Ključna beseda / srca
Ženske po 40. letu jo obožujejo, a strokovnjaki opozarjajo na eno stvar
Po 40. letu se telo začne drugače odzivati tudi na stvari, ki smo jih prej brez težav uživale vsak dan. Med njimi je tudi kava, priljubljen napitek, ki lahko pri nekaterih ženskah vpliva na spanec, energijo in simptome menopavze.
Jože Potrebuješ razkril, katera pesem Modrijanov mu je najljubša
Tik pred nastopom na velikem koncertu Modrijanov v Stožicah smo v zaodrju ujeli Jožeta Potrebuješa, ki nam je zaupal, katera pesem skupine mu je še posebej pri srcu.
Noč Modrijanov navdušila že prvi večer: v zaodrju smo ujeli znane goste
Stožice so včeraj gostile prvi večer letošnje Noči Modrijanov, ki velja za največji in produkcijsko najzahtevnejši projekt v zgodovini priljubljene zasedbe. Modrijani bodo spektakel pod naslovom Ritem življenja, glas srca nocoj ponovili še enkrat, potem ko so včeraj pred navdušeno množico obiskovalcev skupaj z glasbenimi gosti poskrbeli za nepozaben večer.
Kate Middleton navdušila v pravljični obleki
Kate Middleton je znova dokazala, zakaj velja za eno najbolje oblečenih žensk na svetu. Na prestižni filmski premieri v Londonu je očarala v spektakularni vijolični večerni obleki, videz pa dopolnila z dragulji iz kraljeve zakladnice.
Možganska megla v menopavzi je resnična. Bo minila?
Pozabljate imena, iščete besede in se težko zberete, čeprav ste bili prej hitri, učinkoviti, večopravilni in osredotočeni? Niste edini. Možganska megla oziroma "brain fog" je pogosta težava žensk v menopavznem obdobju. Kaj jo povzroča, ali bo minila in kdaj je zaradi težav smiselno obiskati zdravnika, pojasnjuje ginekologinja mag. Mili Lomšek Vidmar.
Ali v smoothie dodajate banano in borovnice? Strokovnjaki pojasnjujejo, kaj se zgodi
Milijoni ljudi v smoothie brez razmišljanja zmešajo banano in borovnice. Zdaj pa se po spletu širi trditev, da s tem zmanjšajo nekatere koristi borovnic. Kaj o tem pravijo raziskave in ali je res čas, da spremenimo svojo jutranjo rutino?
Po 40. letu se maščoba začne nabirati na drugačnih mestih. To so razlogi
Ste po 40. letu opazile, da se kilogrami nabirajo drugače kot nekoč, predvsem okoli trebuha? Niste edine. Strokovnjaki pojasnjujejo, da za spremembe niso krive le prehranske navade, temveč tudi hormoni, izguba mišične mase, počasnejši metabolizem in spremembe, povezane s perimenopavzo.
7 znakov, ki razkrivajo, da vam primanjkuje magnezija
Pogosto smo utrujene, slabo spimo ali nas mučijo mišični krči, pa vse skupaj pripišemo stresu in hitremu tempu življenja. A strokovnjaki opozarjajo, da so lahko za temi težavami tudi prenizke ravni magnezija, minerala, ki je nepogrešljiv za normalno delovanje mišic, živčnega sistema in srca. Preverite, katerih sedem znakov vas lahko opozarja, da ga telesu primanjkuje.
Umrla je pri rosnih 22 letih: poslovili so se od nekdanje Miss Avstrije
Modni in lepotni svet pretresa žalostna novica. V 23. letu starosti je umrla Lucia Šišić, nekdanja Miss Avstrije, ki je kljub hudim zdravstvenim preizkušnjam navdihovala številne ljudi s svojim optimizmom, pogumom in življenjsko energijo.
Pozabite na mleko: vse več ljudi si v kavo dodaja to živilo
Ste že slišali za trend, ki nadomešča mleko in sladkor v kavi? Spoznajte prednosti dodajanja žličke ekstra deviškega oljčnega olja v svojo skodelico, ki prinaša kremasto teksturo in mediteranski pridih v vašo jutranjo rutino.
Po večerji naredite to in vaše telo vam bo hvaležno
V svetu zdravja pogosto iščemo zapletene rešitve, a strokovnjaki opozarjajo, da je ena najbolj koristnih navad tudi ena najpreprostejših. Kratek sprehod po večerji lahko pomaga pri prebavi, uravnavanju krvnega sladkorja, boljšem spancu in splošnem počutju.
