'Jem hamburgerje in hujšam!'

Novinarji pogosto skušajo iz zvezdnic izvabiti skrivnosti, s pomočjo katerih ohranjajo lepo postavo. Mnoge se izgovarjajo na dobre gene ali pa, da je za vitkost dovolj hiter življenjski slog. A resnica je drugačna. Zavidanja vredna postava je lahko zgolj produkt zdrave prehrane in redne vadbe. Nekatere celo trdijo, da jedo hamburgerje in se ukvarjajo s svojimi otroki, kar naj bi bilo za vitkost dovolj. Seveda vsi vemo, da to ni res. Osebni trener Gunnar Peterson, ki je treniral Angelino Jolie, Jennifer Lopez in Penelope Cruz, pravi, da je pri njem štirikrat na teden telovadila znana igralka, ki je medijem o svojem preoblikovanju telesa lagala. Čeprav je v telovadnici trdo garala, je medijem zatrjevala, da se ukvarja le z jogo in sprehaja psa.

 

Tabletomanke

Skoraj vse zvezde, ki jih je kdaj prijela policija, med njimi Paris, Nicole, Lindsay ter Britney Spears, so v torbici imele recept za tablete Adderall. Pri 'žurerkah' so zelo priljubljene, saj ohranjajo budnost in zavirajo tek, hkrati pa so tudi zelo nevarne. Adderall lahko povzroči depresijo in resne težave s srcem. Nekatere slavne gospodične se v želji, da bi shujšale, poslužujejo tudi tablet Clenbuterol, namenjenih zdravljenju dihal pri konjih. Obe vrsti tablet imata kratkoročni shujševalni učinek, a se po besedah tistih, ki so jih jemali, teža hitro vrne nazaj. Poseganje v metabolizem ni prav koristna zadeva, saj se prej ali slej obrne proti nam.

Dietne tablete so nadomestile kokain

Kokain je v svetu slavnih zelo priljubjena droga, jemljejo pa jo iz različnih razlogov. Največkrat je razlog zbistritev uma in energija, mnogokrat pa tudi izguba teže. V modnih agencijah so manekenke, ki vitko postavo ohranjajo s kokainom ali heroinom, vzeli pod drobnogled. Vse to je sprožil dogodek, ko so Kate Moss ujeli med 'snifanjem' belega prahu. Kmalu so manekenke kokain zamenjale z lahko dostopnimi dietnimi  tabletami ali steroidi. Osebni trener Justin Gelband, ki trenira veliko manekenk, pravi, da so ravno te substance med njimi trenutno najbolj priljubljene.

Zgolj jajca!

Nicole Kidman naj bi med snemanjem filma Cold Mountain, jedla le kuhana jajca. Za zajtrk naj bi si privoščila eno jajce, proti koncu dneva pa še eno do dve. Zvezdniški trener David Kirsch je omenil še en tak primer. Neka igralka je pred podelitvijo oskarjev jedla le en obrok na dan in še ta je vseboval zgolj dve kuhani jajci. "Komaj sem jo prepričal, da je na svoj jedilnik dodala še mandlje in proteinski šejk, s katerim je vnesla v telo še vitamine'," je ogorčen povedal David. Pravi, da je to samouničujoča strategija, ki lahko prinese le slabe rezultate.

'Nalivajo' se s kavo

Na fotografijah pogosto vidimo vitke igralke z velikimi lončki kave v rokah. V Hollywoodu je to postal pravi trend, saj zvezdnice verjamejo, da kava pospešuje metabolizem ter zavira tek. Osebni trener Marc David pravi, da kava in kofein lahko povzročita debelost. Če pijete preveč kave, raven inzulina naraste, hormon stresa pa organizmu sporoči, naj skladišči maščobo.