Zadovoljna.si

Ključna beseda / učinek

Kraljevo 29. 04. 2026 09.11

Melania navdušila v belem kostimu, dodala je drzen klobuk

Melania Trump je ob obisku britanskega kraljevega para blestela v monokromatskem belem kostimu. Njena izbira prestižne znamke Ralph Lauren znova potrjuje, da z eleganco in prefinjenimi kroji ustvarja nepozabne modne trenutke.

Moda 29. 04. 2026 04.00

Balerinke, ki ustvarijo optično iluzijo in poskrbijo, da smo videti vitkejše

Balerinke na špico so se v sezoni pomlad 2026 vrnile v ospredje kot eden ključnih modnih kosov. Združujejo eleganco klasičnih salonarjev in udobje ravne obutve, kar jih postavlja med najbolj zaželene izbire za vsakodnevne in tudi bolj sofisticirane kombinacije. Njihova prefinjena silhueta podaljša nogo in doda pridih ženstvenosti vsakemu videzu.

Osebna rast in odnosi 28. 04. 2026 04.00

Nadlegovanje ni "majhna stvar": kako ga prepoznati, razumeti in ustaviti, preden postane norma

Nadlegovanje ni redka izjema, temveč izkušnja, ki jo številne ženske doživljajo v vsakdanjih situacijah – na ulici, v službi, v javnem prevozu, v odnosih. Čeprav se o njem danes govori več kot kadarkoli prej, ga družba še vedno pogosto zmanjšuje, normalizira ali potiska v območje "pretirane občutljivosti". A resnica je precej bolj kompleksna: nadlegovanje ni vprašanje občutljivosti, temveč vprašanje moči, meja in varnosti. In predvsem – vprašanje kulture, ki jo soustvarjamo vsi.

Moda 28. 04. 2026 04.00

Kavbojke, ki se nepričakovano vračajo nazaj v modo

Po letih prevlade širokih, sproščenih in "baggy" krojev se modna scena znova obrača k bolj oprijetim silhuetam. Slim kavbojke, ki so bile še nedavno potisnjene v ozadje, se letošnjo pomlad vračajo v prenovljeni, bolj prefinjeni različici.

Koža 22. 04. 2026 04.00

Varna kozmetika za vsak dan: katere sestavine preveriti pri izbiri?

Kreme za obraz, losjoni za telo, izdelki za lase in ličila so del vsakodnevne nege, zato jih je smiselno izbirati premišljeno, da so varni in primerni za dolgotrajno uporabo. Na katere sestavine je dobro biti pozoren in kaj upoštevati pri nakupu, pojasnjuje doktorica biomedicine ter raziskovalka toksinov in zdravega načina življenja dr. Saša Aden.

Trači 20. 04. 2026 10.50

Svojih sivih las ne skriva več

Salma Hayek, ena najbolj prepoznavnih igralk svoje generacije, je v zadnjih letih postala tudi simbol naravnega staranja. V aprilu 2026 je znova pritegnila pozornost medijev, potem ko je na več modnih in rdečih preprogah samozavestno pokazala svoje sive lase.

Trači 19. 04. 2026 04.00

Zvezdnica pri 43 letih je videti mlajša kot pri 20 letih

Zdi se, da se Anne Hathaway sploh ne stara. Oboževalci so nad njenim mladostnim videzom navdušeni in se že dolgo sprašujejo, kaj je njena skrivnost.

Ženske frizure 08. 04. 2026 04.00

Edini paž, ki ga bomo nosile letošnjo pomlad

Letošnjo pomlad v ospredje stopa japonski paž, za katerim trenutno norijo številne modne in lepotne navdušenke. Gre za elegantno, prefinjeno in izjemno nosljivo pričesko, ki je osvojila družbena omrežja in frizerske salone. Vse o japonskem pažu si lahko preberete v nadaljevanju.

Novice 07. 04. 2026 09.44

Kakšne čevlje izbrati za svečane priložnosti?

Svečani trenutki imajo zagotovo posebno energijo in so tista priložnost, ko se želimo urediti od glave do pet.