Koliko kave je preveč? Nove raziskave spreminjajo nekatera stara priporočila
Dolga leta smo slišali opozorila o kavi, a nove raziskave kažejo, da zmerno pitje prinaša številne koristi za srce in jetra. Preverite, kje leži meja med užitkom in nepotrebnim pretiravanjem.
Pojavi se nenadoma in brez opozorila: tako prepoznate panični napad
Panični napad lahko pride nenadoma in nas močno prestraši. Odkrijte, zakaj do njega sploh pride, kako ga hitro prepoznate ter katere preproste tehnike dihanja in umirjanja vam lahko pomagajo znova najti notranji mir ter občutek varnosti.
29 let po smrti princese Diane: Razkriti detajli iz njenega življenja
Danes mineva 29 let od smrti princese Diane, ene najbolj priljubljenih in občudovanih žensk 20. stoletja. Čeprav je od njene tragične smrti minilo skoraj tri desetletja, zanimanje za njeno življenje ne pojenja.
Njena smrt ni prizadela nikogar tako močno kot njega
Jutri bo minilo 29 let od smrti princese Diane, tragedije, ki je zaznamovala ves svet, še posebej pa njenega mlajšega sina, princa Harryja. Ta je v svojih spominih Rezerva (Spare) in številnih intervjujih večkrat odkrito spregovoril o bolečini, ki jo je občutil ob izgubi matere, ter priznal, da posledice tistega usodnega dne nosi še danes.
Majhen prigrizek, ki bi ga morale pogosteje vključiti v jedilnik
Ko pomislimo na zdrave prigrizke, običajno najprej pomislimo na mandlje ali orehe. A tudi pistacije si zaslužijo mesto med prehranskimi zvezdami. Poleg prijetnega okusa in značilne zelene barve skrivajo presenetljivo kombinacijo beljakovin, vlaknin, zdravih maščob in antioksidantov, ki lahko koristijo srcu, prebavi in celo možganom.
Tek na tekaški stezi ali v naravi: kaj je boljše za vašo kondicijo?
Ko dežuje, je prevroče ali preprosto primanjkuje časa, mnogi tekači trening preselijo na tekaško stezo. Drugi prisegajo, da "pravi tek" obstaja le na prostem. Kdo ima prav?
Skoraj 30 let po kultnem filmu sta videti takole
Skoraj tri desetletja po premieri kultnega filma Practical Magic sta se Sandra Bullock in Nicole Kidman znova znašli v vlogah, ki so zaznamovale njuni karieri. Na evropski premieri težko pričakovanega nadaljevanja filma Čarovnice za vsak dan 2, sta v Londonu skupaj stopili na rdečo preprogo in dokazali, da med njima še vedno ni manjkalo čarovnije.
Cordyceps: goba za več energije in vzdržljivosti?
Cordyceps pogosto opisujejo kot gobo za energijo, vzdržljivost in lažje premagovanje telesnih naporov, zaradi česar je postal zanimiv predvsem športnikom, rekreativcem in ljudem z napornim vsakdanom.
To je najboljši čas za hujšanje: strokovnjaki pravijo, da je lahko odločilen za vaše zdravje
Če razmišljate o izgubi odvečnih kilogramov, vas bo morda presenetilo, da strokovnjaki izpostavljajo določena življenjska obdobja, ko lahko spremembe življenjskega sloga prinesejo največ koristi. Pri tem ni pomembno le, koliko kilogramov imate, ampak tudi, kako dolgo jih nosite s seboj.
Skrivnostne okoliščine prezgodnjega slovesa igralke Hayden Panettiere
Bivši partner pokojne zvezdnice serije Nashville se je pojavil v javnosti. Brian Hickerson je bil v rezidenci, ko je Hayden utrpela zastoj srca, policija pa preučuje okoliščine njene prezgodnje smrti.
Madonna praznovala 68. rojstni dan, družinske fotografije so ukradle vso pozornost
Glasbena ikona Madonna je svoj 68. rojstni dan praznovala tako, kot zna le ona, v družbi najbližjih, ob morju, z veliko glasbe, plesom in nepozabnimi modnimi videzi. Tokrat je s sledilci delila tudi nekaj redkih družinskih utrinkov, ki razkrivajo, da so se ji na praznovanju v Grčiji pridružili skoraj vsi njeni otroci.
