Ključna beseda / potrebna
Ženskam po 40. letu s tankimi lasmi priporočajo to frizuro
Če so vaši lasje tanki in brez volumna, je morda čas za spremembo pričeske. Frizerji prisegajo na priljubljeni paž, ki ustvari videz gostejših, polnejših in bolj zdravih las ter ostaja ena največjih uspešnic tudi to jesen.
Ločitev ženske udari po žepu precej bolj kot moške
Ločitev ni samo čustveni in družinski prelom, ampak lahko pomeni tudi velik finančni udarec. Raziskave iz različnih držav kažejo, da ženske po razpadu zakona v povprečju izgubijo več dohodka in življenjskega standarda kot moški. Razlogi pa se pogosto začnejo kazati že veliko prej, v času, ko je družina še skupaj.
Igralka razkrila, zakaj v javnosti pogosto nosi ruto
Ste opazili, da se Jennifer Lawrence pogosto skriva za ruto? Igralka je razkrila, da ne gre za modni krik, temveč za nujno zaščito kože zaradi melazme in uporabe tretinoina. Pojasnjuje, zakaj je zanjo zdravje kože pomembnejše od videza.
Anuša Kodelja: Vsi potrebujemo stik, bližino in občutek pripadnosti
Čeprav se je letošnji Sarajevski filmski festival že zaključil, teme, ki jih odpira film Vse, kar je narobe s tabo, ostajajo še kako aktualne. Po premieri filma smo se pogovarjali z režiserko Uršo Menart in igralko Anušo Kodelja o virtualnih prijateljstvih, osamljenosti, potrebi po bližini in o tem, kako je obdobje covida vplivalo na naše odnose.
Viralna 'retinol solata' naj bi poskrbela za sijočo kožo, a dermatologi svarijo: ni tako preprosto
Ste na družbenih omrežjih zasledili recept za 'retinol solato'? Pojasnjujemo, ali lahko beta-karoten iz korenja dejansko deluje kot retinol in kaj o tem trdi sodobna dermatologija za doseganje lepše kože.
Ali po 60. letu res potrebujemo multivitamine? Nova študija prinaša odgovor
Ste se kdaj vprašali, ali multivitamini zares delujejo? Nova obsežna raziskava razkriva, da lahko pri starejših od 60 let pripomorejo k boljši telesni kondiciji in kognitivnemu zdravju, a niso čarobna rešitev za vse težave.
Modna mojstrovina: Obleka, s katero je Emina Jahović ukradla šov
Sarajevski filmski festival tudi letos ni razočaral, ko gre za glamur na rdeči preprogi. Med najbolj opaženimi obrazi sedmega festivalskega večera je bila Emina Jahović, ki je pred fotografe stopila v kreaciji, ki je bila vse prej kot običajna.
Protivnetna krema: kdaj pomaga pri bolečinah v mišicah in sklepih?
Bolečina v kolenu po daljšem sprehodu, zategnjena rama po delu za računalnikom ali neprijeten občutek v mišicah po telesni aktivnosti so težave, pri katerih marsikdo najprej poseže po izdelku za lokalno uporabo. Protivnetna krema se nanese neposredno na boleče oziroma prizadeto mesto, vendar niso vsi izdelki, ki jih najdemo pod tem imenom, enaki.
Napihnjen trebuh po dopustu? Pet razlogov, ki nimajo zveze s pridobljenimi kilogrami
Napet trebuh in tesnejše hlače po dopustu še ne pomenijo, da ste se zredili. Razkrivamo pet pogostih vzrokov za začasno napihnjenost ter svetujemo, kako jih uspešno odpraviti.
Več las na krtači in v odtoku? Avgusta to opazi presenetljivo veliko žensk
Ste v zadnjih dneh na krtači, oblačilih ali v odtoku opazili več las kot običajno? Ni nujno, da je z vašim zdravjem ali nego kaj narobe. Raziskave kažejo, da se lahko izpadanje las pozno poleti in na začetku jeseni nekoliko okrepi. Kljub temu vsakega izrazitejšega redčenja las ne smemo avtomatično pripisati letnemu času.
Kako spati v vročinskem valu? 7 trikov, ki res delujejo
Ko se ponoči temperatura ne spusti pod 28 stopinj, telo težko doseže naravni padec notranje temperature, ki je nujen za spanje. Znanstvene raziskave potrjujejo, da vročina neposredno moti spanec, a obstajajo preverjeni načini, kako si lahko pomagamo.
Dnevni horoskop: Eno znamenje danes čaka nov začetek
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Koža po morju ni enaka koži po bazenu: kakšna nega je potrebna?