Ženske frizure 04. 04. 2026 04.00

Ena najlepših žensk na svetu presenetila z novo frizuro

Amal Clooney je osvežila svoj videz s krajšo frizuro in toplimi karamelnimi prameni. Njeno novo frizuro je oblikoval Dimitris Giannetos, razočaral pa ni niti njen stajling.

Zdravje 31. 03. 2026 04.00

Čudežna rastlina, ki pomaga pri uravnavanju stresa in tesnobe

Čeprav se ašvaganda pogosto omenja kot naravna rešitev za številne težave, je pomembno vedeti, da njeni učinki niso enaki pri vseh ljudeh. Nekatere raziskave kažejo na pozitivne vplive na počutje, spanec in hormonsko ravnovesje, strokovnjaki pa opozarjajo tudi na možne stranske učinke in interakcije z zdravili.

Šport in zdravje 30. 03. 2026 04.00

Ali kreatin res pomaga pri moči in mišični masi?

Vse več žensk zanima, ali bi jim kreatin lahko koristil pri vadbi, moči in ohranjanju mišične mase. Kaj pravijo na NIJZ in Inštitutu za nutricionistiko?

Trači 28. 03. 2026 04.00

Zaradi tega čudežnega napitka je videti 10 let mlajša

Reese Witherspoon je pred kratkim dopolnila 50 let, a marsikdo bi ji pripisal kar nekaj let manj. Njena dnevna rutina vključuje zeleni smuti, ki mu je zvesta že leta, priporoča pa ga tudi znana nutricionistka.

Moda 27. 03. 2026 04.00

5 trendi balerink, ki jih bomo nosile v letošnjem letu

Balerinke so eden največjih modnih trendov pomladi 2026. Čeprav ostajajo sinonim za udobje in eleganco, letos izstopajo predvsem sodobni, nekoliko drznejši modeli, ki jih obožujejo modne navdušenke po vsem svetu. Preverite, kateri modeli bodo letos najbolj v ospredju.

Moda 24. 03. 2026 04.00

To so edina krila, ki jih bomo nosile letošnjo pomlad

Krila z nizkim pasom doživljajo velik povratek, kar je vidno predvsem v novih kolekcijah prestižnih modnih znamk, kot so Tory Burch, The Attico in Chanel. Silhueta, ki je zaznamovala začetek tisočletja, se vrača v bolj prefinjeni, sodobni različici in znova osvaja modne piste ter ulice.

Moda 21. 03. 2026 04.00

Sandali, ki so jih na podelitvi oskarjev nosile kar tri zvezdnice

Sandali Roger Vivier z markantno kristalno kroglo na peti so na letošnjih oskarjih in zabavi Vanity Fair izstopali, saj so jih nosile kar tri zvezdnice – Anne Hathaway, Mia Goth in Rose Byrne.

Moda 18. 03. 2026 04.00

Najlepši rožnati puloverji za spomladanske mesece

Pomlad je čas prebujanja narave, lahkotnejših materialov in svežih barvnih kombinacij. Letos modni trendi še posebej poudarjajo nežne, ženstvene odtenke, med katerimi izstopa prav rožnata barva. Ta v garderobo prinaša optimizem, igrivost in občutek romantike.

Dieta 17. 03. 2026 04.00

Ali so prehranska dopolnila v obliki bonbonov enako učinkovita

Prehranska dopolnila v zadnjih letih niso več le kapsule, praški in tekočine. Na tržišču je vse več funkcionalnih bonbonov, mehkih, okusnih in prijetnih za uživanje. A vprašanje, ki si ga marsikdo zastavi, je: ali so prehranska dopolnila v obliki bonbonov lahko enako učinkovita kot klasične oblike?

Moda 12. 03. 2026 04.00

Pozabite na črne salonarje, letos jih bomo nosile v bež barvi

Črna barva je v svetu mode že desetletja sinonim za eleganco in brezčasnost. Ko ne vemo, kaj obleči ali kako dopolniti svoj videz, se pogosto zanesemo prav na črne modne kose – od oblačil do obutve. V zadnjih letih pa je vse več pozornosti deležna tudi bež barva, ki postaja nova nevtralna osnova garderobe.

