Ključna beseda / več dovolj
Resnica o korakih: Koliko hoje na dan dejansko potrebujete?
Hoja je ena najbolj raziskanih in najbolj dostopnih oblik telesne dejavnosti. Zdravstvene organizacije po svetu se strinjajo, da redna hoja pomembno prispeva k boljšemu zdravju, nižjemu tveganju za kronične bolezni in boljšemu počutju. A koliko korakov dnevno dejansko potrebujemo?
Dnevni horoskop: Vodnarji bodo izvirni, bike čaka mirnejši tempo
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Hlače, ki optično podaljšajo vaše noge
Capri hlače so se to pomlad vrnile v ospredje in postale eden najbolj zaželenih kosov garderobe. Ta trend iz 2000-ih ponovno navdušuje modne poznavalke in zvezdnice. Med njimi je tudi Severina.
Ženstveno krilo, ki osvaja mestne ulice
Slip krila so eden tistih modnih kosov, ki se iz sezone v sezono vračajo v omare trendseterk. Pomlad 2026 ne bo izjema – ta elegantni, lahkotni kos bo znova med najbolj iskanimi. Zakaj? Ker združuje udobje, preprostost in brezčasno ženstvenost.
Nuša Lesar z novo rubriko o duševnem zdravju
Se kdaj počutite, da niste dovolj dobri? Priljubljena voditeljica Nuša Lesar odpira pomemben dialog o duševnem zdravju. Z nasveti strokovnjakov in iskrenimi zapisi spodbuja k bolj pristnemu odnosu do sebe in gradnji notranjega miru.
Krilo, ki je to pomlad osvojilo modne navdušenke
Pikčasta krila so eden najbolj igrivih in ženstvenih trendov pomladi 2026. Modne piste in ulični stil že nakazujejo, da se bo ta retro vzorec vrnil v velikem slogu. Krila s pikami so vsestranska, elegantna in hkrati dovolj drzna, da popestrijo vsak spomladanski videz.
To poletje prisegamo na te sandale in natikače
Prvi topli dnevi so že za nami in začenja se sezona poletne obutve. Poiskali smo lepe in udobne natikače in sandale, ki bodo v trendu to poletje.
Mit, ki mu verjame ves internet: ali se res bolj ljubimo, če se hitro razjezimo?
V odnosih se pogosto zgodi, da nas partner razjezi zaradi stvari, ki so na videz nepomembne. Na družbenih omrežjih kroži mit, da naj bi to pomenilo več ljubezni, a psihologi opozarjajo, da je resnica precej drugačna. Razburjanje zaradi malenkosti je pogosto povezano z neizpolnjenimi potrebami, stresom ali čustveno ranljivostjo, ne pa z večjo količino ljubezni.
Na ulicah Ljubljane privabljala poglede v hlačah, ki jih želi imeti vsaka
Ponovno smo se sprehodili po ulicah Ljubljane, kjer smo v objektiv ujeli simpatične Slovenke, ki navdušujejo s svojim modnim stilom in sproščenimi, a hkrati premišljenimi kombinacijami.
To vedno pozabimo očistiti
Pomlad je že v polnem razcvetu. Dnevi so dolgi, zrak je topel, hiša pa počasi prihaja v svojo sezono. Vse okoli nje se začne urejati: okna se bleščijo, terasa je spet prostor za jutranjo kavo, vrt dobi prvo pravo obliko. In zdi se, da je vse postavljeno na svoje mesto.
Sestra Kate Middleton se je znašla v težavah
Pippa Middleton, sestra valižanske princese Kate, se je znašla v hudih finančnih težavah. Zaradi finančnega dolga sta bila z možem Jamesom Matthewsom prisiljena prodati družinsko kmetijo Bucklebury Farm.
Zakaj se popoln outfit vedno začne pri čevljih (in ne pri obleki)
Poletje ima svojo posebno energijo. Dnevi so daljši, večeri toplejši, koledar pa nenadoma poln dogodkov, ki jih čez leto skoraj ni: poroke pod milim nebom, maturantski plesi, rojstni dnevi na vrtu, družinska kosila, ki se zavlečejo pozno v noč. To so trenutki, ki jih želimo doživeti sproščeno, urejeno in predvsem brez tistega tihega nelagodja, ki se pogosto prikrade.
