Ključna beseda / redno
Nohtna stilistka razkriva: takšni nohti bodo hit jeseni in zime
Jesensko-zimska manikira bo vse prej kot dolgočasna, sporoča nohtna stilistka Tamara Cvelbar. Globoke barve bodo dopolnjevali svetlobni učinki, živalski vzorci in prefinjeni detajli.
Se ponoči zbujate, potite ali težko zaspite? Morda ni kriv le stres
Mislite, da vas ponoči zbujata stres in preobremenjenost? Strokovnjaki opozarjajo, da so za slab spanec, nočno potenje in jutranjo utrujenost pogosto krive hormonske spremembe, ki se lahko začnejo že po 40. letu.
Njena hoja po modni brvi znova razdelila splet
Na letošnji modni reviji Victoria's Secret, ki je potekala v Los Angelesu, je pozornost pritegnila tudi ameriška manekenka Ashley Graham, ena najbolj prepoznavnih predstavnic manekenstva za ženske z bolj polnimi postavami. Medtem ko so jo številni pohvalili, so se na spletu znova odprle razprave o telesni raznolikosti, idealih lepote in vprašanju, ali modna industrija s takšnimi nastopi spodbuja sprejemanje vseh teles ali normalizira nezdrav življenjski slog.
Redko ga pokaže javnosti, tokrat mu je namenila ganljive besede
Nekdanja teniška zvezdnica Ana Ivanović je z objavo na družbenih omrežjih pokazala, kako posebno mesto v njenem življenju zaseda brat Miloš Ivanović.
To so bile najbolje oblečene zvezdnice prestižnega gala večera
Hollywoodske zvezdnice so tudi letos poskrbele za pravo modno poslastico. Na prestižni prireditvi Academy Museum Gala 2026 smo videli vrsto osupljvih kreacij, med katerimi je nekaj videzov še posebej izstopalo.
7 stavkov, ki lahko razkrijejo, da odnos ni tako zdrav, kot mislite
Mnogi opozorilne znake v odnosu opazijo šele takrat, ko jih začnejo močno obremenjevati. Strokovnjaki opozarjajo, da se nezdravi vzorci pogosto skrivajo v povsem vsakdanjih stavkih, ki jih slišimo pogosteje, kot si mislimo.
To kombinacijo bomo nosile vso jesen: elegantna izbira, ki pristaja ženskam vseh let
Če obstaja modna kombinacija, ki je to jesen osvojila modne navdušenke, so to brez dvoma midi krila in škornji. Gre za brezčasno modno formulo, ki združuje eleganco, udobje in praktičnost, zato ni presenetljivo, da jo videvamo povsod – od ulic modnih prestolnic do družbenih omrežij. Dobra novica? Ta kombinacija pristaja ženskam vseh starosti in postavam.
Dan pred tekom: česa nikakor ne smete storiti
Kaj jesti dan pred tekom, kako pomembna sta hidracija in spanec ter zakaj ni pametno preizkušati novih superg? Strokovnjaki razkrivajo najpogostejše napake tekačev.
Kako izbrati deodorant? Dermatologinja pojasnjuje, na kaj biti pozoren
Kaj pomenijo oznake na deodorantih in zakaj lahko koža začne srbeti ali pordeči tudi po več letih uporabe istega izdelka? Dermatologinja Svetlana Ponorac pojasnjuje, katere sestavine lahko povzročijo draženje ali alergijsko reakcijo, ali je "naraven" deodorant res prijaznejši do kože in kaj je pri izbiri smiselno preveriti na embalaži.
Ženske prisegajo na to vajo za čvrsto zadnjico
Čvrsta zadnjica in močne noge niso rezultat enega "čudežnega" treninga, ampak kombinacije pravih vaj in rednosti. Že nekaj osnovnih vaj lahko naredi veliko razliko, če jih izvajate pravilno in dovolj pogosto.
7 živil, ki jeseni podpirajo imunski sistem
Jesen prinaša hladnejše dni, skupaj z njimi pa tudi več prehladov in viroz. Strokovnjaki opozarjajo, da lahko z uravnoteženo prehrano telesu zagotovimo pomembna hranila za normalno delovanje imunskega sistema. Preverite, katera živila je smiselno pogosteje vključiti na jedilnik v tem času.
V prosojni črni obleki je privabila vse poglede
Ameriška manekenka Brooks Nader je na odprtju modne razstave v Londonu poskrbela za enega najbolj drznih modnih trenutkov večera. V prosojni črni čipkasti obleki je brez dvoma pritegnila pozornost fotografov in modnih navdušencev.
