Ključna beseda / vrednost
Vroče praznovanje hrvaške estradnice, abraham slovenske igralke
Hrvaška pevka Maja Šuput je svoj 47. rojstni dan zaznamovala z glamuroznim praznovanjem v Londonu, medtem ko je slovenska igralka Katarina Čas abrahama praznovala na precej bolj sproščen in igriv način. Obe sta utrinke delili na družbenih omrežjih in navdušili sledilce.
Skuta, zrnati sir ali skyr: kateri izdelek ima v resnici največ beljakovin?
Trgovske police so polne proteinskih pudingov, jogurtov, skut in napitkov, vendar izdelek z dodano oznako 'proteini' ni nujno najboljša izbira. Pojasnjujemo, katera živila vsebujejo največ beljakovin, kakšna je razlika med skuto, zrnatim sirom, rikoto in skyrom ter katere štiri podatke je treba preveriti pred nakupom.
Po 40. letu jih potrebujemo bolj kot prej: tako beljakovine varujejo mišice, kosti in presnovo
Po 40. letu mišična masa začne upadati, v obdobju menopavze pa spremembe hormonov vplivajo tudi na kosti, razporeditev maščevja in telesno zmogljivost. Beljakovine imajo pri ohranjanju močnega telesa pomembno vlogo, vendar same niso dovolj. Koliko jih potrebujemo in zakaj jih ni najbolje prihraniti šele za večerjo?
Ločitev ženske udari po žepu precej bolj kot moške
Ločitev ni samo čustveni in družinski prelom, ampak lahko pomeni tudi velik finančni udarec. Raziskave iz različnih držav kažejo, da ženske po razpadu zakona v povprečju izgubijo več dohodka in življenjskega standarda kot moški. Razlogi pa se pogosto začnejo kazati že veliko prej, v času, ko je družina še skupaj.
Obleka, s katero se je maščevala nezvestemu možu, gre na dražbo
Ikonična črna svilena obleka, s katero je princesa Diana odgovorila na javno priznanje nezvestobe princa Charlesa, bo decembra naprodaj na dražbi. Ocenjena vrednost modnega kosa, ki simbolizira neodvisnost in moč, znaša dobrih četrt milijona evrov.
7 znakov, ki razkrivajo, da vam primanjkuje magnezija
Pogosto smo utrujene, slabo spimo ali nas mučijo mišični krči, pa vse skupaj pripišemo stresu in hitremu tempu življenja. A strokovnjaki opozarjajo, da so lahko za temi težavami tudi prenizke ravni magnezija, minerala, ki je nepogrešljiv za normalno delovanje mišic, živčnega sistema in srca. Preverite, katerih sedem znakov vas lahko opozarja, da ga telesu primanjkuje.
Dietetiki opozarjajo: to je napaka pri zajtrku, ki jo dela veliko žensk
Mislite, da delate nekaj dobrega zase, ker zajtrkujete? Morda. A strokovnjaki opozarjajo, da veliko žensk pri prvem obroku dneva dela isto napako: zajtrk vsebuje preveč enostavnih ogljikovih hidratov in premalo beljakovin. Posledice se lahko pokažejo že nekaj ur pozneje v obliki lakote, želje po sladkem, pomanjkanja energije in slabše zbranosti.
Pozabite na mleko: vse več ljudi si v kavo dodaja to živilo
Ste že slišali za trend, ki nadomešča mleko in sladkor v kavi? Spoznajte prednosti dodajanja žličke ekstra deviškega oljčnega olja v svojo skodelico, ki prinaša kremasto teksturo in mediteranski pridih v vašo jutranjo rutino.
