Zadovoljna.si

Ključna beseda / učinek

Lepota 14. 09. 2026 04.00

Ženske s tankimi lasmi prisegajo nanjo: paž, ki doda volumen brez veliko truda

Če imate tanke lase, ste verjetno že kdaj pomislili, da vam manjka gostote in volumna. A frizerji pravijo ravno nasprotno: prava pričeska lahko ustvari videz precej bolj polnih las. Med največjimi favoriti že več sezon ostaja paž, ki združuje eleganco, praktičnost in učinek gostejše pričeske.

Moda 04. 09. 2026 04.00

Jakna, ki jo bodo to jesen nosile vse trendseterke

Jakne iz brušenega usnja so letos doživele veliki povratek. Zaradi mehke teksture, toplih odtenkov in brezčasnega videza so postale eden najbolj zaželenih modnih kosov jeseni 2026.

Trači 03. 09. 2026 04.00

Amal Clooney v kratkih hlačah ukradla vso pozornost

Amal Clooney je ob prihodu v Benetke na filmski festival dokazala, da so kratke hlače lahko vrhunski modni izbor. V olivno zelenem kompletu Tom Ford je združila poletno sproščenost z brezčasno prefinjenostjo in modno osupnila.

Lepota 31. 08. 2026 08.34

Viralna 'retinol solata' naj bi poskrbela za sijočo kožo, a dermatologi svarijo: ni tako preprosto

Ste na družbenih omrežjih zasledili recept za 'retinol solato'? Pojasnjujemo, ali lahko beta-karoten iz korenja dejansko deluje kot retinol in kaj o tem trdi sodobna dermatologija za doseganje lepše kože.

Zdravje 29. 08. 2026 04.00

Ali po 60. letu res potrebujemo multivitamine? Nova študija prinaša odgovor

Ste se kdaj vprašali, ali multivitamini zares delujejo? Nova obsežna raziskava razkriva, da lahko pri starejših od 60 let pripomorejo k boljši telesni kondiciji in kognitivnemu zdravju, a niso čarobna rešitev za vse težave.

Moda slavnih 28. 08. 2026 18.55

Navdušila v beli obleki, vsi govorijo o detajlu na hrbtu

Bela obleka je poletna klasika, ki nikoli ne razočara. Jennifer Lopez jo je nadgradila z odprtim hrbtom in barvito torbico Christian Louboutin. Odkrijte trike, s katerimi boste tudi sami ustvarili osvežen in nadvse eleganten modni videz.

Novice 28. 08. 2026 03.04

Kaj se dogaja z Zaro Larsson? Njena bleščeča preobrazba je osvojila družbena omrežja

Če ste bili leta 2016 vsaj enkrat na plesišču, radiu ali v bližini glasbenega videospota, obstaja velika verjetnost, da ste slišali Lush Life. Zara Larsson je bila takrat ena največjih mladih popzvezdnic, njen nalezljivi hit pa je postal skoraj sinonim za brezskrbno poletje. Desetletje pozneje se švedska pevka vrača v središče pozornosti, vendar tokrat z nekoliko drugačnim orožjem: kristalčki, mini krili, rožnatimi ličili, Y2K nostalgijo in delfini.

Moda 27. 08. 2026 09.51

Modna mojstrovina: Obleka, s katero je Emina Jahović ukradla šov

Sarajevski filmski festival tudi letos ni razočaral, ko gre za glamur na rdeči preprogi. Med najbolj opaženimi obrazi sedmega festivalskega večera je bila Emina Jahović, ki je pred fotografe stopila v kreaciji, ki je bila vse prej kot običajna.

Novice 27. 08. 2026 04.00

Cordyceps: goba za več energije in vzdržljivosti?

Cordyceps pogosto opisujejo kot gobo za energijo, vzdržljivost in lažje premagovanje telesnih naporov, zaradi česar je postal zanimiv predvsem športnikom, rekreativcem in ljudem z napornim vsakdanom.