V črni čipki znova ukradla vse poglede, a oboževalci si želijo le eno
Jennifer Lopez je znova dokazala, da ostaja modna ikona. Njena črna čipkasta obleka je poudarila zavidljivo postavo, a spletno pozornost je hitro prevzela fotografija, na kateri zvezdnica pozira v družbi markantnega spremljevalca.
To sadje Slovenci jemo skoraj vsak dan, a le redki vedo, kaj naredi telesu po 50. letu
Jabolka imamo doma skoraj vedno, zato jih pogosto jemljemo za samoumevna. A strokovnjaki opozarjajo, da se v tem preprostem sadežu skriva veliko več, kot si mislimo. Po 50. letu lahko namreč zaradi vlaknin in antioksidantov pomembno prispeva k zdravju srca, prebave in splošnemu dobremu počutju.
Kako trenirati po 50. letu? Osebna trenerka pravi, da več in dlje ni nujno bolje
Po 50. letu se telo spreminja, kar pa ne pomeni, da se morate odpovedati vadbi. Ravno nasprotno – takrat postajata moč in gibanje še pomembnejša. Diplomirana fizioterapevtka, osebna trenerka in inštruktorica pilatesa Saraja Šribar Brajović razkriva, kako po 50. letu smiselno zastaviti vadbo, katere napake ženske najpogosteje delajo in zakaj več treninga ne pomeni nujno tudi boljšega rezultata.
Pri 61 letih pokazala videz, o katerem danes govorijo vsi
Živo rožnata oprava, nasmeh in neverjetna eleganca. Elizabeth Hurley je pri 61 letih v New Yorku znova poskrbela za modni trenutek, o katerem govorijo številni.
Pri 61 letih oblekla bel bikini in dokazala, da je videti bolje kot kdaj koli prej
Britanska igralka in manekenka Elizabeth Hurley je znova navdušila svoje sledilce. Zvezdnica je na družbenih omrežjih objavila fotografije v belem bikiniju in dokazala, da so leta zanjo resnično le številka.
Priljubljen lepotni tretma povezujejo s povečanim številom mikroskopskih pršic na vekah
Podaljševanje trepalnic velja za enega najbolj priljubljenih lepotnih tretmajev, a strokovnjaki opozarjajo tudi na manj znano plat. Novejše ugotovitve kažejo, da je lahko povezano s povečanim številom mikroskopskih pršic, ki živijo na naši koži.
V čipkasti majici in usnjenih hlačah je ukradla vse poglede
Na pariškem tednu mode smo videli že veliko drznih stajlingov, a eden je v zadnjih dneh še posebej izstopal. Mlada glasbena zvezdnica Tate McRae je po modnih revijah navdušila z večernim videzom, ki združuje dva velika jesenska trenda: prosojno čipko in črno usnje.
Vsi so gledali njeno obleko, nato pa opazili še osupljiv detajl
Jennifer Lopez je ena tistih zvezdnic, ki na rdeči preprogi redko razočarajo. Pevka in igralka je tudi tokrat pokazala, zakaj velja za modno ikono, saj je navdušila v elegantni večerni opravi, ki je poudarila njen prefinjen slog.
Nekoč je veljal za zapeljivca, danes ga komaj prepoznajo
Nicolas Cage je z najnovejšim javnim nastopom poskrbel za val odzivov. Oskarjevec se je na rdeči preprogi pojavil v družbi svoje precej mlajše žene, mnogi pa so bili presenečeni predvsem nad njegovim videzom.
Pri 61 letih pokazala postavo, ki jemlje dih
Elizabeth Hurley znova dokazuje, da so leta zanjo le številka. Britanska igralka in manekenka je s serijo novih fotografij v bikiniju navdušila svoje sledilce, posebno pozornost pa je pritegnil romantičen poljub, ki si ga je ob sončnem zahodu izmenjala s partnerjem.
Imate le 15 minut? Ta vadba pokuri več kalorij, kot si mislite
V idealnem svetu bi imeli vsak dan dovolj časa za vse: službo, družino, opravke, počitek in še dolg trening. V resničnem življenju pa se pogosto zgodi, da ura, ki smo jo nameravali nameniti vadbi, preprosto izgine med drugimi obveznostmi. Takrat hitro pomislimo, da se treninga sploh ne splača začeti.
Pet znakov, da vas pogreša, čeprav tega ne prizna
Po razhodu ali obdobju tišine se marsikatera ženska vpraša isto stvar: ali me sploh še pogreša? Čeprav se ne oglasi, lahko njegovo vedenje razkriva več, kot si mislite. Strokovnjaki za odnose poudarjajo, da ljudje pogrešanja ne izražamo vedno neposredno, pogosto pa ga izdajo druga dejanja.
