Ključna beseda / tamaro
Marka iz Kmetije v klubu na Hrvaškem večkrat napadli
Mark Baržić je med dopustom s prijatelji doživel neprijetno izkušnjo, ki ga je močno prizadela in mu pokazala, kako kruti znajo biti ljudje. Ob strani so mu ves čas stali prijatelji, sam pa je ponovno opozoril na pomembnost pogovora o nasilju ter dokazal, da mu težki trenutki ne morejo vzeti pozitivne energije.
Iz največjih sovražnic v sostanovalki! Tega po Kmetiji ni pričakoval nihče
Ko sta se v prejšnji sezoni resničnostnega šova Kmetija gledali čez plot in si stali na nasprotnih bregovih, si verjetno nihče ni mislil, da bosta danes nerazdružljivi. A prav to se je zgodilo: nekdanji tekmici Nuša Šebjanič in Tamara Talundžić sta po koncu šova obrnili nov list in danes ne le prijateljujeta, temveč celo živita skupaj ter ustvarjata skupni spletni kanal.
Miša želi, da si jo zapomnite po tem (in ne, ni kuhanje)
Miša Koplova je postala zmagovalka enajste sezone šova MasterChef Slovenija. S svojimi jedmi je navdušila sodnike in visoko dvignila svoj pokal. Zdaj je obiskala tudi nas, kaj nam je zaupala o samem šovu in življenju po zmagi, pa razkrivamo v nadaljevanju.
Sta Tim in Tina še vedno skupaj?
Ob koncu Kmetije se prav gotovo vsi sprašujemo, kaj se je pravzaprav po šovu zgodilo s Timovim ljubezenskim življenjem. Sta s punco uspela razrešiti vse težave? Se je vrnil v njen objem? V kakšnem odnosu sta danes z Nušo? Brez skrbi, za vas imamo odgovore.
Tim se je končno zamislil nad svojimi dejanji
Na Kmetiji se trenutno vse vrti okoli izbire porote in obiskov domačih. Kot prva je obisk domačih dobila Tamara, nato pa so domači obiskali tudi Tima. Med njimi pa ni bilo njegove punce Tine, ki je zaradi službenih obveznosti ostala doma ...
Marjana razkrila, da v resnici navija za Tjašo
Marjana Povše je v intervjuju za 24ur.com razkrila, da v resnici navija za Tjašo. "Jaz imam o Tjaši še vedno lepo mnenje. Je izredna tekmovalka in želim ji, da zmaga," je povedala in poudarila, da si predvsem želi, da bi zmago v šovu Kmetija letos slavila ženska.
Tamara in Tim sta našla skrivna vrata
Odkar se je Anja vrnila iz gozda ter s Tamaro in Timom delila svoj namig, je njihova ekipa v 'lovu za ostalimi namigi'. Čeprav niso bili čisto prepričani, kaj pravzaprav iščejo, jim je uspelo najti skrivno sobo, za katero je do sedaj vedela samo Tjaša.
Maja o Anji: 'Več škode kot koristi je z njo'
Zdi se, da je tokratna tedenska naloga najbolj zahtevna do sedaj. Tekmovalcem povzroča nemalo težav, hkrati pa jim zbija zagon in motivacijo. Kljub vsemu so nekateri še vedno pripravljeni na delo, medtem ko se drugi tokrat nalogi izogibajo v velikem loku.
Strasti med Nušo in Tamaro se še niso pomirile
V petek je Nuša Šebjanič zapustila Kmetijo, a konfliktov med njo in Tamaro Talundžić še ni konec. Nuša je svoji družini poslala videoposnetek, v katerem je vsakemu izmed članov njene družine namenila nekaj besed. Tiste, ki jih je namenila Tamari, niso bile ravno lepe ...
Nušin odhod domov je zlomil Tima
Nocoj je posestvo zapustila 18-letna Nuša Šebjanič. Njen odhod je najbolj prizadel Tima, ki ne ve, kako bo zmogel brez nje ...
Nuša se je uprla glavi družine in se odrekla delu
Napetost med Tamaro in Nušo je dosegla vrhunec, dekleti sta se namreč sporekli takoj po Tamarini vrnitvi iz gozda.
Marcel je ujet med dvema ognjema
V nocojšnji oddaji bo potekal izbor za prva dvobojevalca oz. dvobojevalki tega tedna. Ta odločitev bo povzročila napetosti tako v hlevu kot v hiši ...
