Ključna beseda / telesa
Ali so prehranska dopolnila v obliki bonbonov enako učinkovita
Prehranska dopolnila v zadnjih letih niso več le kapsule, praški in tekočine. Na tržišču je vse več funkcionalnih bonbonov, mehkih, okusnih in prijetnih za uživanje. A vprašanje, ki si ga marsikdo zastavi, je: ali so prehranska dopolnila v obliki bonbonov lahko enako učinkovita kot klasične oblike?
Zato je pri 60. letih videti tako dobro
Pri 60 letih Cindy Crawford še vedno navdušuje z vitalnostjo. Preverite, kaj vse vključuje njena jutranja rutina, ki pripomore k temu, da je kljub temu, da je za njo že več kot šest desetletij, še vedno videti tako dobro.
Ko počitek ne pomaga: zakaj ste utrujeni tudi po spancu?
Utrujenost nas včasih samo opozori, da potrebujemo počitek. A kadar vztraja, kljub spancu in oddihu ne popusti ter začne krojiti vsakdan, se je smiselno posvetovati z zdravnikom in poiskati vzrok. Dolgotrajna utrujenost je lahko tudi znak hormonskih sprememb ali bolezni, opozarja internist-endokrinolog Rajko Svilar iz Splošne bolnišnice Nova Gorica.
Ana Klašnja: moj cilj ni več popolnost
Na odru je eterična. Natančna. Zbrana. V predstavi Doktor Živago v SNG Drama gledalce znova prepriča s svojo prezenco, ki presega gib. A ko stopi z odra, Ana Klašnja ni le balerina. Je mama. Je partnerka. Je ženska, ki tako kot mnoge druge vsak dan usklajuje svetove, ki si včasih stojijo nasproti.
To so najpogostejše napake pri negi kože v zimskih mesecih
V hladnejših mesecih koža hitro pokaže, da ji nekaj manjka; postane suha, napeta in občutljiva. Nizke temperature, suh zrak in ogrevanje porušijo njeno ravnovesje, zato običajna nega pogosto ne zadostuje več. Prav zato v tem obdobju pogosteje posegamo po rešitvah, ki koži pomagajo ohraniti udobje in zdrav videz.
Za lepo obleko so porabili 300 ur ročnega dela
Na 32. podelitvi nagrad igralskega ceha je Chase Infiniti pritegnila vso pozornost v obleki Louis Vuitton, ki je bila zanjo narejena po meri. S kar 92.000 kristalnimi perlicami in več kot 300 urami ročnega dela obleka ni razočarala.
Nenavadna 'gola' obleka je pritegnila vso pozornost
Teyana Taylor se je s 5-letno hčerko Rue Rose udeležila podelitve nagrad igralskega ceha. Teyana je ponovno navdušila z drznim videzom, a vso pozornost je ukradla njena prikupna hčerka.
3 skupine živil, ki se jih moramo izogibati v večernih urah
Strokovnjaki svetujejo izogibanje mastni, sladki, slani ter začinjeni in kisli hrani pred spanjem. Takšni obroki prebavni sistem preveč obremenijo in motijo ritem spanca. Za boljši spanec izbirajte lažja živila. Več o tem, katera živila so primerna, pa si lahko preberete v nadaljevanju.
Poskrbela, da so bile njene noge videti še vitkejše
Pri načrtovanju svojih modnih stajlingov je ključno, da upoštevamo svoje atribute in izbiramo modne kose, ki poudarijo tisto, kar želimo izpostaviti. Prav zato so premišljeni detajli in kroji tisti, ki naredijo razliko med povprečnim in izstopajočim videzom – še posebej, kadar gre za optično podaljšanje nog in lepo silhueto.
Vitamin D in magnezij: kaj se zgodi, če ju jemljete skupaj?
Vitamin D sodeluje pri absorpciji magnezija, ki pa je nujen za aktivacijo vitamina D. Ta sinergija je ključna za zdrave kosti, močno srce in dobro počutje. Spoznajte, kako uravnotežen vnos teh dveh ključnih hranil prispeva k boljšemu zdravju.
