Nekateri strokovnjaki sicer menijo, da je bolečina, ki jo nekatere ženske občutijo v visokih petah, odvisna od oblike vašega stopala. "Nekatere ženske so rojene za to, da nosijo visoke pete, druge pa bodo stopala bolela ne glede na to, kakšen čevelj in obliko pete bodo izbrale." Ortopedinja Emma Supple je več kot eno preučevala ženska stopala in na koncu razvila preprosto enačbo, ki je postala prava uspešnica na družbenih omrežjih.

Poimenovala jo je PHH, kar pomeni popolna višina pete, enačbo pa uporablja v svoji londonski ordinaciji, ki jo pogosto obiščejo ženske, ki trpijo za bolečino, ki so jo povzročile visoke pete. "Za nekatere ženske so visoke pete zelo neudobne in glede tega ne morejo ničesar narediti."

Opravite meritev same

Sezujte se, se vsedite in eno nogo podržite naravnost pred drugo ter sprostite stopalo.

- Če bo vaše stopalo na stegnjeni nogi ostalo v pravilnem kotu in ne bo bingljalo, potem imate manj mobilnosti v talusu in vam bo bolj udobni v čevljih z ravnim podplatom.

- Če se vrh stopala nagne naprej v ravni liniji, ki sledi vaši nogi, ste rojena nosila visokih pet.

Kako izmeriti optimalno višino pete

Njene meritve temeljijo na fleksibilnosti talusa oziroma skočnice, kosti, ki povezuje stopalo in nogo. Gre za nenavadno ukrivljeno kost in način, kako se ta premika, določa, kako visoke pete lahko nosite. »Če se talus nagiba navzdol, ko imate nogo iztegnjeno in stopalo sproščeno, to pomeni, da imate veliko mobilnosti in z lahkoto nosite visoke pete,« pravi Emma. V primeru, da se kost ne premika, potem se boste bolje počutile v čevljih brez pete. Sicer pa ima redno nošenje visokih pet v vsakem primeru številne negativne posledice in ko jih prenehate nositi, se zgodi nekaj neverjetnih stvari. 

Verjele ali ne, toda vaše noge postanejo daljše

V visokih petah so vaše noge morda videti daljše, če pa jih prenehate nositi, bodo vaše noge postale daljše. V študiji, ki so jo objavili leta 2012, so strokovnjaki pojasnili, da ne le da ženske, ki ves čas nosijo visoke pete delajo manjše korake, ampak so krajše tudi njihove mečne mišice. Do tega pride, ker so vajene naokoli hoditi z navzdol usmerjenimi stopali in s peto v višini gležnja in se le redkokdaj popolnoma raztegne do svoje naravne dolžine. Da bi se vaša meča vrnila v svojo naravno in prvotno obliko, je treba nositi čevlje z ravnim podplatom.

V visokih petah niso odlično videti le noge, ampak tudi zadnjica. Visoke pete jo namreč prisilijo v to, da je bolj izbočena, to pa ustvari pritisk na predel hrbtenice kot tudi na mišice, ki jo stabilizirajo. Ko pete sezujete, se vaša hrbtenica avtomatsko vrne v svoj pravilen položaj in zmanjša stres, ki ste ga čutile v spodnjem delu hrbta, in s tem omili tudi bolečino.

V petah čutite bolečino

To je zato, ker nošenje pet ne le skrči vaša meča, ampak skrči tudi Ahilovo tetivo. Ko naenkrat z visokih pet preklopite na čevlje brez pete in se vaše stopalo vrne v 90 stopinjski kot, se pritisk na preveč skrčeno tetivo poveča, kar povzroča bolečine, pojasnjuje zdravnica Krista Archer. Ko boste nekaj dni ali tednov, oziroma če ste pred tem v visokih petah dobesedno živele - mesecev, nosile čevlje brez pet, se bo tetiva vrnila v svojo normalno dolžino in bolečina bo izginila.

'Tekačevo koleno' bo izginilo

Za bolečino v kolenu morda ni kriv tek, temveč visoke pete, zaradi katerih je ta predel nog med hojo obremenjen, kar povzroča tudi bolečino v kolenih.