Po 40. letu jih potrebujemo bolj kot prej: tako beljakovine varujejo mišice, kosti in presnovo
Po 40. letu mišična masa začne upadati, v obdobju menopavze pa spremembe hormonov vplivajo tudi na kosti, razporeditev maščevja in telesno zmogljivost. Beljakovine imajo pri ohranjanju močnega telesa pomembno vlogo, vendar same niso dovolj. Koliko jih potrebujemo in zakaj jih ni najbolje prihraniti šele za večerjo?
Lepa Slovenka po 40. letu vsak dan počne teh pet stvari
Iris Mulej je sledilcem razkrila pet navad, ki jih izvaja skoraj vsak dan in za katere pravi, da ji pomagajo ohranjati dobro počutje, energijo in vitalnost po 40. letu.
Viralni test za pare: dovolj je en pogled na partnerjev telefon
Pozabite na brskanje po sporočilih, seznamih klicev ali profilih na družbenih omrežjih. Na TikToku in Instagramu se je razširil nov trend, ki naj bi razkril veliko o partnerjevih interesih, vrednotah in celo pogledu na odnose. Potreben je le en pogled na vsebino, ki mu jo vsak dan priporoča algoritem.
31 let razlike ju ne moti: kdo je lepotica, ki je osvojila srce slavnega pevca?
Nadia Ferreira je nekdanja miss, uspešna manekenka in žena pevca Marca Anthonyja. Kdo je lepotica, o kateri se govori zaradi velike starostne razlike?
Ali v smoothie dodajate banano in borovnice? Strokovnjaki pojasnjujejo, kaj se zgodi
Milijoni ljudi v smoothie brez razmišljanja zmešajo banano in borovnice. Zdaj pa se po spletu širi trditev, da s tem zmanjšajo nekatere koristi borovnic. Kaj o tem pravijo raziskave in ali je res čas, da spremenimo svojo jutranjo rutino?
Po 40. letu se maščoba začne nabirati na drugačnih mestih. To so razlogi
Ste po 40. letu opazile, da se kilogrami nabirajo drugače kot nekoč, predvsem okoli trebuha? Niste edine. Strokovnjaki pojasnjujejo, da za spremembe niso krive le prehranske navade, temveč tudi hormoni, izguba mišične mase, počasnejši metabolizem in spremembe, povezane s perimenopavzo.
Oprijeta rdeča obleka in drzen dekolte sta zasenčila marsikoga
Brooks Nader je na letošnjih emmyjih znova poskrbela za modni trenutek večera. V oprijeti rdeči obleki z drznim izrezom je pritegnila številne poglede in hitro postala ena najbolj fotografiranih gostij na rdeči preprogi.
Veljala je za eno najlepših blondink na svetu, pri 51 letih še vedno navdušuje
Nekoč je veljala za eno najbolj zaželenih blondink na svetu, danes pa pri 51 letih še vedno navdušuje. Se spomnite Victorie Silvstedt, nekdanje Playboyeve zvezdnice in sostanovalke Melanie Trump?
Pokazala je bleščeč prstan
Nekdanja tekmovalka priljubljenega šova Sanjski moški Hrvaške oz. Gospodin Savršeni, Glorija Jelovac, je svojim sledilcem sporočila veselo novico. Novico o zaroki je namreč delila tudi na družbenih omrežjih.
Še mesec dni do Ljubljanskega maratona: kaj lahko v zadnjih tednih še naredite?
Do Ljubljanskega maratona nas loči le še dober mesec dni. Če ste zadnje mesece redno trenirali, je večina dela že za vami, zadnji tedni pa so namenjeni predvsem temu, da priprave pametno zaključite in na start pridete spočiti ter zdravi.
Ločitev ženske udari po žepu precej bolj kot moške
Ločitev ni samo čustveni in družinski prelom, ampak lahko pomeni tudi velik finančni udarec. Raziskave iz različnih držav kažejo, da ženske po razpadu zakona v povprečju izgubijo več dohodka in življenjskega standarda kot moški. Razlogi pa se pogosto začnejo kazati že veliko prej, v času, ko je družina še skupaj.
Dietetiki opozarjajo: teh 8 jutranjih navad po 40. letu upočasnjuje presnovo
Se vam zdi, da se po 40. letu kilogrami nabirajo hitreje, energija pa izginja hitreje kot nekoč? Del odgovora se morda skriva v jutranji rutini. Nekatere navade namreč lahko presnovo upočasnijo bolj, kot si mislimo.