Sezona praskanja in rdečice: spomladanske alergije pri psih in kako jih prepoznati pravočasno
Pomlad prinaša cvetje, a z njim tudi solze še posebej, če se vaš pes začne praskati do te mere, da ne more spati. Cvetni prah, trave in ambrozija niso težava samo za ljudi. Psi lahko razvijejo močne alergijske reakcije, ki se kažejo skozi srbenje, rdečico kože, lizanje tačk in pogoste vnetja ušes.Če opazite, da se ti simptomi ponavljajo vsako leto ob istem času (običajno marec–oktober), gre najverjetneje za sezonske alergije.
Navdušila v čipkasti obleki na premieri filma Viharni vrh
Hailey Bieber je ponovno ukradla vso pozornost. Tokrat na premieri filma Viharni vrh, kjer je zablestela v črni čipkasti obleki.
Dnevni horoskop: Dvojčke čaka iskrica, pred raki so težki dnevi
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Katera vadba je najboljša za zdravje in energijo?
Skrb za telesno pripravljenost danes ni več le vprašanje videza, temveč predvsem dobrega počutja, energije in zdravja. Ob široki ponudbi vadb je odločitev lahko zahtevna, zato je ključno izbrati takšno, ki podpira vaše cilje in življenjski slog.
Viralni napitek, ki je odlična zamenjava za kavo
Matcha in kolagen sta se združila v viralni napitek, ki ponuja stabilno energijo, pomoč pri hujšanju, izboljšanje videza kože, las in nohtov ter podpira splošno vitalnost in zdravje.
Kaj se zgodi, če za zajtrk vsak dan jemo isto?
Si tudi ti vsako jutro privoščiš isti zajtrk? Preveri, ali ta navada podpira tvoje telo ali ga pušča praznega – poslušaj znake, ki ti jih sporoča tvoje telo.
Vroča lepotica v goli obleki jemlje dih
Margot Robbie je na londonski premieri filma Viharni vrh zasijala v unikatni kreaciji Dilare Findikoglu. Družbo na rdeči preprogi ji je delal soigralec Jacob Elordi.
Življenje v hlevu bo največji izziv za Carmen Osovnikar
Začela se je 12. sezona Kmetije, prihod Carmen Osovnikar na kočiji pa je že ob vstopu močno zaznamoval tekmovanje. Prebiva v hiši za goste na drugi strani posestva, pred njo pa je pomembna naloga, s katero bo zagotovo premešala karte in vplivala na potek igre. Pred vstopom v tekmovanje smo ji zastavili še nekaj vprašanj.
Naredite nekaj zase: trikrat na teden po dvajset minut
Kolikokrat smo si že obljubile, da bo tokrat drugače. Da bomo vstajale prej, redno vadile, bile disciplinirane in motivirane. In kolikokrat se je ta obljuba razblinila nekje med tretjim tednom januarja, ko je bilo pretežko vstati in je začetni zagon že popuščal. Težava pogosto ni v pomanjkanju volje, temveč v tem, da si cilje postavimo tako, da niso trajnostni in realni. Da jih ne moremo zares integrirati v svoje življenje in da niso prilagojeni našim obveznostim, utrujenosti, nihanju razpoloženja in našemu ženskemu ciklu.
Je to najgrša obleka letošnjih grammyjev?
Na 68. podelitvi grammyjev je Heidi Klum izstopala s kožno obarvano obleko iz lateksa, ki je simulirala njeno golo telo. Številni modni kritiki so njeno opravo označili za velik modni spodrsljaj.
Take obleke zagotovo še niste videli
Chappell Roan je na rdeči preprogi podelitve nagrad Grammy 2026 v Los Angelesu znova dokazala, da sodi med najbolj nepredvidljive in vizualno drzne pop zvezdnice svoje generacije. Pevka je že ob prihodu pritegnila več pozornosti kot marsikateri nagrajenec, saj je izbrala obleko, ki je izzvala ustaljena pravila glamurja na rdeči preprogi.
