Zadovoljna.si
Opeklina
Koža

Najpogostejše napake pri zaščiti kože pred soncem

L.G.
05. 06. 2026 04.00
0

Sezona sončenja je že tukaj, z njo pa tudi želja po zagoreli, sijoči koži. A kljub večji ozaveščenosti še vedno delamo napake, ki lahko škodujejo koži. Zaščita pred soncem ni samo stvar dopusta, ampak vsakodnevna navada, skozi vse leto.

V nadaljevanju razkrivamo najpogostejše napake in kako jih popraviti.

1. Pozabljamo na zaščito v mestu

Pogosto imamo občutek, da je zaščita pred soncem pomembna predvsem na plaži, v resnici pa smo UV žarkom izpostavljeni tudi v vsakdanjem življenju, med sprehodom po mestu, vožnjo v avtomobilu ali sedenjem na terasi.

Ker UV-sevanje deluje tudi skozi oblake in steklo, je koža izpostavljena vsak dan. Zato naj SPF postane del jutranje rutine, ne glede na letni čas ali vreme.

2. Nanos SPF-a je premajhen (in ga ne obnavljamo)

Ena najpogostejših napak pri zaščiti pred soncem je, da kreme nanesemo premalo ali pa nanjo čez dan preprosto pozabimo. V takem primeru zaščitni faktor ne doseže obljubljene ravni.

Za učinkovito zaščito je pomembna zadostna količina, za obraz približno dolžina dveh prstov, ter redno obnavljanje nanosa. Kremo je treba nanesti na vsaki dve uri, še posebej pa po kopanju, potenju ali brisanju z brisačo.

Pogosto imamo občutek, da je zaščita pred soncem pomembna predvsem na plaži, v resnici pa smo UV žarkom izpostavljeni tudi v vsakdanjem življenju.
Pogosto imamo občutek, da je zaščita pred soncem pomembna predvsem na plaži, v resnici pa smo UV žarkom izpostavljeni tudi v vsakdanjem življenju.FOTO: Shutterstock

3. Izpostavljanje soncu v najbolj nevarnem času

Med 11. in 16. uro je UV sevanje najmočnejše. V tem delu dneva se je zato smiselno čim bolj zadrževati v senci in izpostavljanje omejiti na minimum. Dodatno zaščito nudijo lahka, a gosto tkana oblačila, sončna očala in klobuk, ne glede na to pa ne smemo pozabiti na nanos kreme z visokim zaščitnim faktorjem.

4. Porjavelost kot znak zaščite

Porjavelost ni znak zdrave kože, ampak odziv na poškodbo, ki jo povzročajo UV-žarki. Posledice se lahko pokažejo kasneje kot pigmentni madeži, izguba elastičnosti ali prezgodnje staranje.

Pomembno je, da kožo zaščitimo celostno, ne le od zunaj, temveč tudi od znotraj.
Pomembno je, da kožo zaščitimo celostno, ne le od zunaj, temveč tudi od znotraj.FOTO: Arhiv naročnika

5. Zanašanje samo na SPF

Sončna krema je ključni del zaščite pred UV žarki, vendar sama po sebi ni dovolj. UV sevanje namreč v koži sproža nastanek prostih radikalov in oksidativni stres, ki lahko dolgoročno prispevata k poškodbam kože.

Zato je pomembno, da kožo zaščitimo celostno, ne le od zunaj, temveč tudi od znotraj. Uravnotežena prehrana, bogata z antioksidanti pomaga krepiti naravno obrambno sposobnost kože. Dodatki, ki vsebujejo vitamine, minerale in druge zaščitne spojine, lahko pri tem delujejo kot podpora, zlasti v obdobjih večje izpostavljenosti soncu.

Za ogled potrebujemo tvojo privolitev za vstavljanje vsebin družbenih omrežij in tretjih ponudnikov.

Kaj je BeeBrown in kako deluje?

BeeBrown je prehransko dopolnilo podjetja Medex v kapsulah, ki združuje naravni beta karoten, propolis ter premišljeno kombinacijo vitaminov in mineralov (vitamina C, E, niacin, vitamin A, baker in selen).