Poleti večina pozornosti namenja zaščiti pred soncem, manj pa razmišlja o tem, da na našo kožo ne vplivajo le sončni žarki. Tudi okolje, v katerem plavamo, igra pomembno vlogo. Morska voda in bazenska voda namreč na kožo delujeta povsem drugače, zato tudi nega po kopanju ne bi smela biti enaka.
Kaj o vas razkriva ozadje na telefonu?
Telefon imamo ves čas pri sebi, zato ni presenetljivo, da ga pogosto dojemamo kot podaljšek svoje osebnosti. Od izbire ovitka do aplikacij in fotografije na zaslonu, vse to lahko drugim pošilja določena sporočila. Nekateri ljudje pa na podlagi ozadja na telefonu o drugih celo oblikujejo prve vtise.
Zakaj vam kljub redni vadbi še vedno ne uspe do izklesanega trebuha?
Na družbenih omrežjih se zdi, kot da je izklesan trebuh rezultat nekaj minut trebušnjakov na dan in zdrave prehrane. Toda resnica je precej bolj zapletena. Mnoge ženske redno telovadijo, skrbijo za prehrano in imajo močne trebušne mišice, pa vseeno nikoli ne razvijejo izrazitega 'six packa'.
Skriti raj med klifi: plaža na Kreti, ki jemlje dih, a ni za vsakogar
Če letošnje poletje sanjate o kotičku, kjer turkizno morje reže skozi bele pečine in kjer še vedno prevladuje občutek neokrnjene narave, si velja zapomniti ime Seitan Limania.
Dnevni horoskop: Ovni si želijo sprememb, biki morajo biti potrpežljivi
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Slovo od temnih madežev: Strokovni nasveti za poenoten ten kože
Hiperpigmentacije so sprva komaj opazne. Majhne temnejše lise na licu, nad ustnico ali na čelu sčasoma postanejo izrazitejše, ličila je vse težje prekrijejo, številne ženske pa začnejo iskati rešitve v kremah, serumih in estetskih posegih. Zakaj nastanejo, ali jih lahko zmanjšamo in kaj deluje kot preventiva, pojasnjuje dermatologinja Nina Jugovar.
Trener razkriva, kaj morate vedeti o treningih v poletnih mesecih
Si želite ohraniti motivacijo za tek tudi med poletjem? Odkrijte nasvete, kako se izogniti najpogostejšim napakam v vročini, prepoznati znake pregretosti in poskrbeti, da bo vaš poletni tek sproščen, varen in poln energije.
Niacinamid: Zakaj večja koncentracija ne pomeni nujno boljšega učinka
Ste se kdaj vprašali, zakaj je niacinamid tako priljubljen v svetu lepote? Strokovnjakinji s Fakultete za farmacijo pojasnjujeta vse o tej vsestranski sestavini, ki pomaga pri negi aknaste, zrele in občutljive kože.
Chia semena: kako jih uživati, koliko jih pojesti in zakaj ne na suho?
Chia semena so v zadnjih letih postala ena najbolj priljubljenih sestavin zajtrkov, lahkih malic in zdravih sladic. Najdemo jih v jogurtih, pudingih, napitkih in drugih jedeh, pogosto pa jih spremlja sloves "superživila". Kdaj so lahko zares koristna, koliko jih je priporočljivo zaužiti in zakaj jih ni najbolje jesti kar na suho, je pojasnila doc. dr. Anita Kušar z Inštituta za nutricionistiko.
Ali kreatin res pomaga pri moči in mišični masi?
Vse več žensk zanima, ali bi jim kreatin lahko koristil pri vadbi, moči in ohranjanju mišične mase. Kaj pravijo na NIJZ in Inštitutu za nutricionistiko?
Dnevni horoskop: Ribe bežijo v svoj svet, vodnarji pogrešajo druženje
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Zato je pri 60. letih videti tako dobro
Pri 60 letih Cindy Crawford še vedno navdušuje z vitalnostjo. Preverite, kaj vse vključuje njena jutranja rutina, ki pripomore k temu, da je kljub temu, da je za njo že več kot šest desetletij, še vedno videti tako dobro.
Ko počitek ne pomaga: zakaj ste utrujeni tudi po spancu?
Utrujenost nas včasih samo opozori, da potrebujemo počitek. A kadar vztraja, kljub spancu in oddihu ne popusti ter začne krojiti vsakdan, se je smiselno posvetovati z zdravnikom in poiskati vzrok. Dolgotrajna utrujenost je lahko tudi znak hormonskih sprememb ali bolezni, opozarja internist-endokrinolog Rajko Svilar iz Splošne bolnišnice Nova Gorica.
