obnoviti kožo in se znebiti brazgotin po aknah, pa tudi na sploh je odločna za nego kože.
Ogrci: zakaj nastanejo in kako se jih znebiti?
Ogrci so pogosta težava, s katero se spopada veliko ljudi, ne glede na starost ali tip kože. Čeprav niso škodljivi za zdravje, so lahko ogrci neprijetni in estetsko zelo moteči. Običajno se pojavijo na nosu in okoli nosu, njihov pojav pa težko preprečimo.
Blagodejni učinki savnanja za ženske
Obiskovanje savne prinaša mnogo blagodejnih učinkov na telo in duha. Redna in pravilna uporaba prispeva k izboljšanju zdravja, zagotavlja sprostitev in izboljšuje počutje. Obenem pospešuje presnovo, spodbuja proces razstrupljanja in lahko prispeva k izgubi odvečne telesne teže.
Takšna je prava količina izdelka za nego kože
Ste se kdaj spraševale, koliko seruma ali vlažilne kreme je priporočljivo nanesti na obraz? Količina izdelka, ki ga uporabite pri negi obraza, je pomembna zlasti v primeru, ko gre za nanos kreme z zaščito proti soncu, pozornost pa ji je priporočljivo nameniti tudi, ko gre za nanos tonika, kreme ali olja za obraz. V nadaljevanju si preberite, kakšne so priporočene količine.
Kako se znebiti gubic okoli oči?
Čeprav naj bi se prava lepota človeka skrivala v duši, si okolica prvi vtis o nas ustvari na podlagi tega, kar vidi od zunaj. Še posebej pomembno vlogo igra obraz, zato ni nenavadno, da negi tega dela telesa posvečamo toliko pozornosti. Najbolj občutljiv je predel okrog oči, kjer je koža izjemno tanka. Ker se njena kakovost z leti slabša, se okrog oči pogosto pojavijo temni kolobarji, podočnjaki in smejalne gubice, ki jih kljub prisrčnemu imenu ženske nismo ravno vesele. Pri spopadanju z njimi imamo na voljo kopico tretmajev in negovalnih izdelkov, a ker je koža okrog oči še posebej občutljiva, ji je treba nameniti posebno pozornost!
Ta naprava bo izbrisala 15 let z vašega obraza
V tem članku vam bomo predstavili metodo pri kateri je kar 97,4 odstotka udeležencev potrdilo opazno zmanjšanje gubic in drobnih linij. Ta metoda je na voljo tudi vam.
To je eno najbolj priljubljenih olj za nego kože
Pri negi kože je iskanje pravih izdelkov, ki so učinkoviti in varni, lahko izziv. Ena od naravnih sestavin, ki je v zadnjih letih postala priljubljena, je jojobino olje. Jojobino olje se pridobiva iz semen rastline jojobe, grma, ki izvira iz jugozahodnih Združenih držav Amerike in Mehike. Znano je po svojih številnih koristnih učinkih na kožo, zato ga številni ljubitelji nege kože radi uporabljajo. V tem članku bomo raziskali prednosti jojobinega olja, kako ga uporabljati in zakaj je dobro za kožo.
Eterično olje, ki bo izboljšalo zdravje vaše kože
Sivkino olje je eterično olje, pridobljeno iz rastline, ki jo poznamo po imenu sivka. Lahko ga uporabljate peroralno, nanesete na kožo ali vdihavate z aromaterapijo. Več o olju sivke v nadaljevanju.
Pantotenska kislina je ključna pri ohranjanju zdrave kože
Pantotenska kislina, znana tudi kot vitamin B5, je večnamensko hranilo, ki ima ključno vlogo pri različnih biokemičnih procesih v našem telesu in je pogosto v senci svojih bolj znanih vrstnikov. Od proizvodnje energije do ohranjanja zdrave kože, od sinteze pomembnih molekul do podpore živčnega sistema, pantotenska kislina tiho, a nepogrešljivo prispeva k našemu splošnemu dobremu počutju.
Ko boste prebrale, zakaj vse se uporablja, bo postala nepogrešljiva
Soda bikarbona ali natrijev bikarbonat ni le vsestranska sestavina v kuhinji, ampak ima tudi številne koristi za lepoto in zdravje. Zaradi svojih naravnih in nežnih lastnosti je priljubljena izbira za različne lepotne tretmaje.
