Zadovoljna.si
Dolgi lasje

Lepota

Strokovnjakinja razkriva recept za naravno masko, ki spodbuja rast las

Alja Dimic
20. 12. 2021 07.46
0

V sodobni družbi so lepi, dolgi in zdravi lasje sinonim zdravja, samozavesti in uspeha. Izpadanje las je lahko zelo hud čustven stres in pritisk, še posebno za ženske. Vsepovsod se nam z reklam smejijo lepotice z močnimi in bujno bleščečimi lasmi in že od vedno so lasje tisti, skozi katere izžarevamo svojo moč in privlačnost. Ravno zato so lasje za marsikoga, ki se bojuje s prekomernim izpadanjem, velika psihična obremenitev.

Razlogov za prekomerno izpadanje las je veliko, med najpogostejšimi pa so:

- težave s hormoni,

- stres,

- slaba prehrana,

- pomanjkanje vitaminov, mineralov, aminokislin, maščobnih kislin, encimov, 

- hujše bolezni,

- intenzivna zdravljenja,

- hitro hujšanje,

- težave s ščitnico in druge bolezni,

- menopavza.

Lasje lahko bolj izpadajo tudi v določenih delih leta, ob potovanjih, vendar gre tukaj le za začasno izpadanje, ki se postopoma umiri. Prav tako določena zdravila lahko spodbudijo prekomerno izpadanje las. Tudi določeni paraziti so lahko vzrok za prekomerno izpadanje las, saj če jih lastni imunski sistem ne odstrani, potem lahko povzročijo avtoimuni odziv telesa, s tem pa vrsto bolezni izpadanja las. 

Alja Dimic
Alja Dimic FOTO: osebni arhiv

Kako si lahko sami pomagate, če trpite zaradi prekomernega izpadanja las?

Najprej poskrbite, da boste uživali zdravo in ekološko hrano, ki je bogata s potrebnimi vitamini, minerali, encimi, aminokislinami, maščobnimi kislinami in drugimi nutrienti, ki jih lasje nujno potrebujejo.

Zelenjavo, sadje in stročnice dobro operite, saj tudi paraziti običajno pridejo v telo z okuženo hrano ali z vodo, najraje pa se zadržujejo v koži, lasišču, črevesju in želodcu in lahko povzročajo srbenje, bolečino, skelenje, rdečico ali izpuščaje na določenemu mestu. Ko se koža vname, poškoduje lasne mešičke, ki se ne morejo več držati lasnih gredi, kar privede do resnega izpadanja in redčenja las. Ker se kožna tkiva vnamejo, se dvigne vrednost belih krvničk, da zaščitijo telo, dragocena hranila, ki jih potrebuje las, da bi bil zdrav in močan, pa ne morejo doseči foliklov, zaradi česar lasje začno izpadati.

Pri prekomerno razraščeni kandidi vam svetujem tudi uporabo zeolita, ki je naravni vulkanski mineral, ki nase veže presežke strupov, parazitov in težkih kovin ter jih izloči iz telesa.

Svetujem vam, da uživate veliko:

- zelene listnate zelenjave,

- oreščke, semena, hladno-stiskana olja,

- paprike, buče, bučke, korenje, paradižnik in peso,

- jagodičevje.

Ne pozabite, da so vzrok izpadanja las velikokrat presežena stopnja stresa,  hujše bolezni, že pridružena avtoimunaobolenja, intenzivna zdravljenja. Uživajte dovolj beljakovin, saj so lasje beljakovina. Na vašem jedilniku naj bodo tako živila, kot so leča, bob, grah, fižol, kvinoja, ajda, sončnična in bučna semena, konopljina semena, špinača in ohrovt. 

Preverite stanje hormonov in če ugotovite, da imate morda hormonsko neravnovesje, vam pri optimalnem delovanju hormonov lahko pomagajo zelišča, kot sta vitex in divji yam, omega-3-maščobne kisline ter izogibanje kofeinu, alkoholu, sladkorju vseh vrst in nikotinu. Omilite stres, pri čemer si pomagajte z umirjanjem, meditacijo, hojo v gozd, od prehranskih dopolnil pa svetujem b kompleks v tekočini, ki se hitro absorbira ter umirja živčni sistem.

