Blagodejni učinek kokosa gre pripisati sveži kokosovi vodi in kokosovemu olju. Verjeli ali ne, prislužila sta mu naziv najbolj zdravilnega sadeža na svetu. Soku mladih kokosov pravijo tudi voda življenja, ker ima enako elektrolitsko ravnovesje kot naša kri. Ta sok je zakladnica dragocenih mineralov, ki jih naše telo zaradi osiromašene industrijske prehrane vse bolj pogreša. Ker je kokosovo olje vsestransko uporabno, vam prav pride v vsakodnevni negi telesa, kakor tudi v prehrani.

Nega kože

Eden glavnih razlogov, zakaj je kokosovo olje tako dobro za kožo, je, da ga koža brez težav absorbira in v celični zgradbi kože vlaži in krepi vezna tkiva. Kokosovo olje deluje tudi kot naravni piling, saj mehča in odstranjuje zgornjo plast odmrlih celic. Prednosti kokosovega olja so primerljive s prednostmi mineralnega olja, pri čemer so stranski učinki ali reakcije na kokosovo olje skoraj nemogoči. Tako je varna izbira za nego kože dojenčkov in občutljive kože. Veliko se uporablja tudi pri zdravljenju različnih kožnih bolezni, kot so dermatitis in ekcem, ki je najpogostejša kožna bolezen, katere znaki so pordela koža, navadno prekrita z mehurčki in erozijami, lahko pa tudi s krastami. Zaradi svojega negovalnega učinka je kokosovo olje nemalokrat tudi osnovna sestavina različnih negovalnih produktov, kot so mila, kreme in losjoni.

Kokos in lasje

Redno masiranje glave in lasišča s kokosovim oljem bo zagotovilo, da bo vaše lasišče brez prhljaja, uporabite ga lahko tudi kot naravni balzam, saj izvrstno neguje in s svojimi proteini lase nahrani, povrne jim vitalnost, pomaga pa tudi pri ponovni rasti poškodovanih las. Kot takšno se kokosovo olje uporablja pri proizvodnji številnih negovalnih produktov za lase. Zelo učinkovito pa deluje tudi pri odstranjevanju uši in njihovih jajčec ali gnid.

Do zdravih in močnih zob

Kokosovo olje pospešuje vpijanje kalcija v telo, ta pa je zelo pomemben element za zdrave zobe. Preprečuje tudi zobno gnilobo.

Blagodejno za zdravje

Kokosovo olje na veliko načinov zdravi in preprečuje zdravstvene težave. Krepi imunski sistem in z različnimi kislinami ter lipidi, ki jih vsebuje, deluje antibakterijsko, protivirusno in proti glivično. Tako se uporablja pri zdravljenju raznih infekcijskih bolezni, celo HIV virusa. Z redno uporabo lahko preprečite številne bolezni, kot so sladkorna bolezen, bolezni jeter, ledvic, srca in ožilja ter kosti. Masaža čela s kokosovim oljem blagodejno vpliva na stres.

Hujšajte s kokosovim oljem

Kokosovo olje je lahko prebavljivo, pospešuje delovanje metabolizma in pomaga pri izgorevanju maščob. V tropskih državah, kjer ga uporabljajo kot osnovno olje za kuhanje, nimajo težav s prekomerno težo.

Za sladokusce

Mladi kokos ima največ zdravilnih lastnosti. Vsebuje od 90 do 95 odstotkov vode, ki ji pravijo tudi voda življenja, saj ima veliko zdravilnih lastnosti, poleg tega, da je izvrsten vir za rehidriranje tkiv v telesu, izboljšuje tudi prebavo in vsesplošno obnavlja telo.

Srednje zreli kokos vsebuje manj tekočine kot mladi kokos, dobi pa meso. Kokosova voda postane rahlo mlečna, vsebuje pa več vitaminov A, B in C. Poleg tega pa se v srednje zrelem kokosu poveča količina ogljikovih hidratov, beljakovin, fosforja in mineralov.

Zreli kokos je vsem najbolj znan, kajti takšnega dobimo v naših trgovinah in je rjave barve s trdo lupino. V njem je trdo meso, tekočine pa ostane le malo. Za zreli kokos velja, da je težko prebavljiv, ter da zaužit v večjih količinah povečuje raven holesterola v krvi. Vendar znajo v azijskih deželah, kjer je del redne prehrane, iz takšnega kokosa pripraviti zdravilo, pri pripravi uporabijo namreč začimbe in dodatke, ki slabe lastnosti zrelega kokosa nevtralizirajo.