Zadovoljna.si
Jagode so bogat vir vitaminov in mineralov.

Lepota

Jagode – za zdravje in lepoto

Z.B.
03. 06. 2011 17.15
1

Gojili so jih že v antičnem Rimu, saj so verjeli, da pomagajo lajšati simptome melanholije, omedlevice, vseh vnetij in številnih bolezni. Rimljanke so jih že takrat uporabljale kot lepotno sredstvo za kožo. Govorimo o jagodah, sadežu, ki je bogat z vitaminom C, je močan antioksidant in blagodejno deluje na telo, ne glede na to, ali jih pojeste ali pa jih nanesete na obraz kot masko. Vsebujejo vlaknine in koristno vplivajo na prebavo, znižujejo holesterol v krvi, zmanjšujejo tveganje srčnih obolenj, obenem pa so tudi odlično sredstvo v boju proti prostim radikalom in celulitu. Zaradi vseh teh lastnosti jih pogosto uporabljajo tudi v kozmetiki.

Jagode so bogat vir vitaminov in mineralov.
Jagode so bogat vir vitaminov in mineralov.FOTO: iStockphoto
Za utrujeno kožo

Tri velike žlice jagodnega soka zmešajte z žlico mleka in enim stepenim beljakom. Dobljeno zmes nanesite na očiščen obraz in pustite delovati 15 minut. Sperite obraz z mlačno vodo, nanesite negovalno kremo in vaša koža bo dobila povsem nov sijaj.

Za suho kožo

Jagode pretlačite z vilico in primešajte z žlico kisle smetane. Nastala bo gosta zmes, nanesite jo na obraz, ki ste ga pred tem temeljito očistili. Pustite delovati 20 minut, nato pa s kosmom vate, potopljenim v mleko, zmes odstranite s kože. Maska je še posebej primerna za suho in grobo kožo, pa tudi v primeru, da imate težave s pokanjem kapilar.

Maska za lase

Za rdečelaske je jagodna maska za lase kot nalašč, saj jim bo vrnila čudovit sijaj. Pretlačite pet do šest jagod in jim dodajte 2 decilitra jabolčnega soka. Nanesite na lase in pustite delovati pol ure, nato lase sperite z nevtralnim šamponom. Če so vaši lasje kostanjeve barve, namesto jabolčnega soka uporabite borovničevega ali pa sok iz črnega ribeza.

Jejte jagode

Raziskave ameriških strokovnjakov Stounerja in Serama, ki sta preučevala vpliv hrane na nastanek onkoloških bolezni, so pokazale, da jagode sodijo med tista živila, ki preprečujejo nastanek raka. Vnos posušenih jagod zmanjšuje tudi razvoj malignih tumorjev, najnovejši statistični podatki pa kažejo, da ljudje, ki redkeje uživajo jagode, bolj pogosto obolevajo za onkološkimi boleznimi.

Jagode ne vsebujejo veliko kalorij – 33 kalorij oziroma 137 kJ v 100 gramih.
Jagode ne vsebujejo veliko kalorij – 33 kalorij oziroma 137 kJ v 100 gramih.FOTO: iStockphoto


 

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

KOMENTARJI (1)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Zadovoljna.si, Vse pravice pridržane Verzija: 646