Obleka, s katero se je maščevala nezvestemu možu, gre na dražbo
Ikonična črna svilena obleka, s katero je princesa Diana odgovorila na javno priznanje nezvestobe princa Charlesa, bo decembra naprodaj na dražbi. Ocenjena vrednost modnega kosa, ki simbolizira neodvisnost in moč, znaša dobrih četrt milijona evrov.
Pri 57-ih navdušuje v kopalkah
Jennifer Lopez je ponovno dokazala, da so leta zanjo le številka. Nove fotografije v kopalkah so navdušile oboževalce, ki ne morejo verjeti, da je zvezdnica letos dopolnila 57 let.
Nekoč je veljala za eno najlepših Slovenk, danes živi daleč od Slovenije
Če ste v Sloveniji spremljali dogajanje na področju mode in lepote v začetku 2000-ih, se boste Iris Mulej zagotovo spomnili. Bila je ena najbolj prepoznavnih slovenskih manekenk, osvojila je naslov Miss Universe Slovenije in pozneje še naslov Miss Slovenije, nastopala na modnih pistah ter krasila številne revije.
Večina žensk naredi isto napako, ko želi spremeniti svoje navade
Čeprav se novo leto uradno začne januarja, marsikdo pravi, da je september mesec novih začetkov. Po poletju se vrnemo v ustaljen ritem in si pogosto obljubimo, da bomo več naredile tudi zase. Toda med službo, družino in številnimi obveznostmi dobre namere pogosto hitro zbledijo.
V zadregi na rdeči preprogi, video je obkrožil svet
Igralka Nina Dobrev se je na beneškem filmskem festivalu znašla v neprijetni situaciji, ki je hitro zaokrožila po družbenih omrežjih. Posnetek z rdeče preproge je sprožil burne odzive, številni pa menijo, da si takšnega ravnanja ni zaslužila.
Pozabite na Firence: ta del Toskane osvaja vse, ki ga obiščejo
Če sanjate o Toskani brez množic turistov, je Maremma destinacija, ki vas bo očarala. Ta del Italije združuje pravljične vasice, naravne terme, odlična vina in razglede, zaradi katerih se številni obiskovalci vračajo znova in znova.
Pozabite na mleko: vse več ljudi si v kavo dodaja to živilo
Ste že slišali za trend, ki nadomešča mleko in sladkor v kavi? Spoznajte prednosti dodajanja žličke ekstra deviškega oljčnega olja v svojo skodelico, ki prinaša kremasto teksturo in mediteranski pridih v vašo jutranjo rutino.
Po večerji naredite to in vaše telo vam bo hvaležno
V svetu zdravja pogosto iščemo zapletene rešitve, a strokovnjaki opozarjajo, da je ena najbolj koristnih navad tudi ena najpreprostejših. Kratek sprehod po večerji lahko pomaga pri prebavi, uravnavanju krvnega sladkorja, boljšem spancu in splošnem počutju.
Težko je odvrniti pogled od nje: v tej obleki je zasijala v Benetkah
Amal Clooney je v Benetkah znova dokazala, zakaj velja za eno najbolj elegantnih žensk na svetu. Na odprtju beneškega filmskega festivala je z oprijeto črno obleko navdušila modne poznavalce in fotografe ter poskrbela za enega najbolj opaženih modnih trenutkov večera.
Mnogi ga pijejo vsak dan, njegovi učinki na kožo pa presenečajo
Ko govorimo o lepi koži, običajno najprej pomislimo na serume, kreme in zaščito pred soncem. A vse pogosteje se med živili, ki naj bi podpirala zdrav videz kože, omenja tudi zeleni čaj. Na družbenih omrežjih mu pripisujejo skoraj čudežne učinke, od zmanjševanja gub do sijoče polti. Toda kaj od tega je res?
Zakaj so zveze po 40. letu pogosto bolj srečne kot v dvajsetih?
V mladosti pogosto verjamemo, da je ljubezen najbolj intenzivna takrat, ko nam srce bije hitreje, ko pošiljamo sporočila pozno v noč in ko je vse novo. A številni pari ugotovijo, da se prava kakovost odnosa pogosto pokaže šele pozneje.
Odstranjevanje bradavic z laserjem: kako poteka in koliko posegov je potrebnih?
V bikiniju pozirala na jahti, nato pa sledilce prosila: "Pazite, kam povečate fotografijo"
Pevka Maja Šuput navdušuje s svojo postavo na jahti, a pozornost je pritegnila predvsem z duhovito opombo pod fotografijami. Oboževalcem je v šali svetovala, naj bodo previdni, kam povečajo sliko, s čimer je pokazala svoj sproščen odnos do javnosti.
