Ključna beseda / večerni sprehod
Po večerji naredite to in vaše telo vam bo hvaležno
V svetu zdravja pogosto iščemo zapletene rešitve, a strokovnjaki opozarjajo, da je ena najbolj koristnih navad tudi ena najpreprostejših. Kratek sprehod po večerji lahko pomaga pri prebavi, uravnavanju krvnega sladkorja, boljšem spancu in splošnem počutju.
Zakaj so zveze po 40. letu pogosto bolj srečne kot v dvajsetih?
V mladosti pogosto verjamemo, da je ljubezen najbolj intenzivna takrat, ko nam srce bije hitreje, ko pošiljamo sporočila pozno v noč in ko je vse novo. A številni pari ugotovijo, da se prava kakovost odnosa pogosto pokaže šele pozneje.
Košček raja, ki je videti kot iz pravljice
Kolikokrat ste na dopustu pravzaprav še vedno organizatorica? Kdo bo vstal, kdo bo zajtrkoval, kam gremo, ali je kdo lačen, kaj bomo počeli popoldne in ali smo na kaj pozabili? Leta minevajo, otroci odrastejo, gospodinjstvo pa se kljub temu nekako nikoli ne ustavi. Zato je morda prišel čas za drugačen dopust – takšen, na katerem vam ni treba skrbeti za vse druge, ampak samo za to, kaj si želite vi. Tunizija je destinacija, ki zna ponuditi prav to.
Zakaj vse več ljudi poleti izbira hladnejše destinacije?
Še pred nekaj leti je veljalo, da je idealen poletni dopust tisti, kjer temperature presegajo 30 stopinj, dneve pa preživljamo na plaži. Danes se ta predstava hitro spreminja. V času vse pogostejših vročinskih valov, prenatrpanih turističnih središč in rekordnih temperatur se vse več ljudi odloča za povsem drugačno vrsto oddiha.
Zakaj se po dopustu počutimo prazno' – psihologi razlagajo, kaj se dogaja v telesu
Veliko ljudi se po dopustu ne počuti sproščeno, temveč nenavadno prazno, utrujeno in brez energije. Psihologi pojasnjujejo, da gre za povsem normalen odziv telesa, ki se po obdobju počitka znova sooča z rutino, obveznostmi in spremembo ritma. Ta občutek je pogostejši, kot si mislimo, in ima jasne biološke ter psihološke razloge.
Obleka, ki jo to poletje nosijo vse Ljubljančanke
Črna obleka je eden tistih kosov, ki nikoli ne izginejo iz mode. Ne glede na sezono ostaja sinonim za eleganco, preprostost in brezčasni slog, zato ne preseneča, da jo lahko tudi letos pogosto opazimo na ulicah Ljubljane. Med sprehodom po središču mesta smo ujeli več modnih navdušenk, ki so dokazale, da je črna obleka še vedno ena najboljših modnih naložb.
Slovenka obračala poglede v poletni obleki, ki je eden največjih hitov leta
Poletje je na vrhuncu, ljubljanske ulice pa so preplavljene z osupljivimi poletnimi stajlingi, ki navdušujejo na vsakem koraku. Posebno pozornost letos privlačijo lahkotne poletne obleke v različnih krojih, vzorcih in barvah, ki združujejo udobje in modno dovršenost.
Edine hlače, ki jih potrebujemo za letošnje poletje
Lanene hlače so že več sezon nepogrešljiv del poletne garderobe, letos pa stopajo v ospredje bolj kot kadarkoli prej. So lahkotne, elegantne in neverjetno udobne – popolna kombinacija za vroče mesece, ko želimo biti videti urejeno, a se hkrati počutiti sproščeno.
Hlače, ki jih bomo nosile letošnje poletje
Kratke hlače so eden najbolj priljubljenih kosov poletne garderobe, letos pa se vračajo v še bolj udobnih in ženstvenih krojih. Vročina je že tu, zato je pravi čas, da preverimo, katere modele bomo nosile to sezono.