Pomaga preprečiti izpadanje las in izboljšati prebavo
Cimet je začimba, po kateri najbolj diši decembra, ko jo dodamo čajem, kuhanemu vinu in različnim prazničnim sladicam, toda obstajajo številni razlogi, zakaj bi morala biti ena najstarejših začimb na svetu del našega vsakdana tudi preostalih enajst mesecev v letu. Uporablja se namreč v številne namene, med drugim pa naj bi cimet pomagal tudi pri izgubi odvečnih kilogramov, preprečevanju izpadanja las, imel pa naj bi prav tako ugoden vpliv na kožo.
5 domačih mask za obraz za nego kože poleti
Čeprav se vsako leto neizmerno veselimo poletje, morja in vročega sonca, pa ne moremo spregledati negativnih posledic, ki jih ima pretirano izpostavljanje sončnim žarkom na našo kožo. Nega kože je pomembna vse leto, v poletnih mesecih pa še toliko bolj. Da bi preprečile najpogostejše kožne težave, ki se pojavljajo v vročih mesecih, nikar ne pozabite na primerno zaščito proti soncu, svoji koži pa občasno privoščite tudi hranilno in negovalno masko, ki jo lahko naredite tudi iz sestavin, ki se skrivajo v vaši kuhinji.
Nasveti za nego mastne kože v poletnih mesecih
Mastna koža ima morda to prednost, da se v primerjavi z ostalimi tipi kože stara počasneje, ima pa tudi nekaj slabih lastnosti, ki postanejo še posebej izrazite v poletnih mesecih. Svetleča koža, razširjene pore, akne in ekcemi ... Vse to so težave, ki jih tiste, ki jih je mati narava obdarila z mastno kožo, še predobro poznajo. Da bi se to poletje vsemu temu izognile, upoštevajte naslednje preproste, a zelo učinkovite nasvete, dodali pa smo tudi nekaj receptov za domače maske za obraz.
6 močnih vitaminov, ki jih potrebuje vaša koža
Vse si želimo sijoče, brezhibne kože, ki bi se lahko kosala s sijem tisočerih sonc, za doseg zdravega sijaja pa niso dovolj le najbolj vroči kozmetični izdelki in pravilna nega kože, ampak tudi vitamini. Ti mali superjunaki imajo lahko namreč čudežen vpliv ne le na vaše splošno zdravje in počutje, ampak tudi na vašo kožo.
4 triki za nebolečo bikini depilacijo
Ženske posvečajo intimni pričeski veliko pozornosti in časa, sploh ko pride čas za 'generalni servis' pred odhodom na morje. Takrat bi za primerno ureditev intimnega dela telesa naredile in potrpele marsikaj, zato smo izbrskali nekaj nasvetov, ki se jih morate držati pri depilaciji bikini predela.
Negujte svojo kožo, kot si zasluži
Vsaka koža ima svoje posebnosti in posledično potrebe. Temu bi morali prilagoditi tudi njeno nego. Začnite s kakovostno negovalno kozmetiko.
Najlepši trendi nohtov, ki bodo navduševali to sezono
Najbolj vroči in sončni dnevi prinašajo drugačnost in raznolikost tudi v barvah in slogih nohtov. Kakšni so trendi ter kako negovati dlani, stopala in nohte, razkriva izkušena nohtna stilistka Tamara Cvelbar.
Kaj so alfa hidroksi kisline?
Alfa hidroksi kisline (AHA) so v zadnjih letih postale nepogrešljiv del rutine nege kože za marsikatero pripadnico ženskega spola. In za to obstaja tudi dober razlog.
8 korakov, ki jih morate upoštevati za pravilno britje nog
Za nekatere izmed nas je britje nog del redne rutine nege telesa, zlasti poleti. V primerjavi z alternativami, kot sta depilacija z voskom ali lasersko odstranjevanje dlak, je to najhitrejši in najbolj dostopen način odstranjevanja dlak. Vendar, ali dejansko veste kako se pravilno briti in katere napake najpogosteje delamo?