Moda 11. 03. 2026 04.00

Jakna, ki je odlična izbira za pomladne mesece

Pomlad je obdobje, ko so jutra pogosto še hladna, čez dan pa nas že razveseljujejo višje temperature. Prav zato je izbira pravih prehodnih oblačil ključna za udobje in hkrati tudi za dober slog. Med najbolj priljubljenimi kosi za to obdobje so že vrsto let usnjene jakne, ki združujejo praktičnost, toplino in brezčasen modni videz.

Moda 07. 03. 2026 04.00

Ta modni kos je odlična izbira za vse ženske nad 40

Naša postava se iz leta v leto spreminja, zato moramo z leti spremeniti svoj stil in poseči po novih modnih kosih. Poleg klasične 'male črne obleke' je zelo priljubljena izbira tudi črni suknjič, ki je še posebej uporaben modni kos za vse ženske po 40. letu starosti.

Lepota 06. 03. 2026 04.00

6 trendov nohtov za letošnjo pomlad

Pomlad je že praktično pred vrati, z njo pa prihajajo tudi novi spomladanski trendi nohtov. Vsaka sezona prinese sveže ideje, nove barve in zanimive tehnike manikire, ki hitro osvojijo družbena omrežja in kozmetične nohte.

Trači 04. 03. 2026 04.00

Za lepo obleko so porabili 300 ur ročnega dela

Na 32. podelitvi nagrad igralskega ceha je Chase Infiniti pritegnila vso pozornost v obleki Louis Vuitton, ki je bila zanjo narejena po meri. S kar 92.000 kristalnimi perlicami in več kot 300 urami ročnega dela obleka ni razočarala.

Moda 02. 03. 2026 04.00

Edine balerinke, ki jih bomo nosile letošnjo pomlad

Pomladne temperature so že tu in z njimi tudi prvi znaki novih modnih trendov, ki osvajajo ulice, družbena omrežja in modne piste. Ko se dnevi daljšajo in garderobo postopoma zamenjujemo za lažje materiale, se vedno znova vračamo k preverjenim kosom, ki združujejo udobje in stil.

Dieta 27. 02. 2026 04.00

3 skupine živil, ki se jih moramo izogibati v večernih urah

Strokovnjaki svetujejo izogibanje mastni, sladki, slani ter začinjeni in kisli hrani pred spanjem. Takšni obroki prebavni sistem preveč obremenijo in motijo ritem spanca. Za boljši spanec izbirajte lažja živila. Več o tem, katera živila so primerna, pa si lahko preberete v nadaljevanju.

Novice 26. 02. 2026 08.30

6 vročih trendov obutve za to pomlad

Razkrivamo, kakšna obutev bo letos moderna, katere čevlje izbrati za pomlad ter kateri modeli so trenutno najbolj iskani.

Trači 21. 02. 2026 04.00

Praznovala je že 60 rojstni dan, a še vedno je videti odlično

Pri 60 letih Cindy Crawford še vedno žari z mladostnim videzom. Ali uganete, kaj je njena skrivnost?

Ulična moda 20. 02. 2026 04.00

V centru Ljubljane navdušila v sproščenem stajlingu

V tem tednu nas je vreme kljub vsemu nagradilo z nekaj sončnimi žarki, ki smo jih po dolgi vladavini megle in sivine že vsi nestrpno pričakovali. Te dni smo izkoristili tudi mi in obiskali sončno Ljubljano, kjer se je v mestnem vrvežu znova pokazalo, kako zelo znamo izkoristiti vsak trenutek lepšega vremena.

Dieta 19. 02. 2026 04.00

Vitamin D in magnezij: kaj se zgodi, če ju jemljete skupaj?

