Prehrana

Če želite, da bo vaša prijateljica v dobri formi, morate popaziti na prehrano. Beli kruh zamenjajte za črnega ali polnozrnatega, izdelkom z veliko soli pa se raje izognite. Privoščite si svež ananas, ki bo vaše telo očistil in napolnil z vitamini. Tudi limonin sok bo dodatno pospešil tvorbo kolagena, jabolka in jogurt pa bodo poskrbeli za hitro razgradnjo maščob.

Tekočina

V svoje življenje uvajajte očiščevalne dneve s pitjem vode, poleg tega pa bo vaša koža bolj napeta.Tudi metin čaj in paradižnikov sok bosta poskrbela, da bo vaše telo zdravo in vitalno.

Razgibajte jo

Seveda, tudi za čvrsto ritko je potrebno gibanje. Če nad tekom, kolesarjenjem in hitro hojo niste navdušeni, bodo stopnice prišle še kako prav! Torej, izogibajte se dvigalom in raje stecite po stopnicah. Vaša zadnjica vam bo hvaležna.

Domača obloga iz alg

V boju proti nadležnemu celulitu sezite po prašku iz alg, ga zmešajte z vodo in nanesite na zadnjico ter jo zavijte v plastično folijo. Oblogo pustite delovati približno 45 minut, nato pa jo sperite z vodo in namažite s kremo proti celulitu. Ne pozabite na masažo in ob redni uporabi bodo rezultati kmalu vidni. Tudi piling, masažna rokavica in hladna voda ne bodo odveč.

Savna

Če še niste slišali, kako koristno je zmerno obiskovanje savne, je čas, da se prepričate na lastne oči. Ne samo da bo koža na vašem telesu lepša, bolj gladka in lepšega tena, tudi vaše počutje se bo izboljšalo. Privoščite si jo enkrat tedensko in telo vam bo hvaležno.

Spodnje perilo

Tudi pravilna izbira spodnjega perila bo vašo zadnjico naredila zapeljivejšo. Če je ploska, izberite braziljanke, tangice pristajajo zaobljenim ritkam, klasične spodnjice ali boksarice pa so zaradi svojega udobja primerne prav za vse. Na voljo je veliko različnih materialov, vzorcev in barv, pomembno pa je, da se v svojem perilu počutite udobno. Opozoriti velja, da je konfekcijska številka perila lahko večja, kot pa to velja za oblačila. Premajhne spodnjice, ki se zarežejo v kožo delujejo vse prej kot zapeljivo.