Priznani slovenski frizer razkriva največje napake nevest pri izbiri poročne frizure
Poročne frizure 2026 prinašajo preplet naravne elegance, mehkih linij in subtilnega glamurja, neveste pa vse bolj iščejo videz, ki je obstojen, fotogeničen in hkrati dovolj sproščen, da se v njem počutijo pristno. O tem, kateri trendi bodo letos prevladovali, kako izbrati pričesko, ki se ujema z obleko in slogom poroke ter katere napake se najpogosteje ponavljajo, smo se pogovarjali s priznanim slovenskim frizerjem Markom Hriberškom, ki nam je zaupal svoje strokovne nasvete in izkušnje iz dolgoletnega ustvarjanja poročnih videzov.
Dnevni horoskop: Levi bodo samozavestni, kozorogi so osredotočeni na cilje
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Brez teh dveh modnih kosov to pomlad ne bo šlo
Denim jakne in denim krila 2026 sta modna kosa, ki to pomlad prevzemata ulice. Njuna priljubljenost temelji na brezčasnosti, udobju in izjemni vsestranskosti.
Top trik: Kako prekriti mozolje in rdečico z zelenim korektorjem?
Prekrivanje mozoljev je ena najpogostejših težav pri vsakodnevnem ličenju, še posebej, ko se rdečica pojavi ravno ob nepravem trenutku. Klasični korektorji včasih niso dovolj, zato vse več ljudi posega po barvnih korektorjih, med katerimi izstopa prav zeleni. Ta ni le trend, temveč preverjena tehnika, ki temelji na osnovah barvne teorije.
Balerinke, ki ustvarijo optično iluzijo in poskrbijo, da smo videti vitkejše
Balerinke na špico so se v sezoni pomlad 2026 vrnile v ospredje kot eden ključnih modnih kosov. Združujejo eleganco klasičnih salonarjev in udobje ravne obutve, kar jih postavlja med najbolj zaželene izbire za vsakodnevne in tudi bolj sofisticirane kombinacije. Njihova prefinjena silhueta podaljša nogo in doda pridih ženstvenosti vsakemu videzu.
Spomladansko čiščenje ni dovolj: ta mala sprememba bo vaš dom popolnoma osvežila
Vsako pomlad se nam dom nenadoma zazdi drugačen. Več svetlobe, višje temperature in daljši dnevi nas kar nagonsko spodbudijo k spremembam. Odpremo okna, zračimo prostore, čistimo kotičke, ki smo jih pozimi nekoliko zanemarili, in razmišljamo o manjših prenovah, ki pozimi ne pridejo v poštev. A prav v tem obdobju pogosto ugotovimo, da bistvo ni le v čiščenju, temveč občutku prostora, v zraku, ki ga dihamo, in v svetlobi, ki nas spremlja čez dan.
Maturantski ples brez skrbi: telefon, ki ujame vsak trenutek in popravi vse, kar gre narobe
Maturantski ples ni samo še en večer. Je tisti trenutek, o katerem razmišljaš že mesece prej. Obleka, čevlji, make-up, pričeska. Vse mora biti usklajeno, vse mora delovati. In potem pride večer, ki mine hitreje, kot si pričakovala.Zato je pomembno, da ga lahko tudi ujameš. Takšnega, kot je bil.
Nadlegovanje ni "majhna stvar": kako ga prepoznati, razumeti in ustaviti, preden postane norma
Nadlegovanje ni redka izjema, temveč izkušnja, ki jo številne ženske doživljajo v vsakdanjih situacijah – na ulici, v službi, v javnem prevozu, v odnosih. Čeprav se o njem danes govori več kot kadarkoli prej, ga družba še vedno pogosto zmanjšuje, normalizira ali potiska v območje "pretirane občutljivosti". A resnica je precej bolj kompleksna: nadlegovanje ni vprašanje občutljivosti, temveč vprašanje moči, meja in varnosti. In predvsem – vprašanje kulture, ki jo soustvarjamo vsi.
Dnevni horoskop: Biki bodo umirjeni, komunikacija dvojčkov bo sproščena
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
V srebrni mini obleki je dvignila temperaturo
Elsa Pataky dokazuje, da sta samozavest in disciplina ključ do sijaja. Poglejte si njen nepozaben videz z madridskega Círculo de Bellas Artes.