Moda 27. 08. 2026 03.29

Kako to jesen nositi klasično belo majico

Prepustite se navdihu in svojemu osebnemu slogu dodajte svežino z modno klasiko, ki nikoli ne razočara, ne glede na sezono ali trenutne trende.

Ličila 26. 08. 2026 04.00

Barvna maskara je nazaj: kako jo nositi?

Če ste mislili, da so barvne maskare ostale nekje v zgodnjih 2000-ih, je čas za novo priložnost. Modne piste, družbena omrežja in lepotni uredniki namreč napovedujejo vrnitev enega najbolj zabavnih lepotnih trendov.

Novice 26. 08. 2026 04.00

Kondomi: kako izbrati pravo velikost, material in vrsto?

Pri kondomih se pogosto zdi, da med posameznimi izdelki ni velike razlike, v praksi pa lahko velikost, material, debelina in oblika precej vplivajo na udobje in občutek med uporabo. Kondomi so ob pravilni in dosledni uporabi učinkovita zaščita pred neželeno nosečnostjo in zmanjšujejo tveganje za prenos večine spolno prenosljivih okužb.

Novice 26. 08. 2026 04.00

Protivnetna krema: kdaj pomaga pri bolečinah v mišicah in sklepih?

Bolečina v kolenu po daljšem sprehodu, zategnjena rama po delu za računalnikom ali neprijeten občutek v mišicah po telesni aktivnosti so težave, pri katerih marsikdo najprej poseže po izdelku za lokalno uporabo. Protivnetna krema se nanese neposredno na boleče oziroma prizadeto mesto, vendar niso vsi izdelki, ki jih najdemo pod tem imenom, enaki.

Šport in zdravje 22. 08. 2026 04.00

Zakaj vas boli vrat, čeprav sedite 'pravilno'?

Če tudi vi večkrat na dan poravnate ramena, stisnete trebušne mišice in se opomnite, da morate sedeti bolj vzravnano, niste edini. Dolga leta smo poslušali, da je dobra drža ključ do zdravega hrbta. Danes pa vse več strokovnjakov opozarja, da nas prav iskanje "popolne drže" lahko spravi v dodatno napetost.

Šport in zdravje 17. 08. 2026 04.00

Japonska hoja navdušuje svet: 30 minut hoje, ki prinaša več koristi kot običajen sprehod

Ste že slišali za japonsko hojo? Gre za preprosto metodo gibanja, ki je v zadnjih letih postala pravi hit med ljubitelji zdravega življenjskega sloga. Čeprav na prvi pogled deluje kot navaden sprehod, naj bi po ugotovitvah raziskovalcev prinašala občutno več koristi za srce, mišice, telesno pripravljenost in splošno zdravje.

Moda 15. 08. 2026 09.00

Poletna obleka, ki jo Ljubljančanke nosijo na sto načinov

Poletne obleke so letos zavzele ljubljanske ulice v vseh možnih različicah – od minimalističnih do igrivih vzorčastih modelov. Ljubljančanke jih nosijo z lahkotnostjo, ki dokazuje, da je ta kos resnično nepogrešljiv v vročih mestnih dneh.

Zdravje 15. 08. 2026 07.00

Se ponoči zbujate premočeni? Morda ni kriva le vročina

Vročinski val še dodatno obremeni telo, zato se veliko žensk po 40. letu ponoči zbudi prepotenih, utrujenih in z občutkom, da sploh niso spale. A strokovnjaki opozarjajo, da vzrok ni vedno le vročina – pogosto gre za kombinacijo hormonov, prehrane, alkohola in napačnih večernih navad.

Lepota 14. 08. 2026 04.00

Zakaj si italijanske neveste pred poroko mažejo obraz z oljčnim oljem? Razlog vas bo presenetil

Oljčno olje v južni Italiji že stoletja ni le nepogrešljiva sestavina kuhinje. Je simbol čistosti, obilja, sreče in blagoslova, zato ni presenetljivo, da je svoje mesto našlo tudi v lepotnih ritualih nevest.

