Ključna beseda / zdravja
Ana Klašnja: moj cilj ni več popolnost
Na odru je eterična. Natančna. Zbrana. V predstavi Doktor Živago v SNG Drama gledalce znova prepriča s svojo prezenco, ki presega gib. A ko stopi z odra, Ana Klašnja ni le balerina. Je mama. Je partnerka. Je ženska, ki tako kot mnoge druge vsak dan usklajuje svetove, ki si včasih stojijo nasproti.
10 zdravih živil, ki v resnici vsebujejo veliko sladkorja
Pogledali bomo deset živil, ki se pogosto znajdejo na našem jedilniku pod pretvezo zdravja, a so v resnici prave kalorične bombe. Pomembno je branje etiket in razumevanje dejanskega vpliva sestavin na vaše telo, da se izognete nepotrebnim kalorijam in umetnim dodatkom.
Ganljivo sporočilo, ki ga je Dragićeva izbranka namenila svoji mami
Greice Murphy, srčna izbranka Gorana Dragića, je na družbenem omrežju delila ganljivo sporočilo, ki ga je objavila ob maminem rojstnem dnevu.
Mit o hitrem hujšanju: Ali občasni post resnično deluje?
Vas zanima, ali je občasni post resnično čudežna rešitev za odvečne kilograme? Nova študija trdi, da 'hitre rešitve' ne obstajajo in da je njegov vpliv morda precenjen.
Katera vadba je najboljša za zdravje in energijo?
Skrb za telesno pripravljenost danes ni več le vprašanje videza, temveč predvsem dobrega počutja, energije in zdravja. Ob široki ponudbi vadb je odločitev lahko zahtevna, zato je ključno izbrati takšno, ki podpira vaše cilje in življenjski slog.
Kaj se zgodi, če za zajtrk vsak dan jemo isto?
Si tudi ti vsako jutro privoščiš isti zajtrk? Preveri, ali ta navada podpira tvoje telo ali ga pušča praznega – poslušaj znake, ki ti jih sporoča tvoje telo.
Odločna ženska je hitro označena kot težavna, pridna deklica dobi pohvalo
Ugajanje je najlažja in najbolj varna strategija, kako pridobiti ljubezen, ki se jo učimo že od malih nog. Tako so nas vzgajali starši, da bi nas spravili v določene kalupe in da bi z nami imeli manj težav.
Razstrupljanje z vadbo? Da, a ne le s potenjem
Razstrupljanje pogosto povezujemo z ekstremi: dietami s čaji, sokovi, praški in kapsulami, intenzivno vadbo ali večurnim savnanjem. A v resnici se ne začne pri rigoroznih dietah in pri ekstremnih vadbah in ne konča pri prehranskih dodatkih, poudarja doktorica biomedicine ter raziskovalka toksinov in zdravega načina življenja, dr. Saša Aden.
Mesečni horoskop: Preverite, kaj vam prinaša februar 2026
Pred nami je nov mesec in z njim tudi nov mesečni horoskop! Preverite, kaj vam prinaša!
Slovenska voditeljica se je razveselila deklice
Slovenska voditeljica in glasbenica Eva Šolinc ter njen partner Jan sta pred rokom pozdravila deklico Zaro. Rojstvo prvorojenke, ki je na svet pokukala dva tedna prezgodaj, je presenetilo starša in razveselilo ekipo Veseljaka, ki ji je namenila prisrčno čestitko ob vstopu v novo življenjsko vlogo.
Tako boste pokurili do 40 % več kalorij kot z običajno hojo
Nordijska hoja je celostna in učinkovita oblika vadbe, ki s pomočjo posebnih palic aktivira skoraj celotno telo, pospeši izgorevanje kalorij ter izboljša držo in splošno telesno kondicijo. Zaradi večje vključenosti mišic omogoča hitrejše rezultate pri izgubi telesne teže kot običajna hoja, hkrati pa razbremenjuje sklepe in je primerna za vse generacije.
Pozabite na detox: dietetik razkriva ključ do zdravega povratka v rutino
Po praznikih se marsikatera zbudi napihnjena, utrujena in "težja", kar je posledica več zaužitega sladkorja, maščob, predelanih jedi in alkohola ter manj gibanja. A telo ne potrebuje drastičnih razstrupljanj, temveč miren, postopen povratek v rutino. Zakaj so hitra praznična "čiščenja" zgrešena ter kako se varno in učinkovito vrniti v uravnoteženo prehrano, pojasnjuje klinični dietetik in športni nutricionist Luka Roter.
Rodila se je ob polnoči 1. januarja 2026
Hrvaški pevec Marko Škugor je na Facebooku sporočil veselo novico: točno ob polnoči 1. januarja 2026 se mu je rodila hčerka.