Deluje po principu 'od znotraj navzven', saj koži nudi podporo tam, kjer sončna krema ne doseže. Pomembno pa je poudariti, da BeeBrown ne nadomešča zaščite pred soncem, temveč dopolnjuje celostno skrb za kožo.

BeeBrown je prehransko dopolnilo podjetja Medex v kapsulah, ki združuje naravni beta karoten, propolis ter premišljeno kombinacijo vitaminov in mineralov.
BeeBrown je prehransko dopolnilo podjetja Medex v kapsulah, ki združuje naravni beta karoten, propolis ter premišljeno kombinacijo vitaminov in mineralov.FOTO: Arhiv naročnika

Njegove sestavine kožo podpirajo na več ravneh:
- Podpirajo enakomerno porjavelost – z naravnim beta karotenom in bakrom, ki spodbuja naravno obarvanost kože.
- Krepijo zaščito kože – vitamina C in E ter selen pomagajo zaščititi celice pred oksidativnim stresom.
- Podpirajo zdrav videz kože – vitamin C ima vlogo pri nastajanju kolagena za normalno delovanje kože, vitamin A in niacin pa prispevata k ohranjanju zdrave kože.

Takšna podpora se lahko kaže v bolj enakomernem in naravnem videzu kože.

 

Priporočena uporaba:
1 kapsula na dan po obroku. Za optimalne rezultate začnite z jemanjem vsaj 3 tedne pred izpostavljenostjo soncu in nadaljujte skozi celotno obdobje sončenja.

BeeBrown deluje po principu 'od znotraj navzven', saj koži nudi podporo tam, kjer sončna krema ne doseže.
BeeBrown deluje po principu 'od znotraj navzven', saj koži nudi podporo tam, kjer sončna krema ne doseže.FOTO: Arhiv naročnika

Glavne prednosti
Priprava kože: vitamini podpirajo zdrav videz in delovanje kože (1,3).
Zaščita: antioksidanti pomagajo pri obrambi pred oksidativnim stresom (4).
Enakomerna obarvanost: baker prispeva k pigmentaciji (2).
Dopolnilo SPF-u: ne nadomešča, temveč nadgrajuje zaščito.
Za vse tipe kože, tudi občutljivo.
Enostavna rutina – ena kapsula na dan.
Zaupanje uporabnikov: Elle Slovenija Beauty Award 2026 po izboru bralcev.

Zdrava porjavelost ni posledica pretiranega sončenja, temveč premišljene zaščite in celostne skrbi za kožo. Ko SPF zaščito dopolnimo z nego od znotraj, naredimo največ za dolgoročno zdravje in videz kože.

BeeBrown prispeva k zdravi (3), zaščiteni (4) in enakomerno obarvani (2) koži.

1) Vitamin C ima vlogo pri nastajanju kolagena za normalno delovanje kože.
2) Baker prispeva k normalni obarvanosti kože in las.
3) Vitamin A in niacin prispevata k ohranjanju zdrave kože. Selen prispeva k ohranjanju zdravih las in nohtov.
4) Vitamini C in E ter selen imajo vlogo pri zaščiti celic pred oksidativnim stresom.

Oglasno sporočilo

Trači

Navdušila v krilu, ki je hit sezone

Šport in zdravje

Kakšen magnezij pa vi jemljete?

  • Honor 600 309x513 px 01
  • Honor 600 309x513 px 02
  • Honor 600 309x513 px 03
  • Honor 600 309x513 px 04
  • Honor 600 309x513 px 05
  • Honor 600 309x513 px 06
  • Honor 600 309x513 px 07
  • Honor 600 309x513 px 08
  • Honor 600 309x513 px 09
  • Honor 600 309x513 px 10
  • Honor 600 309x513 px 11
  • Honor 600 309x513 px 12
  • Honor 600 309x513 px 13
  • Honor 600 309x513 px 14
  • Honor 600 309x513 px 15
ISSN 2630-1679 © 2021, Zadovoljna.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1729