Poletne obleke, ki bodo zaznamovale letošnje poletje
Lanene obleke so tudi to sezono eden najbolj iskanih kosov, saj združujejo udobje, zračnost in brezčasen slog. Letos se vračajo v še bolj elegantnih krojih, barvah in dolžinah, ki pristajajo prav vsaki postavi.
Kakšno obutev spakirati za počitnice? Vodnik za vso družino!
Pakiranje za dopust se skoraj vedno začne enako: najprej kopalke, nato poletna oblačila, potem pa pride najtežji del. Čevlji. Koliko parov sploh vzeti?
Se vam zdi, da vas partner ne posluša? Poskusite to
Se vam je že zgodilo, da partnerju nekaj poveste pa imate občutek, kot da govorite v prazno? To ni nujno znak, da vas ignorira ali da mu ni mar. Občutek neslišanosti je ena najpogostejših težav v partnerski komunikaciji, pogosto pa izhaja iz načina izražanja in poslušanja, ne iz pomanjkanja čustev.
Kavbojke, ki bodo pravi hit letošnje pomladi
Granny jeans se vračajo v modo. Združujejo nostalgičen videz preteklosti s sodobnimi modnimi smernicami in omogočajo, da z enim kosom ustvarimo številne modne kombinacije.
Slavna ljubezenska zgodba, ki jo poznamo vsi
Dober zmenek ni odvisen le od kraja, ampak tudi od doživetja. Pomembno je predvsem to, da ponudi novo izkušnjo, ki vaju poveže in iztrga iz vsakdanjega ritma. Če iščete idejo, ki bo drugačna in hkrati romantična, smo za vas pripravi odlične predloge.
Vzorec, ki je trenutno najbolj priljubljen
V hladnejših mesecih je karo vzorec še posebej priljubljen. Obožujejo ga številne modne navdušenke, nosijo pa ga tudi znane igralke, kot je Kate Hudson.
Ženska v usnjenem plašču navdušila v središču mesta
Jesen 2025 ponovno dokazuje, da usnje ostaja eden najmočnejših modnih trendov. Ne glede na to, ali izbereš kratko jakno ali prehodni plašč, bo usnje tvoj zaveznik v jesenskih mesecih. Nekaj modnega navdiha lahko najdete v nadaljevanju.
Balerinke, ki so popolna izbira za prehodno obdobje
Balerinke so popolna obutev za začetek jeseni. V nadaljevanju lahko preberete, zakaj je temu tako in kateri modeli bodo najbolj priljubljeni.
Kaj se zgodi s telesom, če se za 30 dni odrečete pitju kave?
Ste pripravljeni na izziv? Odpovejte se kavi za mesec dni in odkrijte, kako lahko izboljšate svoj spanec, stabilizirate energijo in zmanjšate občutek tesnobe.
Razkrivamo, kako stres vpliva na kožo
Vsem se je že kdaj zgodilo, da smo tik pred pomembnim dogodkom opazili nove mozolje, rdečico ali srbečo kožo. Stres ne vpliva le na naše počutje, ampak ima velik vpliv tudi na naš največji organ - kožo.
Blazinast dizajn na vaši roki: zakaj ga morate imeti
Vsako poletje prinese nove modne trende in letos ta prihaja v obliki tehnologije.
Dnevni horoskop: Tehtnice čaka zanimiv pogovor, Strelce spogledovanje
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Ta obleka je največji modni hit poletja 2025
Poletje 2025 je v znamenju svobode, ženstvenosti in naravnih materialov – vse to pa najbolje poosebljajo boho obleke, ki so letos pravi modni hit. Če iščete popoln poletni videz, ki združuje udobje, eleganco in brezčasni šarm, so boho obleke za poletje 2025 nepogrešljiv kos, ki ga morate dodati v svojo garderobo.
Razkrivamo, kateri modni kos bo letos nepogrešljiv
Ravni sandali so letos v središču poletnih modnih trendov. Odkrijte, zakaj so ravni sandali 'must have' kos poletja 2025 in kako jih nositi za različne priložnosti.