Dnevni horoskop: Tehtnice iščejo ravnovesje, ribe se prepuščajo čustvom
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Dnevni horoskop: Ovni zaupajo občutku, dvojčke bo preplavil val ljubezni
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Mesečni horoskop: Eno znamenje čaka mesec, poln ljubezni in lepih presenečenj
Pred nami je nov mesec in z njim tudi nov mesečni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Merilec sladkorja v krvi: kako izbrati pravega in pravilno meriti glukozo doma
Merilec sladkorja v krvi omogoča hitro preverjanje glukoze doma in je za številne ljudi pomemben del spremljanja zdravstvenega stanja. Sama meritev je preprosta, vendar je zanesljiv rezultat odvisen tudi od pravilne uporabe, ustreznih testnih lističev in načina odvzema kapljice krvi.
Košček raja, ki je videti kot iz pravljice
Kolikokrat ste na dopustu pravzaprav še vedno organizatorica? Kdo bo vstal, kdo bo zajtrkoval, kam gremo, ali je kdo lačen, kaj bomo počeli popoldne in ali smo na kaj pozabili? Leta minevajo, otroci odrastejo, gospodinjstvo pa se kljub temu nekako nikoli ne ustavi. Zato je morda prišel čas za drugačen dopust – takšen, na katerem vam ni treba skrbeti za vse druge, ampak samo za to, kaj si želite vi. Tunizija je destinacija, ki zna ponuditi prav to.
Zakaj si italijanske neveste pred poroko mažejo obraz z oljčnim oljem? Razlog vas bo presenetil
Oljčno olje v južni Italiji že stoletja ni le nepogrešljiva sestavina kuhinje. Je simbol čistosti, obilja, sreče in blagoslova, zato ni presenetljivo, da je svoje mesto našlo tudi v lepotnih ritualih nevest.
Navdušila v rdeči obleki, izstopale so izklesane roke
Kraljica Letizia je znova dokazala, zakaj velja za eno najbolje oblečenih pripadnic evropskih kraljevih družin. Na zaključnem večeru filmskega festivala v Palmi de Mallorci je navdušila v elegantni bordo obleki, največ pozornosti pa so pritegnile njene izklesane roke.
Zakaj kupci pri avto oglasih ne bi smeli gledati samo cene
Avto oglasi ne povedo vsega samo s ceno. Preverite, kako stanje, kilometri, oprema in servisna zgodovina vplivajo na pravi strošek nakupa.
Najlepši zaročni prstani slavnih v letu 2026
Leto 2026 je postreglo z nekaj najbolj odmevnimi zvezdniškimi zarokami zadnjih let, z njimi pa tudi z osupljivimi zaročnimi prstani, ki so v hipu postali predmet občudovanja modnih navdušencev po vsem svetu. Letošnji izbor brez dvoma dokazuje, da pri izbiri popolnega prstana ni enotnega recepta.
To so prizori, zaradi katerih je bilo Laško konec tedna v središču pozornosti
Vonj po poletju, glasba, ki odmeva po mestu, in množica ljudi dobre volje. Tako je minuli konec tedna dihalo Laško, kjer se je odvijal že 61. festival Laško Pivo in cvetje. Najstarejši slovenski glasbeni festival je tudi letos dokazal, da ni zgolj niz koncertov, temveč dogodek, ki povezuje generacije in ustvarja spomine.
Raziskava razkrila nevarne snovi v kremah za sončenje, ki jih množično kupujemo
Zveza potrošnikov Slovenije opozarja na porazne rezultate testiranja krem s spletnih platform, kjer večina sploh nima zaščitnega faktorja kljub oznakam.
Zakaj so skupinski treningi ključ do uspešnih priprav?
Skupinski treningi že dolgo niso več namenjeni le skupnemu nabiranju kilometrov. So prostor, kjer se prepletajo motivacija, napredek in prijateljstva, ki marsikaterega tekača spremljajo tudi zunaj treningov. Zakaj imajo tekaške skupine tako pomembno vlogo pri pripravah na NLB Ljubljanski maraton, nam je zaupal trener Boris Fluher.
Žena nogometaša v kompletu, ki stane več kot 1000 evrov
Soproga nogometnega asa Harryja Kana je na tekmo prišla v prestižnem svilenem kompletu, ki stane več kot 1000 evrov. Spoznajte modno izbiro, ki je na družbenih omrežjih pritegnila prav toliko pozornosti kot sama nogometna igra.
