Ključna beseda / skupno spanje
Nina je zavrnila skupno spanje: "Mogoče sem preveč tradicionalna"
Nina in Peter sta se odpravila na romantični vikend v München, kjer ju je čakalo presenečenje – skupna postelja. Nina je priznala, da ji je to nekoliko neprijetno, saj je bolj tradicionalna in potrebuje več časa, da spozna osebo. Peter pa je njene občutke razumel in njeno odločitev spoštoval.
To je pravi razlog, da hitro zaspite ob partnerju
Prisotnost partnerja nas lahko nepričakovano zaziblje v spanec, kar je znanstveno utemeljen znak varnosti, sproščenosti in delovanja telesnih kemikalij. Od mirnega dihanja do delovanja oksitocina – vse to pripomore k občutku umirjenosti in želji po počitku.
Zvezdnica šokirala: "Poročeni pari bi morali spati v ločenih sobah"
Cameron Diaz se je leta 2015 poročila s pevcem Benjijem Maddenom v Los Angelesu, nedavno pa je v podkastu delila svoje misli glede spanja v ločenih sobah.
Bralka iskreno: 'Imam moža, ki pa ga v bistvu nimam'
Brane, pozdravljen, verjetno si se s situacijo, podobni moji, že srečal, da pa ne iščem med arhivom, ti kar pišem. Sem ženska poznih 40. let, poročena, sicer brez otrok. Poročena z možem sva 12 let, skupaj pa sva že prek 20 let. Željo po družini sem imela, vendar si jih partner niti ni želel niti nisva več intimna. V času razmerja sva sicer ustvarila skupen dom, zaradi česar sva imela nemalo finančnih težav, iz katerih sva se uspešno izkopala. Navzven sicer delujeva povsem običajna zakonca, vendar se me mož niti ne dotakne. Spiva v ločenih posteljah zadnjih 15 let, upala sem, da se bo to spremenilo, ko se bova poročila. Mislim, da ga ne privlačim več, iskreno se niti ne trudim, ga pa vendarle nisem v času najinega razmerja nikoli prevarala, niti pomislila nisem na drugega moškega, kar pa zanj ne vem. Mož sicer doma večino del postori, pokosi travo, skrbi za mačke, psa, pospravlja in ureja vse okrog hiše, tudi dopuste planirava skupaj, prosti čas pa največkrat preživljava skupaj s prijatelji, sama ne greva nikamor, če pa že, pa je to za kak dan, dva, pri čemer mož kolesari, gre v hribe, jaz pa se sama odpravim na kak sprehod. Hodiva tudi skupaj po nakupih, ko zbolim, poskrbi zame, me pelje k zdravniku in mi pomaga. Se pa na žalost vedno bolj počutim le še kot gospodinja, ki mu kuha, pere, skrbi zanj in za hišo, imam ga sicer rada, vendar ga pogrešam ... pogrešam kot moža, partnerja, pogrešam toplino, objem ... Boš vprašal, če se sprašujem, ali ima ljubico. Ja, se sprašujem, enkrat tedensko mi sicer zatrjuje, da bo ostal dlje časa v službi in ga ne bo domov, tudi občasno za vikend odide na služben seminar, izobraževanje. Sicer me vsakič, ko je fizično odsoten, pokliče, mi reče, da me ima rad in da me pogreša. Kje dejansko pa v tem času je, pa iskreno ne vem. Če me razumeš, imam moža, ki pa ga v bistvu nimam. Zalotim ga sicer, da je z mislimi drugje, je pa fizično, ampak le platonsko, pri meni. Kaj naj storim, kaj misliš, ima ljubico?
Nasveti za lajšanje menstrualnih krčev
Kako hitro in učinkovito odpraviti bolečino, ki jo povzročajo menstrualni krči, ni vprašanje, ki bi ga večina zastavila lahkomiselno.Medtem, ko se v bolečinah zvijate okoli termoforja in imate ob sebi prazen pretisni omot protibolečinskih tablet, bi vsaka za olajšanje naredila skoraj vse. V nadaljevanju pa se razkrivamo tisto, kar v tem slučaju priporočajo ginekologi.
Skrivnost zadovoljstva je v odkrivanju notranje izpopolnjenosti
Pot do resničnega zadovoljstva je eden od najpomembnejših ciljev v življenju. Zato ta mesec na portalu Zadovoljna.si namenjamo projektu 'Moje zadovoljstvo'. Delili bomo različne zgodbe ljudi z različnih poklicnih področij in njihove poti, z vzponi in padci, do zadovoljstva, ki vam bodo lahko v navdih. Kaj pa pravzaprav je zadovoljstvo in kako ga lahko občutimo, kateri pogoji, če lahko tako rečemo, morajo biti izpolnjeni? "Ključno je prisluhniti svojemu notranjemu glasu, raziskovati svoje želje in strasti ter se odločiti za korake, ki nas pripeljejo bliže k življenju, ki nas resnično izpolnjuje," pojasnjuje psihoterapevtka Brigita Chuuya Jezeršek.
Katera prehranska dopolnila je priporočljivo jemati po 30. letu?
Bolj kot se staramo, bolj nam primanjkuje določenih vitaminov, mineralov in aminokislin, upočasnjuje se tudi izločanje hormonov in s tem se pospešeno staramo. Že zaradi tega je priporočljivo, da začnemo že pri 30 letih z uživanjem določenih prehranskih dopolnil. Toda katerih?
Ste jih že videli?
8. marca se spominjamo, kako so nam, ženskam, predhodnice priborile mnoge pravice, ki nam včasih danes delujejo že samoumevne. Ena od teh je pravica do izobraževanja in intelektualnega udejstvovanja. A kljub čedalje večji enakopravnosti nekatera področja dela še vedno ostajajo bolj moška. Pa ne zato, ker bi za njihovo opravljanje prav prišle večje mišice. Kako je denimo mogoče, da je polovica prebivalstva ženskega spola, tako malo pa je predsednic? Med takšna bolj moška dela še vedno spada tudi režija filmov. Zato vam na današnji dan dajemo nekaj predlogov stvaritev, ki so jih napisale in zrežirale ženske.
Kdor po seksu zaspi, je zaljubljen!?
Kaj naredite takoj po seksu? Tisti, ki ne hitite z oblačenjem, ker se vam ne mudi … domov. Številni zaspijo. To naj bi veljalo veliko bolj za moške kot ženske. Pa je to prav, nekaj dobrega? Evolucijski psihologi trdijo, da je. Kaj pa tako imenovana poigra, nežnosti, božanja in šepetanja po seksu? Skupina ameriških evolucijskih psihologov trdi, da je to, da oba zaspita takoj po občevanju, nekaj zelo dobrega. Da je?
ZVEZDNIŠKE LJUBEZNI: Ko ljubezen skoraj ubije
Hrvaška lepotica, ki že več let živi v Italiji, je po burnih osebnih dramah zgolj senca uspešnega dekleta, ki je nastopilo v videospotu Rickyja Martina. Vsi so se spraševali, kdo je rjavolasa lepotica. Danes pa zbuja pozornost tako, da razkazuje svoje mednožje.