Imate akne? S tem stanje le še poslabšate
Okoli pet odstotkov žensk se sooča z aknami. Kakšna dnevna nega, izdelki, ličila in prehrana so primerni ob aknasti koži in kaj stanje še poslabša, je pojasnila kozmetičarka in specialistka za nego zrele in problematične kože, Mojca Rode.
Zdravje in lepota: Odkrijte neobičajno znamko The Ordinary
Poletite na krilih kozmetične revolucije! Minimalistična blagovna znamka The Ordinary s kakovostnimi izdelki s pregledno sestavo po prijaznih cenah prinaša svež veter v svet kozmetike. Izdelki The Ordinary ponujajo učinkovite rešitve za širok spekter pogostih težav s kožo, njihova namerno preprosta sestava pa vsebuje izključno kakovostne sestavine naravnega izvora. Skromna in zelo estetska embalaža izdelkov The Ordinary popolno poudarja poslanstvo blagovne znamke, ki temelji na iskrenosti in razvidnosti.
Retinol zmanjšuje videz gubic in skrbi za napeto kožo
Retinol je zagotovo ena najbolj znanih in iskanih sestavin na področju lepote. Ta derivat vitamina A, ki je antioksidant, bo vidno zmanjšal pigmentne madeže, ki so posledica sonca, sledi linij, gub in velike pore. Lahko spodbudi tudi metabolizem kožnih celic in spodbuja proizvodnjo kolagena.
Najboljši recepti za domače maske za obraz, ki delajo čudeže
Se sprašujete, ali je smiselno, da v svojo nego kože vključite maske? Odgovor je – da! Maske so odlična nadgradnja vsakodnevne nege, pomembno je le, da izberete primerne za svoj tip kože. Uporabite čistilno, hranilno, vlažilno ali pa masko proti gubam, saj obstaja popolna maska za obraz za vsak tip kože.
Vse to delamo, posledice pa niso nedolžne
V zadnjih letih smo se začele bolj zavedati, kako pomembna je pravilna nega kože, če želimo, da je ta zdrava, sijoča in mladostnega videza. O tem, kakšna bi morala biti naša lepotna rutina v hladnejši polovici leta, smo se pogovarjali z Viki Leški. "V zimskem letnem času je občutljivejša kot sicer in si zato zasluži tudi posebne tretmaje in vso pozornost," pravi.
Rak dojk poleg vsega vpliva tudi na spolnost
Rak dojk pusti sledi na duši in telesu. Ob diagnozi se pojavijo mešani občutki, ženska občuti strah, negotovost, žalost, tudi jezo. Sledi boj za preživetje, ob katerem se zdi marsikaj obstranskega pomena in nepomembno. A vseeno je smiselno spregovoriti tudi o težavah pri spolnosti, ki jih prinaša bolezen. "To je res tema, o kateri nas v zadnjem času članice večkrat sprašujejo," je potrdila Predsednica Združenja Europa Donna Slovenija in predsednica Evropske zveze za raka dojk – Europa Donna, Tanja Španić.
Kaj je povnetni eritem, ki ga povzročijo akne?
Ko je vaša koža poškodovana ali razdražena, se vname. To vnetje lahko povzroči rdečico, hiperpigmentacijo ali sive in rjave lise na koži. Lahko povzroči tudi brazgotinjenje, tudi ko se koža zaceli. Ta znamenja se imenujejo povnetni eritem ali eritem po aknah, če je kožno stanje posledica aken.
Arabske ženske prisegajo na eliksir iz 3 sestavin
Arabsko ljudsko zdravilo za mladost in vitalnost vsebuje samo 3 sestavine in lahko ga pripravite tudi same doma!
Kateri so naravni načini, ki spodbudijo tvorbo kolagena?
Vsi že vemo, da pomanjkanje kolagena spodbuja težave s sklepi in kostmi, pospešuje hitro in vidno staranje, gube, povešeno ter upadlo kožo ter krepaste in izpadajoče lase.
Glicerin za kožo: kaj to je in kakšne so njegove koristi?
Od zagotavljanja vlage do čiščenja kože je glicerin pravi multipraktik. V nadaljevanju bomo govorili o tem, kaj je glicerin, iz česa je narejen, katere so njegove prednosti, za katere vrste kože je priporočljiv, kako uporabljati glicerin za svojo kožo in odgovorili na druga pogosta vprašanja o glicerinu v negi kože.