Najlepši poročni utrinki znanega slovenskega para ob obletnici ganili sledilce
Nika in Mark Vlahovič sta ob četrti obletnici poroke na družbenih omrežjih delila nekaj najlepših trenutkov iz svojega poročnega slavja. Ob fotografijah sta razkrila tudi vrsto zanimivih podrobnosti, ki jih njuni sledilci doslej niso poznali.
To so najlepše ženske espadrile za letošnje leto
Espadrile so tudi letos eden najbolj iskanih kosov obutve. Modne znamke jih ponujajo v svežih barvah, z novimi materiali in v oblikah, ki pristajajo prav vsakemu slogu.
Našli pisma, ki razkrivajo manj znano plat princese Diane
Čeprav je od smrti princese Diane minilo že skoraj tri desetletja, javnost še vedno odkriva nove drobce iz njenega zasebnega življenja. Tokrat so pozornost pritegnila osebna pisma, ki jih je v začetku 90. let pisala britanskemu igralcu Terenceu Stampu.
Na ogrlici za skoraj 3.000 evrov se skriva posebno sporočilo
Gigi Hadid je z novo objavo na Instagramu znova pritegnila pozornost. Oboževalci so opazili ogrlico s pomenljivim napisom, ki naj bi bil posvečen Bradleyju Cooperju. Zvezdnika, med katerima je 20 let starostne razlike, o svojem razmerju govorita le redko, zato vsaka njuna javna gesta hitro pritegne veliko pozornosti.
Trener razkriva, kaj morate vedeti o treningih v poletnih mesecih
Si želite ohraniti motivacijo za tek tudi med poletjem? Odkrijte nasvete, kako se izogniti najpogostejšim napakam v vročini, prepoznati znake pregretosti in poskrbeti, da bo vaš poletni tek sproščen, varen in poln energije.
Kdo bo letos nastopil na festivalu Pivo in cvetje?
V slovenskem glasbenem prostoru se je začelo novo poglavje, ki združuje mladostno energijo, ustvarjalnost in priložnost, ki lahko marsikomu spremeni karierno pot. Projekt Laško Glasbeni poligon je v ospredje postavil šestnajst izbranih glasbenih izvajalcev, ki se bodo v prihodnjih mesecih potegovali za nastop na enem najbolj prepoznavnih in priljubljenih festivalskih odrov v Sloveniji – na festivalu Laško Pivo in cvetje.
Koliko kave lahko spijemo na dan? Strokovnjaki razkrivajo, kaj je še varno
Ste se kdaj vprašali, ali s svojo jutranjo kavo prekoračite varno mejo? Spoznajte, koliko kofeina je dovoljeno za optimalno počutje brez neprijetnih stranskih učinkov, kot so razbijanje srca ali težave s spanjem.
Tudi vi zapravljate preveč? Ta trik razkriva, kje izgubljate denar
V vsakdanjem tempu življenja pogosto niti ne opazimo, kako rutinsko sprejemamo odločitve, ki imajo dolgoročne posledice. Nakupovanje hrane in osnovnih potrebščin je ena takšnih navad. Je opravilo, ki ga večina opravi skoraj avtomatično, brez večjega razmisleka. A prav tukaj se skriva velik potencial za spremembe.
Kontroverzna obutev iz 2000-ih spet navdušuje
Japonke s platformo niso več le obutev za plažo, temveč vsestranski modni kos. Odkrijte praktične nasvete, kako jih zanesljivo kombinirati s poletnimi oblekami ali hlačami za popoln stajling, ki vizualno podaljša vašo postavo.
Kako lahko na dražbi avtomobilov najdete vozilo po ugodnejši ceni
Dražbe avtomobilov ponujajo nižje cene, če poznate pravila. Naučite se, kako kupiti vozilo brez preplačila.