Trači 14. 08. 2026 04.00

Danes praznuje 60. rojstni dan, nihče ji ne bi pripisal toliko let

Halle Berry je znova dokazala, da so leta le številka. Med oddihom na Fidžiju je navdušila v modni kombinaciji, ki združuje eleganco, udobje in enega največjih trendov letošnjega poletja.

Moda 13. 08. 2026 04.00

Kateri kroj hlač najbolj pristaja vaši postavi? 5 modelov, ki jih bomo nosile tudi jeseni

Pravi kroj hlač lahko v hipu preoblikuje postavo in poudari vaše najboljše linije. Jesen 2026 prinaša modele, ki pristajajo skoraj vsem – in jih boste nosile vsak dan.

Nohti 08. 08. 2026 04.00

Nohti, ki jih to poletje nosijo ženske po vsem svetu

Ste že slišale za sorbet nohte? Gre za manikiro, ki je to poletje osvojila družbena omrežja in navdušila ženske po vsem svetu.

Zdravje 06. 08. 2026 12.27

Kaj vročinski val naredi ženskim hormonom: zakaj se poleti počutimo drugače?

Vročinski val ni le neprijetnost – znanstveno dokazano vpliva na ženske hormone, menstruacijo, kožo, energijo in počutje. Kombinacija dehidracije, vnetnih procesov in hormonskih nihanj poleti ustvari občutek, da telo deluje "drugače".

Moda 03. 08. 2026 04.00

Ljubljančanke prisegajo na modni kos, ki je absolutni hit letošnjega poletja

Poletje v prestolnici je tudi letos postreglo s številnimi navdihujočimi modnimi kombinacijami. Med sprehodom po središču Ljubljane smo opazili nekaj stajlingov, ki so zaradi svoje elegance, preprostosti in občutka za trende še posebej izstopali.

Kraljevo 02. 08. 2026 04.00

Kraljica Letizia v beli opravi, ki jo želimo imeti vse

Kraljica Letizia je navdušila s popolnoma belim videzom, ki je odlična izbira za poletje. Vse podrobnosti o kombiniranju ultimativnih poletnih kosov, ki skrbijo za prefinjen videz, si lahko preberete v nadaljevanju.

Trači 30. 07. 2026 04.00

V prosojni obleki je bila videti kot kopija slavne mame

Vrhunska eleganca na rdeči preprogi: Kaia Gerber je zablestela v kristalni 'goli' obleki in ponovno dokazala, da je prava modna ikona generacije Z.

Moda 30. 07. 2026 04.00

Sandali, ki smo jih leta 2010 nosile vse, se vračajo v velikem slogu

Sandali z neti so bili v 2010-ih pravi modni fenomen, letos pa se vračajo v še bolj izraziti, moderni in nosljivi različici.

Moda 28. 07. 2026 04.00

Kopalke, ki laskajo postavi: najboljši kroji za večji prsni koš in trebušček

Poletje je čas, ko kopalke postanejo naš najbolj izpostavljen modni kos – in hkrati tisti, ki najbolj vpliva na samozavest. Leto 2026 je prineslo jasen premik: ženske ne iščejo več kopalk, ki skrivajo, ampak takšne, ki poudarijo tisto, kar je na njih najlepše.

Trači 28. 07. 2026 04.00

Navdušila v poročni obleki, ki velja za eno najlepših letošnjega leta

Italijanski nogometni zvezdnik Gianluigi Donnarumma in Alessia Elefante sta svojo dolgoletno ljubezen kronala z razkošno poroko, kjer je blestela nevestina unikatna kreacija. Nevestina izbira čipkaste obleke s korzetom in unikatnimi prosojnimi rokavi predstavlja popoln navdih za moderne neveste, ki iščejo klasiko s preobratom.

Prehrana 24. 07. 2026 04.00

Zakaj prijateljica shujša z isto dieto, vi pa ne?

Ste se kdaj spraševali, kako je mogoče, da se s prijateljico odločita za enako dieto, jesta podobne obroke, a ona izgublja kilograme, vi pa skoraj ne opazite spremembe?

