Ključna beseda / srčno
PCOS prizadene vsako deseto žensko in pogosto oteži zanositev
Sindrom policističnih jajčnikov (PCOS) je najpogostejša hormonska motnja pri ženskah v rodni dobi in pogosto dolgo ostane spregledan. Marsikatera ženska zanj izve šele ob nerednih menstruacijah, težavah z zanositvijo ali kožnih spremembah. Kaj PCOS pomeni, kako vpliva na plodnost, kako poteka zdravljenje in kaj lahko ženska naredi sama, pojasnjuje ginekologinja Eva Drmota.
Izostanek menstruacije: kakšna so tveganja in kako ukrepati?
Nekatere ženske mislijo, da je neredni menstrualni ciklus preprosto del njih. Mesec ali dva brez menstruacije in nato krvavitev dvakrat v enem mesecu pogosto razumejo le kot nevšečnost, ki ji ne posvečajo pretirane pozornosti. A prav nerednost ciklusa lahko veliko pove o (hormonskem) delovanju ženskega telesa in splošnem zdravju, poudarja licencirana svetovalka za naravno plodnost, RDT-terapevtka in diplomirana medicinska sestra Alison Kogoj.
Izbor za najbolj seksi Slovenca leta 2025
Prišel je december in z njim tudi izbor za najbolj seksi Slovenca leta 2025. Gre za izbor, ki vsako leto poteka na spletnem portalu Zadovoljna.si, o zmagovalcu pa odločajo naše bralke in bralci. V nadaljevanju razkrivamo, kdo se je na našem seznamu znašel letos, razkrivamo pa tudi, od kdaj do kdaj lahko tudi vi oddate svoj glas.
Hrustljava semena za zdravo srce in boljši spanec
Bučna semena ponujajo vrsto pozitivnih učinkov, od zniževanja krvnega tlaka do izboljšanja kakovosti spanja. V nadaljevanju preberite, kako jih preprosto vključiti v vsakodnevno prehrano.
Cink in imunost: 8 ključnih živil za sezono prehladov
Ker telo cinka ne proizvaja, je ključnega pomena dnevni vnos s hrano. V nadaljevanju predstavljamo 8 živil, ki so bogata s tem mineralom.
Prehrana za ženske nad 50: 5 živil za močne kosti, srce in vitalnost
Odkrijte ključnih pet živil, kot so losos, grški jogurt, leča, piščanec in skuta, ki pomagajo ženskam po 50. letu ohranjati močne kosti, zdravje srca ter vitalnost kljub hormonskim spremembam.
Na ta 4 znamenja bo najbolj vplivala oktobrska prazna luna
Danes, 21. oktobra 2025, nas čaka mlaj oz. prazna luna v Tehtnici. Mlaj bo vrhunec dosegel ob 14.25, še posebej pa bo vplival na 4 astrološka znamenja, ki jih razkrivamo v nadaljevanju.
Zakaj je dobro jesti bučna semena vsak dan?
Bučna semena so majhna, a izjemno hranljiva. Polna zdravih maščob, mineralov in antioksidantov, jih je enostavno vključiti v vsakodnevno prehrano, hkrati pa lahko prinesejo številne koristi za zdravje.
Vrhunski športnik žaluje za svojo 28-letno partnerko
Jake Knapp žaluje za partnerko Makeno White, ki je umrla pri 28 letih.
Zato bi moral vsak poskusiti s tekom
Tek postaja vse bolj priljubljena oblika gibanja, ne le zaradi svoje dostopnosti, temveč zaradi številnih pozitivnih učinkov na naše zdravje. Znanstvene raziskave potrjujejo, da reden tek prispeva k boljšemu fizičnemu počutju, krepi psihično odpornost ter dolgoročno vpliva na kakovost življenja.
Po 8 letih zaročil svojo srčno izbranko
Sin Michaela Jacksona, Prince, se bo poročil s svojo dolgoletno partnerko Molly Schirmang. Skupaj sta že 8 let.
Dnevni horoskop: Trud kozorogov se bo obrestoval, raki bodo iskreni
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Starejši par uničil romantično zaroko na Santoriniju
Mlad fant se je skrbno pripravil, da bo svojo srčno izbranko zaprosil za roko. A na žalost ni šlo vse po načrtu ... Neposrečena zaroka na grškem Santoriniju je nato hitro postala internetni hit!
Taylor Swift v podcastu svetu razkrila številne ljubezenske in glasbene skrivnosti
Taylor Swift je v obiskala New Heights, podcast svojega fanta Travisa Kelca in njegovega brata Jasona Kelca. Gostovanje je bilo polno smeha, presenečenj, čustvenih trenutkov in ekskluzivnih novic za oboževalce.
Sanjska zaroka ob zaključku Dirke po Franciji
Kolesar Quinn Simmons iz ekipe Lidl Trek je po zaključni etapi Toura svoje dekle zaprosil za roko na Elizejskih poljanah. To je bil poseben zaključek zanj.
16 let po smrti žene spet čuti ljubezen
Pamela Anderson in Liam Neeson sta ponovno podžgala govorice o romanci. Opazili so ju, ko sta skupaj zapuščala hotel, pa tudi na rdečih preprogah si izkazujeta veliko več nežnosti, kot je to značilno za običajne sodelavce in prijatelje.