Trdi, da pogreša svojo punco, a se stiska z drugo
Med Timom in Tamaro je bilo v minuli epizodi izrečenih kar nekaj besed, za katere si verjetno zdaj želita, da bi jih lahko vzela nazaj, a to žal ni mogoče. Kljub vsemu se zdi, da so se strasti že pomirile, Tima pa je v delavnici celo pričakalo lepo presenečenje.
Tamara Mavsar: 'Za rokomet me je navdušil pokojni dedi'
Tamara Mavsar je članica rokometnega kluba Krim Mercator. Je tudi članica slovenske rokometne reprezentance, ki je letos Slovenijo zastopala na olimpijskih igrah, a po besedah selektorja Dragana Adžića, naj bi bila to njena zadnja reprezentančna tekma, enako pa velja tudi za nekaj njenih reprezentančnih soigralk. Mavsarjevo in njeno ekipo RK Krim Mercator sicer že jutri čaka tretji krog Lige prvakinj, pomerile pa se bodo z Glorio iz romunske Bistrite.
Eva Longoria šokirala: Na oskarje sem prišla peš
Eva Longoria je svojem TikTok profilu delila prav zanimiv video posnetek, v katerem je razkrila, da je morala na filmski dogodek leta (podelitev oskarjev) priti kar peš. Največ težav ji je povzročala njena obutev, za prireditev je izbrala namreč vrtoglavo visoke pete!
Kaj takšnega se v šovu še ni zgodilo
Tamara in David sta včeraj vstopila v areno in pričela boj za obstanek. Trenutno sta izenačena, njuni sotekmovalci pa imajo glede zmage deljena mnenja.
Ženske skovale zlobni načrt, usoda tekmovalca visi na nitki
Štiri tekmovalke so skovale zlobni načrt, kako bodo ta teden v dvoboj poslale Marcela. Dvoboj bo vključeval tudi krajo na posestvu!
Marcel: "Preveč je bilo čudnih poz, ki mi niso odgovarjale"
V resničnostnem šovu Kmetija je Marcel izzval Tamaro na dvoboj, saj je želel tako prevzeti vlogo glave družine. Spopadla sta se v igri "čudni ples", ki je bil zares čuden. Sotekmovalci so sicer umirali od smeha, a Marcelu se vse skupaj ni zdelo tako zabavno.
"Ne zdi se mi fer, kar delajo," bo dejala, vsa objokana
Ena od tekmovalk iz resničnostnega šova Kmetija bo danes končala v solzah, za to pa bo kriv njen tekmec.
Tenisačica Tamara Zidanšek: 'Če v življenju vztrajaš in delaš, bo čas prinesel rezultate'
"Šport je res težka služba, ker si praktično cel teden poraženec, razen če zmagaš turnir, ampak to se redko zgodi," pravi Tamara Zidanšek, izjemno nadarjena mlada tenisačica, ki bo letos proti koncu leta dopolnila 26. let. Odraščanje v svetu profesionalnega športa je lahko zahtevno in polno izzivov, zato nas bo zgodba te mlade športnice navdušila z izkušnjami, ki jih lahko iz športa preslikamo v življenje. Čeprav se lahko pohvali s številnimi vrhunskim dosežki, med katerimi so tudi polfinale v Rolandu Garrosu leta 2021, zmaga na turnirju WTA v Lozani istega leta, letos pa so se v Billie Jean King Cupu v ekipnem tekmovanju za Slovenijo uvrstile v zaključni del med 12 najboljših držav na svetu, želi, da se jo ljudje spominjajo predvsem kot Tamaro, osebo, in ne samo kot športnice.
To bodo najbolj priljubljeni romani tega poletja
Knjižničarke smo povprašali, katere knjige priporočajo ženskam za poletno branje in zakaj. Preverite njihov izbor, naj vas navdahne!
Kandidata v šovu sta bila v zvezi že prej
Vse bolj se bližamo trenutku, ko bodo morali štirje kandidati v šovu Ugodno oddam sina izbrati svoje finalistke, kot prvi pa se je te naloge minuli teden že lotil Kristian, ki je za prvo finalistko izbral Ines. Kot bo razkrito v nocojšnji epizodi, pa bo to močno prizadelo Tamaro, saj naj bi razmerje začenjala že izven šova, a Kristian jo bo kaj hitro postavil na trdna tla.