Razstrupljanje z vadbo? Da, a ne le s potenjem
Razstrupljanje pogosto povezujemo z ekstremi: dietami s čaji, sokovi, praški in kapsulami, intenzivno vadbo ali večurnim savnanjem. A v resnici se ne začne pri rigoroznih dietah in pri ekstremnih vadbah in ne konča pri prehranskih dodatkih, poudarja doktorica biomedicine ter raziskovalka toksinov in zdravega načina življenja, dr. Saša Aden.
Kako izboljšati spalno držo in se zbuditi brez bolečin?
Če se pogosto zbujate utrujeni, z bolečinami v vratu, križu ali ramenih, razlog morda ni le prekratek spanec ali stresen dan. Kot poroča ameriška revija Glamour, ima lahko spalni položaj dolgoročen vpliv na zdravje hrbtenice, mišic, živcev in celo notranjih organov.
Tihi ubijalec, ki se skriva v naši kuhinji
Dodani sladkor je postal ena največjih prehranskih groženj sodobnega časa. Najdemo ga v skoraj vseh industrijsko predelanih živilih – od brezalkoholnih pijač do jogurtov, kosmičev in omak. Čeprav je sladek okus za človeka naravno privlačen, ima pretirano uživanje dodanega sladkorja resne posledice za zdravje.
Raziskava razkriva, ali je velikost res pomembna
Ali ste se kdaj spraševali, ali je 'velikost' res tako pomembna, kot jo prikazujejo filmi in popularna kultura? Verjetno so se s tem vprašanjem ukvarjali številni moški, medtem ko so se ženske ob tem morda le nasmehnile. Zdaj imamo odgovor!
3 subtilni znaki, ki razkrivajo, da vas partner vara
Na podlagi izkušenj uporabnikov Reddita so se izkristalizirali trije subtilni znaki, ki lahko kažejo na prevaro. Preverite, kateri so ti znaki in razmislite, ali katere izmed njih opazite tudi pri svojem partnerju.
Dnevni horoskop: Ovni bodo potrpežljivi, biki si želijo varnosti
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Najlepše kavbojke za ženske nad 50 let
Kavbojke so prava modna klasika, ki jo obožujejo ženske vseh starosti. So udobne, praktične in vsestranske, hkrati pa ponujajo neskončno možnosti kombiniranja za vsakdan ali bolj urejene priložnosti. Kljub temu pa niso vsi modeli primerni za vsako postavo in življenjsko obdobje. Prav zato je izbira pravega kroja še toliko pomembnejša, zlasti po 50. letu, ko si želimo udobja, elegance in laskave silhuete. V nadaljevanju razkrivamo, kateri model kavbojk je idealen za ženske nad 50 let in kakšni trendi bodo zaznamovali leto 2026.
Tako boste pokurili do 40 % več kalorij kot z običajno hojo
Nordijska hoja je celostna in učinkovita oblika vadbe, ki s pomočjo posebnih palic aktivira skoraj celotno telo, pospeši izgorevanje kalorij ter izboljša držo in splošno telesno kondicijo. Zaradi večje vključenosti mišic omogoča hitrejše rezultate pri izgubi telesne teže kot običajna hoja, hkrati pa razbremenjuje sklepe in je primerna za vse generacije.
Pozabite na detox: dietetik razkriva ključ do zdravega povratka v rutino
Po praznikih se marsikatera zbudi napihnjena, utrujena in "težja", kar je posledica več zaužitega sladkorja, maščob, predelanih jedi in alkohola ter manj gibanja. A telo ne potrebuje drastičnih razstrupljanj, temveč miren, postopen povratek v rutino. Zakaj so hitra praznična "čiščenja" zgrešena ter kako se varno in učinkovito vrniti v uravnoteženo prehrano, pojasnjuje klinični dietetik in športni nutricionist Luka Roter.