Ključna beseda / telesa
Najpogostejši miti o intimnem zdravju in spolnosti: tu so resnice, ki jih mora poznati vsaka ženska
Intimno zdravje in spolnost ostajata področji, o katerih se tudi danes, kljub poplavi informacij, še vedno preveč molči. Mnogi miti o spolnosti, lubrikantih, menopavzi, bolečini pri seksu in drugih intimnih temah ustvarjajo zmedo, strah in celo sram, zaradi česar številne ženske trpijo v tišini. A resnica je, da so telesne spremembe povsem naravne, želja po užitku ne pozna starosti in da si vsaka ženska zasluži brezskrbno in zadovoljno intimno življenje. Zato je pomembno, da razbijemo napačna prepričanja, ki pogosto grenijo življenje tako samskim ženskam kot ženskam v partnerstvu.
To je edina bela obleka, ki si jo želite v svoji omari
Na letošnji Gala prireditvi Global Gift v Marbelli je Eva Longoria očarala v spektakularni beli obleki, ki s svojo prefinjeno silhueto in drznimi izrezi postavlja nove modne standarde.
Zagrebčanka nosila enobarvni komplet, kot ga še niste videli
Odkrijte, kako je enostavna barva postala pravi ulični hit!
Par v centru Zagreba navdušil v lanenih hlačah
Spoznajte modni par iz Zagreba, ki navdušuje v oblačilih iz lana.
Zagrebčanki navdušili v elegantnih belih kombinacijah
Pisali smo že o tem, kako so bile Zagrebčanke videti na dan Thompsonovega koncerta, a med njimi sta najbolj izstopali ženski v belem, ki sta s svojo stilsko kombinacijo poskrbeli, da nista ostali neopaženi.
Kraljica Letizia navdušila v elegantni črni obleki
Kraljica Letizia je z izbiro prefinjene črne midi obleke brez naramnic in elegantnih slingback petk z mačjo peto potrdila svoj status ikone stila. Njen videz, dopolnjen z biseri in diamanti, poudarja brezčasno eleganco, ki jo dosega z modnim minimalizmom in zvestobo španskim blagovnim znamkam.
To je pravi razlog, da hitro zaspite ob partnerju
Prisotnost partnerja nas lahko nepričakovano zaziblje v spanec, kar je znanstveno utemeljen znak varnosti, sproščenosti in delovanja telesnih kemikalij. Od mirnega dihanja do delovanja oksitocina – vse to pripomore k občutku umirjenosti in želji po počitku.
Okusno, lahko, hitro – popoln obrok za vroče dni
Ste vedeli, da po raziskavah poleti zaužijemo do 30 % manj kalorij, a naše telo potrebuje kakovostnejše obroke? Manjše količine, več hranilnih snovi – to je osnova poletne prehrane.
Tkanina, ki je v poletni vročini nepogrešljiva
Muslin je lahka, mehka in zračna bombažna tkanina, ki izvira iz Indije in se ponaša s stoletno tradicijo. V zadnjih letih je ta material postal sinonim za udobje in varnost, predvsem pri otroških oblačilih, a njegova priljubljenost sega daleč onkraj otroške mode. Je modna, trajnostna in zdrava alternativa sintetičnim poletnim tkaninam ter 'must have' tega poletja!
Raziskava potrdila, da izbira barve vpliva na naše vedenje
Ko se zjutraj pogledamo v ogledalo, ne gre le za vprašanje, kaj bomo oblekli. Gre za to, kako se počutimo, kaj želimo povedati svetu in kako želimo biti videni. Obleka je zaščita telesa, hkrati pa tudi podaljšek osebnosti. In barve, ki jih izberemo, so njena najmočnejša izjava.
Zdravniki opozarjajo: Teh 6 napak vas lahko resno ogrozi
Poletni dnevi so tu in z njimi tudi več preživljanja časa na prostem. Čeprav nas sonce spravlja v dobro voljo in je naravni vir vitamina D, lahko sončni žarki postanejo nevarni, če pozabimo na ustrezno zaščito.
Suho krtačenje: starodavna praksa za zdravje in dobro počutje?