Vitamin D sodeluje pri absorpciji magnezija, ki pa je nujen za aktivacijo vitamina D. Ta sinergija je ključna za zdrave kosti, močno srce in dobro počutje. Spoznajte, kako uravnotežen vnos teh dveh ključnih hranil prispeva k boljšemu zdravju.

Moda 17. 02. 2026 04.00

Kultna torbica, ki se je vrnila v modo

Moda je znana po tem, da se nenehno vrti v krogu. Trendi, za katere mislimo, da so za vedno ostali v preteklosti, se čez nekaj let znova pojavijo v osveženi, sodobnejši obliki. Tako kot se vračajo kavbojke z nizkim pasom, platforme in retro očala, so se letos v velikem slogu vrnile tudi denim torbice.

Osebna rast in odnosi 16. 02. 2026 04.00

Se vam zdi, da vas partner ne posluša? Poskusite to

Se vam je že zgodilo, da partnerju nekaj poveste pa imate občutek, kot da govorite v prazno? To ni nujno znak, da vas ignorira ali da mu ni mar. Občutek neslišanosti je ena najpogostejših težav v partnerski komunikaciji, pogosto pa izhaja iz načina izražanja in poslušanja, ne iz pomanjkanja čustev.

Moda 14. 02. 2026 04.00

4 modni kosi iz preteklosti, ki se vračajo v modo

Za modo vemo, da je ciklična. Trendi, ki so nekoč veljali za zastarele, se čez leta znova pojavijo na modnih pistah in ulicah, pogosto v nekoliko posodobljeni preobleki. Tudi letošnje modne smernice tako znova obujajo nekatere prepoznavne kose iz preteklosti, ki jih lahko brez težav vključimo tudi v sodobno garderobo.

Dieta 12. 02. 2026 04.00

Prenehanje uživanja kave: Kaj se zgodi z vašim telesom?

Razmišljate o opustitvi kave? Preverite, kaj se v resnici zgodi z vašim telesom in kako lahko omilite neželene učinke. Spoznajte praktične nasvete za postopno zmanjšanje vnosa kofeina in nadomestitev jutranjega rituala.

Šport in zdravje 11. 02. 2026 10.53

Katera vadba je najboljša za zdravje in energijo?

Skrb za telesno pripravljenost danes ni več le vprašanje videza, temveč predvsem dobrega počutja, energije in zdravja. Ob široki ponudbi vadb je odločitev lahko zahtevna, zato je ključno izbrati takšno, ki podpira vaše cilje in življenjski slog.

Dieta 11. 02. 2026 04.00

Viralni napitek, ki je odlična zamenjava za kavo

Matcha in kolagen sta se združila v viralni napitek, ki ponuja stabilno energijo, pomoč pri hujšanju, izboljšanje videza kože, las in nohtov ter podpira splošno vitalnost in zdravje.

Šport in zdravje 04. 02. 2026 04.00

Naredite nekaj zase: trikrat na teden po dvajset minut

Kolikokrat smo si že obljubile, da bo tokrat drugače. Da bomo vstajale prej, redno vadile, bile disciplinirane in motivirane. In kolikokrat se je ta obljuba razblinila nekje med tretjim tednom januarja, ko je bilo pretežko vstati in je začetni zagon že popuščal. Težava pogosto ni v pomanjkanju volje, temveč v tem, da si cilje postavimo tako, da niso trajnostni in realni. Da jih ne moremo zares integrirati v svoje življenje in da niso prilagojeni našim obveznostim, utrujenosti, nihanju razpoloženja in našemu ženskemu ciklu.

Horoskop 04. 02. 2026 04.00

Dnevni horoskop: Pred ovni je iskren pogovor, vodnarje čaka soočenje

Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

Moda 04. 02. 2026 04.00

Vračajo se čevlji, ki smo jih nosile v 90-ih

Počasi so že znani nekateri trendi za sezono pomlad/poletje 2026, med njimi pa so tudi dvobarvni salonarji, ki smo jih nosile v 90-ih letih prejšnjega stoletja.

