Pozor! Ste 24 ur pred pomembnim zmenkom ali zabavo, kjer boste morale pokazati tudi svoje noge. Imate popolno obleko in modne dodatke, motijo vas le nadležne vdolbinice na vaši koži. In kako jih zakriti v manj kot enem dnevu?

Gibanje

Začnimo od začetka. Zjutraj se odpravite na sproščujoč tek, ki ga izvajajte v intervalih. Vse od hoje, hitre hoje, lahkega teka do šprinta. Preden svoje telo še dokončno raztegnete, naredite serijo izpadnih korakov in počepov. Po vadbi popijte liter vode in si vzemite 15 minut za počitek.

Jedilnik

Odpovejte se slaščicam in jih nadomestite s svežim ananasom. Glavni obrok naj bo sestavljen iz zelenjave ter beljakovin, večerja pa naj bo lahka in zaužita pred sedmo uro zvečer.

Poživljajoča prha

Sledi hladno-topla prha, ki bo pomagala vaši koži, da se prekrvavi. Ker le gladka in napeta koža velja za lepo in zdravo, ji privoščite domači piling iz žlice medu, soli in olivnega olja. Dobro zmasirajte predvsem prizadeta področja in dele telesa, kjer se zbirajo maščobne blazinice. Po prhi kožo nahranite z lahko vlažilno kremo.

Mesta, kjer se nahaja celulit, zmasirajte s kremo, ki vsebuje kofein. To je namreč ena izmed sestavin, ki kožo gladi in odpravlja maščobe. Masaža naj bo intenzivna. S kožnimi gibi v nasprotni smeri urnega kazalca pregnetite prizadeta mesta, dokler ne bodo postala vidno rdeča. Tovrstna masaža včasih tudi nekoliko boli, vendar učinkuje daleč najboljše. Po nanosu kreme oblecite masažne nogavice ali hlače, ki bodo pospešile vpijanje kreme v kožo.

Zvečer vajo z masažo ponovite, izognite se le pilingu. Bolj kot na velike količine kreme se osredotočite na intenzivno masažo. Kremo lahko zmešate tudi z manjšo količino obarvane kreme, ki bo izenačila ten in nekoliko potemnila kožo.

Nogavice v spreju

Ključni detajl, ki bo zabrisal nepravilnosti, se skriva v spreju. V specializiranih trgovinah lahko kupite hlačne nogavice, ki jih nanesete kar s sprejem. Sestavine bodo zgladile vašo kožo in jo naredile čvrsto. Enak učinek boste dosegle tudi z običajnim sprejem za lase, ki ga enakomerno razpršite na območja z vidnim celulitom, odstranite pa ga preprosto – z vodo in milom. Tovrsten trik uporabljajo hollywoodske zvezde na rdeči preprogi ali različnih snemanjih. In le zakaj jih nebi posnemale tudi 'običajne smrtnice'?