Suho ščetkanje oz. krtačenje je ajurvedska tehnika, ki vključuje ščetkanje suhe kože s krtačo z naravnimi ščetinami. Čeprav ni dovolj znanstvenih dokazov, naj bi imelo številne koristi za zdravje, kot so eksfoliacija kože, spodbujanje limfnega sistema in izboljšanje krvnega obtoka.
Najlepše 'slip' obleke, ki jih bomo nosile to poletje
Slip obleka je eden najbolj priljubljenih modnih kosov poletja 2025. Njena brezčasna eleganca in vsestranskost omogočata ustvarjanje različnih stilov, od sproščenih do večernih. Z ustreznimi dodatki jo lahko nosimo za v službo, na zmenek ali celo na poroko.
Povsem nov napitek, ki vas bo navdušil
Poletje je tik za ovinkom, z njim pa tudi uživanje na domači terasi oziroma balkonu. Nekateri imajo pri tem radi družbo, drugi uživajo v tišini, ob branju knjige ali brskanju po spletu. V obeh primerih je nujno poskrbeti za zadostno hidracijo, saj v vročini telo izgublja več tekočine kot običajno. Poleg vode si poleti velja privoščiti napitke, ki nas vsaj v mislih popeljejo na tropske peščene plaže. Ponujamo nekaj odličnih idej!
Dieta, s katero je Barbara Poljanec izgubila 15 kilogramov
Barbara Poljanec je v MasterChefu razkrila, da je s pomočjo prehrane LCHF izgubila kar 15 kilogramov. To ni vplivalo le na njeno fizično podobo, temveč tudi na njeno samozavest. Vse, kar morate vedeti o dieti LCHF, razkrivamo v nadaljevanju.
Ana Klašnja ne sklepa več kompromisov. Še posebej ne "tam spodaj".
Ana je še vedno balerina. Le da danes ne pleše glavnih vlog – ustvarja jih. Ko jo vprašaš, kaj počne zdaj, ne govori o tem, kaj je izgubila, temveč o tem, kaj je pridobila: stik s sabo, čas z otrokom, svobodo dihanja. Telo mi je jasno povedalo, da potrebuje spremembo, pravi. Zato je danes del umetniške ekipe, kjer z dolgoletnim soplesalcem ustvarja pogoje, ki si jih je sama nekoč lahko le želela.
Kako najti popolne kavbojke z visokim pasom?
Kavbojke z visokim pasom so klasika, ki pristaja vsem, a ključno je vedeti, kateri kroj najbolj laska vaši postavi.
Varal je z njeno sestro, ona pa ni mogla brez njega
Življenje Fride Kahlo sta zaznamovali dve veliki nesreči: prva je bila prometna nesreča, ki jo je čudežno preživela, drugo pa je povzročil Diego Rivera. Bil je njena največja ljubezen in še večje trpljenje.
Katera joga je prava za vas? Svetuje izkušena učiteljica joge
Ste že večkrat razmišljali, da bi poskusili jogo, pa ne veste, katera oblika bi bila prava za vas? V poplavi izrazov, kot so power, vinyasa in yin, je izbira lahko zahtevna. Zato izkušena joga terapevtka in učiteljica Maja Tanko Smolič svetuje, kako poiskati jogo, ki bo ustrezala vašemu telesu, umu in življenjskemu slogu.
Dnevni horoskop: Ovni čutijo močan zagon, strelci hrepenijo po novostih
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Zakaj mora biti telesna aktivnost del vsakdanjika prav vsake ženske – v vseh življenjskih obdobjih
Gibanje ni razvada – je temelj zdravja. Vsakodnevna telesna aktivnost je ena najmočnejših naravnih intervencij za preprečevanje kroničnih bolezni, ohranjanje psihičnega zdravja in podaljševanje kakovostnega življenja žensk.
Zdravo telo, srečna ženska: zakaj je telesna maščoba ključna za dobro počutje
V današnjem svetu se pogosto idealizira vitkost in mišičavost, a strokovnjaki opozarjajo, da lahko prenizek odstotek telesne maščobe pri ženskah resno ogrozi hormonsko ravnovesje in reproduktivno zdravje.
4 naravni načini za povečanje proizvodnje kolagena
S staranjem naše telo naravno izgublja kolagen – beljakovino, ki ni pomembna le za lepo kožo, temveč tudi za zdrave sklepe, kosti, mišice, lase in nohte. Na srečo obstajajo naravni načini, s katerimi lahko spodbudimo njegovo proizvodnjo in tako upočasnimo znake staranja.