Šport in zdravje 02. 02. 2026 04.00

Razstrupljanje z vadbo? Da, a ne le s potenjem

Razstrupljanje pogosto povezujemo z ekstremi: dietami s čaji, sokovi, praški in kapsulami, intenzivno vadbo ali večurnim savnanjem. A v resnici se ne začne pri rigoroznih dietah in pri ekstremnih vadbah in ne konča pri prehranskih dodatkih, poudarja doktorica biomedicine ter raziskovalka toksinov in zdravega načina življenja, dr. Saša Aden.

Trači 02. 02. 2026 04.00

Manekenka je le malo prepustila domišljiji

Heidi Klum je nedavno za promocijo oddaje Nemški top model delila posnetek v čipkastih spodnjicah in krznenem plašču. 52-letni model sicer redno preseneča s provokativnimi stili in le malo prepušča domišljiji ...

Moda 30. 01. 2026 04.00

To krilo bo največji hit letošnjega leta

Krila so eden izmed najbolj priljubljenih modnih kosov pri nežnejšem spolu, saj omogočajo nešteto kombinacij in se prilagajajo različnim slogom ter postavam. Spodaj razkrivamo, kakšna krila bomo nosile v letošnjem letu.

Šport in zdravje 29. 01. 2026 04.00

Utrujenost, slab spanec in povečan apetit: je kriv kortizol?

Zdi se, da je kortizol danes dežurni krivec za skoraj vse – od hude utrujenosti do nabiranja maščobe okoli trebuha. A brez njega ne bi vstali iz postelje, razmišljali, premagali okužbe ali se odzvali na nevarnost. Kako ločiti normalen stresni odziv od redkih hormonskih bolezni in kdaj je čas za obisk zdravnika, pojasnjuje endokrinologinja prof. dr. Mojca Jensterle Sever.

Zdravje 28. 01. 2026 04.00

Tihi ubijalec, ki se skriva v naši kuhinji

Dodani sladkor je postal ena največjih prehranskih groženj sodobnega časa. Najdemo ga v skoraj vseh industrijsko predelanih živilih – od brezalkoholnih pijač do jogurtov, kosmičev in omak. Čeprav je sladek okus za človeka naravno privlačen, ima pretirano uživanje dodanega sladkorja resne posledice za zdravje.

Novice 24. 01. 2026 04.00

Umrl je na vrhuncu svoje kariere

Pred 18 leti je javnost šokirala tragična novica o smrti Heatha Ledgerja, ki je umrl 22. januarja leta 2008. Šlo je za posledico nenamernega predoziranja z zdravili na recept. Odkrijte podrobnosti zadnjih dni igralca in neprecenljivo zapuščino, ki živi skozi njegovo hčer in vloge.

Horoskop 20. 01. 2026 04.00

Dnevni horoskop: Dvojčki bodo igrivi, tehtnice skrbijo za zdravje

Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

Moda 20. 01. 2026 04.00

Športne bunde, ki jih lahko nosimo vsi

Puffer jakna 2026 – trend, ki ga preprosto ne moremo spregledati. Puffer bunde so velik hit letošnjega leta, nosile pa jih bomo v različnih modelih – od bolj športnih do bolj elegantnih.

Moda 08. 01. 2026 04.00

Plašč z vzorcem, ki bo vladal letu 2026

Karo vzorec je brezčasen modni element, ki se vsako zimo znova vrača v nekoliko osveženi podobi. Prav na plaščih pride še posebej do izraza, saj lahko tudi najbolj preprost zimski videz spremeni v modno dovršeno celoto.

Moda 05. 01. 2026 04.00

Vrača se plašč, ki ga nekateri sovražijo

Leto 2026 prinaša vrnitev enega izmed najbolj opaznih trendov, ki deluje hkrati drzno in klasično – plašč z leopardjim potiskom. Kljub temu da se vedno znova vrača v modo, ga nekateri še vedno sovražijo.

Trači 03. 01. 2026 04.00

Od avtomehanika do uspešnega nohtnega stilista: resnična zgodba

Josip Turjak, 34-letnik iz Đakova, je po odpovedi opustil delo avtomehanika in prevzel vodenje ženinega salona za nohte. Zdaj dela kot nohtni stilist, njegove stranke so zadovoljne, on pa uživa v ustvarjanju.