Dnevni horoskop: Ribe čaka uspeh, škorpijoni potrebujejo notranjo moč
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Napaka, ki jo pri manifestiranju dela veliko ljudi
Manifestacija je v zadnjih letih postala skoraj modna beseda, ki je pogosto zreducirana na poenostavljene recepte in hitro potrošno optimističnost. Je nekaj, kar deluje zelo vabljivo, ker se dobro prodaja in deluje kot čudežna palčka, ki ti v trenutku uresniči to, kar si želiš. Ampak tisto, kar ti ne povedo o manifestaciji, je to, da morajo biti za to izpolnjeni določeni pogoji in opravljena določena mera osebnostne rasti.
To je najpogostejša zmota o progesteronu, ki ženske drago stane
Progesteron je pogosto opisan kot hormon umirjenosti, stabilnosti in notranjega ravnovesja. A njegova vloga je veliko širša – od podpore zdravi ovulaciji, priprave maternične sluznice na nosečnost do vpliva na živčni sistem in splošno počutje. Kljub temu pa se v klinični praksi težave, povezane s pomanjkanjem progesterona, pogosto spregledajo ali obravnavajo preveč površno, opozarja licencirana svetovalka za naravno plodnost, RDT-terapevtka in diplomirana medicinska sestra Alison Kogoj.
Dnevni horoskop: Ovni iščejo ravnovesje, dvojčke čaka zanimiv pogovor
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Lea Cok: 'Nismo več navajeni biti v praznini'
POP TV in VOYO 18. aprila ob 20.00 z veseljem napovedujeta televizijsko premiero ene največjih slovenskih filmskih senzacij zadnjih let, ganljivega in navdihujočega filma Belo se pere na devetdeset. V vlogi starejše Bronje se predstavi Lea Cok. Z igralko smo se pogovarjali o odgovornosti, ki jo prinaša resnična zgodba, o osebnem stiku z Bronjo ter o tem, kako jo je njena življenjska pot zaznamovala tudi zunaj filmskega platna.
Ali je vsakodnevno tuširanje sploh priporočljivo?
Tuširanje je za večino ljudi samoumeven del vsakodnevne rutine, vendar dermatologi že nekaj let opozarjajo, da morda ni nujno, da se prhamo vsak dan. Nekateri strokovnjaki poudarjajo, da lahko pretirano umivanje poruši naravno ravnovesje mikrobioma kože, kar vodi v izsušitev, draženje in večjo dovzetnost za okužbe. Po drugi strani pa popolno opuščanje higiene prinaša resne posledice – od neprijetnega vonja do kožnih bolezni in socialne izolacije.
Krilo, ki ga morate imeti v omari to pomlad
Denim krilo je modna klasika, ki jo še posebej obožujemo v jesenskih in spomladanskih mesecih, saj ponuja popolno ravnovesje med udobjem, vsestranskostjo in trendovskim videzom. Več si lahko preberete v nadaljevanju.
6 izdelkov, ki jih ne smete kupiti na spletu
Spletno nakupovanje je v zadnjih letih postalo naša stalnica. Udobje, večja izbira, nižje cene in dejstvo, da lahko nakup opraviš v trenirki s kavča, so težko premagljivi. A kljub temu obstajajo izdelki, pri katerih je bolje, da si vzamemo čas in izdelek preverimo v trgovini.
Mokasini, ki to pomlad osvajajo mestne ulice
To pomlad so modne navdušenke enotne – mokasini iz brušenega usnja so eden najbolj zaželenih modelov obutve sezone. Elegantni, udobni in vsestranski čevlji so se vrnili v nekoliko mehkejši in bolj prefinjeni različici, ki jo bomo videvale na vsakem koraku.
Dnevni horoskop: Strelci bodo spontani, kozorogi osredotočeni na delo
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
8 simptomov menopavze, ki ženskam povzročajo največje preglavice
Menopavza je pomemben del življenjskega cikla žensk, ki s seboj prinaša številne fizične in čustvene spremembe. Ta običajno nastopi v času tako imenovanih 'srednjih let', na vsako žensko pa vpliva malce drugače. Več o menopavzi in njenih simptomih si lahko preberete v nadaljevanju.
Tedenski horoskop: Ovni imajo nove ideje, dvojčke čaka živahen teden
Pred nami je nov teden in z njim tudi nov tedenski horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Helena razkrila, da naj bi ji Karlo lagal do zadnjega dne
V šovu Sanjski moški Hrvaške smo spoznali tudi simpatično Heleno, ki je zlezla pod kožo Karlu ter s svojo mirnostjo in pristnostjo navdušila številne gledalke in gledalce. Na koncu se zgodba zanjo ni zaključila pravljično – Karlo je namreč v finalni oddaji razkril, da njegovo srce v resnici pripada Kaji, Helena pa se je razočarana vrnila domov.