Balerinke, ki ustvarijo optično iluzijo in poskrbijo, da smo videti vitkejše
Balerinke na špico so se v sezoni pomlad 2026 vrnile v ospredje kot eden ključnih modnih kosov. Združujejo eleganco klasičnih salonarjev in udobje ravne obutve, kar jih postavlja med najbolj zaželene izbire za vsakodnevne in tudi bolj sofisticirane kombinacije. Njihova prefinjena silhueta podaljša nogo in doda pridih ženstvenosti vsakemu videzu.
4 znamenja, ki jih v naslednjih mesecih čaka sreča
Preverite, katera štiri znamenja bodo do konca leta 2026 končno unovčila ves svoj trud in vstopila v obdobje izjemne osebne ter poslovne rasti.
V taki obleki je še nikoli nismo videli
Anne Hathaway je začela promocijo filma "Mother Mary" z izjemno modno izbiro, ki se je povsem odmaknila od njenega običajnega modnega sloga. Šlo je za precej bolj ekstravagantno kreacijo, ki bi jo prej pričakovali od Lady Gaga kot pa od vedno uglajene Anne Hathaway.
Splošne značilnosti zemeljskih znamenj zodiaka
Ne boste verjeli, koliko je vredna njena zbirka torbic
Georgina Rodríguez že dolgo velja za eno najbolj glamuroznih žensk na svetu. Zaročenka Cristiana Ronalda redno navdušuje z razkošnim življenjskim slogom, luksuznimi modnimi kosi in utrinki iz zasebnega življenja, ki jih deli s svojimi sledilci.
Chia semena: kako jih uživati, koliko jih pojesti in zakaj ne na suho?
Chia semena so v zadnjih letih postala ena najbolj priljubljenih sestavin zajtrkov, lahkih malic in zdravih sladic. Najdemo jih v jogurtih, pudingih, napitkih in drugih jedeh, pogosto pa jih spremlja sloves "superživila". Kdaj so lahko zares koristna, koliko jih je priporočljivo zaužiti in zakaj jih ni najbolje jesti kar na suho, je pojasnila doc. dr. Anita Kušar z Inštituta za nutricionistiko.
Šport ni več le igra: v Ljubljani razprava o prihodnosti ene najhitreje rastočih industrij
Šport danes ni več zgolj tekmovanje na igrišču, temveč ena najhitreje rastočih globalnih industrij, v kateri se prepletajo kapital, mediji, tehnologija in podatki. V ponedeljek, 8. junija, bo v Cukrarni v Ljubljani potekala poslovno-medijska konferenca Več kot igra: strateška vloga športa v sodobni družbi, ki bo odprla razpravo o prihodnosti športne industrije.
Slovenci se raje odločajo za nadgradnjo strešnih oken, ki razmišlja namesto njih
Stanovanjski fond v Sloveniji je čedalje starejši, saj 67 odstotkov prebivalcev živi v hišah, zgrajenih pred letom 1989. Za prenovo se zato odloča vse več ljudi, saj to vpliva na prezračevanje, svetlobo in kakovost bivanja. Preverite, zakaj se vse več ljudi ob prenovi odloči za nadgradnjo strešnih oken in ne le za zamenjavo.
Princesa razkrila, zakaj nikoli ne nosi poročnega prstana
Vsi se sprašujejo, zakaj princesa Charlene, znana tudi kot najbolj žalostna princesa na svetu, skoraj nikoli ne nosi svojega zaročnega prstana. Kljub temu da gre za izjemno dragocen in estetsko dovršen kos nakita, ga v javnosti redko opazimo.
Zaradi tega čudežnega napitka je videti 10 let mlajša
Reese Witherspoon je pred kratkim dopolnila 50 let, a marsikdo bi ji pripisal kar nekaj let manj. Njena dnevna rutina vključuje zeleni smuti, ki mu je zvesta že leta, priporoča pa ga tudi znana nutricionistka.
Samozavest ali samovšečnost: kako prepoznati razliko?
Samozavest in samovšečnost sta na prvi pogled lahko skoraj enaki, a gre v resnici za povsem drugačni lastnosti. Obe nosita pokončno držo, jasen pogled in občutek samospoštovanja.