Dnevni horoskop: Rake čaka čustven večer, ribe se bodo sprostile
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Policisti naj bi bili šokirani nad vedenjem fanta Hayden Panettiere, ko so jo razglasili za mrtvo
Policijska preiskava smrti 36-letne igralke Hayden Panettiere razkriva sumljivo vedenje njenih bližnjih in najdbo zdravil za preprečevanje prevelikega odmerka.
Japonska hoja navdušuje svet: 30 minut hoje, ki prinaša več koristi kot običajen sprehod
Ste že slišali za japonsko hojo? Gre za preprosto metodo gibanja, ki je v zadnjih letih postala pravi hit med ljubitelji zdravega življenjskega sloga. Čeprav na prvi pogled deluje kot navaden sprehod, naj bi po ugotovitvah raziskovalcev prinašala občutno več koristi za srce, mišice, telesno pripravljenost in splošno zdravje.
Se ponoči zbujate premočeni? Morda ni kriva le vročina
Vročinski val še dodatno obremeni telo, zato se veliko žensk po 40. letu ponoči zbudi prepotenih, utrujenih in z občutkom, da sploh niso spale. A strokovnjaki opozarjajo, da vzrok ni vedno le vročina – pogosto gre za kombinacijo hormonov, prehrane, alkohola in napačnih večernih navad.
Za poskusom umora se skriva veliko temačnejša zgodba
Na VOYO spremljate prvi hrvaški VOYO Original IQ 160, ki je že s prvimi epizodami navdušil gledalce. Vsak petek vas čaka nova epizoda, v nadaljevanju pa preverite, kaj prinaša današnje nadaljevanje.
Sprejel težko odločitev: zaradi zdravstvenih težav je turneja odpovedana
Rod Stewart je moral sprejeti odločitev, ki si je ni želel. Priljubljeni britanski glasbenik je zaradi zdravstvenih težav odpovedal vse preostale nastope svoje turneje in se osredotočil na okrevanje po posegu na srcu. Novica je razžalostila številne oboževalce, ki so ga pričakovali na koncertih v ZDA, Mehiki in Las Vegasu.
Odločil se je za velik korak: 28-letnik zaročil dolgoletno partnerko
Poletje je za zvezdnika formule 1 Georgea Russlla prineslo poseben razlog za slavje. Britanski dirkač je med poletnim premorom v prvenstvu zaprosil svojo dolgoletno partnerko Carmen Montero Mundt, veselo novico pa sta z oboževalci delila na družbenih omrežjih.
Konec ene največjih slovenskih televizijskih zgodb
Ena največjih televizijskih zgodb pri nas se je zaključila, a njene prigode ostajajo. Vse sezone priljubljene serije Ja, Chef!, ki je z vrhunsko igralsko zasedbo in nepozabnimi trenutki osvojila Slovenijo, vas še naprej čakajo na VOYO.
Najprej drama in porušeno zaupanje, zdaj zaljubljena bolj kot kdajkoli prej
Anastasia Kaleb in Petar Rašić sta s strastnim poljubom na Instagramu potrdila, da je njuna romanca, ki se je začela v resničnostnem šovu, dobila novo poglavje. Po dramatičnem razhodu in izbrisu skupnih fotografij je zdaj jasno, da se njuna ljubezenska zgodba nadaljuje.
MARAAYA ob Marjetkinem rojstnem dnevu predstavljata novo pesem in videospot Rožce: "Nikoli ne zaspiva skregana"
Na Marjetkin 42. rojstni dan sta Maraaya svoje sledilce in poslušalce razveselila s prav posebnim darilom, z novo pesmijo in videospotom Rožce. Ker jima glasba pomeni največ, sta se odločila, da osebni praznik obeležita na način, ki ju najbolj zaznamuje, z glasbo.
Kako ostaja Kate Middleton v formi? Njena rutina ne vključuje dragih fitnesov
Ko ljudje pomislijo na člane kraljeve družine, si pogosto predstavljajo zasebne trenerje, luksuzne fitnese in ekskluzivne wellness centre. A pri valižanski princesi Kate Middleton je zgodba precej drugačna.
Dnevni horoskop: Eno znamenje čaka romantičen večer, ki ga še dolgo ne bodo pozabili
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Znana Slovenka delila najlepše poročne utrinke
Ob prvi obletnici zakona z Binetom Zorkom je Renata Bohinc svojim sledilcem pokazala nekaj čudovitih, do zdaj neobjavljenih utrinkov iz njunega poročnega dne. Fotografije so raznežile njene sledilce, obenem pa razkrile, kako posebno je bilo njuno slavje.
