Zadovoljna.si
Nega kože - 4

Koža

3 tehnike masaže obraza, ki jih mora poznati vsaka

J.V., Zadovoljna.si
18. 11. 2023 05.00
0

Lepa, zdrava in sijoča koža obraza ni odvisna le od uravnotežene prehrane, zadostne količine vode, uporabe pravih kozmetičnih izdelkov, pa tudi masaže obraza. Ta bi morala biti sestavni del vaše lepotne rutine!

Masaža obraza je več kot le razvajanje ali luksuzna kozmetična obravnava. V resnici je pomembna terapevtska praksa, ki prinaša številne koristi za zdravje in stanje kože. Sodobni življenjski slogi, polni stresa, onesnaženja in drugih dejavnikov, lahko močno vplivajo na zdravje in videz naše kože. V takih okoliščinah postaja masaža obraza še pomembnejša.

7 japonskih vaj, ki bodo pomladile vaš obraz za sedem let
Preberi še
7 japonskih vaj, ki bodo pomladile vaš obraz za sedem let

Zakaj je masaža obraza pomembna?

Masaža obraza ne le sprošča napetost v mišicah in izboljšuje cirkulacijo, temveč tudi spodbuja obnavljanje celic kože. Ta terapevtski postopek omogoča boljšo absorpcijo izdelkov za nego kože, kar pripomore k izboljšanju njihove učinkovitosti. Poleg tega masaža obraza poveča prožnost kože ter zmanjša znake staranja, saj spodbuja produkcijo kolagena, kar prispeva k bolj mladostnemu in svežemu videzu.

Pomembno se je tudi zavedati, da masaža obraza zmanjšuje otekanje ter izboljšuje limfno drenažo. S pravilnimi masažnimi tehnikami se odstranijo toksini iz kože, kar vodi v bolj zdravo in svetlejšo polt. Poleg tega lahko pravilno izvajana masaža pomaga pri lajšanju glavobolov in sproščanju napetosti v predelu obraza in vratu.

Masaža obraza je več kot le razvajanje!
Masaža obraza je več kot le razvajanje!FOTO: Adobe Stock

Kako se lotiti masaže obraza?

Obstaja več različnih tehnik masaže obraza, vključno z uporabo masažnih olj, krem ali ročnih tehnik, ki se osredotočajo na določene dele obraza. Vendar pa je ključnega pomena, da se masaža izvaja nežno in pod strokovnim vodstvom ali po navodilih usposobljenega terapevta, da se prepreči morebitno škodo ali draženje kože.

Kakšno vlogo ima linolna kislina pri zdravju kože?
Preberi še
Kakšno vlogo ima linolna kislina pri zdravju kože?

Kako pravilno masirati obraz?

Seveda pa je pomembno tudi to, da izvajate pravilne masažne gibe, zato vam predstavljamo nekaj preprostih tehnik, ki jih lahko vključite v vašo vsakodnevno lepotno rutino.

1. S palcem in kazalcem nežno stiskajte kožo, saj boste s tem pospešile pretok krvi, kot rezultat pa bo koža tudi spremenila barvo za nekaj odtenkov. Na predelu oči in obrvi bodite bolj nežne, na predelu čeljusti pa lahko kožo stiskate nekoliko močneje.

2. Pri drugi tehniki masiranja obraza z blazinicami prstanca, sredinca in kazalca potujte po obraz. Uporabite lahko tudi samo palec, tako da po koži drsite s počasnimi krožnimi gibi, medtem ko se s preostalo dlanjo nežno dotikate obraza.

3. Še en učinkovit način masaže obraza je, da na določen del obraza močneje pritisnete s konicami kazalca, sredinca in prstanca in pri tem delate kroge. Pomembno je, da pri tem čutite, kako se sproščajo majhne obrazne mišice.

Masaža obraza je več kot le razvajanje!
Masaža obraza je več kot le razvajanje!FOTO: Adobe Stock

Če si želite, da bi bila vaša koža obraza bolj zdrava, sijoča in napeta, lepotni strokovnjaki priporočajo, da si večkrat privoščite masažo obraza. Ta ima namreč številne pozitivne učinke na videz kože, med drugim jo tudi osveži, sprosti mišice na obrazu, izboljša pretok krvi, spodbudi izločanje toksinov in pomaga razgraditi odpadne maščobne snovi v spodnjih plasteh kože.

Na koncu je masaža obraza več kot le kozmetični postopek - je investicija v zdravje in dobro počutje kože. Redno izvajanje masaže obraza lahko prinese opazne rezultate pri izboljšanju videza, zdravja in sprostitve, kar omogoča ohranjanje zdrave in sveže kože skozi leta.

Telovadba lahko pripomore k zdravi, sijoči in mladostni koži
Preberi še
Telovadba lahko pripomore k zdravi, sijoči in mladostni koži

Kako za brezhibno porcelanasto polt skrbijo Azijke, si poglejte v spodnjem videoposnetku, kjer so prikazani trije načini masaže obraza.

Za ogled potrebujemo tvojo privolitev za vstavljanje vsebin družbenih omrežij in tretjih ponudnikov.
Mailing

Koža

Si že prijavljen na vse naše e-novice?
Razpokane ustnice: trik, s katerim jim boste v hipu povrnile mehkobo
Preberi še
Razpokane ustnice: trik, s katerim jim boste v hipu povrnile mehkobo
Preprost trik, kako se znebiti suhe kože na komolcih
Preberi še
Preprost trik, kako se znebiti suhe kože na komolcih

KOMENTARJI (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Zadovoljna.si, Vse pravice pridržane Verzija: 471