Dermatologi pravijo, da je v primeru, če se čez dan soncu ne izpostavljate več kot eno uro skupaj, za ustrezno zaščito dovolj že dnevna negovalna krema z zaščitnim faktorjem. V kolikor pa se na prostem zadržujete dalj časa, je bolje uporabiti kremo za sončenje, ki naj ima dovolj visok zaščitni faktor, saj ima dnevna krema le omejeno moč delovanja (do zaščitnega faktorja 15). Ne glede na to, za kakšno vrsto kreme se boste odločili, je le-to za resnično učinkovitost potrebno nanašati večkrat na dan, kar mnogi radi pozabijo. Ne glede na to, ali se soncu izpostavljamo malo po malo ali le na dopustu, je opečena koža lahko v vsakem primeru zelo nevarna. V večini primerov se vse začne z manjšimi pigmentnimi znamenji, ki pa lahko v najhujših primerih vodijo tudi do nastanka kožnega raka.

Previdno pri uporabi parfumov

Dermatologi pravijo, da je potrebno posebej zaščiti ušesa, obraz, vrat, roke, dlani in noge, saj ima te dele telesa sonce najraje. Če prisegate na priljubljene japonke ali ostale modele odprtih sandal, potem ustrezno zaščitite tudi narti, saj je koža na tem delu telesa še posebej tanka in jo lahko sonce hitro ožge. Pri negi bi morali v poletnih mesecih biti previdni predvsem pri uporabi sadnih kislin. Če jih boste namreč uporabljali preveč, bo vaša koža manj zaščitena in lahko dobite neenakomerno opečeno polt, ki se kaže v precej neestetskih svetlejših madežih. Prav tako bi se naj izogibali tudi parfumom in odišavljeni kozmetiki, še posebej tisti, ki je narejena na osnovi alkohola, predvsem na delih telesa, ki so najbolj izpostavljeni soncu, saj tako tvegate motnje pigmentacije in celo nadležne alergije.