Zakaj poleti bolj otekajo noge? Razlogi, ki presenetijo mnoge
Otekanje nog je poleti pogostejše, ker vročina razširi krvne žile in upočasni vračanje krvi proti srcu. Hormoni, dehidracija in lahka poletna obutev pa težavo še okrepijo, zato se mnoge ženske julija počutijo bolj utrujene in napihnjene.
Zakaj ne morete nehati misliti nanj? Psihologi temu pravijo limerenca
Ste se kdaj zalotili, da ves dan razmišljate o eni osebi? Da prebirate stara sporočila, analizirate vsak njen pogled in si v mislih predstavljate skupno prihodnost, čeprav med vama morda sploh ni pravega odnosa? Če je odgovor pritrdilen, morda ne gre zgolj za običajno zaljubljenost.
5 napak, ki jih med vročinskim valom delamo vsi (in nas še bolj pregrejejo)
Vročinski val je tu in temperature se vztrajno dvigajo, naše telo pa se na to odziva bolj intenzivno, kot si mislimo. Čeprav se v teh razmerah trudimo ravnati pravilno, pogosto počnemo stvari, ki nas v resnici še bolj pregrejejo.
Lepa Helena osvaja Toronto: veste, kdo ji dela družbo?
Helena Batalija, ki so jo gledalci spoznali v zadnji sezoni šova Gospodin Savršeni, se te dni mudi v Torontu. Tokrat razlog za potovanje ni nov eksotičen oddih, temveč nogomet. Družbo pa ji dela prav posebna oseba.
Dnevni horoskop: Vodnarji bodo izvirni, strelci si želijo pustolovščine
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Objavil čudovito fotografijo in ganljiv zapis
Danes rojstni dan praznuje Urška Klakočar Zupančič, njen partner Bor Zuljan pa ji je ob tem namenil izjemno toplo in osebno rojstnodnevno voščilo. Ob čestitki je objavil tudi njuno skupno fotografijo, ki je hitro pritegnila pozornost sledilcev.
Dejan Vunjak zapisal ganljivo posvetilo očetu ob 15. obletnici Brendijeve smrti
Danes mineva 15 let, odkar se je poslovil legendarni pevec Brendi, a njegov sin Dejan Vunjak dokazuje, da spomin nanj ostaja živ in močan. Ob obletnici je delil čustven zapis in fotografijo, ki sta ganila številne sledilce.
Dnevni horoskop: Tehtnico čaka prijetno srečanje, intuicija je škorpijonov zaveznik
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Postrigla se je in nastala je pričeska, ki bo zaznamovala to poletje
Preverite, zakaj je kratka pričeska Penélope Cruz v trenutku postala modni hit in kako z medenimi prameni osvežiti svoj videz.
Resnica o paru, ki že leta kljubuje hollywoodskim pravilom
On je eden najbolj karizmatičnih akcijskih igralcev Hollywooda, ona pa supermodel in poslovna ženska svetovnega formata. Skupaj sta že od leta 2010, a njuna zgodba je vse prej kot tipična hollywoodska romanca. Več pa v nadaljevanju.
Tako lepa je bila na svoj poročni dan
Peter Phillips, sin princese Anne in vnuk pokojne kraljice Elizabete II., je znova dahnil usodni 'da', tokrat v intimnem, a izjemno elegantnem vzdušju. Njegova izbranka Harriet Sperling je zasijala v čudoviti poročni obleki, več o njej pa si lahko preberete spodaj.
Izgubila 45 kilogramov in postala neprepoznavna
Kathy Bates, legendarna Molly Brown iz Titanika, je v zadnjih mesecih presenetila javnost z videzom, ki ga oboževalci skoraj ne prepoznajo več. Igralka je namreč doživela izjemno telesno in zdravstveno preobrazbo, ki je postala ena najbolj komentiranih tem na družbenih omrežjih.
Ganljiva gesta princa Williama, ki razkriva, zakaj je tako priljubljen
Princ William je znova dokazal, zakaj ostaja eden najbolj priljubljenih članov britanske kraljeve družine. Med nedavnim obiskom Cornwalla je doživel trenutek, ki je v hipu postal viralen – in to z razlogom.