Med dekleti bo počilo, slišal jih bo tudi oče
Med Kristianovimi dekleti v šovu Ugodno oddam sina je vse bolj napeto, nocoj pa bo drama doživela vrhunec. Strasti bo poskušal pomiriti celo Kristianov oče Zoran, a bo dosegel nasprotni učinek.
Lepotni trend nohtov, ki ga morate preizkusiti
Priljubljeni so bili že pred nekaj leti, to jesen pa se bleščeči žametni nohti vračajo na lepotno sceno!
Se jih spomnite? Zaljubili so se v naših šovih
Letošnja Kmetija je poleg spletk, ukan in številnih preobratov presenetila tudi z dobršno mero ljubezni, saj sta se že na začetku na posestvo vselila dva para, med snemanjem pa se je razvila še ena ljubezen, ki traja še danes. Prav v tem tednu smo spremljali Ambroža Vahna Kralja, ki je Nino Radi pred očmi slovenske javnosti vprašal, ali bi bila njegovo dekle, zdaj pa sta razkrila, da njuna ljubezen traja še danes, tudi po koncu snemanja. In kdo so še Slovenci, ki so v tak ali drugačen šov vstopili zaradi želje po nagradi, morda slavi ali pa izkušnji, domov pa odkorakali z roko v roki?
Renato iz Ljubezni po domače se je poročil
Renato Lužar, ki ga je Slovenija spoznala v priljubljenem šovu Ljubezen po domače, se je poročil!
Renato iz Ljubezni po domače pričakuje dojenčka
Prav te dni mineva leto dni, odkar smo poročali, da se je ljubezenska pravljica med Tamaro Korošec in Renatom Lužarjem iz 2. sezone šova Ljubezen po domače končala. Pozneje je Renato znova našel srečo v ljubezni, ki jo bo letos očitno oplemenitil še z dojenčkom.
Tamara Korošec razkrila, zakaj je samska
Tamara Korošec in Renato Lužar sta veljala za enega izmed lepših in uspešnejših parov, ki so se spoznali v šovu Ljubezen po domače, svojo skupno zgodbo pa sta pisala kar dve leti. Ta se je končala februarja letos, Tamara pa je šele zdaj razkrila, kaj je šlo narobe.
Tamara iz Ljubezni po domače razkrila, kdo je njen fatalni moški
Tamaro Korošec je širna Slovenija spoznala pred tremi leti, ko je v 2. sezoni šova Ljubezen po domače tekmovala za srce Renata Lužarja. Tega ji je sicer tudi uspelo osvojiti, a se je njuna ljubezen po dveh letih končala. Tamara pa kljub temu ne počiva: kmalu zatem je razkrila, da je znova zaljubljena, zdaj pa kot komentatorka prihaja tudi v novo oddajo Ljubezen po domače na kavču.
Nekdanji nasprotnici v Ljubezni po domače objavili skupno fotografijo
Ko sta v drugi sezoni priljubljenega šova Ljubezen po domače tekmovali za srce istega moškega, Renata Lužarja, sta si bili Doroteja Knehtl in Tamara Korošec pogosto v laseh, dve leti pozneje pa je očitno simpatija med njima večja. Po več kot poldrugem letu razmerja je februarja letos Tamara Renata zapustila, zdaj pa prav z Dorotejo prihaja nazaj na TV zaslone.
Potešite potrebo po sladkem na zdrav način in brez slabe vesti
Marsikdo vam bo rekel, da so zanj sladkarije kot alkohol in cigarete za katerega drugega odvisnika. Odvisnice od čokolade se le stežka odrečejo vsaj kakšni tablici dnevno, a kaj ko se to pozna na kilogramih. Za nasvet, kako se upreti sladkim dobrotam, a vseeno potešiti potrebo po sladkem, smo povprašali strokovnjakinjo Tamaro Šišić Kramer.
Zvezdnica šova Ljubezen po domače ponovno zaljubljena
2. sezona šova Ljubezen po domače, ki smo jo na POP TV spremljali pred dvema letoma, je med drugim postregla z eno uspešnejših romantičnih zgodb, saj se je med Renatom Lužarjem in Tamaro Korošec rodila prava ljubezen, Tamara pa se je k Renatu kmalu tudi preselila. Letos pa je bilo ljubezni konec.
