Zakaj se to zgodi?

Problem je v zastajanju in kopičenju vode in limfnih tekočin v telesu. V tekočini, ki zastaja, se pogosto kopičijo odpadne snovi, ki so za lahko tudi strupene in bi jih telo moralo čim prej izločiti. Kopičenje tekočin in zastoji vodita do zatekanja, nelagodja, povišane telesne teže privede pa lahko tudi do številnih bolezni.

1. Med prvimi vzroki je neustrezna hrana.

Če (predvsem zvečer) uživamo mlečne izdelke (mleko, siri), gluten (beli kruh) in dodamo kozarček alkohola je verjetnost, da se bomo naslednje jutro zbudili z zabuhlim obrazom, precej večja. Velik povzročitelj zastajanja vode je tudi (pre) slana hrana.

2. Drugi razlog je hormonsko neravnovesje.

V tem primeru bomo lahko opazili, da nam “tekočina” ne zastaja samo na obrazu. ampak po celem telesu – predvsem na okončinah (roke, noge).

3. Tretji vzrok leži v pitju premajhnih količin vode.

Če naše telo ne dobi dovolj tekočine, ne more pravilno odvajati vode in toksinov, zato je pomembno, da na dan spijemo vsaj 2000 ml–2500 ml vode na dan.

4. Četrti vzrok za zabuhlost obraza in vrečke pod očmi pa se poleg vsega omenjenega nahaja globlje – v obraznih mišicah.

Če so naše obrazne mišice napete in zakrčene, blokirajo pretočnost limfe po celotnem obrazu. Na tak način lahkonapetost, ki jo čutimo v čeljustnem sklepu, povzroča celo zabuhlost na spodnjih vekah.

Zakrčenost obraznih mišic je predvsem posledica čustvenih dejavnikov, stresa in pa nedejavnosti obraznih mišic.

Da bi odpravili zabuhlost in zatekanje obraza, je zato zelo pomembno, da začnemo aktivirati naše obrazne mišice – predvsem mišice čeljustnega dela. S pravilnimi obraznimi vajami namreč sprostimo napetost v mišicah, izboljšamo pretok krvi in limfe in na tak način pospešimo odvajanje zastalih tekočin iz obraza.

Poleg tega vsaki stranki priporočam tudi prehranska dopolnila, v tem primeru hidrokolagen, se pravi nizkomolekularne kolagenske peptide molekulske mase do 2000 Daltona, obogatene s ključnimi aminokislinami, ki spodbujajo tvorbo vseh 28 tipov kolagena v telesu.

Z že nekaj vajami na dan (vzele vambodo le nekaj minut) lahko drastično omilite zabuhlost, bolečine v obraznih mišicah in poskrbite, da bo vaš obraz bolj definiran, podbradek pa zmanjšan. Obrazne vaje oziroma joga obraza tako ne učinkuje samo na gubice, ampak pomaga izboljšati zdravje in dobro počutje.