Ne pozabite, da so vzrok izpadanja las velikokrat presežena stopnja stresa,  hujše bolezni, že pridružena avtoimunaobolenja, intenzivna zdravljenja.
Ne pozabite, da so vzrok izpadanja las velikokrat presežena stopnja stresa, hujše bolezni, že pridružena avtoimunaobolenja, intenzivna zdravljenja.FOTO: Dreamstime

Prav tako vam svetujem, da preverite svojo kri ter morebitno pomanjkanje določenih vitaminov in mineralov, saj vam morda manjka železa, ki je nujen za lepe in zdrave lase. Ob pomanjkanju vam svetujem dodatek železa v tekočini ter uživanje živil, kot so špinača, marelic, suhe slive, datlji, pravi kakav in pesa. 

Pomanjkanje D vitamina je prav tako lahko vzrok za prekomerno izpadanje las, zato vam svetujem dodatek vitaminov D 3 + K 2 v tekočini, uživajte v sončnih dnevih ter kupujte ekološka jajca, sadje in zelenjavo. Ker gre pri izpadanju las velikokrat za pomanjkanje beljakovin, vam svetujem še dodajanje hidrokolagena – nizkomolekukarni kolagenski peptidi najvišjega razreda kakovosti z optimiziranim aminokislinskim profilom in 98 % absorbcijo, ki spodbujajo tvorbo novih lasnih foliklov in rast las. Po mojih izkušnjah zelo učinkuje, tudi pri moji potrjeni diagnozi alopecia areata.

Pri ljudeh, ki se soočamo s prekomernim izpadanjem las, postopamo tudi z intravenoznim dodajanjem vitaminov in mineralov v telo, saj se na tak način hranila takoj absorbirajo ter zaobidejo siceršnje prebavne poti ter ne obremenijo želodca, črevesja in jeter. Prav tako se v tujini in pri nas, pri prekomernem izpadanju las svetuje PRP-terapija. To je terapija z lastno krvno plazmo, bogato s trombociti, ki vsebujejo pomembne rastne faktorje in naše lastne matične celice ter je povsem naravna sestavina, ki povsem ustreza našemu telesu. Z injiciranjem trombocitne plazme direktno v lasišče oz. v predel razredčenih las, vnašamo sestavine, ki spodbujajo rast las, lase pa PRP tudi okrepi, saj je bogat z bistvenimi hranili in rastnimi dejavniki, ki pomagajo zmanjšati vnetje in spodbudili novo rast foliklov. 

Čeprav je PRP-terapija za tretiranje izpadanja las razmeroma nova, so dosedanje raziskave in rezultati zelo obetavni. Majhna študija, objavljena v izdaji revije za kožno in estetsko kirurgijo, je od aprila do junija 2014, testirala PRP na enajstih moških z androgeno alopecijo, ki po šestih mesecih zdravljenja niso imeli uspeha. Po treh mesecih so bili deležni štirih tretmajev in število las se jim je povečalo za približno 30 odstotkov.

Prav tako začnite za lasišče uporabljati samo naravne izdelke ter priporočam naravno masko za lase, ki si jo 3-krat na teden nanesite na lasišče. Masko naredite iz mešanice soka sesekljane čebule, žlice aloe vere in stopljene kokosove maščobe ter jo pustite učinkovati pol ure.

Lasje lahko bolj izpadajo tudi v določenih delih leta, ob potovanjih, vendar gre tukaj le za začasno izpadanje, ki se postopoma umiri.
Lasje lahko bolj izpadajo tudi v določenih delih leta, ob potovanjih, vendar gre tukaj le za začasno izpadanje, ki se postopoma umiri. FOTO: Dreamstime

KOMENTARJI (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Zadovoljna.si, Vse pravice pridržane Verzija: 357