Sezona praskanja in rdečice: spomladanske alergije pri psih in kako jih prepoznati pravočasno
Pomlad prinaša cvetje, a z njim tudi solze še posebej, če se vaš pes začne praskati do te mere, da ne more spati. Cvetni prah, trave in ambrozija niso težava samo za ljudi. Psi lahko razvijejo močne alergijske reakcije, ki se kažejo skozi srbenje, rdečico kože, lizanje tačk in pogoste vnetja ušes.Če opazite, da se ti simptomi ponavljajo vsako leto ob istem času (običajno marec–oktober), gre najverjetneje za sezonske alergije.
Čopa in fige ne zategujte pretesno. Kako preprečiti trakcijsko alopecijo?
Čop in figa sta praktični in urejeni pričeski, a ne smeta boleti. Če lasišče zateguje, srbi ali peče, so lasje speti pretesno, kar lahko sčasoma vodi v trakcijsko alopecijo. Kako jo pravočasno prepoznati, kako speti lase brez škode in kaj narediti, če se redčenje že kaže, pojasnjuje priznani slovenski frizer Tomaž Turk.
Razstrupljanje z vadbo? Da, a ne le s potenjem
Razstrupljanje pogosto povezujemo z ekstremi: dietami s čaji, sokovi, praški in kapsulami, intenzivno vadbo ali večurnim savnanjem. A v resnici se ne začne pri rigoroznih dietah in pri ekstremnih vadbah in ne konča pri prehranskih dodatkih, poudarja doktorica biomedicine ter raziskovalka toksinov in zdravega načina življenja, dr. Saša Aden.
Utrujenost, slab spanec in povečan apetit: je kriv kortizol?
Zdi se, da je kortizol danes dežurni krivec za skoraj vse – od hude utrujenosti do nabiranja maščobe okoli trebuha. A brez njega ne bi vstali iz postelje, razmišljali, premagali okužbe ali se odzvali na nevarnost. Kako ločiti normalen stresni odziv od redkih hormonskih bolezni in kdaj je čas za obisk zdravnika, pojasnjuje endokrinologinja prof. dr. Mojca Jensterle Sever.
Planica bo januarja prizorišče edinstvenega športnega projekta
Januar je čas, ko po prazničnem premoru znova iščemo ritem vsakdana in razmišljamo, kako v zimske dni vnesti več gibanja, energije in dobrega počutja. Prav v tem obdobju se še posebej pokaže, kako močna je lahko skupna motivacija.
Tu je najbolj depresiven mesec v letu
Januar že dolgo velja za najbolj depresiven mesec v letu, tretji ponedeljek v januarju pa je bil označen celo za najbolj depresiven dan v letu. Letos bo tako imenovani 'otožni' ponedeljek padel na 19. januar, ta datum pa naj bi bil celo znanstveno dokazan, čeprav so nekateri še vedno mnenja, da gre zgolj za trženjsko potezo.
Ali dolgotrajno jemanje kontracepcijskih tablet vpliva na plodnost?
Prenehanje jemanja kontracepcijskih tabletk je za številne ženske pomemben korak, pogosto povezan z načrtovanjem nosečnosti, včasih pa tudi z drugačnimi odločitvami. Marsikatero zanima, kdaj se po prenehanju znova vzpostavi menstruacija, ali je normalno, da nekaj časa izostane, in ali ima dolgotrajno jemanje tabletk kakšne posledice za plodnost. Odgovarja ginekologinja Irena Virant.
Trpi za hudo boleznijo, čaka jo presaditev pljuč
Norveška princesa Mette-Marit bo potrebovala presaditev pljuč. Njeno zdravstveno stanje se slabša.
Dnevni horoskop: Ovnom se obeta več strasti, biki bodo potrpežljivi
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Tik pred smrtjo razkrije šokantno skrivnost
Na VOYO vsak torek prihajata dve novi epizodi ene najbolj kultnih pustolovskih serij vseh časov, Sandokan. Priljubljena zgodba legendarnega gusarja iz romanov Emilia Salgarija se je vrnila v eni najbolj pričakovanih serij tega desetletja. Ne zamudite novih pustolovščin, ki vas čakajo ta teden.
Dnevni horoskop: Ovni bodo potrpežljivi, tehtnice se bodo izognile konfliktu
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Plašč, ki bo pravi hit letošnje zime
Dolgi, razkošni in topli plašči bodo hit letošnje zime. Ne le, da grejejo, ampak tudi gradijo brezčasen slog, ki vedno izpade sofisticirano. Medtem ko temperature padajo, maksi plašči postajajo naš najboljši zaveznik.