Kakšno obutev spakirati za na dopust?
Pakiranje za dopust je pogosto bolj umetnost kot opravilo in eden od ključnih kosov, ki v potovalki ne sme manjkati, je primerna obutev.
To poletje jih bomo nosile od jutra do večera
Ne glede na spremembe v trendih ostajajo ravni natikači iz sezone v sezono neprekosljiva modna klasika, ki združuje udobje, funkcionalnost in brezčasen stil.
To so najbolj udobne kavbojke te sezone
Široke kavbojke že nekaj sezon ohranjajo priljubljenost, pomlad pa jih je ponovno postavila v središče pozornosti kot popolno mešanico udobja, stila in vsestranskosti.
Čevlji, v katere se splača investirati to poletje
Poletje prinaša pestrost obutve, s poudarkom na kombinaciji stila in udobja. Če investirate v enega (ali več) od teh trendovskih modelov čevljev, boste pripravljeni na vse.
Dnevni horoskop: Strelci hrepenijo po svobodi, kozorogi bodo postavili meje
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Dnevni horoskop: Dvojčki bodo iskali zabavo, škorpijone čaka miren dan
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Razkrivamo najlepše pletene obleke te jeseni
Ta vsestranski in 'šik' kos je že nekaj sezon priljubljena izbira številnih modnih navdušenk, to jesen pa bo znova zavzel svoje mesto na modni sceni.
Od plaže do mesta. Modni kompleti iz viskoze iz Pepco
Poletje 2024 je čas za eksperimentiranje z modo in udobjem. Kompleti iz kolesarskih kratkih hlač in oversize majic so postali nepogrešljiv del garderobe žensk in najstnic. Oblačila, izdelana iz mešanice viskoze in bombaža, niso le videti odlično, ampak so tudi izjemno funkcionalna. Oglejte si, kako lahko nosite te vsestranske kose oblačil! Sestavite poletno garderobo v Pepco, da se boste počutili modno in sproščeno.
Ne zamudite najboljših filmov tega vikenda
Seznam večernih filmov za prihajajoči vikend od 19. do 21. julija na POP TV, KANAL A in KINO
To stvar boste zagotovo pozabili, ko se odpravite na dopust
Za mnoge od nas je poletje čas sprostitve, oddiha in potovanj. Preden se odpravimo na dolgo pričakovani poletni dopust, pa je treba opraviti kar nekaj priprav. V ospredju sta seveda izbira destinacije in načrtovanje aktivnosti, a nikakor ne smemo pozabiti na nujne nakupe, ki nam lahko olajšajo in polepšajo dopustniško izkušnjo. Kaj vse je torej potrebno kupiti še pred odhodom na počitnice, da bo dopust res brezskrben in udoben?
Top ideja za popoln valentinov zmenek
Te dni se vse vrti okoli ljubezni. Kako tudi ne, praznik zaljubljenih je tik pred vrati in če še ne veste, kako bi presenetili svojega dragega, imamo za vas popolno idejo. Seveda ne morete zgrešiti s kakšno sladko razvado ali z izvirnim darilcem, ki simbolizira vajino zvezo. A roko na srce, v zvezi so najpomembnejši trenutki, ki jih preživita skupaj, neobremenjena s skrbmi vsakdana. Zato mu raje pričarajte popoln zmenek v idiličnem ambientu, ki vaju bo ponovno popeljal v igrive čase vajinih začetkov in vaju opomnil, zakaj sta se zaljubila.
Kaj je 'hot girl walk', trend, ki je preplavil TikTok?
Ste že slišale za gibanje 'hot girl walk', ki je v zadnjem času preplavilo družbeno omrežje TikTok? Za njim stoji Mia Lind, ki ženske spodbuja h gibanju, predvsem k hoji ter delu na osebni rasti. Tako je sprožila nekoliko drugačen trend, kot smo jih sicer vajeni videti na priljubljenem družbenem omrežju, in ga poimenovala 'hot girl walk'.