Trpi za hudo boleznijo, čaka jo presaditev pljuč
Norveška princesa Mette-Marit bo potrebovala presaditev pljuč. Njeno zdravstveno stanje se slabša.
Shujšal je za 77 kg, zdaj skrbi za svoje zdravje
Billy Gardell, igralec, ki ga lahko opazimo tudi v seriji Mladi Sheldon, je izgubil približno 77 kilogramov.
Tako je slavna igralka videti danes
Mayim Bialik, igralka in doktorica nevroznanosti, je 12. decembra 2025 praznovala že svoj 50. rojstni dan. V članku razkrivamo, kako je zvezdnica serije Veliki pokovci videti danes.
Kako prepoznati manipulacijo v odnosih?
Manipulacija v odnosih je pogosto neopazna, a globoko škodljiva. Naučite se prepoznati znake, kot so čustveno izsiljevanje, gaslighting in pasivna agresija, ter kako postaviti meje za ohranitev duševnega zdravja in samozavesti.
Jesenski sadež, ki ščiti srce in prebavo
Vsem je dobro poznan rek 'jabolko na dan odžene zdravnika stran', pa je temu res tako?
Kako v poplavi zahtev, nasvetov in idealov ohraniti notranje ravnovesje?
V okviru konference Žensko zdravje – od ravnovesja do zadovoljstva v (peri)menopavzi, ki bo 3. decembra 2025 v ljubljanskem Centru Rog, bo eden od sklopov posvečen vprašanju, ki se dotika vsake ženske: kako v poplavi zahtev, nasvetov in idealov ohraniti notranje ravnovesje?
Od žensk se zahteva ogromno, a ljubezen do sebe ni sebičnost
V teh časih je sodobni ženski težko usklajevati svoje karierne ambicije in skrbeti za duševno zdravje. Od nas se zahteva ogromno.
Cink in imunost: 8 ključnih živil za sezono prehladov
Ker telo cinka ne proizvaja, je ključnega pomena dnevni vnos s hrano. V nadaljevanju predstavljamo 8 živil, ki so bogata s tem mineralom.
Poljub, ki ga ni pričakoval nihče
Nova slovenska serija Nemirna kri prinaša vznemirljivo dogajanje od ponedeljka do petka ob 20.00 na POP TV. Spodaj pa si preberite, kaj vse vas čaka v tem tednu.
Pri 53-ih je videti kot 30-letnica
Severina v svojem petem desetletju navdušuje z mladostnim videzom in energijo. Kaj je njena skrivnost?
59-letnica brez težav nosi bikini kopalke in navdušuje
Halle Berry na pragu 60. leta navdušuje z izklesano postavo in mladostnim videzom, ki je rezultat dolgotrajne discipline in uravnoteženega življenjskega sloga. Kaj je njena skrivnost? Razkrivamo v nadaljevanju.
Ali uporaba telefona in računalnika vpliva na plodnost?
V vsakdanjem življenju nas vseskozi spremljajo mobilni telefoni, Wi-Fi in zasloni, ki vplivajo na navade, življenjski slog ter posredno tudi na hormone, stres in spanec. Kaj pa na plodnost? Pojasnjuje licencirana svetovalka za naravno plodnost, RDT-terapevtka in diplomirana medicinska sestra Alison Kogoj.
4 znaki, ki kažejo na to, da je vaše razmerje v krizi
Prepoznajte 4 najpomembnejše znake krize v zvezi ter odkrijte konkretne korake za ukrepanje.
Ta pozabljena rastlina je zakladnica zdravja
Komarček je pogosto zanemarjeno živilo, polno antioksidantov in vlaknin, vsebuje pa tudi mnoge vitamine ter minerale, ki podpirajo naše zdravje.
Superluna bo močno vplivala na 4 astrološka znamenja
V noči na 7. oktober se bo na nebu pojavila superluna v znamenju Ovna. Ta bo še posebej vplivala na 4 astrološka znamenja, preverite, ali ste med njimi tudi vi!
Sašenka Planinc: Telo se odziva, ko mu damo pravi signal
Holistična bioresonančna terapevtka Sašenka Planinc predstavlja svojo novo knjigo, ki ponuja celosten vpogled v doseganje zdravja in sreče. Z več kot 25 leti izkušenj pomaga ljudem najti pot do notranje harmonije, povezuje znanja bioresonance, psihofizičnih ravnovesij in duhovnega razvoja za bolj polno in zdravo življenje.
3 znamenja, ki jih čaka nesreča v prihodnjih mesecih
Horoskop do konca leta 2025 opozarja določena znamenja na povišano tveganje za finančne in partnerske težave, vključno z zdravstvenimi preprekami in krizo identitete. Pomembna bo priprava in odprtost za spremembe.