Manj stresa, več miru in radosti: izkušnje Slovenk z Access Bars
Nežni dotiki na glavi vodijo v umirjenost in občutek razbremenjenosti, opisujejo ženske, ki so preizkusile metodo Access Consciousness Bars. Sprostitvena tehnika po njihovih izkušnjah v hiter vsakdan vnaša več miru, zavedanja in jasnosti. Kako deluje in komu je namenjena, pojasnjuje licencirana voditeljica delavnic in izvajalka Access Bars, Monika Radič.
Širša prečka, izpadanje las, manj volumna: priznani frizer svetuje, kako ukrepati
Z leti se izpadanje, redčenje in tanjšanje las pri mnogih ženskah okrepi, a dobra novica je, da lahko s pametnim striženjem, premišljeno barvo in pravilno nego hitro izboljšate videz. Frizer je pogosto prvi, ki zazna spremembe in pomaga poiskati prave rešitve. Kako, pojasnjuje priznani slovenski frizer Tomaž Turk.
Superluna bo močno vplivala na 4 astrološka znamenja
V noči na 7. oktober se bo na nebu pojavila superluna v znamenju Ovna. Ta bo še posebej vplivala na 4 astrološka znamenja, preverite, ali ste med njimi tudi vi!
Novi "skinboosterji": polinukleotidi za naravni sijaj in elastičnost kože
Želite "spočit in ne napihnjen" videz? Polinukleotidi ne povzročajo zabuhlosti, temveč spodbudijo kožo k obnovi, in rezultat je bolj prožna, sijoča koža z manj drobnimi gubicami. Delovanje, potek terapij in razlike v primerjavi s hialuronsko kislino je razložil estetski zdravnik Matija Ambrož.
To je barva las, ki bo največji hit jeseni
Razkrit je hit odtenek barve las za jesen 2025. Če tudi vi želite osvežiti svoj videz, je boho blond idealna izbira za vas!
Stara je 92, a videti je bolje kot marsikatera 50-letnica
Angleška igralka in avtorica Joan Collins je letos, 23. maja 2025, praznovala že svoj 92 rojstni dan. S svojim videzom dokazuje, da so leta zgolj številka.
Stonewalling: Kaj je in kako uničuje vaše razmerje?
Ste se kdaj počutili, kot da govorite steni? V tovrstnih primerih gre pogosto za tako imenovani stonewalling. Odkrijte, kako ga premagati in ponovno prižgati iskro v vašem odnosu!
Skrivnosti brezhibne polti: kaj vpliva na staranje kože?
Koža je natančen odraz našega življenja in navad, a številne pogoste navade nezavedno prispevajo k hitrejšemu nastanku gub. Odkrijte 10 vsakdanjih napak, kot so nezadostna UV-zaščita, nočno spanje z ličili ali pogosto dotikanje obraza. Naučite se enostavnih korakov, kako jih odpraviti za bolj sijoč in dolgoročno mladosten videz brez truda.
Mikro-navade, ki lahko spremenijo vaše življenje
V življenju slej kot prej začutimo potrebo po spremembi. Pogosto si predstavljamo, da za spremembo potrebujemo velike korake, vendar prava moč spremembe tiči v majhnih vsakodnevnih dejanjih – mikro navadah.
Današnja jelenova polna luna bo močno vplivala na kozoroge
Julijska polna luna v znamenju kozoroga prinaša edinstveno priložnost za harmonizacijo čustev in logike. Pri nas bo vrhunec dosegla danes, 10. 7. 2025, ob 22.37. Julijska polna luna se sicer imenuje tudi jelenova luna (ang. 'buck moon').
Dnevni horoskop: Ovni bodo prejeli kompliment, levi morajo biti pazljivi
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Mikrodermoabrazija: pot do sijoče, mladostne in gladke kože
Mikrodermoabrazija je vse bolj priljubljen, neinvaziven postopek, ki čisti, gladi in pomlajuje ter obljublja sijočo kožo, nevidne pore in svež ten. Kako deluje, za koga je primerna in kaj pričakovati po tretmaju, pojasnjuje izkušena kozmetičarka Maja Bauman Novak.
Kaj je adenomioza in zakaj jo zamenjujejo z endometriozo?
Močne menstrualne krvavitve, boleči spolni odnosi, utrujenost in težave pri zanositvi so simptomi, ki pestijo mnoge ženske. Eden od možnih, a pogosto spregledanih vzrokov zanje je adenomioza, razmeroma pogosto ginekološko stanje. Kako jo prepoznati, kakšen vpliv ima na telo in duševnost ter kakšne so možnosti zdravljenja, je pojasnila ginekologinja Mili Lomšek Vidmar.