Tamara in Renato: 'Bilo je lepo, dokler je trajalo'
Že večkrat sta namigovala na razhod, nekajkrat je počilo, a kljub vsemu sta Tamara Korošec in Renato Lužar vedno našla pot nazaj. A tokrat naj bi bilo drugače. 'Zdaj je zares konec,' nam je zaupala Tamara.
Tamara iz Ljubezni po domače pripravila presenečenje, ki ga ni pričakoval nihče
Tamaro Korošec je Slovenija spoznala lani, ko je v 2. sezoni šova Ljubezen po domače suvereno osvojila srce Renata Lužarja, ob tem pa ni pustila, da ji načrte prekriža Doroteja Knehtl, ki se je prav tako borila za Renatovo naklonjenost. Ne, to ni bila mehiška najstniška telenovela, se pa zato v podobno zgodbo Tamara podaja zdaj. V čast telenovele Rebelde, ki je številne slovenske gledalce pred več kot desetimi leti prikovala pred TV zaslone, namreč pripravlja prav poseben večer.
Kam sta izginili sestri Tamara in Petra?
Tamara in Petra Ecclestone, hčerki prvega moža Formule 1 Bernieja Ecclestona, sta nekoč polnili naslovnice rumenih medijev s provokatnimi opravami in različnimi škandali, v zadnjih letih pa sta slavni sestri bolj kot ne utonili v pozabo. Če sta bili nekoč poznani kot 'party' dekleti, sta danes obe predani ženi in skrbni mami, ki živita umirjeno družinsko življenje.
Veliko razkritje: Kdo je skupaj in kdo je šel narazen?
Izteka se še ena sezona, že tretja po vrsti, v kateri smo vso pomlad stiskali pesti za nove kmečke junake, ki so si želeli najti pristno ljubezen. Nekaterim je to uspelo, drugi so si našli prijateljstva, ki bodo trajala vse življenje, spet tretji še zdaj niso prepričani, ali so bile njihove odločitve prave. Voditeljica Tanja Postružnik Koren pa je tista, ki spretno krmari med vsemi ljubezenskimi brzicami in je morebiti kot stranska opazovalka tista, ki opazi celo več od njih. Prav zato smo njo vprašali, kakšno prihodnost napoveduje junakom 3. sezone.
Evrovizija: Stavnice so pravilno napovedale zmago, Zala in Gašper na 13. mestu
V izraelskem Tel Avivu se je sinoči odvila že 64. Evrovizija, na kateri je slovila Nizozemska s pesmijo Arcade, ki jo je predstavil 25-letni Duncan Laurence. Zala in Gašper sta si v torek pripela finale, kjer sta na koncu pristala na 13. mestu.
Njun posnetek ima že skoraj 50 tisoč ogledov
Nekdanja udeleženka šova Ljubezen po domače Tamara Kroošec, se je odločila, da postane blogerka, začela pa je tudi s snemanjem videov, v katerih ji občasno družbo dela tudi njen srčni izbranec Renato!
Tamara Korošec v objemu postavnega Slovenca
Eden naših najbolj priljubljenih in najuspešnejših glasbenikov, ki s svojimi pesmimi in šarmom polni dvorane po vsej Sloveniji, je navdušil tudi junakinjo šova Ljubezen po domače.
Renato je držal svojo obljubo Tamari!
Simpatični Renato Lužar je v letošnji sezoni šova Ljubezen po domače iskal ljubezen in jo tudi uspešno našel. Seksi črnolaska Tamara mu je ukradla srce, ki vse, odkar so kamere ugasnile, bije le zanjo.
Tamara in Renato sta se zaljubila v šovu, danes pa ...
Med Tamaro Korošec in Renatom Lužarjem je v letošnji sezoni šova Ljubezen po domače nemudoma preskočila iskrica, ki pa je očitno zanetila pravi ljubezenski požar.
Znani Slovenec objavil zasebne fotografije
Potem ko sta uspešno zaključila del njune evropske turneje, sta si Luka Šulić in Stjepan Hauser, violončelista iz uspešnega dua 2Cellos, vzela nekaj dni zase. Luka se je z ženo Tamaro in njunim nekaj mesečnim sinčkom Valom odpravil na obalo in njihove družinske fotografije so čudovite!
Alenka (LPD): Vse trpljenje je bilo zaradi tega vredno!
