Če uživate v masaži ali negi obraza, potem je lepotni ritual s ploščico gua sha zagotovo nekaj, za kar si boste z veseljem vzele čas vsak dan. Njegova največja prednost je, da izkleše ličnice, za katere sploh niste vedele, da obstajajo, odstrani podočnjake in zabuhlost ter poveča sijaj kože. S kamnom delate krajše potege navzgor po koži, da se sprostijo zakrčene mišice in se spodbudi drenaža tkiva. Toda kaj točno je gva ša in kako ima lahko tak majhen kamen toliko lepotnih koristi?

"Gua sha je starodaven lepotni pripomoček, ki so ga na Daljnem vzhodu za pomlajevanje obraza uporabljali že pred več tisoč leti. Gre za kristalno ploščico, ki je oblikovana tako, da lahko z njo zaobjamemo različne predele obraza ter tako s posebno masažo prekrvavimo, sprostimo in aktiviramo globlje plasti kože," pojasnjuje Lana Špital in dodaja, da je po izvajanju rituala s kristalno ploščico koža zbujena, napeta ter sijoča. "Takšna masaža spodbuja tvorbo kolagena, izboljšuje navlaženost kože, briše nadležne podočnjake ter pomaga pri bledenju brazgotin in hiperpigmentacije. Priporočam jo vsem, ki si želijo še bolj sijoč in lep videz svoje kože."

Morda za gua sha še niste slišale, a ne gre za novost, ampak za tradicionalno kitajsko metodo, staro več tisočletij, ki pa se je do danes spremenila in je sedaj namenjena predvsem negi obraza. "Sama sem se v gua sha zaljubila že pred časom, saj sem ob redni uporabi resnično opazila razliko v videzu moje kože in obraza," pravi Lana. "S pomočjo kristalne ploščice lahko tudi zmanjšaš zabuhlost svojega obraza in že navsezgodaj zjutraj dosežeš svež in zbujen videz."

In kakšni so njeni učinki?

– Stimulira cirkulacijo,

– pomaga pri proizvodnji kolagena, 

– mehča drobne linije in gube, 

– zmanjša zabuhlost,

– zmanjša vnetje, 

– zmanjša temne kolobarje, 

– začasno zategne kožo, 

– posvetli polt, 

– oblikuje obrazne mišice in

– sprošča napetost.

Obstajajo različne oblike in vrste ploščic gua sha in v resnici ni samo enega načina njihove uporabe. Obstaja pa nekaj osnov, ki jih je priporočljivo upoštevati za maksimalen učinek. Najboljša je metoda, pri kateri delate enakomerne potege po koži, po možnosti v smeri limfnega toka. Limfni vozli so pod površino kože in že preprost poteg z gua sha po obrazu je dovolj za sprožitev limfne drenaže, katere namen je pomagati znova vzpostaviti ravnovesje v telesu, zato je zelo pomemben element pri postopku regeneracije, hujšanja in razstrupljanja. Gua sha deluje tako, da te zbrane tekočine pod kožo premakne v limfni sistem, nato se očistijo in vrnejo v krvni obtok. Z izvajanjem tehnike gua sha dajete limfnemu sistemu zagon, ki ga potrebuje, da se znebi tekočin, ki so se nabrale pod površino kože in povzročajo napihnjenost obraza.

Kako pogosto jo je priporočljivo uporabljati?

V večini primerov jo tako lahko uporabljate skoraj vsak dan, tako da izvedete 5–10 minutni lepotni ritual. Najboljši čas za njeno uporabo je zvečer, potem ko ste kožo temeljito očistile (dvakrat) in odstranile vsa ličila."Pred glajenjem na kožo ne pozabi nanesti olja ali bogatejšega seruma/kreme in bodi pozorna, da ob glajenju ploščico držiš pod kotom 15 stopinj, saj lahko drugače kožo poškoduješ," opozarja Lana.

Vedno masirajte od sredine navzven in nato nadaljujte pri očeh ter se premikajte do brade. Da bi se znebile podbradka, masirajte vertikalno od brade proti ključnici. Nadaljujete na čelu, ki ga masirajte vertikalno od oči proti lasišču. Ko boste tretma zaključile, normalno nadaljuje nego kože, ploščico pa sperite pod vodo.

Med izvajanjem tehnike dodajte rahel pritisk in postopoma povečujete intenzivnost. Priporočljiva je uporaba ploščice gva ša iz pravih kamnov, saj ima terapija potem tudi energetski učinek.