Top recepti, ki vsebujejo najbolj priljubljeno sestavino v tem trenutku
Ko se pogovarjamo o spomladanskem čiščenju in podpori organizmu po dolgi zimi, se raje kot na kapsule, praške, napitke in tablete, ozrimo po darovih, ki nam jih ponuja narava. Ena izmed odličnih izbir v pomladnih dneh, ki jo kar se da pogosto vključimo v svoje jedilnike, naj bodo šparglji. Sezona se je ravno dobro začela, sedaj pa sta pred nami približno dva meseca časa, da jih spoznamo na kar se da različne načine: kuhane, dušene, pečene, na žaru ali pa kar surove, če so še mladi.
POP TV novinarka vstopila v svet pilatesa: Boljše odločitve še nisem sprejela v življenju
Pogovarjali smo se z urednico in novinarko vsebin o domači produkciji Pro Plusa, Katjo Dobrijević, ki jo zdaj ne bomo spremljali le na ekranih, ampak tudi kot voditeljico pilatesa! Katja nam je zaupala, kako se je njena ljubezen do pilatesa začela in kako je prerasla v poslanstvo, ki danes navdihuje mnoge.
Alenka Kesar: "Luštna si, četudi imaš nekaj kilogramov več"
Alenka Kesar je odkrito spregovorila o prehodu v zrelejša leta: o telesu, ki se z leti spreminja, o notranji moči, bolezni, izgubah in o pravi ljubezni, ki jo lahko doživiš tudi pozneje v življenju. Spoznala je, kako dragoceno je sprejemanje sebe in kako lepo je življenje, tudi ko ni lahko. Ostaja zvesta sebi in iskrena do drugih, vsem ženskam pa sporoča: prisluhnite si, sprejmite se, kraljujte in bodite v oporo druga drugi.
Vadba je pot do boljšega počutja v perimenopavzi in menopavzi
Po 40. letu se marsikatera ženska začne srečevati z izzivi, ki jih prej ni poznala: telesnimi spremembami, čustvenimi nihanji, utrujenostjo, slabšim spanjem ter pomanjkanjem energije in motivacije. Gre za pogoste znake vstopa v novo življenjsko obdobje in k sreči obstaja način, kako si pomagati: z gibanjem. Zakaj je vadba v perimenopavzi in menopavzi tako pomembna, kako se je lotiti, koliko in kaj sploh vaditi, kako se prehranjevati in kako ohraniti motivacijo, je pojasnila osebna trenerka za ženske Nuša Gnezda.
Modni kiks, ki ga bomo pomnili še dolgo
Julia Fox je na Coachelli 2025 s svojim drznim modnim izrazom pritegnila veliko pozornosti. Njen bel korzet, rjava usnjena jakna in škornji do kolen so bili le del njenega ekstravagantnega videza ...
Živila, ki zmanjšujejo kronična vnetja
Kronično vnetje je stanje, ki lahko prispeva k številnim resnim zdravstvenim težavam. Sodobna raziskovanja pa kažejo, da lahko naš življenjski slog, zlasti prehrana, pomembno vpliva na vnetne procese v telesu. Nekatera živila so še posebej učinkovita pri zmanjševanju vnetja, zaradi svojih protivnetnih lastnosti. Mednje spadajo olivno olje, določene vrste jagodičevja, sadje, zelenjava, začimbe in ribe. V tem članku bomo raziskali, kako lahko ta živila pripomorejo k zmanjšanju kroničnega vnetja in izboljšanju našega splošnega zdravja.
Slovenski frizer razkriva vse o sivih laseh, ki so vedno bolj zaželeni
V zadnjih letih smo priča pomembni spremembi v dojemanju sivih las. Namesto, da bi jih obravnavali kot znak staranja, so postali simbol naravne lepote in samozavesti. Vse več ljudi sprejema svojo naravno sivino, mnogi pa jo celo ponosno nosijo kot modni statement. V pogovoru nam je priznani slovenski frizer in strokovnjak Marko Hriberšek zaupal svojo strokovno mnenje o negi sivih las in pomembnosti sprejemanja naravne lepote.