Prosta delovna mesta z visoko plačo – kaj pričakovati?
Visoka plača zveni privlačno, a kaj se v resnici skriva za takšnimi oglasi? Prosta delovna mesta z nadpovprečnim zaslužkom pogosto ne povedo celotne zgodbe. Razkrivamo, kaj lahko pričakujete, kdaj biti previdni in kako prepoznati prave priložnosti.
Naj kuhinja znova postane prostor užitka
LG v Budimpešti predstavil novo generacijo vgradnih kuhinjskih aparatov za regijo CEEBUDIMPEŠTA, marec 2026 – LG je prejšnji teden v Budimpešti predstavil svojo novo linijo vgradnih kuhinjskih aparatov za regijo Srednje in Vzhodne Evrope. Na dogodku, kjer je sodeloval tudi Michelinov chef Szilárd Tóth iz restavracije SALT, je podjetje pokazalo, kako se sodobna kuhinja razvija v povezan, uporabniku prilagojen sistem, ki poenostavlja vsakodnevne procese .V domači kuhinji je prava vrednost v občutku miru in nadzora. Ko poznaš svoje naprave in njihove funkcije, postane celoten proces enostavnejši, je poudaril Tóth .
Darja Lesjak: Slovenka, ki živi za celjsko nakupovalno središče
Nakupovalna središča so v zadnjih desetletjih postala mnogo več kot zgolj kraji nakupov. Prerasla so v prostore, kjer se prepletajo vsakdanje poti, spontane ideje, družinski izleti in pomembni trenutki. So urbana stičišča, kjer se srečujeta ritem mesta in zgodbe ljudi. Eden izmed takšnih krajev je tudi Citycenter Celje, ki letos obeležuje 20 let svojega delovanja.
Pia iz Radomelj delila svojo zgodbo in razkrila, zakaj so se ji na začetku smejali vsi
Nogomet je za mnoge otroke najprej igra na dvorišču, na šolskem igrišču ali ob gledanju tekem po televiziji. A za nekatere hitro postane prostor, kjer najdejo samozavest, prijatelje in velike sanje. Prav takšna je zgodba devetletne Pie iz Radomelj, ki je pred letom in pol prvič stopila na nogometni trening, danes pa že z navdušenjem govori o turnirjih, ekipi in velikih stadionih.
Lov na popuste in kavica s prijateljico? Super sobota v Supernovi je popoln sobotni plan
Je beseda 'ne' res nesramna, sebična in nevljudna?
Kolikokrat si že rekla "ni problema", čeprav si v sebi čutila napetost? Kolikokrat si prikimala in potrpela, samo zato, da bi ohranila mir, da ne bi bila "težka", da ne bi koga razočarala? Na zunaj delujemo močne, sposobne in prilagodljive, znotraj pa se pogosto tiho izčrpavamo.
Ko počitek ne pomaga: zakaj ste utrujeni tudi po spancu?
Utrujenost nas včasih samo opozori, da potrebujemo počitek. A kadar vztraja, kljub spancu in oddihu ne popusti ter začne krojiti vsakdan, se je smiselno posvetovati z zdravnikom in poiskati vzrok. Dolgotrajna utrujenost je lahko tudi znak hormonskih sprememb ali bolezni, opozarja internist-endokrinolog Rajko Svilar iz Splošne bolnišnice Nova Gorica.
10 zdravih živil, ki v resnici vsebujejo veliko sladkorja
Pogledali bomo deset živil, ki se pogosto znajdejo na našem jedilniku pod pretvezo zdravja, a so v resnici prave kalorične bombe. Pomembno je branje etiket in razumevanje dejanskega vpliva sestavin na vaše telo, da se izognete nepotrebnim kalorijam in umetnim dodatkom.