Lepota 23. 07. 2026 03.38

Dua Lipa presenetila z manikiro, ki ni tipična za poletje

Ko pomislimo na poletne trende nohtov, si običajno predstavljamo žive barve, bleščice, pastelne odtenke in igrive vzorce. A Dua Lipa je dokazala, da lahko tudi nekoliko temačnejša izbira deluje izjemno elegantno – celo sredi najbolj vročih mesecev.

Ličila 21. 07. 2026 04.00

Trik za goste trepalnice: Nevidna črta, ki jo naredite v minuti

Spoznajte tightlining, prefinjeno tehniko vizažistov, ki vizualno zgosti trepalnice in obrazu podari spočit videz brez težkih plasti ličil.

Ličila 21. 07. 2026 03.38

Se vam poleti ličila razmazujejo? Z nekaj triki so lahko obstojna ves dan

Ste se naveličali, da vaša podlaga ob vročini izgine? Odkrijte praktične tehnike in izdelke, s katerimi bo vaša T-cona ostala mat ves dan.

Lepota 16. 07. 2026 04.00

Pozabite na kričeče manikire: največji lepotni trend leta 2026 so naravni nohti

Po letih bleščečih gelov, kromiranih zaključkov in dovršene poslikave se v svetu lepote dogaja nepričakovan preobrat. Največji trend leta 2026 niso več opazni nohti, temveč skrbno negovani naravni nohti, z nežnim nude lakom, prosojnim sijajem ali celo brez laka.

Koža 16. 07. 2026 03.32

Kako pravilno negovati kožo po sončenju?

Odkrijte skrivnosti prestižne nege po sončenju. Poglobite se v rituale, ki obnavljajo kolagen in vračajo vaši koži izgubljeni sijaj po vročih dneh.

Zdravje 15. 07. 2026 04.00

PMS ni le slaba volja: kaj po mnenju strokovnjakov res pomaga?

Si želite, da bi bili dnevi pred menstruacijo bolj obvladljivi? Spoznajte načine, kako z obvladovanjem stresa, kakovostnim spancem in pravilnimi navadami povrniti izgubljeno energijo in se počutiti samozavestno.

Trači 10. 07. 2026 04.00

Tako globokega izreza nismo videli že dolgo

Jennifer Lopez te dni navdušuje na ulicah Pariza, kjer v sklopu tamkajšnjega tedna visoke mode niza en odmeven modni videz za drugim. Zvezdnica je dokazala, da ostaja prava modna ikona, saj je s svojimi skrbno izbranimi stajlingi znova pritegnila vse poglede.

Trači 08. 07. 2026 04.00

V modri obleki pokazala svoj nosečniški trebušček

Igralka Anne Hathaway je na londonski premieri filma Odiseja navdušila v dolgi modri obleki, v kateri je lepo do izraza prišel njen nosečniški trebušček.

Moda 08. 07. 2026 04.00

Moški v Ljubljani navdušil v hlačah z živalskim vzorcem

Poletna moda v Ljubljani tudi letos dokazuje, da za navdih ni treba obiskati svetovnih modnih prestolnic. Med sprehodom po mestnem središču lahko pogosto opazimo posameznike, ki s premišljeno izbranimi kosi, samozavestjo in osebnim slogom poskrbijo za modne trenutke, vredne pozornosti.

Nega las 07. 07. 2026 04.00

5 napak pri domači negi las, zaradi katerih so lasje še bolj suhi

Mnogi mislijo, da svojim lasem delajo uslugo, ko jih razvajajo z domačimi maskami, olji in različnimi viralnimi lepotnimi triki s spleta. A strokovnjaki opozarjajo, da lahko nekatere navade povzročijo ravno nasprotni učinek – lasje postanejo še bolj suhi, krhki in brez leska.

Ženske frizure 01. 07. 2026 04.00

Slovenski frizer razkriva 5 frizur, ki so to poletje najbolj priljubljene

O trendih, ki bodo zaznamovali letošnje poletje, smo poklepetali s priznanim slovenskim frizerjem Markom Hriberškom. Zaupal nam je, katere pričeske bodo letos kraljevale na plažah, kakšne barvne tehnike bodo ustvarile popoln "sunkissed" učinek in kako lase zaščititi pred soncem, soljo ter klorom.