Kupid je v šovu Ljubezen po domače izstrelil svoje puščice. Renato Lužar s svojo Tamaro že uživa v Istanbulu, Vesna Šošterič in Jožko se sproščata na Češkem, Jože Mastnak pa je Simono odpeljal na Bled. Kaj pa Miši in Milan?
Ljubezen po domače: 'Kako bova jahala, če je obilna?'
Ljubezenske karte so se ta teden močno premešale.
Tamara Š. Kramer: "Ženskam pomagam do bolj srečnega in polnega življenja"
Podjetnica in športna navdušenka. Njene izkušnje so jo navdihnile, da ženskam, ki se spopadajo s podobnimi težavami, ponudi temeljit program osebne preobrazbe nuMe.
Ko se številka na tehtnici nikakor noče premakniti, morate narediti TO!
Spoštovana ga. Tamara Šišić Kramer! Vedno sem se trudila za lepo postavo, nikoli nisem imela pretiranih težav. Zadnje tri leta sem začela jemati cipralex tablete, ker sem imela napade panike in strahu, ki so mi ostali po porodu. Pred jemanjem sem imela 45 kg na mojo višino 152 cm. Po uživanju tablet pa sem pridobila 7 kg. Začela sem delati vaje za mišični tonus z uporabo uteži - vsaka 2 kg. Čeprav imam občutek, da sem si oblikovala postavo me moti stanje na tehtnici, ki gre gor namesto dol in tudi obseg stegen je večji, kot je bil prej. Čeprav se trudim, stegen ne morem izgubiti, kot bi si želela. Prosim za vašo strokovno pomoč glede prehranjevanja in telovadbe. Hvala in lep pozdrav, Natai
FIT s TAMARO: Pošljite nam vprašanje!
Tamaro Šišić Kramer je 20 let dela v fitness industriji in zadnjih 12 let v farmacevtski in nutricionistični stroki pripeljalo do njenega poslanstva - pomagati ženskam do večje samozavesti, do bolj srečnega in zdravega življenja ter celovitega preoblikovanja telesa, za kar nista potrebni le vadba in zdrava prehrana, ampak tudi sprememba življenjskega stila.
Tamara Šišić Kramer: 'To je recept za uspešno preoblikovanje telesa!'
Tamaro Šišić Kramer je 20 let dela v fitness industriji in zadnjih 12 let v farmacevtski in nutricionistični stroki pripeljalo do njenega poslanstva - pomagati ženskam do večje samozavesti, do bolj srečnega in zdravega življenja ter celovitega preoblikovanja telesa, za kar nista potrebni le vadba in zdrava prehrana, ampak tudi sprememba življenjskega stila. Tamara nam je v intervjuju razkrila, katere so najbolj pogoste napake, ki jih ženske delamo, ko želimo izgubiti odvečne kilograme in kakšen je idealen recept za uspešno preoblikovanje telesa!
Zaroka in naraščaj za znan slovenski parček
Duo 2Celllos s svojo glasbo zadnjih nekaj let osvaja svet, to pa ni edino področje, na katerem Stjepanu Hauserju in Luki Šuliću trenutno cveti. Oba sta namreč tudi srečno zaljubljena, Luka pa je potrdil tudi novico, da sta se z dekletom, Mariborčanko Tamaro Zagoranski, na nedavnem potovanju po Novi Zelandiji zaročila in da pričakujeta prvega otroka!
Čevlji, ki jemljejo dih
Kljub temu, da se nas mora večina zadovoljiti z modeli nižjega cenovnega razreda, si ni greh kdaj pa kdaj ogledati ponudbo najbolj zvenečih imen obutvenega sveta, kot so Jimmy Choo, Christian Louboutin in Stuart Weitzman.
Hokejisti? Ne, tokrat so na vrsti one!
23 deklet bo branilo barve slovenske zastave na svetovnem prvenstvu v hokeju, ki bo med 2. in 8. aprilom potekalo na Bledu. Slovenska ženska hokejska reprezentanca se intenzivno pripravlja na svetovno prvenstvo divizije II (skupina A), tekmice Slovenk bodo reprezentance Hrvaške, Južne Koreje, Poljske, Severne Koreje in Velike Britanije.
Tamara in Petra poskrbeli, da so bile vse oči uprte vanju!
Sestri Tamara Ecclestone in Petra Stunt sta na praznovanju maminega 56. rojstnega dne poskrbeli, da mediji poročajo predvsem o njunih mini krilih in poljubu, ki sta si ga izmenjali pred fotografi.