Za kaj se uporablja grenka sol?
Ste že slišali za grenko sol? Ta hidrirani magnezijev sulfat, ki ga mnogi poznajo tudi kot grenko sol ali epsomovo sol, je pogosto uporabljen kot dodatek za kopanje, za zmanjšanje stresa, mehčanje kože ali lajšanje bolečin. Z uporabo grenke soli se lahko borimo proti aknam, zdravimo bradavice in kurja očesa, negujemo suho kožo in odstranimo neprijeten vonj stopal.
Napaka, ki jo delajo številne Slovenke
Koža na obrazu je ves čas izpostavljena zunanjim vplivom in je tudi občutljiva, zato je pomembno, da jo pravilno negujemo. Eden od korakov pravilne nege je tudi čiščenje obraza, pri katerem, verjele ali ne, pogosto delamo kar nekaj napak.
To je kjučnega pomena za dober spanec
Večina med nami vsaj tretjino dneva preživi za računalnikom. Kot da to še ni dovolj, je ob tem konstantno v uporabi še pametni telefon, saj moramo biti ves čas na tekočem z dogajanjem doma, po svetu in na družbenih omrežjih. Dejstvo je, da si brez sodobne tehnologije ne znamo več predstavljati življenja, ob tem pa zaradi prekomerne uporabe trpita tako naša duša kot tudi telo. A ni treba, da je temu tako. Ponujamo nekaj konkretnih rešitev, kako sodoben način življenja obrniti sebi v prid.
J.Lo brez filtra: 'To sem jaz, to je moj obraz'
Jennifer Lopez je za mnoge sinonim za lepoto, za kar je kriv tudi njen večno mladosten videz. Zvezdnica je ena redkih, ki brez težav delijo fotografije in posnetke brez kančka ličil in uporabe filtrov. “To sem jaz brez vsakršnega filtra, to je moj obraz,” je zapisala pod eno zadnjih objav, ki je med njenimi oboževalci požela val navdušenja.
Takšen je pravilen vrstni red nanašanja ličil (in ja, res je zapleten)
Če se boste naučile pravilnega vrstnega reda nanašanja izdelkov za nego kože in ličil, boste izboljšale njihovo učinkovitost, rezultat pa bo lepši in obstojnejši mejkap!
Za vse obstaja rešitev. Tudi za akne v odrasli dobi
Čedalje več odraslih žensk se sooča z aknami, ki se pojavljajo predvsem okoli ust, na spodnjem delu obraza, vratu, dekolteju in hrbtu. Kako si lahko ob pojavu mozoljev pomagajo ženske, je pojasnila kozmetičarka, specializirana za različne problematike kože in pomlajevanje, Tanja Gorinšek.
Strokovnjakinja svetuje, kakšna naj bo nega kože z rozaceo
Zagotovo ste se že kdaj znašli v situaciji, ko ste v družbi rekli ali naredili kaj neumnega, kar ste nato hitro obžalovali in v istem trenutku na obrazu začutili nenadno vročico in žareča lica. Zardevanje je pri nekaterih ljudeh bolj opazno kot pri drugih, gre pa za povsem normalen človeški odziv na burne čustvene odzive, ki povzročijo, da se žilice obraza razširijo, ta pa postane bolj prekrvavljen. Rdečica v normalnih okoliščinah hitro izzveni, v kolikor pa pordelost ne izgine in na obrazu ostane daljši čas ali celo trajno, pa govorimo o rozacei.
5 napak, ki jih delate, ne da bi se tega zavedale
Pri negi obraza najprej pomislim na kremo. To je osnova. S kremo se srečamo že v najstniških letih, ko se serumi, emulzije ali aktivne kisline zdijo še popolnoma oddaljen koncept. Zato je uporaba kreme za nas nekaj popolnoma samoumevnega. Le kdo se ne zna namazat s kremo? Veliko bolj zagonetno se nam zdi vprašanje, katero kremo sploh izbrati. Prepričane smo, da je to tisto, kar nam bo pomagalo do lepše kože. Pa ni povsem tako. Načinu porabe kreme za obraz namreč namenjamo premalo pozornosti. In tako ne da bi se tega zavedale, vsakodnevno delamo napake, ki lahko na dolgi rok pomenijo same slabe stvari. V bistvu je stvar skoraj tragična.
