Vsi se zvečer radi odpravimo v posteljo, kjer si naberemo novih moči in energije za naslednji delovni dan. Pred spanjem imamo ponavadi določeno rutino, v katero spadajo tuširanje, umivanje zob, preoblačenje v udobna oblačila in potem smo pripravljeni, da smuknemo pod odejo. V vsej tej rutini pa pozabimo na nego in skrb za lase, kar jim lahko v času spanja povzroči številne težave. Zato izpostavljamo šest najpogostejših napak, zaradi katerih so naši lasje lahko videti utrujeno in popolnoma brez leska.

Spat se odpravljate z vlažnimi lasmi

Veliko žensk se kljub dolgim lasem odloči, da jih po umivanju ni potrebno sušiti ali posušiti do konca, zato se odpravijo v posteljo z mokrimi ali vlažnimi lasmi. Posledice spanja z mokrimi lasmi so nam vsem znane – na eni strani potlačeni lasje, na drugi strani štrleči. To pa lahko med drugim povzroči tudi lomljenje in cepljenje konic, saj so lasje najbolj ranljivi ravno v vlažnem stanju. Drgnjenje ob posteljnino čez noč lahko v primeru mokrih las še bolj razkuštra in zaplete vaše lase, zato se boste zjutraj zbudile s popolnoma razmršenimi in zavozlanimi lasmi. Priporočamo torej, da bodite bolj pozorne in si vzemite čas za popolno sušenje las preden se odpravite spat.

Spite s tesno spetimi lasmi

Bodite nežne do svojih las in jih rahlo spnite s satenastim trakom ali ‘oblečeno’ elastiko. Vaši lasje se v naspotnem tanjšajo, ker so ves čas napeti v čop ali figo in se lomijo. Da bi to preprečili, strokovnjaki svetujejo, da ste pri spenjanju las torej pozorne, da so speti v zelo rahel čop ali figo. Spletete jih lahko tudi v bolj rahlo kito. Tako se med spanjem ne boste zapletale v lase, ti pa vseeno ne bodo celo noč trpeli pod pritiskom.

Ne uporabljate elastičnih gumic za lase

»Ker imamo lase pogosto spete, naj bodo primerne tudi gumice za lase. Te naj bodo čim bolj nežne, da las ne trgajo in poškodujejo. Imejte radi svoje lase in skrbite zanje, saj so okvir vašega obraza in vaš modni dodatek,« je pred časom za naš portal povedala Lidija Đorđijoska. Izogibajte se torej čvrstim gumicam ter takim, ki vsebujejo metalni delček, še posebej v primerih, ko so vaši lasje še nekoliko vlažni, saj se lahko takrat toliko bolj natrgajo.

Preden se odpravite spat, ne počešete las

Česanje las omogoči, da se naravna olja lasišča prerazporedijo od lasišča do konic, zato omogoča vašim lasem boljše zdravje. Na ta način pa spodbujate tudi rast novih las, krtačenje pa je tudi izjemno sproščujoče in poskrbi za dobro prekrvavitev lasišča.

Spite na bombažnih prevlekah za vzglavnik

Večinoma za posteljnino uporabljamo bombažen tekstil, vendar pa bi za zdravje in sijaj naših las bilo bolj priporočljivo uporabljati svileno posteljnino. Ta bi namreč zaradi manjšega trenja lahko pomagala ohraniti sijaj in zdravje vaših las.

Spite z nalakiranimi lasmi

Kadar za pričesko uporabljate lak za lase, preden se odpravite spat lase obvezno umijte ali vsaj temeljito počešite, saj boste v nasprotnem drastično izsušile svoje lase, hkrati pa boste povečale tveganje za lomljenje konic. Za nego las pred spanjem pa je za portal Vizita.si, Mag. Metka Adamič, dr. med. svetovala naslednje: »Najstarejši in najbolj klasičen način za nego las je prav gotovo "oljna kapa" z olivnim oljem. Nedvomno je takšna nega ugodna, zlasti še ob pogostem umivanju z agresivnimi šamponi. Svetujem vam, da za nego lasišča (če ni problematično), občasno uporabite brezov losijon, ki pospeši prekrvavitev in ugodno deluje za kožo lasišča.«