Razni preparati, kreme in vitaminski dodatki proti staranju niso čudežna rešitev, trdijo britanski raziskovalci. Kdor želi obdržati lepo in sijočo polt, naj raje kot umetne dodatke uživa zdravo hrano in veliko hodi v naravo. „Težava je v tem, da ženske ne zaužijejo dovolj zdrave hrane in naravnih vitaminov, ki vsebuje antioksidante, zato se morda zdi, da samo hrana brez umetnih dodatkov ni dovolj,“ pojasnjuje dr. David Gems iz Londona.

Nove teorije o staranju

Desetletja stara teorija pravi, da naše kožne celice napadejo prosti radikali – nevarne molekule, ki nastajajo med predelovanjem zaužite hrane. Antioksidanti, kot je vitamin C in E, zaustavijo „napadalce“ in s tem omejijo škodo, ki bi jo ti lahko naredili. Teorija je zasvojila milijone žensk (in moških) ter jih pripeljala do tega, da so začeli uživati vitaminske dodatke, ki naj bi pomagali proti staranju kože. Na trgu se je tako pojavilo veliko različnih proizvodov, ki s svojo „kakovostjo“ ne upravičujejo zdravilnih lastnosti, ki naj bi jih ti vsebovali. Kot dokazujejo znanstveniki, zato postaja vse bolj resnična trditev, da teorija le nima tako močnega zaledja, pravi dr. Gems, biolog, ki se z biologijo staranja ukvarja že leta. Ameriški raziskovalci so naredili raziskavo, s katero so miši izpostavili prostim radikalom in jih „prikrajšali“ za vnos antioksidantov. Miši niso pokazale nobene pomembne reakcije. Raziskovalci so tako prišli do zaključka, da bi miši morale poginiti, če bi bila teorija pravilna. Do podobnih rezultatov je prišel tudi britanski znanstvenik dr. Gems, ki je test opravil na črvih.

Staranje zavito v skrivnost

Znanstveniki poudarjajo, da o procesu staranja ne vemo dovolj, zato so številne teorije neutemeljene. Z uživanjem ali nanašanjem večjih količin vitamina C ali E ne boste nujno preprečili procesa staranja. Resda imajo antioksidanti pomembno vlogo pri zaviranju staranja, vendar ne gre zanemariti dejstva, da pri proizvajanju in predelovanju hrane sodelujejo še sladkor in ostale snovi, ki imajo prav tako pomembno vlogo.

Zeleni čaj zdravilen

Uživanje zelenega čaja, ki prav tako vsebuje veliko antioksidantov, pa ima dokazano zelo pozitiven in zdravilen učinek na kožo in zavira staranje.

Znanstveniki iščejo prave odgovore, nove študije bodo zagotovo odkrile še veliko zanimivega in ponudile odgovore na številna vprašanja o staranju in o tem, kako ga upočasniti.