Recept za napitek, ki vsebuje živila, kot so matcha, ananas, ingver in meta, je odlična kombinacija fitokemikalij, zaradi katerih je koža sijoča in navlažena, v svoji knjigi razkriva dr. Lejla Kažinić Kreho, mednarodno priznana nutricistka. Ta pojasnjuje, da je vzrok hiperpigmentacije prekomerna proizvodnja melanina, pigmenta, ki določa barvo oči, las in kože. Temne pike povzroči preveč melanina, ki je najpogosteje povezan s čezmerno izpostavljenostjo soncu, hormonskim neravnovesjem, vnetnimi procesi in jemanjem nekaterih sintetičnih zdravil.

"Temni neenakomerno obarvani madeži lahko za posameznika predstavljajo veliko psihično obremenitev in vplivajo na samozavest. Govorimo o hiperpigmentaciji in najverjetneje se v tem opisu najde marsikdo, saj se v kozmetične salone in dermatološke ter estetske ambulante ogromno ljudi obrača po pomoč z namenom po odstranitvi le-teh," je za Vizita.si pojasnila Laure Sardinšek, ki že vrsto let deluje na področju pomlajevalnih tretmajev in medicinske kozmetike. 

Matcha

Matcha je zeleni čaj, ki je narejen iz listov čajevca. Vsebuje polifenol epigallocatechin 3 galat EGCG, ki je aktivna sestavina zelenega čaja, za katero je znanstveno dokazano, da ima protivnetne in antibakterijske učinke, uravnava raven hormona in pomaga kožnim celicam, da se učinkovito borijo proti škodljivim prostim radikalom, zaradi katerih je koža videti utrujena in stara. Matcha je zeleni čaj, ki ima najvišjo koncentracijo EGCG-ja, celo trikrat višjo od navadnega zelenega čaja, kot je sencha zeleni čaj.

Ingver 

Je bogat z močnimi antioksidanti in v samo treh tednih bistveno zgladi gubice in naredi kožo bolj sijočo. V dveh tednih zmanjša poškodbe kože, ki nastanejo zaradi prekomerne izpostavljenosti soncu. Zaradi antioksidativnega in pomirjujočega učinka na kožo se lahko ingver uživa vsak, ne glede na starost in vrsto kože.  Rjavorumena korenina preprečuje simptome slabosti, je antiseptik, lajša prebavo, ugodno deluje na jetra in znižuje holesterol, pogosto pa se uporablja tudi kot naravno lepotilno sredstvo. Vsebuje olja, ki pospešujejo medcelično presnovo, krepijo podkožno tkivo in prekrvavitev, zato je ingver primeren za nego predelov, ki jih je prizadel celulit.

Ananas 

Ananas zaradi visoke vsebnosti vitamina C in encima bromelain naredi kožo čvrsto in elastično, ker poveča sintezo kolagena. Medtem ko pripravljate ta napitek, pustite nekaj rezin svežega ananasa in jih položite neposredno na kožo, da vpijejo koristne sestavine tega super sadeža. Vitamin C je obvezen, da se v telesu iz glicina in prolina tvori hidroksiprolin, ki kolagenski molekuli zagotavlja znano trojno vijačnico. Vitamin C deluje kot antioksidant in preprečuje izpadanje las.  Veliko vitamina C najdemo v citrusih (pomaranče in limone) in v zeleni papriki. Telo samo ne more proizvajati C vitamina, zato je ključno, da ga v telo vnašate s prehrano, kot so jagode, brstični ohrovt, pomaranče, kivi, grenivke, rdeča paprika, papaja, brokoli, ohrovt, ananas.

Recept:

250 ml vode

1 vrečka matcha čaja 

3 metini listi 

100 g ananasa 

1 cm olupljenega ingverja 

Postopek: V mešalniku zmešajte sestavine in okrasite s svežimi listi mete in ananasom ter po želji dodajte led. Uživajte!

"Pigmentni madeži v večini primerov niso nevarni, so pa lahko z estetskega vidika zelo moteči. Nekaterih pigmentnih madežev ni mogoče trajno odstraniti, možno pa jih je posvetliti s pomočjo različnih kozmetičnih in dermatoloških postopkov. Z ustreznimi kremami in postopki lahko stanje vzdržujemo v takšni obliki, da pigmentacije niso moteče, oziroma da ne pride do njihovega poslabšanja in pojava novih," pojasnjuje Laura Sardinšek.