Tjaša Železnik: 'Na koncu vedno ostane tudi upanje'
Ganljiva zgodba, ki je osvojila slovensko občinstvo, prihaja na male zaslone. POP TV in VOYO 18. aprila ob 20.00 napovedujeta premiero filma Belo se pere na devetdeset. Film, ki odpira vprašanja ljubezni, izgube in upanja, temelji na resničnih dogodkih avtorice Bronje Žakelj. Z igralko Tjašo Železnik smo se pogovarjali o njeni izkušnji z zgodbo in snemanjem.
Nova Puma kolekcija: superge, ki jih boste to pomlad nosili ves čas
Če iščete superge, ki jih obujete zjutraj in nosite do večera, potem je nova kolekcija Puma v ponudbi trgovin Mass točno to, kar potrebujete.
Kaja in Karlo: "Ko bova imela otroke, bova pripovedovala o tem, kako sva se spoznala"
Vrhunska romantična zgodba se je zaključila, a občutki ostajajo sveži in močni. Slovenka Kaja Casar je postala zmagovalka pete sezone hrvaške različice šova Gospodin savršeni, kjer je očarala postavnega rokometaša Karla Godeca. Njuna pot do ljubezni je bila polna čustev, negotovosti in veselja, zdaj pa se življenje zares začenja: skupaj, v Zagrebu.
Dnevni horoskop: Dvojčke čaka zanimiva novica, strelci bodo optimistični
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Edini paž, ki ga bomo nosile letošnjo pomlad
Letošnjo pomlad v ospredje stopa japonski paž, za katerim trenutno norijo številne modne in lepotne navdušenke. Gre za elegantno, prefinjeno in izjemno nosljivo pričesko, ki je osvojila družbena omrežja in frizerske salone. Vse o japonskem pažu si lahko preberete v nadaljevanju.
Karlo pred svojo izbranko osvajal natakarico
Zadnja epizoda je postregla s šestimi nepričakovanimi zmenki. Karlo in Petar sta brez zadrževanja testirala potrpljenje deklet, njihove reakcije pa so bile zelo različne ...
Kakšne čevlje izbrati za svečane priložnosti?
Svečani trenutki imajo zagotovo posebno energijo in so tista priložnost, ko se želimo urediti od glave do pet.
Chia semena: kako jih uživati, koliko jih pojesti in zakaj ne na suho?
Chia semena so v zadnjih letih postala ena najbolj priljubljenih sestavin zajtrkov, lahkih malic in zdravih sladic. Najdemo jih v jogurtih, pudingih, napitkih in drugih jedeh, pogosto pa jih spremlja sloves "superživila". Kdaj so lahko zares koristna, koliko jih je priporočljivo zaužiti in zakaj jih ni najbolje jesti kar na suho, je pojasnila doc. dr. Anita Kušar z Inštituta za nutricionistiko.
Čevlji, ki rešijo vsak stajling: mokasini, ki jih obožujemo
Če iščete popoln par čevljev za prehodno sezono, so mokasini letos ena najboljših izbir.
Znana Slovenka oboževalce presenetila z novo frizuro
Znana slovenska pevka Alya je na svojih družbenih omrežjih včeraj objavila fotografijo svoje nove frizure. Čeprav se je na koncu izkazalo, da gre zgolj za prvoaprilsko šalo, je navdušila številne oboževalce, ki so zapisali, da bi ji tudi nekoliko temnejša barva las odlično pristajala.
Vračajo se kratki suknjiči, preveliki modeli bodo kmalu pozabljeni
Po letih prevlade oversized suknjičev, ki so zaznamovali ulično modo, modne piste in vsakodnevne kombinacije, se v ospredje vračajo krajši in bolj telirani modeli. Kratki blazerji, ki segajo nad boke in poudarijo pas, postajajo eden ključnih trendov pomladi 2026.
4 znaki, da nosite napačno velikost nedrčka
Veliko žensk nosi napačno velikost nedrčka, ne da bi se tega sploh zavedale. Neustrezen nedrček ne vpliva le na videz oblačil, ampak tudi na udobje, držo, bolečine v ramenih in hrbtu ter celo na zdravje kože in prsnega tkiva. Pogosto se zgodi, da ženske leta nosijo isti model ali velikost, čeprav se telo skozi čas spreminja.
