Zadovoljna.si
Sončne opekline

Koža

Na to morate biti še posebej pozorni

Ma.K.
02. 08. 2021 07.02
0

Letošnje poletje ne skopari s sončnimi žarki, ki skrbijo za dobro razpoloženje in prijetno druženje ob morju ali v naravi. Izpostavljanje soncu je v zmernih količinah sicer zdravo, saj krepi obrambne sposobnosti telesa in povečuje količino kalcija v krvi in kosteh. Žal pa lahko škodljivi UV-žarki hitro pokvarijo sproščeno vzdušje in uničijo dopust, zato je dobro vedeti, kako se jim najučinkoviteje upreti.

Znano je, da sonce blagodejno vpliva na zdravje. Med drugim skrbi za vitalnost in optimizem ter sintezo vitamina D. Žal pa imajo sončni žarki ob prekomernem izpostavljanju tudi številne negativne učinke – predvsem na kožo, ki je v poletnem času manj pokrita in dalj časa izpostavljena sevanju. Škodljive učinke UV-sevanja na telo lahko zmanjšate ali preprečite zgolj s pravilnim samozaščitnim ravnanjem. To pomeni, da se ne izpostavljate soncu med 10. in 16. uro, ko je UV-sevanje najmočnejše. Če se le da, preživite ta čas v senci in poskrbite za zadostno hidracijo telesa. Kadar se ne morete umakniti v senco, oblecite lahka, gosto tkana oblačila z dolgimi rokavi in hlačnicami ali ohlapna oblačila v živih ali temnejših barvah in oblačila v več plasteh. Glavo pokrijte s širokokrajnim klobukom ali pokrivalom z dolgim ščitnikom ter s podaljškom za zaščito uhljev in vratu. Oči zaščitite s sončnimi očali ustrezne kakovosti in oblike, ki onemogoča dostop sončnega sevanja tudi s strani. 

Pri izbiri izdelkov za zaščito pred soncem je treba paziti, da ščitijo tako pred UVA- kot tudi pred UVB-žarki ter so obenem tudi prijazni do okolja.
Pri izbiri izdelkov za zaščito pred soncem je treba paziti, da ščitijo tako pred UVA- kot tudi pred UVB-žarki ter so obenem tudi prijazni do okolja. FOTO: Profimedia

Zaščita je torej ključnega pomena, a če pri izbiri oblačil in dodatkov običajno ni večjih težav, se je v poplavi izdelkov za zaščito pred soncem pogosto težko odločiti za pravega. Pozorni morate biti predvsem na to, da je uspešen v boju proti UVB-žarkom, ki sicer res spodbujajo porjavelost kože, vendar so tudi glavni vzrok za sončne opekline. Prav tako morajo ščititi pred UVA-žarki, ki pa so še bolj zahrbtni, ker ne povzročajo bolečin in prodrejo v globlje plasti kože, pospešujejo staranje in lahko povzročajo intoleranco na sonce, ki jo pogosto imenujemo alergija na sonce, ter pigmentacijske motnje (melazma, lise). UVB- in UVA-sevanje lahko povzroča tudi spremembe v jedrih naših celic in poškoduje njihovo DNK. Če se te nevidne poškodbe ponavljajo, lahko na dolgi rok privedejo do razvoja kožnega raka.

Zaščita, ki je prijazna do okolja

Izdelki linije Anthelios blagovne znamke La Roche-Posay, ki veljajo za vodilne na področju dermokozmetike in jih priporočajo dermatologi po vsem svetu, so zagotovo odlična izbira, povrhu pa so še prijazni do okolja. Okolju prijazen vlažilni losjon Anthelios SPF 30 denimo zagotavlja zaščito, ki je primerna za občutljivo kožo in kožo, nagnjeno k reakcijam, in to ne glede na to, da je njegova formula oblikovana z uporabo minimalnega števila sestavin. Gre za prvi izdelek za zaščito pred soncem iz linije Anthelios v embalaži, katere izdelava vključuje karton, s čimer se uporaba nereciklirane plastike v primerjavi s podobnimi plastičnimi tubami zmanjša za 45 %. Karton in papir, uporabljena v embalaži, prihajata iz Evropske unije in imata certifikat FSC ali PEFC.

Po zaslugi nove tehnologije Netlock formula zagotavlja veliko in trajno zaščito z nemastno teksturo, brez mastnega in lepljivega občutka in brez belih sledi. Izdelek je bil pod dermatološkim nadzorom preizkušen na koži, občutljivi na sonce. Je hipoalergen ter poleg zaščite nudi tudi 24-urno vlaženje. Izdelek za zaščito pred soncem nanesite tik pred izpostavljanjem soncu. Nanašajte ga pogosto in obilno, da ohranite zaščito, zlasti po plavanju, znojenju ali brisanju z brisačo. Če bi radi še podaljšali trajanje zaščite, lahko izberete okolju prijazen vlažilni losjon Anthelios SPF 50+, ki poleg vsega že naštetega zaradi višjega zaščitnega faktorja omogoča tudi podaljšano izpostavljanje soncu brez poškodb. Višji kot je namreč SPF, daljša je zaščita pred UV-žarki. A bodite previdni, saj nalepka SPF zagotavlja zaščito v idealnih pogojih in noben izdelek ne ščiti pred soncem, če po dveh urah ne nanesete spet zadostne količine kreme. 

Dopust
DopustFOTO: Shutterstock

Otroška koža zahteva posebno pozornost

Še posebej veliko pozornost pri izpostavljanju soncu pa je treba nameniti otrokom, saj se njihova koža še razvija. Strokovnjaki odsvetujejo neposredno izpostavljanje soncu do 3. leta starosti. Tudi pozneje morajo biti otroci večji del dneva v senci ali pa zaščiteni s senčnikom. Preden gredo na sonce, jim je treba na glavo povezniti čepico in jim obleči majčko za zaščitno ramen in hrbta, nepokrite dele telesa pa je treba namazati z ustreznimi zaščitnimi sredstvi.  Linija Anthelios dermo-pediatrics vključuje izdelke za zaščito pred soncem za otroke vseh starosti. Razlikujejo se glede na teksturo in enostavnost nanašanja. Vsi izdelki iz linije Anthelios za otroke nudijo optimalno UVB-zaščito s SPF 50+ in UVA-zaščito, ki sta strožji od evropskih priporočil, in sicer po zaslugi kombinacije patentiranega filtrirnega sistema Mexoplex ter pomirjevalne in antioksidativne termalne vode La Roche-Posay.

Na koncu velja opozoriti še na eno dejstvo, ki ga mnogi spregledajo: UV-sevanju niste izpostavljeni le na obali in ob bazenu, temveč tudi pri vsakodnevnih opravilih, kolesarjenju ali hoji, pri rekreaciji in športu na prostem, pa tudi pri druženju s prijatelji in družino ter nenazadnje pri delu na vrtu. Čeprav UV-sevanja ne zaznavamo s čutili, je lahko že nekaj minut dovolj, da žarki povzročijo škodo, ki jo je skorajda nemogoče popraviti. Bodite torej odgovorni in se dobro zaščitite!

Sponzorirana objava

ISSN 2630-1679 © 2021, Zadovoljna.si, Vse pravice pridržane Verzija: 375