To zakonska terapevtka svetuje vsem, ki ste za valentinovo samski
Valentinovo pri samskih ženskah včasih okrepi osamljenost in občutek, da "imajo vsi nekoga, samo jaz ne". Prebudi se notranji glas: "Zakaj sem sama?" Pa vendar je lahko ta dan tudi priložnost za iskren pogled vase in za čisto konkretne korake, ki ga polepšajo. Zakaj valentinovo sproži pritisk in kako si lahko pomagate, svetuje Jana Lavtižar, spec. zakonske in družinske terapije.
Neplodnost ni nekaj, česar bi se morali sramovati
Neplodnost je za par izjemno neprijetna preizkušnja, a hkrati lahko tudi povezovalna. Odpre lahko boleče rane in je hkrati zelo življenjska in ranljiva. Zanjo moramo biti močni, a hkrati odprti in iskreni. Postavi nas v situacijo, kjer ni mogoče nič drugega, kot da položimo karte na mizo in se soočimo. Četudi nas lahko postavi v neizbežno situacijo, nas lahko hkrati osvobodi, ker vemo, pri čem smo in kako naprej.
Dnevni horoskop: Ovni bodo potrpežljivi, vodnarje čaka sprostitev
Pred nami je nov dan in z njim tudi nov dnevni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Olivno olje ni vedno zdravo – to je ključno pri njegovem uživanju
Olivno olje je eno najbolj raziskanih in koristnih živil, vendar njegova zdravilna moč ni samoumevna. Odvisna je od kakovosti, količine in načina uporabe. Več o koristih in morebitnih slabostih si lahko preberete v nadaljevanju.
Odločna ženska je hitro označena kot težavna, pridna deklica dobi pohvalo
Ugajanje je najlažja in najbolj varna strategija, kako pridobiti ljubezen, ki se jo učimo že od malih nog. Tako so nas vzgajali starši, da bi nas spravili v določene kalupe in da bi z nami imeli manj težav.
Slovenka slavila na enem največjih fotografskih tekmovanj
Ljubiteljska fotografinja Maruša Uranjek je na natečaju Travel Photographer of the Year 2025 osvojila naziv Rising Talent (vzhajajoči talent). Žirijo je prepričala s svojimi fotografijami iz potovanja po Omanu, v pogovoru pa je za Zadovoljna.si razkrila, kaj ji nagrada pomeni, zakaj rada svet opazuje skozi fotografski objektiv, pa tudi, kdo jo je navdušil za fotografijo in katera pokrajina ima posebno mesto v njenem srcu.
Zvezdana Mlakar: "Zrelost ni konec, je širina. In najboljše šele prihaja."
Med pogovorom z Zvezdano Mlakar hitro postane jasno, zakaj je ikona. Njen nastop ni le del igralskega poklica, ampak odsev odnosa do življenja, ki ga je gradila skozi leta. Ko se umakne z odra, ne stremi po reflektorjih, temveč hrepeni po prizemljenosti. O naravi in zemlji govori s posebno vznesenostjo in izrazito jasno vidi lepoto okoli sebe – brstenje listov, čudovitost letnih časov, bosonogi stik s tlemi. Ve, da prav preprostost in naravnost pri človeku postavita srce na pravo mesto.
To so vsi filmi, ki so letos nominirani za oskarja
Včeraj so v Beverly Hillsu razglasili vse nominirance za letošnje oskarje. Kateri filmi, igralci in ustvarjalci se bodo potegovali za prestižne zlate kipce, si lahko podrobneje preberete v nadaljevanju.
Umrl je ikonični modni oblikovalec
Modni oblikovalec Valentino Garavani je po poročanju njegove fundacije umrl pri 93 letih v Rimu. S svojim podjetjem, ustanovljenim leta 1959, in s pomočjo Giancarla Giammettija je ustvaril mednarodno priznano blagovno znamko, znano po eleganci in 'Valentino rdeči'.
Horoskopska znamenja, ki bodo do konca leta 2026 našla ljubezen
Še nimate partnerja? Ne skrbite! Morda ste prav vi med tistimi astrološkimi znamenji, ki bodo v letu 2026 našla ljubezen.