Top lepotni triki za mejkap, ko nosite masko
Kako se moramo ličiti, da bodo ličila čim dlje obstojna in da se nam pod zaščitno masko ne naredijo 'maskne'? Kako naj še posebej izvirno poudarimo oči in kakšna naj bo šminka? Odgovarja umetnica ličenja Maja Drab.
Se tuširate vsak dan? Preverite, ali je to sploh priporočljivo!
Že od malih nog se učimo, kako zdravo živeti in kako ohranjati osebno higieno, a vse več raziskav kaže, da lahko pretiravanje z dobrimi navadami pripelje do negativnih posledic. Telesna higiena ni slaba stvar, če s tem ne pretiravamo. Če si radi privoščite tuširanje z vročo vodo in si kožo drgnete z močnimi mili, se lahko zgodi, da jo osiromašite pomembnih naravnih maščob. Zaradi tega vaša koža postane suha, razpokana, pride lahko celo do infekcij.
Kako okrepiti lase? Preverjeni nasveti in izdelki za krepitev las
Le kdo si ne bi želel krepkih, zdravih in sijočih las kot iz reklame? Toda nemalokrat se soočamo z različnimi tegobami, kot so izpadanje las, prhljaj, lomljivi in mastni lasje - vse to pa nam lahko jemlje samozavest in tudi močno vpliva na naše življenje.
Kakšna mora biti nega nečiste, problematične kože?
Če se spomnim začetkov moje poti v kozmetiki in negi kože, lahko rečem, da so se z nečisto kožo včasih pretežno borili mladostniki. V zadnjih letih se je po mojih izkušnjah problematika zelo spremenila in temu danes še zdaleč ni več tako. Težave z nečisto kožo v zadnjih letih grenijo življenje tudi vse več tudi odraslim.
Odslej boste pred britjem vedno počele to
Koža je naš največji organ in kljub temu v celoti nanjo pogosto pozabljamo in jo zanemarjamo. Posvečamo se koži na obrazu, mažemo si kožo na rokah in nogah, a za kožo je treba poskrbeti celostno in prav zato so še toliko pomembnejši redni pilingi, ki skrbijo za obnavljanje kože, ob tem pa jo tudi oskrbujemo. Preberite si najpomembnejše in najbolj pozitivne lastnosti pilinga, zaradi katerih si boste ta lepotni ritual zagotovo privoščile večkrat!
6 navad in razvad, s katerimi sabotiramo ljubezen
Zgodnje faze ljubezni so vedno vznemirljive, intenzivni občutki pa vzbujajo prepričanje, da smo v usojenem odnosu, kjer bo vedno vse prav. A tudi najbolj iskriva razmerja se iz oblakov zaljubljenosti počasi spustijo na tla, partnerja pa nehote izgubita maske, ki sta jih dotlej nosila. V odnosu začnemo kazati pravo (in manj lepo) podobo sebe, se povrnemo v stare navade in čez nekaj let zapademo v stanje nezadovoljstva in zagrenjenosti. A ni potrebe, da je tako. Za dolgotrajen in zdrav odnos niti ne potrebujemo veliko. Poznavanje lastnih čustvenih potreb in potreb partnerja, zavedanje svojih škodljivih navad, delo na sebi in odnosu so bistveni elementi za zadovoljstvo v dvojini. Ko enkrat odkrijemo formulo, ki ustreza obema, je vse veliko lažje. In kaj je tisto, kar odnosu najbolj škoduje?
Zakaj bi morali kumare uporabljati vsak dan?
Kumara je že tisočletja zaveznica lepote in zdravja, valjasti plodovi s trdo zeleno lupino pa v svoji notranjosti skrivajo obilico vitaminov. Izvira iz vzhodnega dela Indije, njen hranilni učinek pa so poznali že v antiki. Bledo zeleno meso sestavlja kar 97 odstotkov vode, zato ni nič čudnega, da velja za enega izmed najučinkovitejših naravnih vlažilcev. V lepotni industriji se uporabljata tako kumarična voda kot sam plod, ki ga za boljše delovanje običajno olupimo.