Takšna plisirana krila so 'in' to sezono
Plisirana krila so eden tistih modnih kosov, ki so v zadnjih letih postali nepogrešljivi v spomladanskih mesecih. Z njimi lahko namreč ustvarite tako eleganten večerni videz kot tudi 'casual' stajling za sprehod po mestnih ulicah. Da bi vam olajšali nakupovanje, smo pregledali aktualno ponudbo in našli šik modele, ki vas bodo osvojili na prvi pogled!
Modni favorit: kako nositi črn puli?
Če modne strokovnjake vprašate, kateri modni kos bi morala imeti v svoji omari vsaka ženska, bodo vsi našteli najbolj klasične in osnovne modne kose, ki jih lahko nosimo na tisoč in en način. In eden izmed teh 'must have' kosov je tudi črn puli, brez katerega si v jesensko-zimskih mesecih ne predstavljamo življenja.
Obleka, ki je absolutni modni hit poletja
Ženstvene in lahkotne 'slip' obleke iz svilenega materiala so eden izmed najbolj vročih modnih kosov že nekaj let zapored, brez njih pa ne bo šlo tudi v prihajajočih mesecih.
Plisirana krila ostajajo 'must have' modni kos pomladi
Ni pomladi brez plisiranih kril. Vsaj, če sodimo po trendih, ki so prevladovali zadnjih nekaj let in ki bodo prisotni tudi letos. Med njimi so namreč tudi to sezono plisirana krila, s katerimi boste ustvarile zmagovalen spomladanski stajling!
B&B Hotel Ljubljana Park vabi na živahne vikende v središču prestolnice
Poletje se še ne poslavlja, na ulicah in drugih prizoriščih kar vre od življenja, vsak vikend pa prinaša nova doživetja v mesto, ki ga je s svojimi urbanimi mojstrovinami na prestižni Unescov seznam svetovne dediščine letos postavil eden največjih arhitektov 20. stoletja Jože Plečnik. Za prenočitev vam ni treba daleč, le streljaj od dogajanja je B&B Hotel Ljubljana Park, najbolj urbani hotel v mestu in edini obdan s parki. S ponudbo sob za pare, družine, poslovne in druge goste, ugodnimi cenami in možnostjo koriščenja turističnih bonov je spanje v hotelu, ki je del najhitreje rastoče hotelske verige v Evropi B&B Hotels Group s sedežem v Italiji, prava izbira za vse obiskovalce Ljubljane. Raziščite čare svetovne, romantične, kulinarične in družinam prijazne prestolnice in ponudbo najprijetnejše nastanitve v mestu.
Nasveti osebne trenerke: kako ostati fit v samoizolaciji?
Kaj pa ve počnete te dni, ko smo vsi doma? Poležavate na kavču in ves čas nekaj jeste ali si vzamete tudi čas za sprehod, vadbo od doma in posegate po zdravi hrani z veliko vitamini? Telesna aktivnost in zdrava prehrana sta namreč ključnega pomena za močan imunski sistem in dobro počutje, in o tem smo se pogovarjali z osebno trenerko Alenko Zakojč. "Kljub trenutni situaciji lahko tudi doma naredite nekaj zase. Nekaj za svoje zdravje in dobro počutje. Trening bo tisto, kar vam bo v teh dneh dalo neko destrukcijo, neki cilj, nekaj, kar vas zamoti, da ne padete v paniko," pravi in doda, da je zelo pomembno, da v tem obdobju pazimo na naš kalorični vnos, če seveda ne želimo pridobiti odvečnih kilogramov.
Zmagovalen stajling za spomladanske dni
Plisirana krila so eden tistih modnih kosov, ki jih nosimo vse leto. In tako, kot so bila priljubljena jeseni in pozimi, jih bomo s še večjim veseljem nosile v prihajajočih mesecih. Tokrat jih ne bomo več kombinirale s hlačnimi nogavicami, volnenim puloverjem in gležnarji, ampak z majico s kratkimi rokavi in belimi supergami, za piko na i pa bo poskrbela jakna iz jeansa. Po mnenju številnih modnih navdušenk gre za zmagovalni stajling te sezone!