Horoskop 30. 06. 2026 04.00

Dnevni horoskop: Ovni bodo potrpežljivi, dvojčke čaka živahen dan

Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

Trači 29. 06. 2026 10.35

Ukradla šov v prosojni opravi, kot je še nismo videli

Na odru velikega dogodka v Los Angelesu je Jennifer Lopez presenetila občinstvo z drznim videzom, ki je takoj postal najbolj komentiran trenutek večera. Njena izbira prosojnega pajaca z grafiti je ustvarila popolno optično iluzijo in poskrbela, da je njen nastop zasenčil vse ostalo dogajanje.

Odnosi 29. 06. 2026 04.00

3 razlogi, zaradi katerih ne bo mogel prenehati misliti na vas

Včasih se zgodi, da nekdo preprosto ne more izbrisati vaše podobe iz svojih misli – in to ni naključje. Obstajajo trije ključni psihološki sprožilci, zaradi katerih boste ostali v njegovem umu še dolgo po tem, ko se bosta poslovila.

Moda 26. 06. 2026 04.00

Krilo, ki bo zaznamovalo letošnje poletje

Pareo krilo se letos vrača v velikem slogu in že osvaja modne navdušenke po svetu. V nadaljevanju razkrivamo, zakaj je ta kos tako priljubljen in kako ga bomo nosile letošnje poletje.

Lepota 24. 06. 2026 04.00

Zakaj stopala poleti niso mehka? Najpogostejše napake, ki jih delamo vsi

Imate poleti razpokane pete, suha koža in stopala, ki jih raje skrivate kot pokažete? Višja kozmetičarka Tamara Cvelbar razkriva rutino za lepa poletna stopala in napake, ki jih dela večina žensk, ter opozarja na viralne trike, ki lahko naredijo več škode kot koristi.

Horoskop 21. 06. 2026 04.00

Dnevni horoskop: Ribe bodo občutljive, vodnarji iščejo navdih

Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!

Trači 16. 06. 2026 04.00

Postrigla se je in nastala je pričeska, ki bo zaznamovala to poletje

Preverite, zakaj je kratka pričeska Penélope Cruz v trenutku postala modni hit in kako z medenimi prameni osvežiti svoj videz.

Lepota 15. 06. 2026 08.23

Suho krtačenje: starodavna praksa za zdravje in dobro počutje?

Suho ščetkanje oz. krtačenje je ajurvedska tehnika, ki vključuje ščetkanje suhe kože s krtačo z naravnimi ščetinami. Čeprav ni dovolj znanstvenih dokazov, naj bi imelo številne koristi za zdravje, kot so eksfoliacija kože, spodbujanje limfnega sistema in izboljšanje krvnega obtoka.

Zdravje 14. 06. 2026 04.00

Optimalno število korakov: ali jih res potrebujemo 10.000 za ohranjanje teže?

Mnogi ljudje po uspešni dieti hitro ugotovijo, da je ohranjanje nove telesne teže veliko težji izziv kot samo hujšanje. Prav zato strokovnjaki vse bolj svetujejo preprosto vsakodnevno navado, ki lahko dolgoročno prepreči vračanje kilogramov.

Kraljevo 13. 06. 2026 04.00

Kate Middleton prekršila svoje pravilo na kraljevi poroki

Kate Middleton je za poroko Petra Phillipsa izbrala kremno obleko znamke Roland Mouret in unikaten klobuk.

Moda 11. 06. 2026 04.00

Obleke iz 90-ih se vračajo nazaj v modo

Jeans obleke so to poletje doživele pravi preporod. Po modnih pistah in ulicah jih vidimo v sodobnejših, mehkejših in bolj nosljivih različicah, ki spominjajo na brezskrbne dni iz 90-ih, a so hkrati popolnoma prilagojene današnjemu tempu življenja.