To se zgodi z vašim telesom, če jeste robide vsak dan
Robide so eno najbolj hranilnih vrst jagodičevja, ki jih lahko vključite v svojo prehrano. Imajo izjemno visoko vsebnost antioksidantov in vlaknin, zaradi česar pozitivno vplivajo na številne telesne funkcije, še posebej koristne pa so za ženske, saj podpirajo zdravje kosti, hormonsko ravnovesje in zdravo kožo.
Kakšen magnezij pa vi jemljete?
Magnezij je eden najpomembnejših mineralov v telesu. Vključen je v stotine procesov – od delovanja mišic in živčnega sistema do proizvodnje energije in psihološke funkcije. Kljub temu ga veliko ljudi ne vnese dovolj, saj ga telo ne more samo proizvesti niti ga dolgoročno shranjevati.
Dnevni horoskop: Škorpijoni so skrivnostni, strelci prekipevajo od spontanih odločitev
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Japonski zeleni čaj: novi hit napitek, ki osvaja svet
Ste že slišali za ime hojicha? Gre za japonski zeleni čaj, ki iz dneva v dan pridobiva na priljubljenosti in vse kaže, da bo kmalu nadomestil matcho. Prav ta napitek se hitro prebija v sam vrh svetovnih trendov, priljubljen pa je predvsem zaradi nižje vsebnosti kofeina, bogatega okusa in presenetljivo visoke vsebnosti antioksidantov.
Koliko kave lahko spijemo na dan? Strokovnjaki razkrivajo, kaj je še varno
Ste se kdaj vprašali, ali s svojo jutranjo kavo prekoračite varno mejo? Spoznajte, koliko kofeina je dovoljeno za optimalno počutje brez neprijetnih stranskih učinkov, kot so razbijanje srca ali težave s spanjem.
Dnevni horoskop: Ovni prevzemajo pobudo, biki so občutljivi
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Vrača se sanjski moški Blaž
Pred nami je podaljšan vikend, kresovanja, topli dnevi in mirni večeri popolni za filmske dogodivščine. In tudi v maju vam na VOYO prinašamo kar nekaj novosti, ki jih ne smete zamuditi.
Urška Juršič Ritlop: Rak me je ustavil in me naučil poslušati sebe
Pustila je dobro službo, da bi ustvarjala. Kmalu zatem se ji je ustavil svet, ko je slišala diagnozo: rak na dojki. Danes Urška Juršič Ritlop – UriKuri ustvarja nežne barvite akvarele in odkrito pripoveduje o življenjski poti, na kateri se je naučila živeti bolj počasi in bolj po svoje.
Ganljiv trenutek princese, ki je ogrel srca v palači
Na uradnem sprejemu v Buckinghamski palači, posvečenem 100. obletnici rojstva kraljice Elizabete II., je Kate Middleton poskrbela za enega najbolj ganljivih trenutkov dogodka. Med srečanjem z gosti je pristopila k 88-letnemu Tonyju Gledhillu, nekdanjemu policistu in prejemniku odlikovanja George Cross, ki je na dogodek prišel iz posebnega razloga – da izpolni zadnjo željo svoje nedavno preminule žene.
Navdušila v mini črni obleki
Anne Hathaway je znova dokazala, zakaj velja za eno najbolj brezhibno oblečenih igralk svoje generacije. Med gostovanjem v oddaji The Late Show with Stephen Colbert, kjer je promovirala svoj novi film Mother Mary, je navdušila v mini črni obleki, ki je takoj pritegnila pozornost modnih poznavalcev.
Petar Rašić: 'Končno sva tu jaz in ona in nihče drug ni pomemben'
Simpatični Sanjski moški Hrvaške, Petar Rašić, je po koncu šova odkrito spregovoril o tem, kako je resnično doživljal snemanje, kako so kamere vplivale na njegov odnos z Anastasio ter kako danes gleda na vse drame, ki so se odvijale pred očmi gledalcev. V ekskluzivnem pogovoru za naš portal Zadovoljna.si je razkril tudi, kako sta se z Anastasio še bolj povezala zunaj šova, kako so se odzvale družine in kaj bi danes naredil drugače.
8 simptomov menopavze, ki ženskam povzročajo največje preglavice
Menopavza je pomemben del življenjskega cikla žensk, ki s seboj prinaša številne fizične in čustvene spremembe. Ta običajno nastopi v času tako imenovanih 'srednjih let', na vsako žensko pa vpliva malce drugače. Več o menopavzi in njenih simptomih si lahko preberete v nadaljevanju.