6 večernih navad fit žensk
Včasih se zdi, da nekatere pripadnice ženskega spola lahko zelo enostavno vzdržujejo fit postavo, in pri tem se nam pogosto porajajo vprašanja, kako jim to uspeva. Dejavnikov je seveda več, poleg zdrave in uravnotežene prehrane ter veliko gibanja je zelo pomembno tudi, kaj počnemo tik pred spanjem. V nadaljevanju razkrivamo 6 večernih navad fit in vitkih žensk!
Maksi obleke s cvetličnim potiskom so 'must have'
Če ste do sedaj vedno oklevale pri nakupu maksi obleke s cvetličnim potiskom, to pomlad ni več razloga, zakaj z njo ne bi osvežile svoje garderobe. Ravno nasprotno. Postala je namreč eden izmed 'must have' kosov te sezone, zato smo na spletu poiskali nekaj najlepših!
Ko deluješ iz srčne namere, takrat so iskrice v očeh neizbežne
December. Za mnoge najbolj čaroben mesec, za mnoge najbolj naporen mesec, za nekatere pa se čas pač samo vrti naprej.
Trendovska obutev za vse priložnosti
Ženske garderobne omare so v filmih in serijah običajno do zadnjega kotička zapolnjene z raznoraznimi pari čevljev, kot so salonarji, škornji z vrtoglavo peto in sandali z bleščicami. V bistvu pa je tisto, kar moderna ženska danes potrebuje za urban način življenja predvsem kakovosten par športnih copat.
8 poletnih topov za večerni sprehod ob morju
Je še kaj lepšega kot večerni sprehod po ozkih uličicah in obali morja? Obenem pa je to tudi eden tistih dogodkov, za katere se pripadnice nežnejšega spola rade lepo uredimo. Da bo izbira večernih oblačil lažja, smo na spletu poiskali nekaj najlepših poletnih topov, v katerih bo vaša zagorela koža prišla še bolj do izraza!
8 najlepših maksi oblek tega poletja
Maksi obleke so tudi to poletje eden najpriljubljenejših modnih kosov. Poleg tega, da so lahkotne in udobne, skrijejo tudi marsikatero 'nepravilnost'. Z izbiro pravega kroja dolge obleke boste poudarile svoje obline, najboljše pa je, da je obleka primerna tako za večerni sprehod ob morju kot sproščeno popoldne.
4 jesenski triki za vitko telo
Nižje številke na termometru ne pomenijo zgolj osvežitve, temveč predstavljajo veliko tveganje za nove kilograme. Študije so pokazale, da smo ljudje v hladnejših mesecih bolj lačni in se raje zatekamo k različnim prigrizkom, saj ne čutimo pritiska, da bomo morali že čez nekaj dni znova obleči kopalke. Za vas smo zato izbrskali nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali pri boju z jesenskimi pregrehami.
Modni trendi, ki so zaznamovali leto 2017
Preteklo leto so zaznamovali številni modni trendi, med katerimi so najbolj izstopale bleščice, kratka krila, topli 'teddy' plašči, bulerji, karirasti plašči, 'off-shoulder' obleke in topi ter seveda t. i. 'paper-bag waist' hlače, ki so pristajale vsem postavam!
Neverjetno! Z enim rezom je iz starih pajkic naredila ...
Imate v omari cel kup starih pajkic, ki jih ne nosite več, ker ste se jih naveličale, a so še vedno lepo ohranjene? Potem vas bo naslednji modni trik navdušil!
Na dopustu ne pozabite na ...
Ste se že vprašale, kateri so ključni kosi, ki se morajo znajti v vašem poletnem kovčku? Da bo kombiniranje enostavno tudi na dopustu, ne pozabite na …
Udobno in seksi: čevlji s polni peto!