Dieta 04. 06. 2026 04.00

To se zgodi z vašim telesom, če jeste robide vsak dan

Robide so eno najbolj hranilnih vrst jagodičevja, ki jih lahko vključite v svojo prehrano. Imajo izjemno visoko vsebnost antioksidantov in vlaknin, zaradi česar pozitivno vplivajo na številne telesne funkcije, še posebej koristne pa so za ženske, saj podpirajo zdravje kosti, hormonsko ravnovesje in zdravo kožo.

Lepota 01. 06. 2026 04.00

Naravna metoda za napeto kožo, ki navdušuje ženske po svetu

Joga obraza je vse bolj priljubljena naravna metoda, ki prispeva k bolj mladostnemu videzu. Gre za kombinacijo vaj obraznih mišic in sprostitvenih tehnik, ki naj bi blagodejno vplivale tako na videz obraza kot na počutje, pojasnjuje mojstrica obrazne joge Jasmina Turnšek.

Moda 26. 05. 2026 04.00

Sandali, ki bodo hit letošnjega poletja

Floss sandali so se v zadnjih sezonah tiho vzpenjali, to poletje pa postajajo eden ključnih modnih kosov. Njihova prefinjena, minimalistična zasnova in učinek optičnega podaljšanja nog jih postavljata v sam vrh trendov, ki bodo zaznamovali vroče mesece.

Trači 26. 05. 2026 04.00

Hrvaška pevka v čipkasti obleki ukradla vse poglede

Na glamuroznem dogodku Story Hall of Fame je Severina zablestela v unikatni kreaciji Matije Vuice, ki je združevala senzualnost kabareta in visoko modo.

Moda 25. 05. 2026 04.00

Čevlji, ki jih ženske obožujejo ali sovražijo, se vračajo v modo

Čevlji s polno peto so eden najbolj razdvojenih modnih kosov: ene jih obožujejo, druge jih ne prenesejo. Letos se ponovno vračajo v ospredje, tokrat v bolj elegantni, sodobni različici.

Osebna rast in odnosi 24. 05. 2026 04.00

Vaša telesna drža odkriva več, kot si mislite

Se vam je že zgodilo, da ste nekoga ocenili kot samozavestnega ali negotovega, še preden je sploh spregovoril? Način, kako stojimo, sedimo ali hodimo, namreč o nas pove več, kot si mislimo. Ne govori pa samo drugim, ampak tudi našim možganom.

Lepota 22. 05. 2026 04.00

Skrivnosti zdrave in negovane kože

Nega kože že dolgo ni več boj proti času. Namesto obsesivnega brisanja gub se vse več strokovnjakov zavzema za pristop well ageing – torej za zdravo, uravnoteženo staranje kože, ki poudarja njen sijaj, ne pa njene 'napake'.

Ličila 21. 05. 2026 04.00

Kako se naličiti, če nosite očala?

Ličenje z očali zahteva nekaj prilagoditev, saj stekla vplivajo na to, kako so vaše oči videti. Pravilno izbrani odtenki in tehnike lahko poudarijo pogled ter ustvarijo harmonično celoto z okvirji. Z nekaj preprostimi triki lahko dosežete svež in uravnotežen videz za vsak dan ali posebne priložnosti.

Šport in zdravje 20. 05. 2026 04.00

Napaka po treningu, ki vas pušča brez energije

Redna vadba prinaša več energije, boljše počutje in višjo raven telesne pripravljenosti. A številne rekreativne športnice delajo podobno napako: ko začnejo več trenirati, prehrane ne prilagodijo povečanim potrebam telesa. Posledice se pogosto pokažejo kot utrujenost, počasnejša regeneracija, slabša zmogljivost ali celo hormonske motnje. Kako naj bi jedle aktivne ženske rekreativke, pojasnjuje klinični dietetik in športni nutricionist Luka Roter.

Prikazan je seznam zadnjih 60 člankov s ključno besedo učinek.
ISSN 2630-1679 © 2021, Zadovoljna.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1954