Čudežna rastlina, ki pomaga pri uravnavanju stresa in tesnobe
Čeprav se ašvaganda pogosto omenja kot naravna rešitev za številne težave, je pomembno vedeti, da njeni učinki niso enaki pri vseh ljudeh. Nekatere raziskave kažejo na pozitivne vplive na počutje, spanec in hormonsko ravnovesje, strokovnjaki pa opozarjajo tudi na možne stranske učinke in interakcije z zdravili.
Ali kreatin res pomaga pri moči in mišični masi?
Vse več žensk zanima, ali bi jim kreatin lahko koristil pri vadbi, moči in ohranjanju mišične mase. Kaj pravijo na NIJZ in Inštitutu za nutricionistiko?
Usnjeno krilo, ki ga lahko nosite letošnjo pomlad
Usnjena krila že dolgo veljajo za brezčasen modni kos, ki se vedno znova vrača v ospredje. Čeprav jih pogosto povezujemo z jesenskimi meseci, ko prevladujejo toplejši materiali in temnejši odtenki, so izjemno priljubljena izbira tudi v prehodnih obdobjih, kot je začetek pomladi.
Tedenski horoskop: Ovni bodo odločni, levi morajo pokazati razumevanje
Pred nami je nov teden in z njim tudi nov tedenski horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Dnevni horoskop: Device bodo spontane, tehtnice iščejo ravnovesje
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Samozavest ali samovšečnost: kako prepoznati razliko?
Samozavest in samovšečnost sta na prvi pogled lahko skoraj enaki, a gre v resnici za povsem drugačni lastnosti. Obe nosita pokončno držo, jasen pogled in občutek samospoštovanja.
Juš je s preobrazbo do solz nasmejal tekmovalce
Večer na Kmetiji je zaznamovala nepričakovana poteza Juša, ki je s svojo preobleko v Carmen poskrbel za pravo razvedrilo. Medtem ko se je Pia spopadala z občutki osamljenosti, ji je prav on uspel povrniti nasmeh na obraz.
Ljubezen na prvi pogled je umetnico Svetlano pripeljala v Slovenijo
Svetlana Conti Padao je umetnica, žena in mama, ki jo je življenje vodilo iz Minska prek Prage v Slovenijo. Odraščala je v težkih razmerah, danes pa si je na Dolenjskem ustvarila dom in družino ter gradi novo ustvarjalno pot.
Končno UI, ki dejansko pomaga (in ne komplicira)
Če si v zadnjih letih ob besedi umetna inteligenca samo zavila z očmi, te popolnoma razumem. Preveč obljub, premalo dejanske koristi. A letos se je zgodilo nekaj, kar me je prvič prepričalo, da UI v telefonu ni samo še ena modna muha.
Dr. Tina Prodnik o zdravi dolgoživosti: kako čim dlje ostati vitalna?
Dolgo življenje še ne pomeni nujno tudi dobrega življenja. Dr. Tina Prodnik pojasnjuje, da skrivnost dolgoživosti ni le v genih, ampak predvsem v vsakodnevnih navadah, in razkriva, kaj lahko za bolj vitalno prihodnost naredimo že danes.
Ali so prehranska dopolnila v obliki bonbonov enako učinkovita
Prehranska dopolnila v zadnjih letih niso več le kapsule, praški in tekočine. Na tržišču je vse več funkcionalnih bonbonov, mehkih, okusnih in prijetnih za uživanje. A vprašanje, ki si ga marsikdo zastavi, je: ali so prehranska dopolnila v obliki bonbonov lahko enako učinkovita kot klasične oblike?
Superge, ki jih obožujejo ženske nad 50. letom starosti
Ste že slišale za hibrid med balerinkami in supergami? Sneakerine so brez dvoma čevlji, ki bodo najbolj priljubljeni letošnjo pomlad, še posebej pri ženskah, ki cenijo udobje.
Drama na dvoru: Kaj so si William, Anne in Karel šepetali na dogodku?
Analiza bralke z ustnic je razkrila domnevno izmenjavo besed med princem Williamom in princeso Anne na dan Commonwealtha, kjer naj bi William izrazil nelagodje. Slovesnost je zaznamovala tudi demonstracija protimonarhističnih skupin pred opatijo.