Čevlji s polno peto so idealen izbor za vsa dekleta in ženske, ki niso ljubiteljice visokih pet. Čevlji s tanko peto jim povzročajo veliko preglavic, poleg tega pa so po vsej verjetnosti še zelo neudobni. Za razliko od njih, so tisti s polno peto nekoliko manj glamurozni, so pa toliko bolj stabilni in lažerni, zato jih lahko obujete za vsako priložnost.
Superge s peto - hit jesenskih dni
Superge so izredno udobna in praktična obutev, visoka peta pa optično podaljša noge in vliva samozavest, kar se jasno vidi v načinu hoje. Idealna kombinacija torej. Če smo še pred nedavnim mislile, da sta ta dva segmenta obutve popolnoma nezdružljiva, je danes povsem jasno, da ni tako. Le kdo bi si pred leti mislil, da bomo lahko kdaj obule 'teniske' s peto ter se v njih odpravile na zmenek ali sproščeno poslovno srečanje. Nekatere jih prezirajo, druge so nad njimi naravnost navdušene. V katero koli skupino že spadate, je jasno eno: superge s polno peto nikogar ne pustijo ravnodušnega.
Evrovizijski modni trendi (2. del)
Za nami je tudi drugi polfinalni večer izbora za pesem Evrovizije, na katerem se je predstavila druga polovica držav, ki so se potegovale za vstopnico v velikem finalu. Naši predstavnici Evi Boto se kljub zelo suverenemu nastopu žal ni uspelo uvrstiti v sobotni finale, v zadoščenje pa ji je lahko bučen aplavz, ki ga je s spremljevalnimi vokalistkami požela po odpeti pesmi. Za razliko od torkovega polfinala, v katerem je močno prevladovala modra barva, pa je bil včerajšnji večer pretežno odet v elegantno črnino. Pa so tekmovalke in tekmovalci bili v koraku z modnimi trendi?
Spremenite svoje navade in … shujšajte!
Hujšanje bo uspešno zgolj takrat, ko se boste odločili za temeljito spremembo življenjskega sloga in ga prilagodili dieti. Življenjske navade so kot železna srajca, pravijo strokovnjaki, vendar če boste v svoj vsakdan vnesli sledeče nasvete, bodo kilogrami skopneli hitreje, kot ste pričakovali. Naj se sprememba življenjskega sloga začne pri kozarcu vode in nadaljuje z naslednjimi nasveti.
Rožnato in 'maxi'!
Cvetlični potiski in lahkotni materiali tvorijo modno zgodbo poletnih dni. Vse se vrti okoli dolge poletne obleke, ki so jo modni velikani poimenovali preprosto in udarno – maxi dress. V kombinaciji z nizkimi poletnimi sandali, gladiatorkami pa tudi mokasini in poletnimi škornji bo delovala dovolj retro, da si jo boste lahko nadeli za sprehod po mestu ali za večerni potep po plaži. Rožnati potiski so namenjeni večnim romantikom, vendar s pravilno kombinacijo lahko hitro postanejo povsem urbani in nosljivi. Dodajte rjavo torbico z dolgim trakom, preproste sandale ter veliko zapestnico in se prepustite sončnim žarkom.
Razgalite ramena!
Poleg živahnih barv, potiskov in nesimetričnih kosov bodo to poletje veliko pogledov privabila še razgaljena ramena. Kopalke, oblekice in topi brez naramnic so nepogrešljiv del pomladno-poletne garderobe, tako pa bodo kmalu pozabljene tudi črte naramnic, ki običajno krasijo porjavela ramena.
'Natepaval me je v ritmu valov'
Ob vsakem novem valu, ki je padel na obalo, je nežno prodrl vame. Natepaval me je v ritmu valov. Kmalu sem začutila, da mi bo prišlo in ko sem končno doživela orgazem, se je moje telo zvilo od krčev.
4 obvezni zimski kosi
Igriva pa vendar elegantna moda narekuje pisane rokavičke, dolge šale, uporabne gamaše in prisrčne kapice. To so štirje glavni kosi, ki jih mora imeti vsaka zadovoljna ženska.