Ana Klašnja navdušila v kopalkah z visokim izrezom
Slovenska balerina in TV-osebnost Ana Klašnja te dni uživa v Turčiji. Posebno pozornost je pritegnila v belih enodelnih kopalkah z visokim izrezom.
To so najbolj priljubljene turške serije, razkrivamo, kje si jih lahko ogledate
Čas je, da se potopite v svet napetih zgodb, nepozabnih likov in čustvenih preobratov, ki vas bodo popolnoma prevzeli. Na VOYO vas čaka bogata zbirka priljubljenih turških serij – od strastnih ljubezni in družinskih spletk do globokih skrivnosti in šokantnih razkritij.
Slovenski športnik bo poročil svojo dolgoletno izbranko
Slovenski športnik Tim Gajser je na sanjskem oddihu presenetil svojo Špelo in jo zaprosil za roko. Dolgoletno ljubezen bo zdaj okronala poroka!
Dnevni horoskop: Dvojčki morajo biti iskreni, ribe bodo preobremenjene
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Dnevni horoskop: Tehtnice čaka zanimiv pogovor, Strelce spogledovanje
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Dvojna sreča: dve zaroki v družini znanega Slovenca!
V družini Braneta Kastelica v kratkem času slavijo kar dve zaroki! Sin Adrian je svojo srčno izbranko zaprosil na Triglavu, hči Annabel pa je rekla 'da' v Italiji.
Kam ta vikend na gasilsko veselico?
Junij neuradno velja za nekakšen gasilski mesec oziroma mesec gasilskih veselic – in tudi ta vikend se bo po Sloveniji marsikje slišala harmonika, zadišalo bo po čevapčičih, pa tudi srečk ne bo manjkalo. Skrajni čas je, da se tudi vi udeležite kakšne veselice in začutite pravi utrip poletja na domači način!
Kaj res deluje pri hujšanju? Klinični dietetik o dopolnilih, zdravilih in zdravem pristopu
Na trgu mrgoli prehranskih dopolnil, napitkov in zdravil, ki obljubljajo hitro izgubo telesne teže. A vprašanje je, ali res delujejo in ali so varni. Klinični dietetik in športni nutricionist Luka Roter poudarja, da ni čudežnih rešitev, razlaga, kako delujejo nova zdravila, kot je Ozempic, ter svetuje, kako se učinkovito in varno lotiti hujšanja.
Življenje je veliko darilo: Tanja Žagar o času, ljubezni in hvaležnosti
"Največje darilo je čas. Želim živeti polno življenje – v prvi vrsti kot mamica in partnerica, pa tudi kot ženska, pevka, glasbenica in ustvarjalka," pravi Tanja Žagar. Ve, da je tudi deževen dan čudovit. Življenje je zanjo lepo, tudi ko prinese preizkušnje, in želi lepo preživeti čas, ki tiho, tiho beži. Zanjo šteje vsak objem, vsak nasmeh, vsak trenutek, ki ga je treba izkoristiti, da ne ubeži za vedno.
Razkrivamo najlepše trenutke s poročnega slavja znane Slovenke
Jana Morelj, priljubljena vremenarka in radijska voditeljica, se je poročila z Markom Vidmarjem. Poročni obred je potekal v krogu družine in prijateljev, Janina poročna priča pa je bil nihče drug kot Denis Avdić.
Ana Klašnja ne sklepa več kompromisov. Še posebej ne "tam spodaj".
Ana je še vedno balerina. Le da danes ne pleše glavnih vlog – ustvarja jih. Ko jo vprašaš, kaj počne zdaj, ne govori o tem, kaj je izgubila, temveč o tem, kaj je pridobila: stik s sabo, čas z otrokom, svobodo dihanja. Telo mi je jasno povedalo, da potrebuje spremembo, pravi. Zato je danes del umetniške ekipe, kjer z dolgoletnim soplesalcem ustvarja pogoje, ki si jih je sama nekoč lahko le želela.
Je povečan vnos vlaknin dejansko dober za vaše zdravje?
Fibermaxxing je prehranski trend, ki spodbuja povečan vnos vlaknin za izboljšanje zdravja prebave, uravnavanje krvnega sladkorja in holesterola, spodbuja pa tudi hujšanje. V nadaljevanju razkrivamo vse, kar morate vedeti o hit trendu, ki zavzema TikTok!
Slovenska vojakinja iskreno: 'Nisem več ista oseba'
Kako izgleda dan vojaka? Kaj pomeni služiti domovini in biti del ekipe, ki skrbi za varnost države? Odgovore boste lahko odkrili na praznovanju dneva Slovenske vojske, ki bo 24. maja v Kopru, v dvorani Bonifika. Ob tej priložnosti smo se pogovarjali s poddesetnico Anjo Prašnikar, ki nam je zaupala, kako sama doživlja vojaški poklic.
Zakaj mora biti telesna aktivnost del vsakdanjika prav vsake ženske – v vseh življenjskih obdobjih
Gibanje ni razvada – je temelj zdravja. Vsakodnevna telesna aktivnost je ena najmočnejših naravnih intervencij za preprečevanje kroničnih bolezni, ohranjanje psihičnega zdravja in podaljševanje kakovostnega življenja žensk.