Lepota 30. 12. 2025 04.00

Popolni nohti za zimo v začetku leta 2026

Zimska manikura v začetku leta 2026 ostaja v znamenju elegance, sofisticiranosti in dramatičnih odtenkov, ki se odlično ujamejo s hladnimi dnevi in bogatimi zimskimi materiali.

Zdravje 28. 12. 2025 04.00

Ali dolgotrajno jemanje kontracepcijskih tablet vpliva na plodnost?

Prenehanje jemanja kontracepcijskih tabletk je za številne ženske pomemben korak, pogosto povezan z načrtovanjem nosečnosti, včasih pa tudi z drugačnimi odločitvami. Marsikatero zanima, kdaj se po prenehanju znova vzpostavi menstruacija, ali je normalno, da nekaj časa izostane, in ali ima dolgotrajno jemanje tabletk kakšne posledice za plodnost. Odgovarja ginekologinja Irena Virant.

Lepota 24. 12. 2025 04.00

To so najlepši nohti za novoletne praznike

Novoletni prazniki so čas praznovanja, druženja in iskanja popolnega svečanega videza – od obleke do ličenja in nohtov. Nohti lahko postanejo tisti končni modni dodatek, ki celotni podobi doda glamur in praznično energijo.

Lepota 19. 12. 2025 04.00

Stekleni nohti, s katerimi boste navdušile

Stekleni nohti so trend, ki je svojo pot navduševanja začel že lani. V trendu ostaja tudi letos in zagotovo ga bomo na nohtih modnih navdušenk videli tudi v prihodnjih mesecih.

Trači 17. 12. 2025 04.00

Globok dekolte je bil središče njenega stajlinga

Na losangeleški premieri filma 'The Housemaid' je Sydney Sweeney zasijala v beli obleki z globokim dekoltejem. Njen izbor je sicer spominjal na ikonično obleko Marilyn Monroe.

Lepota 13. 12. 2025 04.00

Raziskava pokazala, da črna čokolada upočasnjuje staranje

Ali je eliksir mladosti skrit v temni čokoladi? Presenetljive ugotovitve raziskav kažejo na fascinantno povezavo med teobrominom in biološkim staranjem. Čeprav to ni izgovor za neomejeno sladkanje, pa odpira vrata k razumevanju prehranskih vplivov na dolgo življenje.

Moda 10. 12. 2025 04.00

To so najbolj mehke in udobne bunde letošnjega leta

Zima 2025/2026 prinaša novo dobo elegance in udobja. V ospredje se vračajo bunde iz umetnega krzna, ki združujejo toplino, mehkobo in prefinjenost.

Trači 09. 12. 2025 10.05

Tako je videti mesec dni po rojstvu četrtega otroka

Na praznovanju rojstnega dneva svojega partnerja Stefona Diggsa je Cardi B nosila izzivalno črno obleko z globokim dekoltejem in odprtim hrbtom. Oboževalci so bili navdušeni nad njenim videzom, saj je rodila le pred dobrim mesecem.

Moda 04. 12. 2025 04.00

Gležnjarji, ki bodo poskrbeli, da boste videli višje in vitkejše

Gležnjarji s peto so odlična izbira za zimo 2025. Združujejo eleganco in praktičnost, hkrati pa poskrbijo, da ste videti višje in vitkejše.

Trači 03. 12. 2025 11.28

Njen dekolte je segal dlje od popka

Na Fashion Awards 2025 je Rita Ora zasijala v biserni obleki, ki je izstopala predvsem zaradi svojega globokega V-izreza.

Horoskop 29. 11. 2025 04.00

Dnevni horoskop: Device bodo občutljive, tehtnice čaka toplina v odnosih

Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

Prikazan je seznam zadnjih 60 člankov s ključno besedo učinek.
ISSN 2630-1679 © 2021, Zadovoljna.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1671