Največja napaka pri negi kože, ki jo dela skoraj vsak in kako jo hitro popraviti
Z višjimi temperaturami in daljšimi dnevi se življenje seli na prosto. Vse več časa preživimo zunaj, ob tem pa pogosto pozabimo na nekaj ključnega: zaščito kože pred soncem. Škodljivi učinki sončnih žarkov ne poznajo sezone, zato dermatologi opozarjajo, da je prav vsakodnevna zaščita pred UV žarki ena najpomembnejših, a pogosto zanemarjenih rutin v negi kože.
Astrološka napoved: Kakšno leto nas čaka?
Pred nami je obdobje, ko bomo delovali bolj neobremenjeni in brez večjih skrbi. Pluton bo v prvih dneh maja naznanil svojo retrogradnost in njegovi vplivi bodo tisti, ki bodo nekoliko vplivali na naše dojemanje realnosti in se vmešali v naš vsakdan.
Vadba je pot do boljšega počutja v perimenopavzi in menopavzi
Po 40. letu se marsikatera ženska začne srečevati z izzivi, ki jih prej ni poznala: telesnimi spremembami, čustvenimi nihanji, utrujenostjo, slabšim spanjem ter pomanjkanjem energije in motivacije. Gre za pogoste znake vstopa v novo življenjsko obdobje in k sreči obstaja način, kako si pomagati: z gibanjem. Zakaj je vadba v perimenopavzi in menopavzi tako pomembna, kako se je lotiti, koliko in kaj sploh vaditi, kako se prehranjevati in kako ohraniti motivacijo, je pojasnila osebna trenerka za ženske Nuša Gnezda.
Kako se lotiti sprememb v prehrani?
Počasi se zima zaključuje in pred nami so vse toplejši dnevi. Več, kot odvržemo oblačil, bolj pa se tudi zavedamo, koliko odvečnih kilogramov smo pridelali čez zimo. In seveda želimo kar se da hitro odvreči tudi te. A kilogrami ne gredo dol tako hitro, kot debel pulover – vsaj ne zdravo. Potrebnega je nekaj malega volje in veliko vztrajnosti.
Današnji mrk bo najbolj vplival na device, čutili ga bodo tudi predstavniki rib
Mrki so tako v astronomskem smislu kot v astroloških vedah znanilci velikih premikov in sprememb. Je fiziološki in naravni pojav, ki ga lahko spremljamo in ki ga močno in instinktivno zelo dobro zaznajo živali. Astrologija bo tokratni Lunin mrk postavila v znamenje device in iz tega mesta interpretirala osebno, nacionalno ter tudi globalno dogajanje, ki se bo odvijalo v naslednjem polletnem obdobju.
Ljubezenski horoskop za vsa astrološka znamenja
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
To je odškodnina, ki jo je prejela Lepa Brena
Zagotovo se še spomnite tragične nesreče, ki se je pripetila Lepi Breni v prvi polovici decembra. Med koncertom v Areni Zagreb je na slavno pevko padel član snemalne ekipe, sama pa si je pri tem poškodovala nogo. Potrebna je bila celo operacija.
Dlake na ženskem obrazu: vzroki, rešitve in miti
Obrazne dlake so za mnoge ženske lahko estetski izziv in redkeje lahko tudi znak zdravstvenih težav. Specialistka dermatovenerologije, dr. Vesna Tlaker, je razkrila vzroke za njihovo rast, primerjala metode odstranjevanja in razjasnila pogoste zmote, povezane z nego in odstranjevanjem dlak.
Prodaja stare italijanske vile razkrije nepričakovano ljubezensko zgodbo
Vikend je tukaj, kar pomeni, da je čas za pobeg v svet filmov! Ne glede na to, ali si želite nasmehov, presenečenj ali nepozabnih trenutkov, smo za vas pripravili izbor filmov, ki bodo držali vašo pozornost od prvega do zadnjega trenutka. Pripravite kokice in si rezervirajte mesto na kavču, saj teh filmov ne boste želeli zamuditi!
Glas žrtev nasilja: zgodbe, ki jih ne smemo preslišati
Marija je več kot polovico svojega življenja preživela v nasilnem zakonu. Kljub fizičnim napadom in grožnjam, ki so jo spremljale večino zakonskega življenja, je s pomočjo pravih ljudi na pravem mestu našla moč, da po šestih desetletjih poišče pomoč. Danes se končno počuti varno.