Seksi Slovenke ujete z dirkači Formule 1!
Plesna skupina SheDivaz je te dni obnornela Monako. Mala kneževina, kjer se je pred časom odvijala tudi elitna dirka Formule 1, je na Azurno obalo privabila nemalo znanih obrazov, ki so si želeli spektakel ogledati od blizu, veliko pa je bilo tudi takšnih, ki so se v Monaku pojavili zgolj za to, da so izkoristili številčno medijsko pozornost.
Princesa Charlene končno prekinila molk!
Ko se je leta 2011 v beli poročni obleki modnega oblikovalca Armanija sprehodila do oltarja, je bila Charlene Wittstock, vse prej kot presrečna nevesta. Ko sta si z monaškim princem Albertom izmenjala poročne zaobljube, so po njenih licih polzele solze, ki pa, kot poročajo danes, niso bile posledica moževih številnih osvajalskih podvigov drugih žensk in njenega ponesrečenega pobega dan pred poroko. Princesa Charlene je po dveh letih od dogodka, ki ga je spremljalo več milijonov ljudi, končno prekinila molk!
Petra pokazala zavidljivo poporodno linijo!
Bogata dedinja lastnika formule 1 Bernija Ecclestonea in od nedavnega tudi ponosna mamica Lavinie je na počitnicah, ki jih z možem Jamesom Stuntom preživlja na lukuszni jahti na Capriju prvič pokazala svojo poporodno linijo in 4 mesece staro hčerkico. 24-letnica je v tigrastem bikiniju dokazala, da je na dobri poti, da se znebi vseh odvečnih kilogramov, ki so se ji nabrali med nosečnostjo in se vrne v svojo prejšnjo formo.
Nevesto Tamaro našeškal po ritki!
Bogata dedinja in starleta Tamara Eccleston je v razkošni poročni ceremoniji, ki se je pred dvema dnevoma odvijala v Franciji, obljubila večno zvestobo svojemu izbrancu Jayu Rutlandu. Po izmenjavi obljub sta se mladoporočenca udeležila divje zabave, ki se je odvijala na plaži blizu izbranega hotela in paparcem priredila pravi šov. Tamara je poročno obleko zamenjala za belo tuniko, pod katero je nosila bel bikini, ki je razkril, da se tudi sama ne more izogniti celulitu.
Hej ti, kaj počneš z mojo hčerko?!
Najstnice na socialnih omrežjih velikokrat objavljajo fotografije, ki njihovim staršem niso niti najmanj všeč. Če jih odkrijejo, norijo, a vse je zaman. In tudi slavne mame niso izjema. Poglejte fotografije, ki so razjezile srbsko divo
Cecin sin pokazal svojo najstnico
Veljko, sin srbske pevke Svetlane Ražnatović - Cece, kljub svoji mladosti velja za velikega osvajalca ženskih src. Pred dnevi je na svojem Facebooku objavil fotografijo, ki je v srbskih medijih vzbudila veliko zanimanja. Poglejte!
Ženske so najbolj samozavestne pri 28 letih
Raziskovalci so opravili študijo, v kateri so ugotovili, da se ženske počutijo najbolj seksi pri svojih 28 letih. To velja tudi za Pippo Middleton, milijonarko Tamaro Ecclestone in igralko Milo Kunis, ki so stare 28 let, torej v pravih letih za izražanje svojega seksapila? Če gre verjeti britanski raziskavi, to vsekakor drži ...
Telovadite z nami: Da bo trebušček bolj raven
Poletje je tu in z njim tudi oblačila, ki več razkrivajo, kot pokrivajo. Marsikatera pripadnica nežnejšega spola se zaskrbljeno opazuje v ogledalu in premišljuje, ali bi oblekla tisto kratko oblekico ali ne, saj se v obdobju pred poletjem ni dovolj vestno posvetila vadbi in zdravi prehrani. Ne obupajte, še je čas! Osebna trenerka in inštruktorica vodenih vadb Tamara Smonker je pripravila dva sklopa vaj, v vsakem je pet različnih, s katerimi lahko v kratkem času dosežete odlične rezultate. V prvem sklopu nam je predstavila pet korakov do ravnega trebuščka ter vaje za izgorevanje maščob. Vadite s Tamaro in pridobite zapeljivo in čvrsto telo!