Po dopustu je krtača za lase najbolj umazana: tako jo pravilno očistite
Po dopustu je krtača za lase pogosto polna soli, klora, peska, znoja, olj in ostankov kreme za sončenje. Vse to se ob vsakem česanju vrača na lase in lasišče, kar lahko povzroči mastnost, razdraženost, lomljenje in slab videz las. Z nekaj preprostimi koraki, podprtimi z nasveti, lahko krtačo hitro in učinkovito očistite ter poskrbite, da bodo lasje po dopustu spet videti sveži.
Majhen prigrizek, ki bi ga morale pogosteje vključiti v jedilnik
Ko pomislimo na zdrave prigrizke, običajno najprej pomislimo na mandlje ali orehe. A tudi pistacije si zaslužijo mesto med prehranskimi zvezdami. Poleg prijetnega okusa in značilne zelene barve skrivajo presenetljivo kombinacijo beljakovin, vlaknin, zdravih maščob in antioksidantov, ki lahko koristijo srcu, prebavi in celo možganom.
Tek na tekaški stezi ali v naravi: kaj je boljše za vašo kondicijo?
Ko dežuje, je prevroče ali preprosto primanjkuje časa, mnogi tekači trening preselijo na tekaško stezo. Drugi prisegajo, da "pravi tek" obstaja le na prostem. Kdo ima prav?
Sivi lasje niso edina sprememba: 7 načinov, kako se lasje starajo
Ko pomislimo na staranje las, večina najprej pomisli na sive pramene. A sivenje je le najbolj očitna sprememba. Lasje se z leti spreminjajo tudi na številne druge načine, pogosto tako postopoma, da jih opazimo šele, ko naša najljubša pričeska ne deluje več tako kot nekoč.
Kdaj se stehtati, da bo rezultat res pokazal pravo sliko?
Se vam je že zgodilo, da je tehtnica zjutraj pokazala povsem drugo številko kot zvečer? Brez skrbi, to še ne pomeni, da ste v enem dnevu pridobili kilogram ali dva. Telesna teža namreč naravno niha, zato je pri tehtanju pomembnejši čas kot marsikdo misli.
Merilec sladkorja v krvi: kako izbrati pravega in pravilno meriti glukozo doma
Merilec sladkorja v krvi omogoča hitro preverjanje glukoze doma in je za številne ljudi pomemben del spremljanja zdravstvenega stanja. Sama meritev je preprosta, vendar je zanesljiv rezultat odvisen tudi od pravilne uporabe, ustreznih testnih lističev in načina odvzema kapljice krvi.
Kako to jesen nositi klasično belo majico
Prepustite se navdihu in svojemu osebnemu slogu dodajte svežino z modno klasiko, ki nikoli ne razočara, ne glede na sezono ali trenutne trende.
Kondomi: kako izbrati pravo velikost, material in vrsto?
Pri kondomih se pogosto zdi, da med posameznimi izdelki ni velike razlike, v praksi pa lahko velikost, material, debelina in oblika precej vplivajo na udobje in občutek med uporabo. Kondomi so ob pravilni in dosledni uporabi učinkovita zaščita pred neželeno nosečnostjo in zmanjšujejo tveganje za prenos večine spolno prenosljivih okužb.
Vadba za dolgoživost: 5 gibov, ki jih ljudje najpogosteje izgubimo po 50. letu
Ko govorimo o vadbi, večina najprej pomisli na hujšanje, raven trebuh ali boljšo kondicijo. A po 50. letu je veliko pomembnejše nekaj drugega: ohraniti sposobnosti, ki nam omogočajo samostojno življenje.
Trend, ki ruši desetletja stara lepotna pravila: ženske po 50. letu pravijo odločen DA sivim lasem
Sivi lasje niso več nekaj, kar bi ženske skrivale. Vse več žensk po 50. letu jih nosi z ponosom. Kaj stoji za tem trendom in zakaj ga podpirajo tudi svetovne zvezdnice? Preverite tudi 5 nasvetov za prehod na sive lase in v anketi nam zaupajte, ali bi se prenehale barvati in pustile svoje naravne sive lase.
Ženske, ki po 50. letu cvetijo, imajo teh 7 skupnih navad
Kako nekaterim ženskam uspe ostati močne, vitalne in polne energije tudi po 50. letu? Trenerji razkrivajo sedem navad, ki jim pomagajo ohranjati odlično formo, zdravje in samozavest. Poglejte še nekaj osnovnih vaj, ki so res preproste, a izredno učinkovite.