Marsikatera si ne more privoščiti injekcij botoksa in drugih tretmajev na lepotnih klinikah, zato iščejo druge, ugodnejše in bolj naravne načine. In ker je obraz vseeno tisti del telesa, ki ga na človeku najprej opazimo, smo se odločili poiskati nekaj uporabnih nasvetov, kako se zadeve ustrezno lotiti kar doma.

Genetika ima pri nastajanju gub na vašem obrazu veliko vlogo

Torej, če ima kdo od vaših staršev težave z gubami na čelu, jih lahko na stara leta po vsej verjetnosti pričakujete tudi ve. No, na nastanek teh nadležnih sprememb, ki se z leti narišejo na vašem obrazu, pa vplivate do neke mere tudi same. Če se prekomerno izpostavljate žgočemu soncu, če zvečer pred spanjem pozabite odstraniti ličila ali pa svojemu obrazu enostavno ne posvečate dovolj časa ali nege, se pripravite na posledice.

Kako jih lahko zmanjšate same?

Prvi korak, ki vam bo pomagal v boju proti gubam na čelu, je dobro staro mrščenje. Manj ko se boste zmrdovale, manj gubic boste imele. Res pa je, da zadeva v praksi ni tako zelo preprosta, kot se sliši, saj zahteva ogromno samodiscipline, še posebej v kolikor je gubanje čela nekaj kar pogosto in zelo rade počnete.

"Borbo proti gubam na čelu začnite tako, da vse elektronske naprave, ki jih uporabljate, dvignite v višino svojih oči," svetuje strokovnjakinja Nichola Joss, ki je gubice pomagali odpraviti udi slavni hollywoodski igralki Gwyneth Paltrow. "Ljudje pogosto gledajo navzdol na svoj mobitel ali navzgor, ko delajo na računalniku. Ob tem mrščijo svoje čelo, česar pa se pravzaprav niti ne zavedajo. S tem, ko spremenite kot gledanja, se bo avtomatsko zmanjšala napetost vašega čela."

Ne izražajte se z obrazno mimiko

Drugi korak je, da zmanjšate izražanje s pomočjo mimike. "Zveni precej noro, a če bi si za en sam dan nalepile košček papirja na svoje čelo , bi bile presenečene, kako pogosto ga premikate. Šele ko bi se tega zavedale, bi se lahko zavestno odločile, da s tem prenehate oziroma vsaj zmanjšate," je prepričana Mary Lupo, profesorica klinične dermatologije na Univerzi Tulane.

Izberite idealno kremo zase

Pozabavajte se s gubicami, ki jih že imate. "Retinol kreme so zlata vredne, ko je govora o nastanku kalogena, ki pomaga pri zmanjševanju gub," trdi Patricia Wexler, profesorica klinične dermatologije na medicinski šoli Mount Sinai.
No, če je retinol za vaš obraz preagresiven, se osredotočite na kreme, ki so namenjene učvrščevanju vaše kože in ki vsebujejo peptide, ki spodbujajo nastanek kalogena na nekoliko bolj blag način. "Samo imejte v mislih, da je potrebno tovrstne proizvode uporabljati redno in dolgo časa, da bodo vidni prvi rezultati," pojasnjuje profesorica.

Nasvet vizažitke

"V pomoč vam je lahko kar nekaj trikov za ličenje, v kolikor želite popolnoma zgladiti svoje čelo. Naredite si dobro podlago s pomočjo mineralnega pudra, ki bo lepo zapolnil vaše gube. Čez njega pa nanesite tekoči puder, da zakrijete še ostale pomanjkljivosti," priporoča vizažistka Joanna Schlip, ki večkrat poskrbi tudi za brezhiben videz lepotice Heidi Klum.